ด้วยลมหายใจอันนุ่มนวล: ลูกสาวของฉันขี่ม้าอย่างไร

ฉันเริ่มสอนลูกสาววัย 3 ขวบครึ่งขี่ม้าด้วยตัวเองแล้ว

การกระทำดังกล่าวทำให้ฉันตระหนักว่าสำหรับเด็กจำนวนมากที่ได้รับการสอนวิธีขี่ม้าแบบ "ดั้งเดิม" พิธีกรรมนี้เป็นหนึ่งในสถานที่ที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดแห่งหนึ่ง ซึ่งเป็นสถานที่ที่ผู้คนสอนเด็กๆ ให้ มีอำนาจเหนือ ผู้อื่นมากกว่าใช้ อำนาจ เป็น สถานที่ที่ผู้ใหญ่ทำให้การใช้กำลังเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการเป็นเรื่องปกติ เป็นสถานที่ที่ผู้ใหญ่ทำให้การใช้ความรุนแรงเพื่อให้ได้ "ความเคารพ" เป็นเรื่องปกติ เป็นสถานที่ที่ผู้ใหญ่แสดงการละเมิดพื้นที่ส่วนตัวอย่างเปิดเผยและความไม่รู้หรือดูถูกเหยียดหยามต่อการตอบสนองที่ละเอียดอ่อนอย่างยิ่ง

ฉันเติบโตมากับม้าและเรียนรู้ที่จะขี่ม้าคนเดียวในวัยที่ใกล้เคียงกัน และเมื่อฉันเป็นวัยรุ่น ฉันเริ่มสอนคนอื่นขี่ม้าในช่วงเวลาที่ฉันฝึกม้าและทำงานกับม้าที่มีอาการบาดเจ็บทางจิตใจและ "ม้าที่มีปัญหา" การเติบโตในสหรัฐอเมริกาทำให้ฉันได้เรียนรู้วิธีต่างๆ มากมายในการอยู่ร่วมกับม้า ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วม้าจะเน้นที่การมีอำนาจเหนือผู้อื่น ดังที่ฉันได้อธิบายไว้ข้างต้น และสร้างขึ้นจากความต้องการที่จะมีอำนาจเหนือผู้อื่น เพราะนั่นถือเป็นวิธีเดียวที่ปลอดภัยในการทำงานร่วมกับสัตว์ขนาดใหญ่และทรงพลังเช่นนี้ แม้แต่ในพื้นที่การฝึกม้าตามธรรมชาติ ซึ่งฉันได้ศึกษามาหลายสิบปี แนวทางต่างๆ มากมายยังคงใช้กลวิธีอำนาจเหนือผู้อื่นเพื่อให้ม้าทำตามที่มนุษย์ต้องการ

จริงๆ แล้วไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนั้นก็ได้ ม้าเป็นสัตว์ที่ฉลาดและอ่อนไหวอย่างเหลือเชื่อ และหลายตัวก็อยากรู้อยากเห็นและชอบที่จะเชื่อมต่อกับมนุษย์จริงๆ ไม่ใช่ทั้งหมด และม้าเหล่านี้ควรได้รับการเคารพในความไม่อยากเป็นหุ้นส่วนกับมนุษย์ ม้าอาศัยอยู่ในโลกที่ตอบสนองด้วยพลังงานอย่างสอดประสาน ดังนั้นพวกมันจึงรู้และอ่านภาษาของร่างกาย อารมณ์ และความตั้งใจได้อย่างแม่นยำ ซึ่งหมายความว่าหากคุณมีความตระหนักรู้ในตนเอง มีเจตนาที่แท้จริง และมีตัวตนอยู่จริงในระดับหนึ่ง คุณสามารถสื่อสารกับพวกมันและขอให้พวกมันทำสิ่งต่างๆ โดยไม่ต้องใช้แรงเลย เพียงแค่ใช้ร่างกายและพลังงานของคุณ (โดยอาศัยการรับรู้และลมหายใจของคุณ)

การได้อยู่กับพวกเขาแบบนี้ทำให้ความสัมพันธ์สนุกสนานขึ้น การพบปะทุกครั้งเป็นเหมือนบทสนทนาที่แลกเปลี่ยนกันและสามารถสัมผัสได้ถึงคำว่า "ไม่" และได้ลองสำรวจทางเลือกอื่นๆ เมื่อฉันขี่รถ ฉันชอบขี่โดยไม่ใช้เบาะหรือบังเหียน มีเพียงร่างกายของฉันและร่างกายของพวกเขา และเราสนทนากัน นี่ไม่ใช่การขี่แบบเดียวเท่านั้น แต่เป็นวิธีที่ฉันชอบมากที่สุด

