פאט: אז זה מביא אותי לאופן שבו חיפשת את הקהילה. מועדון האלמנות המודרניות, אתה יכול לדבר על זה?
ג'ניפר: באמת, התפללתי לידידות. כי כשעברתי בחזרה למינסוטה במשרה מלאה באמת לא הכרתי הרבה אנשים. בעלי ואני לא היינו נשואים הרבה זמן. אישה באה לבדוק את העבודה שלי על הבית, כי אמרתי שאני בונה אותו מחדש. היא הזמינה אותי לכנסייה שלה. התחייבתי שאם מישהו יבקש ממני לעשות משהו, אעשה אותו. הלכתי והכומר אמר, "יש אשה בקהילה שלנו בשם לין. היא מנהלת קהילה בשם Modern Widows Club. האם אתה מעוניין להתחבר?" אמרתי, "כן." ברגע שנכנסתי לדלת שלה בביתה, ידעתי שאני במקום הנכון. פשוט יש משהו בלהיות ליד אנשים שעברו חוויה דומה. אתה אפילו לא צריך לדבר על זה. אתה רק יודע, אתה פשוט מבין. וזה בסדר לבכות. זה בסדר לצחוק. אני חושב שבלילה הראשון ביליתי יותר זמן בשירותים בבכי כי לא רציתי שאף אחד יראה אותי. אבל זו פשוט קהילה כל כך נפלאה ותומכת. כולנו זקוקים לקהילה הזו, לחיבור הזה. זה באמת פתח לי הרבה דלתות.
הם בינלאומיים עכשיו, והם עושים לא מעט כדי לתמוך באלמנות, לא רק כאן בארה"ב, אלא ברחבי העולם. וה-23 ביוני הוא למעשה יום האלמנות הבינלאומי. אז הם יכבדו את היום הזה בשבוע הבא.
פאט: אז אתה פעיל עכשיו במועדון האלמנות המודרניות?
ג'ניפר: כן, שימשתי איתם כמנהיג במשך חמש שנים. לאחרונה ירדתי אחורה עם כמה מהחובות שלי כדי שאוכל להתמקד בכמה פרויקטים אחרים שעבדתי עליהם כבר די הרבה זמן.
פאט: אז, אני רוצה להסתכל בכיוון קצת אחר. אני רוצה לדבר על אחיך הווארד. וזה היה ממש מרגש כשדיברנו בטלפון. אמרת שקראת לאחיך הווארד, "אחד המורים הגדולים שלי אחרי השריפה". מי היה הווארד? ספר לנו עליו. למה הוא היה המורה הכי גדול שלך?
ג'ניפר: אחי הגדול הווארד היה מבוגר ממני בערך בשנה וחצי והוא נולד עם תסמונת דאון. תמיד היה לי חבר למשחק כשגדלתי. פשוט הייתה לו דרך מיוחדת להסתכל על העולם. יש אנשים שאומרים שלאנשים עם תסמונת דאון יש צרכים מיוחדים. המשפחה שלנו הרגישה שיש לו מתנות מיוחדות. קראתי לו התקליטן הבין-ממדי שלי. הוא אהב מוזיקה! הוא היה מנגן ברדיו שלו בזמן שהוא צופה בטלוויזיה. אני זוכר את זה פעם אחת, הייתי במטבח של אמא שלי. הייתי בתחילת שנות ה-20 לחיי. ואני התבכיין על העובדה ש"אין לי כסף." סימן לתקליטן הבין-ממדי, והוא מתחיל לנגן, "קח את העבודה הזו ותדחף אותה. אני לא עובד כאן יותר." אני כאילו, כן, בדיוק. אני צריך לדחוף את העבודה שלי. אז פשוט הייתה לו את החוכמה הזו והחכמה הזו. בליל השריפה, נסוגתי לבית של אמא שלי, ושכבתי על הספה וסוג של נכנס ויוצא מהחלומות המטורפים האלה. בשלב מסוים, הוא פנה מתוכנית הטלוויזיה שלו, והוא הסתכל עליי ואמר, "אתה מתכוון לבנות מחדש? אמרתי, "אתה חושב שאני צריך לבנות מחדש?" הוא אמר, "כן, אתה עושה את זה." והוא חזר לצפות בטלוויזיה אז אני מרגיש שזה יותר מסתם לבנות מחדש את החיים שלי. הייתי חוזר לבקר את אמא. ואז הוא אמר, "אחותי היקרה." הייתה כל כך הרבה אהבה במילים האלה ועל פניו היום היה יום הולדתו ה-55, אני מאמין שהוא בא להיות מורה עבור המשפחה שלי.
פאט: ומה קרה להווארד?
