Pat: Tämä tuo minut siihen, miten etsit yhteisöllisyyttä. Modern Widows Club, voitko kertoa siitä?
Jennifer: Rukoilin todellakin ystävyyttä. Koska muuttaessani takaisin Minnesotaan kokopäiväisesti en tuntenut kovin montaa ihmistä. Mieheni ja minä emme olleet olleet naimisissa kovin kauaa. Eräs nainen tuli tarkastamaan taloni kuntoon jättämiä töitä, koska sanoin remontoivani sitä. Hän kutsui minut kirkkoonsa. Sitouduin siihen, että jos joku pyytäisi minua tekemään jotain, tekisin sen. Menin pastorin luokse, ja hän sanoi: "Seurakunnassamme on nainen nimeltä Lynn. Hän johtaa yhteisöä nimeltä Modern Widows Club. Oletko kiinnostunut ottamaan yhteyttä?" Sanoin: "Kyllä." Heti kun astuin hänen ovensa sisään hänen talossaan, tiesin olevani oikeassa paikassa. On jotain erityistä olla ihmisten lähellä, jotka ovat kokeneet samanlaisia asioita. Ei tarvitse edes puhua siitä. Tiedät vain, ymmärrät vain. Ja on ihan ok itkeä. On ihan ok nauraa. Luulen, että ensimmäisenä iltana vietin enemmän aikaa kylpyhuoneessa itkien, koska en halunnut kenenkään näkevän minua. Mutta se on vain niin ihana, tukeva yhteisö. Me kaikki tarvitsemme sitä yhteisöä, sitä yhteyttä. Se todella avasi minulle paljon ovia.
He ovat nyt kansainvälisiä ja tekevät paljon leskien puolustamiseksi, ei vain täällä Yhdysvalloissa, vaan ympäri maailmaa. Ja 23. kesäkuuta on itse asiassa kansainvälinen leskien päivä. Joten he kunnioittavat sitä päivää ensi viikolla.
Pat: Olet siis aktiivinen Modern Widows Clubissa nyt?
Jennifer: Kyllä, toimin heidän johtajanaan viisi vuotta. Olen äskettäin luopunut joistakin tehtävistäni, jotta voisin keskittyä muihin projekteihin, joiden parissa olen työskennellyt jo jonkin aikaa.
Pat: Haluaisin siis siirtyä hieman eri suuntaan. Haluaisin puhua veljestäsi Howardista. Oli todella liikuttavaa, kun puhuimme puhelimessa. Sanoit kutsuneesi veljeäsi Howardiksi: "Yksi suurimmista opettajistani tulipalon jälkeen." Kuka Howard oli? Kerro meille hänestä. Miksi hän oli suurin opettajasi?
Jennifer: Isoveljeni Howard oli noin puolitoista vuotta minua vanhempi ja hän syntyi Downin syndroomalla. Minulla oli aina leikkikaveri kasvaessani. Hänellä oli vain erityinen tapa katsoa maailmaa. Jotkut sanovat, että Downin syndroomaa sairastavilla on erityistarpeita. Perheemme ajatteli, että hänellä oli erityisiä lahjoja. Kutsuin häntä moniulotteiseksi DJ:kseni. Hän rakasti musiikkia! Hän soitti radiota katsoessaan televisiota. Muistan kerran, kun olin äitini keittiössä. Olin parikymppinen. Ja valitin sitä, että "minulla ei ole rahaa". Sitten moniulotteinen DJ alkoi soittaa: "Ota tämä työ ja työnnä se. En enää työskentele täällä." Sanoin, että joo, juuri niin. Minun pitäisi työntää työni. Joten hänellä oli tämä viisaus itsestään ja tämä nokkeluus. Paloyönä vetäydyin äitini luokse ja makasin sohvalla ja näin ja näin hulluja unia. Jossain vaiheessa hän lopetti televisio-ohjelmansa, katsoi minua ja sanoi: "Aiotko sinä rakentaa uudelleen? Sanoin: "Pitäisikö minun mielestäsi rakentaa uudelleen?" Hän sanoi: "Kyllä, teet niin." Ja hän palasi katsomaan televisiota. Joten minusta kyse on enemmän kuin vain kirkon uudelleenrakentamisesta, kyse on elämäni uudelleenrakentamisesta. Tulin käymään äidin luona. Muistan toisen kerran, kun palasin ja hän oli töissä ja tuli kotiin ja minä olin ulkona puutarhassa. Hän näki minut ja sanoi: "Olet kotona!" Ja sitten hän sanoi: "Rakas sisareni." Noissa sanoissa ja hänen kasvoillaan oli niin paljon rakkautta. Tänään olisi ollut hänen 55. syntymäpäivänsä. Hänestä tuli opettaja perheelleni, uskon.
Pat: Ja mitä Howardille tapahtui?
