हळूवार श्वासाने: माझी मुलगी घोडे कसे चालवते

मी माझ्या ३.५ वर्षांच्या मुलीला स्वतः घोडेस्वारी शिकवायला सुरुवात केली आहे.

असे केल्याने मला हे जाणवले आहे की घोडेस्वारी कशी करायची "पारंपारिक" पद्धत शिकवली जाते अशा असंख्य मुलांसाठी, हा विधी (वेदनात्मकपणे) सर्वात सामान्यीकृत ठिकाणांपैकी एक आहे जिथे लोक मुलांना सत्तेऐवजी सत्ता चालवण्याचे प्रशिक्षण देतात. येथे प्रौढ लोक तुम्हाला हवे ते मिळविण्यासाठी बळाचा वापर सामान्य करतात; जिथे प्रौढ लोक "आदर" मिळविण्यासाठी हिंसाचाराचा वापर सामान्य करतात; जिथे प्रौढ लोक वैयक्तिक जागेचे उघड उल्लंघन आणि अत्यंत संवेदनशील प्रतिसादाबद्दल पूर्ण अज्ञान किंवा तिरस्काराचे मॉडेल बनवतात.

मी घोड्यांसोबत वाढलो आणि त्याच वयात एकट्याने घोडेस्वारी करायला शिकलो, आणि जेव्हा मी किशोरावस्थेत होतो तेव्हा मी घोड्यांना प्रशिक्षण देत होतो आणि दुखापतग्रस्त आणि "समस्याग्रस्त घोड्यांसोबत" काम करत होतो तेव्हा मी इतरांना घोडेस्वारी करायला शिकवू लागलो. अमेरिकेत वाढल्यामुळे, मी वर वर्णन केल्याप्रमाणे, मूलभूतपणे वर्चस्वावर आधारित घोड्यांसोबत राहण्याच्या अनेक पद्धतींनी वेढलेले होते आणि पॉवर-ओव्हरच्या गरजेवर आधारित होते, कारण इतक्या मोठ्या आणि शक्तिशाली प्राण्यासोबत काम करण्याचा हा एकमेव सुरक्षित मार्ग मानला जात होता. मी दशकांपासून ज्या नैसर्गिक घोडेस्वारीचा अभ्यास केला आहे, त्यातही, बरेच दृष्टिकोन अजूनही पॉवर-ओव्हर युक्त्यांचा वापर घोड्याला मानवाला हवे ते करायला लावण्यासाठी करतात.

प्रत्यक्षात ते असे असायला हवे असे नाही. घोडे अविश्वसनीय, अविश्वसनीय बुद्धिमान आणि संवेदनशील असतात आणि बरेच जण अविश्वसनीयपणे उत्सुक असतात आणि त्यांना प्रामाणिक संबंध आवडतात. लक्षात ठेवा, सर्वच नाही, आणि त्या घोड्यांचा मानवांशी भागीदारी करण्याची त्यांची इच्छा नसल्याबद्दल आदर केला पाहिजे. ते अत्यंत सुसंगत, उत्साही प्रतिसादाच्या जगात राहतात, म्हणून ते शरीराची भाषा, भावना आणि हेतू स्पष्टपणे जाणतात आणि वाचतात; याचा अर्थ असा की आत्म-जागरूकता, प्रामाणिक हेतू आणि मूर्त उपस्थितीच्या चांगल्या डोससह, तुम्ही त्यांच्याशी संवाद साधू शकता आणि त्यांना पूर्णपणे शून्य शक्ती वापरून गोष्टी करण्यास सांगू शकता - फक्त तुमचे शरीर आणि तुमची ऊर्जा वापरून (तुमच्या जाणीव आणि श्वासाद्वारे गुंतलेले).

अशा प्रकारे त्यांच्यासोबत राहणे हे नातेसंबंध निर्माण करण्याची एक खेळकर प्रक्रिया बनते; प्रत्येक भेट ही एक संवाद असते जिथे देवाणघेवाण होते आणि जिथे "नाही" जाणवते आणि इतर पर्यायांचा शोध घेतला जातो. जेव्हा मी सायकल चालवतो तेव्हा मला काठीशिवाय, लगाम न घालता सायकल चालवायला आवडते, फक्त माझे शरीर आणि त्यांचे शरीर, आणि आम्ही एकत्र संवाद साधत असतो. लक्षात ठेवा, मी सायकल चालवण्याचा हा एकमेव मार्ग नाही, परंतु आतापर्यंत माझा आवडता मार्ग आहे.

