মৃদু নিঃশ্বাসে: আমার মেয়ে কীভাবে ঘোড়ায় চড়ে

আমি আমার ৩.৫ বছর বয়সী মেয়েকে নিজে নিজে ঘোড়া চালানো শেখাতে শুরু করেছি।

এটা করার মাধ্যমে আমি বুঝতে পেরেছি যে, অগণিত শিশুদের জন্য যারা ঘোড়ায় চড়ার "ঐতিহ্যবাহী" পদ্ধতি শেখানো হয়, তাদের জন্য এই রীতি (বেদনাদায়কভাবে) সবচেয়ে স্বাভাবিক স্থানগুলির মধ্যে একটি যেখানে লোকেরা শিশুদের ক্ষমতার পরিবর্তে ক্ষমতার উপর নির্ভর করার শিক্ষা দেয়। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে প্রাপ্তবয়স্করা তাদের ইচ্ছামত জিনিস পেতে বল প্রয়োগকে স্বাভাবিক করে তোলে; যেখানে প্রাপ্তবয়স্করা "সম্মান" পেতে সহিংসতাকে স্বাভাবিক করে তোলে; যেখানে প্রাপ্তবয়স্করা ব্যক্তিগত স্থানের প্রকাশ্য লঙ্ঘন এবং অত্যন্ত সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াশীলতার প্রতি সম্পূর্ণ অজ্ঞতা বা অবজ্ঞার মডেল তৈরি করে।

আমি ঘোড়ার সাথে বড় হয়েছি, এবং একই বয়সে একা ঘোড়া চালানো শিখেছি, এবং যখন আমি কিশোর ছিলাম তখন আমি ঘোড়া প্রশিক্ষণ এবং আঘাতপ্রাপ্ত এবং "সমস্যাগ্রস্ত ঘোড়া" নিয়ে কাজ করার সময় অন্যদের ঘোড়া চালানো শেখাতে শুরু করি। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বড় হওয়ার পর, আমি ঘোড়ার সাথে থাকার অনেক উপায় দ্বারা বেষ্টিত ছিলাম যা মূলত আধিপত্য-ভিত্তিক ছিল, যেমনটি আমি উপরে বর্ণনা করেছি, এবং পাওয়ার-ওভারের প্রয়োজনীয়তার উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়েছিল, কারণ এটি এত বড় এবং শক্তিশালী প্রাণীর সাথে কাজ করার একমাত্র নিরাপদ উপায় বলে বিবেচিত হত। এমনকি প্রাকৃতিক ঘোড়সওয়ারের ক্ষেত্রে, যা আমি কয়েক দশক ধরে অধ্যয়ন করেছি, এখনও অনেক পদ্ধতি ঘোড়াকে মানুষের ইচ্ছামত কাজ করতে বাধ্য করার জন্য পাওয়ার-ওভার কৌশল ব্যবহার করে।

আসলে এটা এমনটা হওয়ার কথা নয়। ঘোড়ারা অবিশ্বাস্যরকম, অবিশ্বাস্যরকম বুদ্ধিমান এবং সংবেদনশীল, এবং অনেকেই অবিশ্বাস্যরকম কৌতূহলী এবং খাঁটি সংযোগ উপভোগ করে। মনে রাখবেন, সকলেই নয়, এবং সেই ঘোড়াগুলিকে মানুষের সাথে অংশীদারিত্ব করার তাদের ইচ্ছার অভাবের জন্য সম্মান করা উচিত। তারা অত্যন্ত সুরেলা, উদ্যমী প্রতিক্রিয়াশীলতার জগতে বাস করে, তাই তারা শরীরের ভাষা, আবেগ এবং অভিপ্রায়ের ভাষা স্ফটিকের স্পষ্ট নির্ভুলতার সাথে জানে এবং পড়ে; যার অর্থ আত্ম-সচেতনতা, খাঁটি উদ্দেশ্য এবং মূর্ত উপস্থিতির একটি ভাল ডোজ দিয়ে, আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং একেবারে শূন্য শক্তি ব্যবহার করে তাদের কাজ করতে বলতে পারেন -- কেবল আপনার শরীর এবং আপনার শক্তি ব্যবহার করে (আপনার সচেতনতা এবং শ্বাসের মাধ্যমে নিযুক্ত)।

