With a Soft Breath: How My Daughter Rides Horses

Έχω αρχίσει να μαθαίνω στην κόρη μου 3,5 ετών να ιππεύει μόνη της τα άλογα.

Κάνοντάς το αυτό με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι για αμέτρητα παιδιά που διδάσκονται τον «παραδοσιακό» τρόπο να ιππεύουν τα άλογα, αυτή η ιεροτελεστία είναι (οδυνηρά) ένα από τα πιο κανονικά μέρη όπου οι άνθρωποι διδάσκουν στα παιδιά power-over και όχι power-with. Είναι όπου οι ενήλικες κανονικοποιούνται χρησιμοποιώντας βία για να πάρουν αυτό που επιθυμείτε. όπου οι ενήλικες κανονικοποιούν τη χρήση βίας για να αποκτήσουν «σεβασμό». όπου οι ενήλικες μοντελοποιούν την απροκάλυπτη παραβίαση του προσωπικού χώρου και την πλήρη άγνοια ή περιφρόνηση για την εξαιρετικά ευαίσθητη ανταπόκριση.

Μεγάλωσα με άλογα και έμαθα να ιππεύω μόνος σε παρόμοια ηλικία, και όταν ήμουν έφηβος άρχισα να διδάσκω σε άλλους να ιππεύουν την εποχή που εκπαίδευα άλογα και δούλευα με τραυματισμένα και «προβληματικά άλογα». Έχοντας μεγαλώσει στις ΗΠΑ, περικυκλώθηκα από πολλούς τρόπους να είμαι με άλογα που βασίζονταν θεμελιωδώς στην κυριαρχία, όπως περιγράφω παραπάνω, και βασιζόμουν στην ανάγκη για εξουσία, επειδή αυτός θεωρείτο ο μόνος ασφαλής τρόπος να δουλέψω με ένα τόσο μεγάλο και ισχυρό ζώο. Ακόμη και στον φυσικό χώρο της ιππασίας, τον οποίο μελέτησα για δεκαετίες, πολλές από τις προσεγγίσεις εξακολουθούν να χρησιμοποιούν τακτικές power-over για να κάνουν το άλογο να κάνει αυτό που θέλει ο άνθρωπος.

Στην πραγματικότητα δεν χρειάζεται να είναι έτσι όμως. Τα άλογα είναι απίστευτα, απίστευτα έξυπνα και ευαίσθητα, και πολλά είναι απίστευτα περίεργα και απολαμβάνουν την αυθεντική σύνδεση. Όχι όλα, προσέξτε, και αυτά τα άλογα πρέπει να γίνονται σεβαστά λόγω της έλλειψης επιθυμίας τους να συνεργαστούν με τους ανθρώπους. Ζουν στον κόσμο της εξαιρετικά συντονισμένης, ενεργητικής ανταπόκρισης, έτσι γνωρίζουν και διαβάζουν τη γλώσσα του σώματος, τα συναισθήματα και τις προθέσεις με κρυστάλλινη ακρίβεια. που σημαίνει ότι με μια καλή δόση αυτογνωσίας, αυθεντικής πρόθεσης και ενσωματωμένης παρουσίας, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί τους και να τους ζητήσετε να κάνουν πράγματα με τη χρήση απολύτως μηδενικής δύναμης -- απλά χρησιμοποιώντας το σώμα και την ενέργειά σας (που εμπλέκονται μέσω της επίγνωσης και της αναπνοής σας).

Το να είσαι μαζί τους με αυτόν τον τρόπο γίνεται μια παιχνιδιάρικη διαδικασία οικοδόμησης σχέσεων. κάθε συνάντηση είναι ένας διάλογος όπου υπάρχει ανταλλαγή και όπου το «όχι» μπορεί να γίνει αισθητό και άλλες επιλογές διερευνώνται. Όταν ιππεύω, προτιμώ να οδηγώ χωρίς σέλα, χωρίς χαλινάρι, μόνο το σώμα μου και το σώμα τους, και μαζί συζητάμε. Δεν είναι ο μόνος τρόπος που οδηγώ, προσέξτε, αλλά μακράν ο αγαπημένος μου τρόπος.