ג'ניפר: הוא נפטר בנובמבר 2020. הוא נדבק ב-COVID, וזה היה ממש ממש קשה כי הם לא נתנו לאף אחד מבני המשפחה שלנו להיות איתו בחדר. בתור נכה עם מוגבלות קוגניטיבית, הוא לא יכול היה לתקשר כמוך ואני. אז פשוט המשכנו להתפלל ולעשות מה שיכולנו כדי לראות אותו. לבסוף, כפי שמישהו הציע, שאלנו על טיפול בהוספיס. ואז שחררו אותו מיד. החזרנו אותו הביתה במשך 12 השעות האחרונות בערך. זה היה כאילו הוא התגייס כשהיה בבית. אחינו סטן נכנס ומיד הוא הושיט את ידו כדי ללחוץ את ידו. הוא ראה את אמא שלי והיא ישבה ליד המיטה שלו, והוא טפח על ראשה כמו תמיד אחרי ארוחת הערב. זה היה כל כך מתוק. אחד הדברים שהווארד היה כל כך טוב בהם היה לומר ברכות. הוא אהב ללכת לכנסייה והיה שר בלבו עם כל מילות השיר שעלה בדעתו. הוא לא ממש קרא הרבה ויום אחד הייתי פשוט כאילו, הגעתי לשים לב למה שהוא שר. הוא שר, "אלוהים יברך את הפופ ועוגיות, אלוהים יברך את העבודה ביום שני, אלוהים יברך את אמא!" מה יקרה אם כולנו נלך לאורך היום שלנו מברכים את כל מה שסביבנו ואת כולם? איזה הבדל זה יעשה.
פאט: אה כן! נראה שהווארד היה מורה עבור כולכם בכל כך הרבה מובנים. הו! אתה יודע שאתה לא זר לאבל, לאובדן של אביך, בעלך, אחיך, ובכל זאת אמרת, "יש הרבה מתנות שאפשר למצוא באבל אם אתה פתוח לקבל אותן." וואו ג'ניפר! אתה יכול להגיד יותר על זה?
ג'ניפר : ובכן, אני חושבת שאחת המתנות הכי גדולות שקיבלתי הייתה למצוא את עצמי. כמו שאמרת קודם, זה כאילו אתה מחפש את עצמך כשאתה עובר חוויה כזו, ואכן הפכתי למתבונן הזה ו-- הרגלתי לצלם סלפי כשאני בוכה. זה היה כאילו, מי זאת האישה הזו? מי היא? המשכתי לבכות כל הזמן. הייתי צריך באמת ללמוד לאהוב את עצמי. אתה יודע, כתוב בכתובים, אנשים קוראים לזה כלל הזהב, אהבת את אלוהים בכל לבבך ואהבת לרעך כמוך. אנחנו לא ממש מדברים הרבה על החלק הזה של לאהוב את עצמך. זה באמת צריך לבוא קודם כל לפני שאתה אוהב את רעך. כי כשאתה אוהב את עצמך, יש לך כל כך הרבה יותר אהבה לתת לרעך ואתה יכול לראות את היופי בשכן יותר בקלות כשאתה אוהב את עצמך. אני זוכר את זה יום אחד, זה היה בערך 10 חודשים אחרי השריפה וחברתי, מורין באה לבקר, והיא קמה לפניי ועשתה לי את כל הכלים. החלונות היו פתוחים. היה ריח של לימונים במטבח, והיא שרה, ויצאתי החוצה והתחלתי לבכות כי כל כך נגעו בי מהמעשים שלה. ואז התחלתי לומר, "אני כל כך מפסיד. אני לא יכול לסדר את הכלים שלי, אני לא יכול לעשות את הניירת שלי." והיא אמרה, "היי אל תדבר על החבר שלי ככה." זה עצר אותי על עקבותי כי לא הייתי קורא לה לוזר, למה קראתי לעצמי לוזר? אז אנחנו באמת צריכים להיות חברים של עצמנו ולאהוב את עצמנו.
פאט: ואמרת משהו שמשקף את הסנטימנט הזה. אני מתכוון שזה ממש פגע בי בשיחה שלנו אמרת, "באמת שב עם ותכבד את האבל הזה." וזה היה דבר גדול עבורי כי הייתי כאילו לא צריך לבכות כל יום. אני צריך לעשות הכל וזה כאילו "לא לא לא לא. קח את הזמן שלך לשבת על הספה. תאכל את כל התפוצ'יפס שאתה רוצה. אתה צריך לכבד את האבל ולעבור אותו". ובעבודה דרכו כנראה הדבר המהותי ביותר הוא הקול האוהב שאנו משתמשים בו כדי לדבר אל עצמנו. והחבר שלך. ברוך ליבה אני מתכוון לומר לך את זה, "אל תדבר ככה עם חבר שלי!" זה גורם לי לתהות כמה פעמים אנחנו מדברים ככה לעצמנו בקול הביקורתי הזה ואם היינו שומעים מישהו מדבר עם מישהו כמו איך אנחנו מדברים לעצמנו בקול הזה כנראה היינו מתנגשים כמו חבר שלך ואומרים, "רגע רגע אל תדבר עם חבר שלי ככה!"
אז אולי זה לכבד את הצער שלך - לכבד ולאהוב את הנשמה הרכה שבתוכך.