এইভাবে তাদের সাথে থাকা সম্পর্ক গড়ে তোলার একটি কৌতুকপূর্ণ প্রক্রিয়া হয়ে ওঠে; প্রতিটি সাক্ষাৎই একটি সংলাপ যেখানে একটি বিনিময় হয় এবং যেখানে "না" অনুভব করা যায় এবং অন্যান্য বিকল্পগুলি অন্বেষণ করা যায়। যখন আমি বাইক চালাই, তখন আমি কোনও জিন বা লাগাম ছাড়াই বাইক চালাতে পছন্দ করি, কেবল আমার শরীর এবং তাদের শরীর, এবং আমরা একসাথে কথোপকথন করি। মনে রাখবেন, এটিই আমার একমাত্র উপায় নয়, তবে এখনও পর্যন্ত আমার প্রিয় উপায়।

গত ৮ বছর ধরে দক্ষিণ চিলিতে আমাদের পশুপালের সাথে আমি যেভাবে জীবনযাপন করেছি, প্রায় বন্য ভূদৃশ্যে একসাথে ঘুরে বেড়ানো - যেমন ঘোড়ারা স্বাভাবিকভাবেই করে - আমি যখন ছোট ছিলাম তখন অত্যন্ত দক্ষ অশ্বারোহীরা আমাকে যা শিখিয়েছিল তার প্রায় সবকিছুই আমি ভুলে গেছি। ঘোড়াগুলি আমাকে শিখিয়েছে যে সবকিছুই ভুল। বলপ্রয়োগ এবং ক্ষমতার উপর জোর দেওয়া কখনই প্রয়োজনীয় ছিল না; এগুলি বেশিরভাগই করা হত যখন লোকেরা নিজেরাই ভয় পেত, অনিরাপদ থাকত, অথবা সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য নিজেদের উপর আস্থা রাখত না তখন যে ভয় অনুভব করত তা ঢাকতে। পাওয়ার-উইথ তাদের কাছে সর্বদা একটি বিকল্প, তবে এর জন্য আমাদের আমাদের এজেন্ডা, আমাদের কঠোর/পূর্ব-নির্ধারিত ফলাফল প্রকাশ করতে হবে এবং পরিবর্তে, তাদের সাথে সত্যিকার অর্থে কথোপকথনে জড়িত হতে হবে।

ক্ষমতার জায়গা থেকে সত্যিকার অর্থে অংশীদার হতে আমাদের আগ্রহ অনুভব করলে তারা আমাদের যা দেখায় তা অবিশ্বাস্য।

এখন, যখন আমি আমার মেয়েকে বাইক চালানো শেখাচ্ছি, তখন আমি তার মৌলিক শিক্ষাকে পাওয়ার-ওভারের পরিবর্তে পাওয়ার-উইথের উপর ভিত্তি করে গড়ে তুলছি। কিভাবে?