Ζώντας όπως έχω ζήσει με το κοπάδι μας εδώ στη Νότια Χιλή τα τελευταία 8 χρόνια, περνώντας τον περισσότερο χρόνο μας περιπλανώμενοι σε σχεδόν άγρια ​​τοπία μαζί -- όπως φυσικά κάνουν τα άλογα -- έχω ξεμάθει σχεδόν όλα όσα μου έμαθαν πολύ επιτυχημένοι ιππείς όταν μεγάλωνα. Τα άλογα με έμαθαν ότι όλα ήταν λάθος. Η δύναμη και η εξουσία δεν ήταν ποτέ απαραίτητες. Έγιναν κυρίως για να καλύψουν τον φόβο που ένιωθαν οι άνθρωποι όταν οι ίδιοι φοβούνταν, ήταν ανασφαλείς ή δεν εμπιστεύονταν τον εαυτό τους να κάνει τη σωστή επιλογή. Το Power-with είναι μια επιλογή μαζί τους, πάντα, αλλά απαιτεί να απελευθερώσουμε την ατζέντα μας, το άκαμπτο/προκαθορισμένο αποτέλεσμα μας και, αντ' αυτού, να συμμετάσχουμε πραγματικά στη συζήτηση μαζί τους.

Είναι απίστευτο αυτό που μας δείχνουν όταν νιώθουν την προθυμία μας να συνεργαστούμε πραγματικά από τη θέση της εξουσίας.

Τώρα, καθώς διδάσκω την κόρη μου να ιππεύει, στηρίζω τη θεμελιώδη μάθησή της στη δύναμη-με, και όχι στην εξουσία. Πως;

Πρώτον, η σχέση είναι το κέντρο και το επίκεντρο. Δεν συνδέει το άλογο ως κάτι που χρησιμοποιεί, τους αναγνωρίζει ως συγγενείς μας. είναι οι σχέσεις μας και τους τιμούμε ως αισθανόμενα όντα. Το Power-over έχει υφαντά και αυτά τα νήματα του δικαιώματος. Αυτό το βρίσκω ιδιαίτερα αληθές με άλογα και ανθρώπους. Ως εκ τούτου, έχουμε κάνει μια προσπάθεια να ομαλοποιήσουμε ότι τα άλογα δεν είναι μόνο για ιππασία. δεν δικαιούται να τα καβαλήσει, δεν είναι άλογα «της», και τις περισσότερες φορές που περνάει μαζί τους απλώς «είμαστε» μαζί, κρεμασμένοι στο χωράφι και περιπλανώμενοι όπου τριγυρίζει το κοπάδι. Έχει μάθει πώς να ζητά την άδεια ενός αλόγου όταν πλησιάζει. Όταν μπαίνουμε στο χωράφι, νιώθουμε τα άλογα να μας νιώθουν, παρακολουθώντας τις σωματικές ενδείξεις που αναδύονται στο σώμα μας, σχεδιάζοντας έναν χάρτη μέσα της, ώστε να θυμάται να κινείται αργά και να παίρνει περισσότερες αναπνοές. Αφήνει τα άλογα να τη μυρίσουν πριν τα αγγίξει, γιατί ξέρει ότι τα άλογα δεν θα άφηναν ποτέ να τα αγγίξει κάτι που δεν είχαν μυρίσει πρώτα (κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι σπάνια επιτρέπουν σε ένα άλογο να κάνει, παραβιάζοντας αμέσως το χώρο τους αγγίζοντάς τα).

