Pat: Això em porta a com vas buscar la comunitat. The Modern Widows Club, en pots parlar?
Jennifer: Realment, vaig resar per l'amistat. Perquè en tornar a Minnesota a temps complet, realment no coneixia molta gent. El meu marit i jo fa molt de temps que estàvem casats. Una dona va venir a inspeccionar la meva feina a la casa, perquè vaig dir que l'estava reconstruint. Ella em va convidar a la seva església. Em vaig comprometre que si algú em demanava que fes alguna cosa, ho faria. Vaig anar i el pastor va dir: "Hi ha una dona a la nostra congregació que es diu Lynn. Dirigeix una comunitat anomenada Modern Widows Club. T'interessa connectar-te?" Vaig dir: "Sí". En el moment que vaig entrar a la porta de casa seva, vaig saber que estava en el lloc correcte. Hi ha alguna cosa en estar al costat de persones que han passat per una experiència similar. En realitat no cal ni parlar-ne. Només ho saps, només entens. I està bé plorar. Està bé de riure. Crec que la primera nit vaig passar més temps al bany plorant perquè no volia que ningú em veiés. Però és una comunitat meravellosa i solidària. Tots necessitem aquesta comunitat, aquesta connexió. Realment em va obrir moltes portes.
Ara són internacionals, i fan molt per defensar les vídues, no només aquí als EUA, sinó a tot el món. I el 23 de juny és en realitat el Dia Internacional de les Vídues. Així que ho honoraran aquest dia la setmana vinent.
Pat: Així que estàs actiu al Modern Widows Club ara?
Jennifer: Sí, vaig ser líder durant cinc anys amb ells. Recentment he fet un pas enrere amb algunes de les meves funcions per poder centrar-me en altres projectes en els quals he estat treballant des de fa força temps.
Pat: Per tant, m'agradaria seguir una mica diferent. M'agradaria parlar del teu germà Howard. I va ser realment commovedor quan havíem parlat per telèfon. Vas dir que vas cridar al teu germà Howard: "Un dels meus mestres més grans després de l'incendi". Qui era Howard? Parla'ns d'ell. Per què va ser el teu millor mestre?
Jennifer: El meu germà gran Howard era aproximadament un any i mig més gran que jo i va néixer amb la síndrome de Down. Sempre vaig tenir un company de jocs de petit. Només tenia una manera especial de mirar el món. Algunes persones diuen que les persones amb síndrome de Down tenen necessitats especials. La nostra família va sentir que tenia regals especials. El vaig anomenar el meu DJ interdimensional. Li encantava la música! Posa la ràdio mentre mira la televisió. Recordo que una vegada estava a la cuina de la meva mare. Jo tenia 20 anys. I em lamentava el fet que "no tinc diners". Fes una atenció al DJ interdimensional i comença a tocar: "Agafa aquesta feina i fes-la. Ja no treballo aquí". Estic com, sí, exactament. Hauria d'empènyer la meva feina. Així que només tenia aquesta saviesa sobre ell i aquesta intel·ligència. La nit del foc, em vaig retirar a casa de la meva mare, i estava estirat al sofà i una mica entrant i sortint d'aquests somnis bojos. En un moment donat, es va girar del seu programa de televisió i em va mirar i em va dir: "Vas a reconstruir? Vaig dir: "Creus que hauria de reconstruir?" Va dir: "Sí, fas això". I va tornar a veure la televisió. Així que sento que és més que reconstruir la meva vida, que tornava a visitar la meva mare. Recordo que aquesta altra vegada vaig tornar a la feina i em va veure al jardí. I llavors va dir: "La meva estimada germana". Hi havia tant d'amor en aquestes paraules i a la seva cara avui hauria estat el seu 55è aniversari. Crec que va ser professor per a la meva família.
Pat: I què li va passar a Howard?