Jennifer: Hän menehtyi marraskuussa 2020. Hän oli sairastanut COVIDin, ja se oli todella, todella rankkaa, koska he eivät antaneet kenenkään perheenjäsenemme olla samassa huoneessa hänen kanssaan. Vammaisena ja kognitiivisesti heikentyneenä henkilönä hän ei pystynyt kommunikoimaan kuten sinä ja minä. Joten me vain jatkoimme rukoilemista ja teimme parhaamme nähdäksemme hänet. Lopulta, kuten joku ehdotti, kysyimme saattohoidosta. Sitten he vapauttivat hänet heti. Saimme hänet takaisin kotiin viimeiset 12 tuntia tai niin. Hän oli kuin toipunut kotona ollessaan. Veljemme Stan käveli sisään ja ojensi heti kätensä kättelläkseen häntä. Hän näki äitini istumassa hänen sängyn vieressä ja taputti hänen päätään kuten aina illallisen jälkeen. Se oli niin suloista. Yksi asia, jossa Howard oli niin hyvä, oli siunausten lausuminen. Hän rakasti käydä kirkossa ja lauloi sydämensä kyllyydestä mitä tahansa mieleen juolahtavia sanoituksia. Hän ei oikeastaan lukenut paljon, ja eräänä päivänä ajattelin vain, että minun piti kiinnittää huomiota siihen, mitä hän laulaa. Hän lauloi: ”Jumala siunatkoon limsaa ja keksejä, Jumala siunatkoon maanantain töitä, Jumala siunatkoon äitiä!” Mitä tapahtuisi, jos me kaikki siunaisimme koko päivän kaikkea ympärillämme ja kaikkia? Miten suuri merkitys sillä olisikaan.
Pat: Voi kyllä! Näyttää siltä, että Howard oli opettaja teille kaikille niin monella tapaa. Voi! Tiedäthän, että suru, isäsi, aviomiehesi ja veljesi menetys, ei ole sinulle vieras, ja silti sanoit: "Surussa on monia lahjoja, jos olet avoin vastaanottamaan ne." Vau Jennifer! Voitko kertoa siitä lisää?
Jennifer : No, mielestäni yksi suurimmista lahjoista oli itsensä löytäminen. Kuten aiemmin sanoit, on kuin etsisi itseään, kun käy läpi tällaisen kokemuksen, ja minusta tuli tämä tarkkailija ja... Minusta tuli tapa ottaa selfieitä itkiessäni. Se oli vain sitä, kuka tämä nainen on? Kuka hän on? Itkin koko ajan. Minun piti todella oppia rakastamaan itseäni. Tiedätkö, pyhissä kirjoituksissa sanotaan, että ihmiset kutsuvat sitä kultaiseksi säännöksi: rakasta Jumalaa koko sydämestäsi ja rakasta lähimmäistäsi niin kuin itseäsi. Emme oikeastaan puhu paljon itserakkauttamisesta. Sen on todellakin tultava ensin ennen kuin rakastat lähimmäistäsi. Koska kun rakastat itseäsi, sinulla on paljon enemmän rakkautta annettavana lähimmäisellesi ja voit nähdä kauneuden lähimmäisessäsi helpommin, kun rakastat itseäsi. Muistan erään päivän, noin 10 kuukautta tulipalon jälkeen, kun ystäväni Maureen tuli käymään, ja hän nousi ylös ennen minua ja pesi kaikki astiani. Ikkunat olivat auki. Keittiössä tuoksui sitruunalta, ja hän lauloi, ja minä kävelin ulos ja aloin itkeä, koska hänen tekonsa koskettivat minua niin kovasti. Sitten aloin sanoa: "Olen niin luuseri. En saa astioitani pestyä, enkä paperitöitäni tehtyä." Ja hän sanoi: "Hei älä puhu ystävästäni noin." Se pysäytti minut, koska en kutsuisi häntä luuseriksi, miksi kutsuin itseäni luuseriksi? Joten meidän on todella oltava ystäviä itsellemme ja rakastettava itseämme.
Pat: Ja sanoit jotain, joka heijastaa tuota ajatusta. Tarkoitan, että se todella iski minuun keskustelussamme. Sanoit: "Oikeasti istu surun kanssa ja kunnioita sitä." Ja se oli minulle iso asia, koska ajattelin, ettei minun pitäisi itkeä joka päivä. Minun pitäisi saada kaikki tehtyä, ja se oli jotain tyyliin: "Ei ei ei ei. Ota rauhassa, istu sohvalla. Syö niin paljon perunalastuja kuin haluat. Sinun on kunnioitettava surua ja työskenneltävä sen läpi." Ja sen läpikäymisessä luultavasti tärkeintä on rakastava ääni, jolla puhumme itsellemme. Ja ystävällesi. Siunatkoon hänen sydäntään, tarkoitan sanoa sinulle: "Älä puhu ystävälleni noin!" Se saa minut miettimään, kuinka monta kertaa puhumme itsellemme noin kriittisellä äänellä, ja jos kuulisimme jonkun puhuvan jollekulle samalla tavalla kuin puhumme itsellemme tuolla äänellä, luultavasti puuttuisimme asiaan kuten ystäväsi teki ja sanoisimme: "Odota hetki, älä puhu ystävälleni noin!"