Έχουμε ένα τελετουργικό σύνδεσης αναπνοής όταν κάθεται στην κορυφή του αλόγου, όπου κλείνει τα μάτια της και παίρνει βαθιές ανάσες και νιώθει το άλογο να αναπνέει. Μυρίζει το άλογο, νιώθει τη χαίτη, νιώθει τους κυματισμούς του δέρματος. Εξερευνούμε τα γιατί της γλώσσας του σώματός τους, τα ροχαλητά και τις γκρίνιες και τα κουνήματα και τα βουητά τους. Το Curiosity είναι ενσωματωμένο στην κοινή γλώσσα μαζί τους εδώ. Δεν θα χρησιμοποιήσει ποτέ λίγο στο στόμα ενός αλόγου. θα μάθει να σταματάει ένα άλογο με το βάρος του σώματός της και τις προθέσεις και τις φωνητικές ενδείξεις της. Δεν θα μάθει να κατευθύνει ένα άλογο μέχρι να καταλάβει την ευθύνη που έχει στα χέρια της είναι να επικοινωνεί ξεκάθαρα την πρόθεσή της με την καρδιά της μέσω των χεριών της. Μαθαίνει να κινεί το άλογο προς τα εμπρός με την πρόθεσή της, την εστίασή της και ενεργοποιώντας την ενέργεια στο σώμα της. Δεν έχει μάθει να κλωτσάει για να πάει. Καθώς περπατάμε, ενθαρρύνεται να κάνει check in με το άλογο και να ρωτήσει αν νιώθει άνετα, αν απολαμβάνει αυτή την εμπειρία.

Μερικές φορές, σταματάει τη βόλτα για να μου πει ότι κάτι ενοχλεί το άλογο, και ελέγχουμε μαζί για να βρούμε το δρόμο μας για οτιδήποτε είναι άβολο και να το λύσουμε. Μαθαίνει πώς το σώμα της πάνω από το άλογο επηρεάζει την ικανότητα του αλόγου να παραμένει ισορροπημένο και τι μπορεί να κάνει για να στηρίξει το άλογο κρατώντας το σώμα του ισορροπημένο σε μια γειωμένη θέση. Λέει, "ευχαριστώ", όταν τελειώσουμε. ρωτάει αν το άλογο θέλει μια αγκαλιά και μπαίνει στο στήθος τους για να αγκαλιάσει την καρδιά τους.

Ίσως το πιο σημαντικό, της διδάσκω να δουλεύει με τον φόβο της και τον φόβο του αλόγου, έτσι ώστε να μην φοβάται κανένα από τα δύο, και να μην καταφεύγει ποτέ στο power-over αν προκύψει κάποιο. Κάποια από αυτά διδάσκονται κυρίως μέσω της ιστορίας, στα μαγικά υφαντά παραμυθιών από τα παιδικά μου χρόνια και σενάρια «τι θα γινόταν αν». Αλλά υπάρχουν και πρακτικές διδασκαλίες, όπως η εκμάθηση της αίσθησης της πτώσης και ο ασφαλέστερος τρόπος να πέσεις από ένα άλογο. πώς νιώθει ο φόβος στο σώμα της και τι να κάνει όταν τον αισθάνεται (αναπνέει!), πώς να νιώσει τον φόβο ενός αλόγου (και τι να κάνει όταν αισθάνεται ότι, πάλι, αναπνέει!), πώς να διατηρεί το σώμα της ασφαλές όταν ένα κοπάδι τρέχει ή ένα άλογο κινείται γρήγορα, πώς να διαβάζει τη γλώσσα του σώματος ώστε να καταλαβαίνει πότε ένα άλογο λέει "όχι" ή "φύγε μακριά". Ως βάση μαθαίνει, ξανά και ξανά, το καταφύγιο της επιστροφής στην αναπνοή της -- ότι επιβραδύνοντας την αναπνοή της μπορεί να στηρίξει ένα νευρικό άλογο και τα δικά της νεύρα επίσης.

Είναι ένα από τα πιο δυνατά εργαλεία που έχουμε με τα άλογα, την αναπνοή μας. Είναι τόσο μαλακό, αλλά είναι και αυτοί, και σε τόσες στιγμές που η δύναμη ενός αλόγου είναι στα πρόθυρα να γίνει κίνδυνος για κάποιο άλλο, έχουμε τη δύναμη να τα γειώσουμε με την αναπνοή μας, συν-ρυθμίζοντας για να βρούμε το δρόμο μας πίσω στο ουδέτερο.