ג'ניפר : כן, ורק להיות עדין עם עצמך וזה בסדר להתאבל. זה בסדר לשחרר את זה זה בסדר לעצור ולשבת. כשאתה יושב ואתה דומם, זה הזמן שבו אתה מתחיל להבחין בפיסות היופי הקטנות שסביבך. ביליתי שעות רבות ליד המים, זרקתי את הכדור עבור הכלבים שלי, שוב ושוב ושוב. הם נהנו כל כך רק בשחייה ותפיסת הכדור. התחלתי לראות עד כמה זה יפה לראות את העננים משתקפים על המים, ואת אור השמש כמו שהוא היה נוצץ, במיוחד באפריל כשאין עלים על העצים. יכולת לראות את האגם והוא היה כל כך מדהים ואז אתה מתחיל לשמוע את הציפורים. אבל אתה צריך להיות בשקט. אם אתה כל הזמן ממלא את הזמן שלך, מנסה למלא את החלל הזה, אתה מתגעגע אליו. אז זה כל כך חשוב פשוט להיות בשקט.
פאט: זה נשמע כאילו אתה אומר שאתה לא יכול להתגבר על צער. אני יודע שאם אני עובד על משהו שהוא ממש לא נוח או כואב לפעמים אני רוצה לזרוק את עצמי לעבודה נוספת ולהיכנס לקצב תזזיתי אם אני עושה את כל הדברים האלה אני לא מרשה לעצמי לעצור ולהרגיש מה קורה ומה שאתה אומר, במיוחד מישהו שמתאבל לאחרונה, "זה בסדר להתאבל כל עוד אתה צריך". אבל השקט הזה אני מתכוון שאתה מחזיק אותו כמו תכשיט יפה - השקט הזה הוא משהו כל כך יפה. זה בסדר להחזיק את זה ולהיכנס. זה בסדר.
ג'ניפר: תופתעו מה תלמדו על עצמכם כשתחזיקו אותו ותסתכלו עליו. כאשר אתה יכול לומר - לפעמים אתה צריך לומר, "מה זה מזכיר לי?" ואז אתה מתחיל ללכת אחורה. זה כאילו - זוכרים שהייתם הולכים לקרקס והליצנים היו מתחילים לשלוף את הצעיף מהשרוולים? זה ככה. אתה מתחיל למשוך את זה לאחור ואתה הולך-- הו, הו, זה קשור לזה, וזה קשור לזה, זה קשור לזה, ואז לבסוף אתה מבין שזה קשור ללב שלך. יכול להיות שיש משהו דרך אחורה שהאבל הזה מזכיר לך. כעת אתם יכולים לקחת זאת כהזדמנות לרפא ולהגיע לאבל העמוק והעמוק הזה. אני יודע שעם אבי זה היה ה-7 במרץ , 40 שנה לאחר מותו, וישבתי ליד השולחן שלי וצפיתי באגם נמס באותו יום. ראיתי את האגם והבנתי שבאגם הקרח נמס בקצוות וקודם כל ואז הוא הלך לאמצע האגם והבנתי שזה כמו הצער שלי. הייתי צריך לטפל בכל הצער מהשריפה, מבלייק, מהכנסייה, מאובדן העתיד שלי ואז הגעתי למה שהיה באמת עמוק בפנים עם אובדן אבי.
פאט : כן, בזמן ששמת רגל אחת מול השנייה בחייך, מה הם הדברים שמביאים לך שמחה?
ג'ניפר: אני אוהבת אנשים. אני אוהב להיות בקרבת אנשים ולעזור לאנשים אחרים. זה מביא לי שמחה. אני אוהב להיות בגן הפרחים, להכניס ידיים לאדמה. הטבע ממש נותן לי השראה. חיות המחמד שלי מביאות לי שמחה. הכלבים שלי והחתולים שלי, הם מלמדים אותי איך לשחק. מוזיקה, אמנות, פשוט להיות יצירתי באמת מביא לי שמחה. ולהיות עם המשפחה שלי.
פאט: כן, נשמע כמו זה. בזמן שנרגענו, חשבתי על רומי. היו לו הרבה דברים על אבל. הוא אמר:
"הצער שלך על מה שאיבדת מחזיק מראה
למקום שבו אתה עובד באומץ.
מצפה לגרוע מכל שאתה נראה, ובמקום זאת
הנה הפנים המשמחות שרצית לראות."
ג'ניפר: זה יפה
פאט: ג'ניפר זאת את! אתה הפנים המשמח. זו הסיבה שרציתי שתבוא היום כדי לחלוק את התובנות שלך ואת המסע שלך. ביטוי אחד שאני אוהב להשתמש בו אבל זה מתאים לך לטי! רצון ברזל, לב רך.
ג'ניפר: תודה. זה היה כבוד.
***
הצטרפו לסדנה מיוחדת בשבת זו עם ג'ניפר ביצ'אניץ', "Refined By Fire: The Five Keys to BLISS After Tragic Loss". פרטים נוספים ומידע RSVP כאן.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
1 PAST RESPONSES
As a Narrative Therapy Practitioner who also facilitates art Therapy with the metaphors and physical practice of putting pieces back together, your conversation deeply connected. Thank you!