Joten ehkä se on surusi kunnioittamista -- sisälläsi olevan herkän sielun kunnioittamista ja rakastamista.
Jennifer : Niin, ja on ihan okei surra. On ihan okei päästää suru ulos. On ihan okei pysähtyä ja istua. Kun istut paikallasi, alat huomata ympärilläsi olevia pieniä kauneuden paloja. Vietin lukuisia tunteja veden äärellä heitellen palloa koirilleni yhä uudelleen ja uudelleen. Ne nauttivat niin paljon uimisesta ja pallon nappaamisesta. Aloin nähdä, kuinka kaunista oli nähdä pilvien heijastuvan vedestä ja auringonvalon kimaltelevan, varsinkin huhtikuussa, kun puissa ei ole lehtiä. Järvi oli upea, ja sitten alkoi kuulla lintujen laulua. Mutta sinun on oltava paikallasi. Jos jatkuvasti täytät aikaasi yrittämällä täyttää tuota tyhjyyttä, menetät sen. Joten on todella tärkeää olla paikallasi.
Pat: Kuulostaa siltä, että sanot, ettet voi paeta surua. Tiedän, että jos työskentelen jonkin todella epämukavan tai kivuliaan asian parissa, joskus haluan heittäytyä enemmän töihin ja kiihtyä kiivaaseen tahtiin. Jos teen kaikkia näitä asioita, en anna itseni pysähtyä ja tuntea, mitä tapahtuu ja mitä sinä sanot, varsinkin jos joku, joka on juuri suremassa: "On okei surra niin kauan kuin on tarpeen." Mutta tuo hiljaisuus, tarkoitan, että pidät sitä ylhäällä kuin kaunista jalokiveä – tuo hiljaisuus on jotain niin kaunista. On okei pitää sitä ja astua sisään. Se on okei.
Jennifer: Yllättyisit, mitä opit itsestäsi, kun nostat sen ylös ja katsot sitä. Kun voit sanoa – joskus sinun on pakko sanoa: "Mistä tämä muistuttaa minua?" Ja sitten alat mennä taaksepäin. Se on kuin – muistatko, kun kävit sirkuksessa ja klovnit alkoivat vetää huivia hihoistaan? Se on niin kuin. Alat vetää sitä taaksepäin ja ajattelet – Voi, voi, tämä on sidottu siihen, ja tämä on sidottu siihen, tämä on sidottu siihen, ja sitten lopulta huomaat, että se on sidottu sydämeesi. Suru saattaa muistuttaa sinua jostakin hyvin, hyvin vanhasta. Voit nyt käyttää tätä tilaisuutena parantua ja päästä käsiksi siihen syvään, syvään suruun. Tiedän, että isäni kanssa se oli 7. maaliskuuta , 40 vuotta hänen kuolemansa jälkeen, ja istuin työpöytäni ääressä ja katselin järven sulavan sinä päivänä. Näin järven ja tajusin, että järven jää suli ensin reunoilta ja sitten se meni järven keskelle, ja tajusin, että se oli kuin minun suruni. Minun piti käsitellä kaikki suru tulipalosta, Blakesta, kirkosta, tulevaisuuteni menetyksestä ja sitten pääsin siihen, mikä oli isäni menetyksen todella syvällä sisimmässäni.
Pat : Niin, kun olet laittanut elämässäsi yhden jalan toisen eteen, mitkä asiat tuovat sinulle iloa?
Jennifer: Rakastan ihmisiä. Rakastan olla ihmisten seurassa ja auttaa muita ihmisiä. Se tuo minulle iloa. Rakastan olla kukkapuutarhassa ja saada käteni multaan. Luonto todella inspiroi minua. Lemmikkini tuovat minulle iloa. Koirani ja kissani opettavat minua soittamaan. Musiikki, taide, pelkkä luovuus tuo minulle todella iloa. Ja perheeni kanssa oleminen.
Pat: Niin, siltä kuulostaa. Rauhoituessani ajattelin Rumia. Hänellä oli paljon sanottavaa surusta. Hän sanoi:
"Surusi menetyksestäsi pitää peiliä yllä"
Sinne, missä urheasti työskentelet.
Odotat pahinta miltä näytät, ja sen sijaan
Tässä ovat ne iloiset kasvot, jotka olet halunnut nähdä."
Jennifer: Se on kaunista
Pat: Jennifer, siinäpä sinä olet! Olet iloinen kasvo. Siksi halusin sinun tänään tulevan jakamaan oivalluksiasi ja matkaasi. Yksi ilmaus, jota rakastan käyttää, mutta se sopii sinulle täydellisesti! Rautainen tahto, hellä sydän.
Jennifer: Kiitos. Tämä oli kunnia.
***
Liity lauantaina Jennifer Bichanichin erityistyöpajaan nimeltä "Refined By Fire: The Five Keys to BLISS After Tragic Loss". Lisätietoja ja ilmoittautumistiedot täällä.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
1 PAST RESPONSES
As a Narrative Therapy Practitioner who also facilitates art Therapy with the metaphors and physical practice of putting pieces back together, your conversation deeply connected. Thank you!