गेल्या ८ वर्षांपासून दक्षिण चिलीमध्ये आमच्या कळपासोबत मी ज्या पद्धतीने राहिलो आहे, जवळजवळ जंगली लँडस्केपमध्ये एकत्र फिरण्यात आमचा बहुतेक वेळ घालवला आहे - जसे घोडे नैसर्गिकरित्या करतात - मी लहानपणी अतिशय कुशल घोडेस्वारांनी शिकवलेल्या जवळजवळ सर्व गोष्टी मी शिकलो नाही. घोड्यांनी मला शिकवले आहे की ते सर्व चुकीचे आहे. बळजबरी आणि शक्तीचा वापर कधीही आवश्यक नव्हता; जेव्हा लोक स्वतः घाबरत होते, असुरक्षित होते किंवा योग्य निवड करण्यासाठी स्वतःवर विश्वास ठेवत नव्हते तेव्हा त्यांना वाटणारी भीती लपविण्यासाठी ते बहुतेक केले जात होते. पॉवर-विथ हा त्यांच्यासाठी नेहमीच एक पर्याय असतो, परंतु त्यासाठी आपण आपला अजेंडा, आपला कठोर/पूर्व-निर्धारित निकाल सोडला पाहिजे आणि त्याऐवजी, त्यांच्याशी खरोखरच संभाषणात सहभागी व्हावे.

सत्तेच्या ठिकाणाहून खऱ्या अर्थाने भागीदारी करण्याची आपली तयारी त्यांना जाणवते तेव्हा ते आपल्याला जे दाखवतात ते अविश्वसनीय आहे.

आता, मी माझ्या मुलीला सायकल चालवायला शिकवत असताना, मी तिचे मूलभूत शिक्षण पॉवर-ओव्हरऐवजी पॉवर-विथमध्ये मांडत आहे. कसे?

प्रथम, नाते हे केंद्र आणि केंद्रबिंदू आहे. ती घोड्याला ती वापरत असलेल्या वस्तू म्हणून जोडत नाही, ती त्यांना आपले नातेवाईक मानते; ते आपले नाते आहेत आणि आपण त्यांचा आदर करतो. सत्तेच्या ओव्हरमध्येही हक्काचे हे धागे विणलेले आहेत. मला हे विशेषतः घोडे आणि माणसांबाबत खरे वाटते. म्हणून, आम्ही हे सामान्य करण्याचा प्रयत्न केला आहे की घोडे फक्त घोडेस्वारीसाठी नाहीत; तिला त्यांच्यावर स्वार होण्याचा अधिकार नाही, ते "तिचे" घोडे नाहीत आणि ती त्यांच्यासोबत घालवलेल्या बहुतेक वेळेस आपण फक्त एकत्र "असण्यात", शेतात लटकण्यात आणि कळप जिथे फिरतो तिथे भटकण्यात घालवतो. घोडा जवळ आल्यावर त्याची परवानगी कशी मागायची हे तिने शिकले आहे. जेव्हा आपण शेतात जातो तेव्हा आपल्याला असे वाटते की घोडे आपल्याला जाणवतात, आपल्या शरीरात उद्भवणाऱ्या शारीरिक संकेतांचा मागोवा घेतात, तिच्या आत एक नकाशा काढतात जेणेकरून तिला हळूहळू हालचाल करायची आणि अधिक श्वास घेण्याची आठवण येईल. ती घोड्यांना स्पर्श करण्यापूर्वी त्यांना वास घेऊ देते, कारण तिला माहित आहे की घोडे कधीही त्यांना अशा गोष्टीला स्पर्श करू देणार नाहीत ज्याचा वास त्यांनी पहिल्यांदा घेतला नसेल (अशी गोष्ट बहुतेक मानव क्वचितच घोड्याला करू देतात, त्यांना स्पर्श करून लगेच त्यांची जागा भंग करतात).