প্রথমত, সম্পর্ক হলো কেন্দ্রবিন্দু। সে ঘোড়াকে এমন কিছু হিসেবে সংযুক্ত করে না যা সে ব্যবহার করে, সে তাদের আমাদের আত্মীয় হিসেবে স্বীকার করে; তারা আমাদের সম্পর্ক, এবং আমরা তাদের সংবেদনশীল প্রাণী হিসেবে সম্মান করি। ক্ষমতার উপর নির্ভর করে এর মধ্যেও অধিকারের এই সুতোগুলি বোনা হয়। আমি ঘোড়া এবং মানুষের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য বলে মনে করি। তাই, আমরা স্বাভাবিক করার চেষ্টা করেছি যে ঘোড়াগুলি কেবল ঘোড়া চালানোর জন্য নয়; সে তাদের উপর চড়ার অধিকারী নয়, তারা "তার" ঘোড়া নয়, এবং সে তাদের সাথে যে সময় কাটায় তার বেশিরভাগ সময় আমরা কেবল একসাথে "থাকার" সময় কাটাই, মাঠে ঝুলে থাকি এবং পাল যেখানেই ঘুরে বেড়ায় সেখানে ঘুরে বেড়াই। সে শিখেছে কিভাবে ঘোড়া কাছে এলে তার অনুমতি নিতে হয়। যখন আমরা মাঠে প্রবেশ করি, তখন আমরা অনুভব করি যে ঘোড়াগুলি আমাদের অনুভব করে, আমাদের শরীরে উদ্ভূত শারীরিক সংকেতগুলি ট্র্যাক করে, তার মধ্যে একটি মানচিত্র আঁকে যাতে সে ধীরে ধীরে চলাফেরা করতে এবং আরও শ্বাস নিতে মনে রাখে। সে ঘোড়াগুলিকে স্পর্শ করার আগে তার ঘ্রাণ নিতে দেয়, কারণ সে জানে ঘোড়ারা কখনই এমন কিছু স্পর্শ করতে দেবে না যা তারা প্রথমে গন্ধ পায়নি (যা বেশিরভাগ মানুষ খুব কমই ঘোড়াকে করতে দেয়, তাৎক্ষণিকভাবে তাদের স্পর্শ করে তাদের স্থান লঙ্ঘন করে)।

আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের একটা রীতি আছে যখন সে ঘোড়ার উপরে বসে, যেখানে সে চোখ বন্ধ করে গভীর শ্বাস নেয় এবং ঘোড়ার শ্বাস-প্রশ্বাস অনুভব করে। সে ঘোড়ার গন্ধ পায়, তার কেশর অনুভব করে, ত্বকের ঢেউ অনুভব করে। আমরা তাদের শরীরের ভাষা, তাদের নাক ডাকা, কাঁপুনি, কাঁপুনি এবং ঝাঁকুনির কারণগুলি অন্বেষণ করি। এখানে তাদের সাথে ভাগ করা ভাষাতেই কৌতূহল নিহিত রয়েছে। সে কখনও ঘোড়ার মুখে একটুও ব্যবহার করবে না; সে তার শরীরের ওজন, তার উদ্দেশ্য এবং কণ্ঠস্বরের ইঙ্গিত দিয়ে ঘোড়া থামাতে শিখবে। সে ঘোড়া চালানো শিখবে না যতক্ষণ না সে বুঝতে পারে যে তার হাতে যে দায়িত্ব রয়েছে তা হল তার হৃদয়ের সাথে তার হাতের মাধ্যমে স্পষ্টভাবে উদ্দেশ্য প্রকাশ করা। সে তার উদ্দেশ্য, তার মনোযোগ এবং তার শরীরের শক্তি সক্রিয় করে ঘোড়াটিকে এগিয়ে নিয়ে যেতে শেখে। তাকে লাথি মারতে শেখানো হয় না। আমরা হাঁটার সময়, তাকে ঘোড়ার সাথে যোগাযোগ করতে এবং জিজ্ঞাসা করতে উৎসাহিত করা হয় যে তারা আরামদায়ক কিনা, তারা এই অভিজ্ঞতা উপভোগ করছে কিনা।

মাঝে মাঝে, সে ঘোড়া থামিয়ে আমাকে বলে যে ঘোড়াটির কিছু বিরক্ত করছে, এবং আমরা একসাথে পরীক্ষা করি যে কোন অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সমাধান করার উপায় খুঁজে বের করতে হবে। সে শিখছে যে ঘোড়ার উপরে তার শরীর কীভাবে ঘোড়ার ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে এবং তার শরীরকে মাটিতে ভারসাম্য বজায় রেখে ঘোড়াকে সমর্থন করার জন্য সে কী করতে পারে। আমরা শেষ করার পর সে বলে, "ধন্যবাদ," সে জিজ্ঞাসা করে যে ঘোড়াটি কি আলিঙ্গন চায় এবং তাদের হৃদয়কে আলিঙ্গন করার জন্য তাদের বুকে প্রবেশ করে।

সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, আমি তাকে তার ভয় এবং ঘোড়ার ভয় নিয়ে কাজ করতে শেখাচ্ছি, যাতে সে এই দুটির কোনওটিকেই ভয় না পায় এবং যদি কোনওটিই আসে তবে সে কখনও ক্ষমতা দখলের আশ্রয় না নেয়। এর কিছু শেখানো হচ্ছে মূলত গল্পের মাধ্যমে, আমার শৈশবের গল্পের জাদুকরী বুনন এবং "কি হলে" দৃশ্যপটের মাধ্যমে। তবে ব্যবহারিক শিক্ষাও পাওয়া যায়, যেমন পড়া কেমন লাগে তা শেখা এবং ঘোড়া থেকে পড়ে যাওয়ার সবচেয়ে নিরাপদ উপায়; তার শরীরে ভয় কেমন লাগে এবং যখন সে তা অনুভব করে (শ্বাস নেয়!), ঘোড়ার ভয় কীভাবে অনুভব করতে হয় (এবং যখন সে তা অনুভব করে, আবারও, শ্বাস নেয়!), যখন একটি পাল দৌড়ায় বা ঘোড়া দ্রুত চলে তখন কীভাবে তার শরীরকে নিরাপদ রাখতে হয়, কীভাবে শরীরের ভাষা পড়তে হয় যাতে সে বুঝতে পারে যখন একটি ঘোড়া "না" বা "চলে যাও" বলে। ভিত্তি হিসাবে সে বারবার তার নিঃশ্বাসে ফিরে আসার অভয়ারণ্য শিখছে - যে তার নিঃশ্বাস ধীর করে সে একটি নার্ভাস ঘোড়া এবং তার নিজের স্নায়ুকেও সমর্থন করতে পারে।

এটি ঘোড়ার সাথে আমাদের সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ারগুলির মধ্যে একটি, আমাদের নিঃশ্বাস। এটি এত নরম, কিন্তু তারাও তাই, এবং অনেক মুহুর্তে যখন একটি ঘোড়ার শক্তি অন্যের জন্য বিপদে পরিণত হওয়ার দ্বারপ্রান্তে থাকে, তখন আমাদের নিঃশ্বাসের সাথে তাদের গ্রাউন্ড করার ক্ষমতা থাকে, নিরপেক্ষ অবস্থায় ফিরে যাওয়ার জন্য সহ-নিয়ন্ত্রণ করে।

আমার মনে হয় যখন ক্ষমতার উপর নির্ভর করা হয়, তখন প্রায়শই কারণ ক্ষমতার উপর নির্ভর করা খুব ভয়ঙ্কর বা অকল্পনীয় বলে মনে হয়। অথবা এমনকি খুব অসুবিধাজনক (যতটা ভয়াবহ)। প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে ব্যবহৃত ক্ষমতার উপর নির্ভর করার কৌশল এবং মানুষ এবং ঘোড়ার মধ্যে ব্যবহৃত ক্ষমতার উপর নির্ভর করার কৌশলগুলির মধ্যে আমি অনেক মিল দেখতে পাই। তাই, আমি নিজেকে ঘোড়ার সাথে আমার সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমার মেয়ের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে (সর্বোপরি, আমি একজন মা হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি সময় ধরে একজন ঘোড়া মহিলা) অহিংস যোগাযোগের পদ্ধতিগুলি গ্রহণ করতে দেখেছি। ঘোড়া এবং একজন পিতামাতা হওয়া উভয়ই আমাকে বারবার শেখাচ্ছে যে আমার কাছে তিনটি গুরুত্বপূর্ণ বিকল্প রয়েছে যা আমাকে ক্ষমতার উপর নির্ভর করার শর্তের বাইরে যেতে সাহায্য করে - ধীরে ধীরে যান, আপনার নিঃশ্বাসে ফিরে যান (এবং এটিও ধীর করুন), এবং আপনি যা শেখানো/দেখানো/আপনার সাথে করা হয়েছিল তার চেয়ে ভিন্ন উপায় বেছে নিতে পারেন।