Jennifer: Va morir el novembre del 2020. Havia tingut COVID, i això va ser molt, molt dur perquè no deixaven que cap dels nostres familiars estigués a l'habitació amb ell. Com a persona amb discapacitat amb discapacitats cognitives, no es podia comunicar com tu i jo. Així que vam continuar resant i fent el que poguéssim per veure'l. Finalment, com algú va suggerir, vam preguntar sobre l'atenció hospitalària. Llavors el van deixar anar de seguida. El vam tornar a casa durant les últimes 12 hores aproximadament. Era com si s'aplegués quan era a casa. El nostre germà Stan va entrar i de seguida va estendre la mà per donar-li la mà. Va veure la meva mare i ella estava asseguda al seu llit, i li va donar unes copes al cap com feia sempre després de sopar. Era tan dolç. Una de les coses en les que Howard era tan bo era parlar benediccions. Li encantava anar a l'església i cantava el seu cor amb qualsevol lletra que li vingués al cap. Realment no va llegir gaire i un dia vaig dir que havia de parar atenció al que cantava. Estava cantant: "Déu beneeixi el pop i les galetes, Déu beneeixi la feina dilluns, Déu beneeixi la mare!" Què passaria si tots anéssim al llarg del nostre dia beneint tot el que ens envolta i tothom? Quina diferència faria això.
Pat: Oh sí! Sembla que Howard va ser un professor per a tots vosaltres de moltes maneres. Oh! Saps que no ets aliè al dolor, la pèrdua del teu pare, del teu marit, del teu germà, i tot i així vas dir: "Hi ha molts regals que es poden trobar en el dolor si estàs obert a rebre'ls". Va Jennifer! En pots dir més sobre això?
Jennifer : Bé, crec que un dels regals més grans que vaig rebre va ser trobar-me. Com vas dir abans, és com si t'estiguessis buscant a tu mateix quan passes per una experiència com aquesta, i em vaig convertir en aquest observador i... vaig agafar el costum de fer selfies quan ploro. Va ser com, qui és aquesta dona? Qui és ella? Vaig plorar tota l'estona. Vaig haver d'aprendre a estimar-me realment. Ja sabeu, diu a les Escriptures, la gent l'anomena la regla d'or, estima Déu amb tot el cor i estima el teu proïsme com a tu mateix. Realment no parlem gaire d'aquesta part d'estimar-se a tu mateix. Això realment ha de ser primer abans d'estimar el teu proïsme. Perquè quan t'estimes a tu mateix, tens molt més amor per donar-li al teu proïsme i pots veure la bellesa del teu proïsme amb més facilitat quan t'estimes a tu mateix. Recordo això un dia, van passar uns 10 mesos després de l'incendi i la meva amiga Maureen va venir a visitar-me, es va aixecar abans que jo i em va fer tots els plats. Les finestres estaven obertes. Feia olor de llimones a la cuina, i ella cantava, i vaig sortir i vaig començar a plorar perquè em van emocionar molt les seves accions. Llavors vaig començar a dir: "Sóc un perdedor. No puc fer els plats, no puc fer els meus tràmits". I ella va dir: "Eh, no parlis del meu amic així". Això em va aturar en pista perquè no la diria perdedora, per què em deia perdedora? Així que realment hem de ser amics i estimar-nos a nosaltres mateixos.
Pat: I vas dir alguna cosa que reflecteix aquest sentiment. Vull dir que em va impactar molt a la nostra conversa. Vas dir: "Seieu-vos de debò i honoreu aquest dolor". I això va ser molt important per a mi perquè era com si no hauria de plorar cada dia. Hauria d'haver-ho fet tot i és com "No, no, no, no. Preneu-vos el temps assegut al sofà. Mengeu totes les patates fregides que vulgueu. Heu d'honorar el dolor i superar-lo". I per treballar-hi probablement el més essencial és la veu amorosa que fem servir per parlar amb nosaltres mateixos. I el teu amic. Beneïu-li el cor, vull dir-vos això: "No parlis així amb el meu amic!" Em fa preguntar-me quantes vegades ens parlem així amb aquesta veu crítica i si escoltéssim algú parlant amb algú com ens parlem amb aquesta veu, probablement ens aproparíem com ho va fer el teu amic i diríem: "Espera un moment, no parlis així amb el meu amic!"
Així que potser això és honrar el teu dolor, honrar i estimar aquesta ànima tendra que hi ha dins teu.