घोड्यावर बसल्यावर श्वासोच्छवासाच्या संबंधाचा एक विधी आहे, जिथे ती डोळे बंद करते आणि खोल श्वास घेते आणि घोड्याचा श्वास तिला जाणवतो. तिला घोड्याचा वास येतो, घोड्याचा मानेचा आवाज येतो, त्वचेच्या लहरी जाणवतात. आपण त्यांच्या देहबोलीचे कारण, त्यांचे ओरडणे, थरथरणे आणि थरथरणे यांचा शोध घेतो. त्यांच्यासोबतच्या सामायिक भाषेत येथे कुतूहल अंतर्भूत आहे. ती कधीही घोड्याच्या तोंडात बिट वापरणार नाही; ती तिच्या शरीराच्या वजनाने, तिच्या हेतूने आणि आवाजाच्या संकेतांनी घोड्याला थांबवायला शिकेल. जोपर्यंत तिला तिच्या हातात असलेली जबाबदारी समजत नाही तोपर्यंत ती घोडा चालवायला शिकणार नाही, ती तिच्या हातांनी तिच्या हृदयाशी हेतू स्पष्टपणे संवाद साधते. ती तिच्या हेतूने, तिच्या एकाग्रतेने आणि तिच्या शरीरातील उर्जेला सक्रिय करून घोड्याला पुढे नेण्यास शिकते. तिला चालण्यासाठी लाथ मारायला शिकवले जात नाही. आपण चालत असताना, तिला घोड्याशी संपर्क साधण्यास आणि त्यांना आरामदायी वाटत आहे का, ते या अनुभवाचा आनंद घेत आहेत का हे विचारण्यास प्रोत्साहित केले जाते.

कधीकधी, ती घोड्याला काहीतरी त्रास देत आहे हे सांगण्यासाठी घोडा थांबवते आणि आम्ही एकत्र येऊन काय अस्वस्थ आहे ते शोधण्याचा आणि ते सोडवण्याचा प्रयत्न करतो. घोड्याच्या वरच्या बाजूला तिचे शरीर घोड्याच्या संतुलित राहण्याच्या क्षमतेवर कसा परिणाम करते आणि तिचे शरीर जमिनीवर संतुलित ठेवून घोड्याला आधार देण्यासाठी ती काय करू शकते हे ती शिकत आहे. आम्ही संपवल्यावर ती "धन्यवाद" म्हणते; ती घोड्याला मिठी हवी आहे का असे विचारते आणि त्यांच्या हृदयाला मिठी मारण्यासाठी त्यांच्या छातीत शिरते.

कदाचित सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, मी तिला तिच्या भीतीवर आणि घोड्याच्या भीतीवर काम करायला शिकवत आहे, जेणेकरून तिला दोन्हीपैकी कोणत्याही गोष्टीची भीती वाटणार नाही आणि जर दोन्हीपैकी एक गोष्ट आली तर ती कधीही शक्तीचा वापर करणार नाही. यातील काही गोष्टी प्रामुख्याने कथेद्वारे, माझ्या बालपणीच्या कथांच्या जादुई विणकामातून आणि "जर असेल तर" परिस्थितींमध्ये शिकवल्या जात आहेत. पण व्यावहारिक शिकवणी देखील उपलब्ध आहेत, जसे की पडणे कसे वाटते हे शिकणे आणि घोड्यावरून पडण्याचा सर्वात सुरक्षित मार्ग; तिच्या शरीरात भीती कशी वाटते आणि जेव्हा तिला ती जाणवते तेव्हा काय करावे (श्वास घ्या!), घोड्याची भीती कशी जाणवते (आणि जेव्हा तिला असे वाटते तेव्हा काय करावे, पुन्हा श्वास घ्या!), जेव्हा कळप धावतो किंवा घोडा वेगाने चालतो तेव्हा तिचे शरीर कसे सुरक्षित ठेवावे, घोडा "नाही" किंवा "दूर जा" म्हणतो तेव्हा तिला समजेल अशा प्रकारे शरीराची भाषा कशी वाचावी. पाया म्हणून ती पुन्हा पुन्हा शिकत आहे, तिच्या श्वासाकडे परत येण्याचे अभयारण्य - की तिचा श्वास मंद करून ती घाबरलेल्या घोड्याला आणि तिच्या स्वतःच्या नसांना देखील आधार देऊ शकते.

घोड्यांसोबत असलेले हे सर्वात शक्तिशाली साधन आहे, आपला श्वास. ते खूप मऊ असते, पण तेही तसेच असतात, आणि जेव्हा घोड्याची शक्ती दुसऱ्यासाठी धोका बनण्याच्या मार्गावर असते तेव्हा आपल्या श्वासाने त्यांना जमिनीवर ठेवण्याची, तटस्थतेकडे परत जाण्यासाठी सह-नियमन करण्याची शक्ती आपल्यात असते.