Νομίζω ότι όταν καταφεύγουμε στο power-over, είναι συχνά επειδή το power-wi φαίνεται πολύ τρομακτικό ή αδιανόητο. Ή ακόμα και πολύ άβολο (όσο απαίσιο κι αν είναι αυτό). Βλέπω τόσους πολλούς παραλληλισμούς μεταξύ των τακτικών power-over που χρησιμοποιούνται μεταξύ ενηλίκων και παιδιών και εκείνων που χρησιμοποιούνται μεταξύ ανθρώπων και αλόγων. Ως εκ τούτου, έχω βρει τον εαυτό μου να υιοθετεί πολλές από τις μη βίαιες επικοινωνιακές προσεγγίσεις που έχω ενσωματώσει στη σχέση μου με τα άλογα, στη σχέση μου με την κόρη μου (εξάλλου, ήμουν γυναίκα άλογο πολύ περισσότερο από ό, τι ήμουν μητέρα). Τόσο τα άλογα όσο και το να είμαι γονιός μου διδάσκουν ξανά και ξανά τρεις ζωτικής σημασίας επιλογές που έχω που μου επιτρέπουν να προχωρήσω πέρα ​​από την προετοιμασία του power-over -- να πηγαίνω πιο αργά, να επιστρέφω στην αναπνοή σου (και να την επιβραδύνω επίσης) και να μπορείς να επιλέξεις έναν διαφορετικό τρόπο από αυτόν που σου έμαθαν/δείχτηκες/είχες κάνει σε σένα.

Πραγματικά, για να ενσωματώσω σε βάθος όλα όσα έμαθα καθώς συνειδητά ξεφλουδίζω και απορρίπτω τις εξαρτημένες προσεγγίσεις της εξουσίας σε τόσους πολλούς τρόπους ύπαρξης στον κόσμο μας, έπρεπε να βουτήξω βαθιά στους φόβους μου. Έπρεπε να μάθω πώς αισθάνεται ο φόβος στο σώμα μου και να δω ποιοι είναι οι μηχανισμοί αντιμετώπισης που έχω όταν ενεργοποιείται ο φόβος μου. Χρειάστηκε επίσης να εντοπίσω προς τα πίσω και προς τα μέσα τα νήματα που συνδέουν τις συμπεριφορές μου "εξουσιοδότησης" με το βασικό μέρος του εαυτού μου που αναζητώ προστασία. Έπρεπε να μάθω για αυτά τα μέρη του εαυτού μου και να τα γαλουχήσω με άλλους τρόπους για να αποκαταστήσω την αίσθηση της ασφάλειας μέσα μου, έτσι ώστε να μην βασίζονται στις τακτικές εξουδετέρωσης προκειμένου να αισθάνονται ασφαλείς. Και όταν αυτό αισθάνεται αυθεντικά δεσμευμένο, κόψτε αυτά τα παλιά νήματα. Υπάρχουν πολλά που ακόμα δεν μπορώ να τα δω, μπορεί να τα κόβω για πολύ καιρό. Ελπίζω όχι, αλλά μερικά από αυτά τα νήματα εκτείνονται αιώνες πίσω μέσα από μακριές προγονικές γραμμές. Αλλά είμαι εδώ, ταπεινά, σε αυτή τη ζωή. και έχω επίγνωση αυτής της εσωτερικής δουλειάς, και είμαι αφοσιωμένος. Συνεχίζω να μου χαρίζουν απίστευτα μαχαίρια και όμορφα, μαγικά εργαλεία φτιαγμένα για κοπή, οπότε είναι ξεκάθαρα μέρος της δουλειάς της ψυχής μου.

Μαθαίνω λίγο περισσότερο καθημερινά, καθώς χορεύω σε αυτούς τους χώρους εξουσίας-με αντί για εξουσία-πάνω, ειδικά ότι μπορώ να εμπιστευτώ τον εαυτό μου ότι δεν θα κάνω κατάχρηση της δύναμής μου -- όταν επιλέγω, και πρέπει να διαλέξω. Και επίσης, ότι μπορώ να εμπιστευτώ τη δύναμη του άλλου όταν μαθαίνω τη γλώσσα του φόβου του. Τότε, όπως κάνω και διδάσκω την κόρη μου να κάνει με τα άλογα, αντί να αντιμετωπίσω αυτόν τον φόβο με αντίσταση, μπορώ να τον αντιμετωπίσω με μια απαλή ανάσα.