Jennifer : Sí, i només ser amable amb tu mateix i està bé plorar. Està bé deixar-ho sortir. Està bé parar i seure. Quan estàs assegut i estàs quiet, és llavors quan comences a notar les petites peces de bellesa que t'envolten. Vaig passar nombroses hores a l'aigua, llançant la pilota als meus gossos, una i una altra i una altra. Van tenir molta alegria en nedar i agafar la pilota. Vaig començar a veure com era de bonic veure els núvols reflectits a l'aigua i la llum del sol com brillava, sobretot a l'abril, quan no hi ha fulles als arbres. Es podia veure el llac i era tan preciós i després comenceu a escoltar els ocells. Però has d'estar quiet. Si estàs constantment omplint el teu temps, intentant omplir aquest buit, t'ho perds. Així que és molt important estar quiet.
Pat: Sembla que estàs dient que no pots superar el dolor. Sé que si estic treballant en alguna cosa que és realment incòmode o dolorosa de vegades vull dedicar-me a més feina i entrar a un ritme frenètic si estic fent totes aquestes coses, no em permeto aturar-me i sentir el que està passant i el que estàs dient, especialment algú que s'acaba de dol: "Està bé plorar-se mentre ho necessiti". Però aquesta quietud vull dir que l'estàs subjectant com una joia preciosa, aquesta quietud és quelcom tan bonic. Està bé agafar-lo i entrar. Està bé.
Jennifer: Et sorprendràs el que aprens de tu mateix quan ho aguantis i ho mires. Quan pots dir, de vegades has de dir: "A què em recorda això?" I després comences a anar enrere. És com, recordes quan anaves al circ i els pallassos es començaven a treure la bufanda de les mànigues? És així. Comences a tirar-lo cap enrere i vas... Oh, oh, això està lligat a això, i això està lligat a això, això està lligat a això, i finalment t'adones que està lligat al teu cor. Pot ser que hi hagi alguna cosa enrere que et recordi aquest dolor. Ara pots aprofitar-ho com una oportunitat per curar-te i aconseguir aquest dolor profund i profund. Sé que amb el meu pare va ser el 7 de març , 40 anys després de la seva mort i em vaig asseure al meu escriptori i vaig veure com el llac es fonia aquell dia. Vaig veure el llac i em vaig adonar que el llac el gel es va fondre a les vores i primer i després va anar al mig del llac i em vaig adonar que era com el meu dolor. Vaig haver de fer-me càrrec de tot el dolor del foc, de Blake, de l'església, de la pèrdua del meu futur i després vaig arribar al que era realment en el fons de la pèrdua del meu pare.
Pat : Sí, com has posat un peu davant de l'altre a la teva vida, quines són les coses que et donen alegria?
Jennifer: M'encanta la gent. M'encanta estar al costat de la gent i ajudar els altres. Això em porta alegria. M'encanta estar al jardí de flors, ficar les mans a terra. La natura m'inspira realment. Les meves mascotes em donen alegria. Els meus gossos i els meus gats, m'ensenyen a jugar. La música, l'art, el fet de ser creatiu realment em porta alegria. I estar amb la meva família.
Pat: Sí, sembla. Mentre anàvem baixant, estava pensant en Rumi. Tenia moltes coses sobre el dol. Ell va dir:
“El teu dolor pel que has perdut té un mirall
Cap a on estàs treballant de valent.
Esperant el pitjor que mires, i en canvi
Aquí teniu la cara d'alegria que heu volgut veure".
Jennifer: És bonic
Pat: Jennifer, ets tu! Tu ets la cara alegre. És per això que volia que vinguessis avui a compartir les teves idees i el teu viatge. Una expressió que m'encanta fer servir, però l'home t'adapta a una samarreta! Voluntat de ferro, cor tendre.
Jennifer: Gràcies. Això va ser un honor.
***
Uneix-te a un taller especial aquest dissabte amb Jennifer Bichanich, "Refined By Fire: The Five Keys to BLISS After Tragic Loss". Més detalls i informació de resposta aquí.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
1 PAST RESPONSES
As a Narrative Therapy Practitioner who also facilitates art Therapy with the metaphors and physical practice of putting pieces back together, your conversation deeply connected. Thank you!