সত্যি বলতে, আমাদের পৃথিবীতে বিদ্যমান থাকার অনেক উপায়ের সাথে কন্ডিশনড পাওয়ার-ওভার পদ্ধতিগুলিকে সচেতনভাবে ছিঁড়ে ফেলে এবং বর্জন করার সময় আমি যা শিখেছি তা গভীরভাবে একীভূত করতে, আমাকে আমার ভয়ের গভীরে ডুব দিতে হয়েছে। আমার শরীরে ভয় কেমন অনুভূত হয় তা আমাকে শিখতে হয়েছে, এবং যখন আমার ভয় উদ্দীপিত হয় তখন আমার মোকাবেলা করার পদ্ধতিগুলি কীভাবে তা প্রত্যক্ষ করতে হয়েছে। আমাকে সেই সূত্রগুলি পিছনে এবং ভিতরের দিকেও খুঁজে বের করতে হয়েছে যা আমার "পাওয়ার-ওভার" আচরণগুলিকে আমার সুরক্ষার সন্ধানকারী মূল অংশের সাথে সংযুক্ত করে। আমাকে নিজের সেই অংশগুলি সম্পর্কে শিখতে হয়েছে এবং অন্য উপায়ে সেগুলিকে লালন করতে হয়েছে যাতে নিজের মধ্যে সুরক্ষার অনুভূতি পুনরুদ্ধার করা যায়, যাতে তারা নিরাপদ বোধ করার জন্য পাওয়ার-ওভার কৌশলের উপর নির্ভরশীল না হয়। এবং যখন এটি সত্যিকার অর্থে জড়িত বলে মনে হয়, তখন সেই পুরানো সুতোগুলি কেটে ফেলুন। এমন অনেকগুলি আছে যা আমি এখনও দেখতে পাই না, আমি হয়তো দীর্ঘ সময় ধরে কাটছি। আমি আশা করি না, তবে এই সুতোগুলির মধ্যে কিছু দীর্ঘ পূর্বপুরুষের লাইনের মধ্য দিয়ে শতাব্দী ধরে প্রসারিত। কিন্তু আমি এখানে, বিনীতভাবে, এই জীবদ্দশায়; এবং আমি এই অভ্যন্তরীণ কাজ সম্পর্কে সচেতন, এবং আমি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আমাকে অবিশ্বাস্য ছুরি এবং কাটার জন্য তৈরি সুন্দর, জাদুকরী সরঞ্জাম উপহার দেওয়া হচ্ছে, তাই এটি স্পষ্টতই আমার আত্মার কাজের অংশ।

আমি প্রতিদিন একটু বেশি শিখি, যখন আমি ক্ষমতার উপর নির্ভর না করে ক্ষমতার সাথে নাচ করি, বিশেষ করে যখন আমি নিজের উপর আস্থা রাখতে পারি যে আমি আমার ক্ষমতার অপব্যবহার করব না - যখন আমি চাই, এবং আমাকেই বেছে নিতে হবে। এবং এছাড়াও, যখন আমি অন্যদের ভয়ের ভাষা শিখি তখন আমি তাদের শক্তির উপর আস্থা রাখতে পারি। তারপর, যেমন আমি করি এবং আমার মেয়েকে ঘোড়াদের সাথে আচরণ করতে শেখাচ্ছি, সেই ভয়কে প্রতিরোধের সাথে মোকাবেলা করার পরিবর্তে, আমি একটি নরম নিঃশ্বাসের সাথে এটি মোকাবেলা করতে পারি।