मला वाटतं जेव्हा पॉवर-ओव्हरचा वापर केला जातो तेव्हा ते बहुतेकदा कारण पॉवर-ओव्हर खूप भयावह किंवा अकल्पनीय वाटतं. किंवा अगदी गैरसोयीचेही (तेवढेच भयानक आहे). प्रौढ आणि मुले यांच्यात वापरल्या जाणाऱ्या पॉवर-ओव्हरच्या युक्त्या आणि मानव आणि घोडे यांच्यात वापरल्या जाणाऱ्या युक्त्या यात मला खूप साम्य दिसतं. म्हणूनच, मी स्वतःला घोड्यांसोबतच्या माझ्या नात्यात, माझ्या मुलीसोबतच्या नात्यात (शेवटी, मी आई असण्यापेक्षा खूप जास्त काळ घोडेस्वारी करणारी महिला आहे) अंतर्भूत केलेल्या अहिंसक संवादाच्या पद्धतींचा अवलंब करताना आढळले आहे. घोडे आणि पालक असणे हे दोन्ही मला पुन्हा पुन्हा शिकवत आहेत की माझ्याकडे असलेले तीन महत्त्वाचे पर्याय मला पॉवर-ओव्हरच्या कंडिशनिंगच्या पलीकडे जाण्याची परवानगी देतात - हळू जा, तुमच्या श्वासाकडे परत या (आणि तेही कमी करा), आणि तुम्ही तुम्हाला शिकवलेल्या/दाखवलेल्या/तुम्हाला केलेल्या मार्गापेक्षा वेगळा मार्ग निवडू शकता.

खरंच, आपल्या जगात अस्तित्वात असलेल्या अनेक मार्गांशी कंडिशन केलेल्या पॉवर-ओव्हर पद्धती जाणीवपूर्वक काढून टाकताना आणि त्याग करताना मी जे काही शिकत आहे ते खोलवर एकत्रित करण्यासाठी, मला माझ्या भीतींमध्ये खोलवर जावे लागले. माझ्या शरीरात भीती कशी वाटते हे मला शिकावे लागले आणि जेव्हा माझी भीती सुरू होते तेव्हा माझ्याशी सामना करण्याची यंत्रणा कशी असते हे मला पाहावे लागले. माझ्या "पॉवर-ओव्हर" वर्तनांना संरक्षण शोधणाऱ्या माझ्या मुख्य भागाशी जोडणारे धागे मला मागे आणि आत शोधावे लागले. मला स्वतःच्या त्या भागांबद्दल शिकावे लागले आणि स्वतःमध्ये सुरक्षिततेची भावना पुनर्संचयित करण्यासाठी इतर मार्गांनी त्यांचे संगोपन करावे लागले, जेणेकरून ते सुरक्षित वाटण्यासाठी पॉवर-ओव्हर युक्त्यांवर अवलंबून राहू नयेत. आणि जेव्हा ते प्रामाणिकपणे गुंतलेले वाटते, तेव्हा ते जुने धागे तोडून टाका. असे बरेच आहेत जे मी अजूनही पाहू शकत नाही, मी बराच काळ कापत असू शकतो. मला आशा आहे की नाही, परंतु यातील काही धागे शतकानुशतके लांब पूर्वजांच्या ओळींमधून पसरलेले आहेत. पण मी येथे आहे, नम्रपणे, या आयुष्यात; आणि मला या अंतर्गत कार्याची जाणीव आहे आणि मी वचनबद्ध आहे. मला अविश्वसनीय चाकू आणि कापण्यासाठी बनवलेले सुंदर, जादुई अवजारे भेट म्हणून मिळत राहतात, त्यामुळे ते माझ्या आत्म्याच्या कामाचा एक भाग आहे हे स्पष्ट आहे.

मी दररोज थोडे अधिक शिकतो, कारण मी या शक्तीच्या जागांमध्ये शक्तीवर नाचत नाही, विशेषतः जेव्हा मी निवडतो तेव्हा मी माझ्या शक्तीचा गैरवापर करणार नाही यावर मी स्वतःवर विश्वास ठेवू शकतो आणि मला निवड करावी लागते. आणि तसेच, जेव्हा मी दुसऱ्याच्या भीतीची भाषा शिकतो तेव्हा मी त्यांच्या शक्तीवर विश्वास ठेवू शकतो. मग, जसे मी माझ्या मुलीला घोड्यांसोबत कसे वागायचे ते शिकवतो आणि शिकवत आहे, त्या भीतीचा प्रतिकार करण्याऐवजी, मी ते एका सौम्य श्वासाने पूर्ण करू शकतो.