การใช้ชีวิตแบบที่ฉันได้ใช้ชีวิตร่วมกับฝูงสัตว์ของเราที่นี่ในชิลีตอนใต้ในช่วง 8 ปีที่ผ่านมา โดยใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเที่ยวชมทิวทัศน์อันสวยงามราวกับธรรมชาติของม้า ฉันได้ลืมทุกสิ่งทุกอย่างที่นักขี่ม้าที่เก่งกาจมากสอนฉันเมื่อตอนที่ฉันยังเด็กไปหมดแล้ว ม้าสอนฉันว่านั่นเป็นสิ่งที่ผิด การบังคับและการใช้อำนาจไม่เคยมีความจำเป็นเลย พวกมันทำไปเพื่อปกปิดความกลัวที่ผู้คนรู้สึกเมื่อพวกเขาเองรู้สึกกลัว ไม่มั่นคง หรือไม่ไว้ใจตัวเองว่าจะตัดสินใจได้ถูกต้อง การใช้อำนาจเป็นทางเลือกสำหรับพวกมันเสมอ แต่ต้องปล่อยให้เราปล่อยวางวาระของเรา ผลลัพธ์ที่ตายตัว/กำหนดไว้ล่วงหน้า และหันมาสนทนากับพวกมันอย่างแท้จริงแทน

มันน่าเหลือเชื่อมากที่พวกเขาแสดงให้เราเห็นเมื่อพวกเขารู้สึกถึงความเต็มใจของเราที่จะเป็นหุ้นส่วนกันอย่างแท้จริงจากจุดที่มีอำนาจ

ตอนนี้ ขณะที่ฉันสอนลูกสาวขี่จักรยาน ฉันกำลังสอนพื้นฐานการเรียนรู้ของเธอโดยใช้กำลังมากกว่ากำลังขับเคลื่อน ทำอย่างไร?

ประการแรก ความสัมพันธ์คือศูนย์กลางและจุดโฟกัส เธอไม่ได้เชื่อมโยงม้ากับสิ่งที่เธอใช้ เธอยอมรับว่าม้าเป็นญาติของเรา พวกมันเป็นญาติของเรา และเราให้เกียรติพวกมันในฐานะสัตว์ที่มีความรู้สึก Power-over มีเส้นด้ายแห่งสิทธิเหล่านี้ทออยู่ในนั้นด้วย ฉันพบว่าสิ่งนี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับม้าและมนุษย์ ดังนั้น เราจึงพยายามทำให้เป็นเรื่องปกติที่ม้าไม่ได้มีไว้ขี่เท่านั้น เธอไม่มีสิทธิ์ขี่พวกมัน พวกมันไม่ใช่ "ม้าของเธอ" และส่วนใหญ่แล้ว เธอใช้เวลาอยู่กับพวกมัน เราแค่ "อยู่" ด้วยกัน อยู่ท่ามกลางทุ่งหญ้าและเดินเล่นไปทุกที่ที่ฝูงม้าเดินไปมา เธอได้เรียนรู้ที่จะขออนุญาตจากม้าเมื่อมันเข้ามาใกล้ เมื่อเราเดินเข้าไปในทุ่งหญ้า เราจะรู้สึกว่าม้ารู้สึกถึงเรา ติดตามสัญญาณทางกายที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา วาดแผนที่ภายในตัวเธอเพื่อให้เธอจำได้ว่าต้องเคลื่อนไหวช้าๆ และหายใจเข้าลึกๆ เธอปล่อยให้ม้าดมกลิ่นของเธอ ก่อนที่เธอจะสัมผัสตัวมัน เพราะเธอรู้ว่าม้าจะไม่ยอมให้สิ่งใดที่ไม่เคยได้กลิ่นมาสัมผัสตัวมัน (ซึ่งเป็นสิ่งที่มนุษย์ส่วนใหญ่ไม่ค่อยอนุญาตให้ม้าทำ โดยจะละเมิดพื้นที่ของม้าทันทีด้วยการสัมผัสตัวมัน)

เรามีพิธีกรรมเชื่อมโยงลมหายใจเมื่อเธอนั่งบนหลังม้า โดยเธอจะหลับตาและหายใจเข้าลึกๆ และรู้สึกถึงการหายใจของม้า เธอได้กลิ่นของม้า รู้สึกถึงแผงคอของม้า รู้สึกถึงคลื่นของผิวหนัง เราสำรวจถึงเหตุผลของภาษากายของม้า เสียงฟึดฟัด เสียงร้องครวญคราง การสั่นตัว และการซดน้ำมูก ความอยากรู้อยากเห็นถูกฝังอยู่ในภาษาที่แบ่งปันกับม้าที่นี่ เธอจะไม่เคยใช้บังเหียนในปากม้า เธอจะเรียนรู้ที่จะหยุดม้าด้วยน้ำหนักของร่างกาย ความตั้งใจ และเสียงที่บอกเป็นนัย เธอจะไม่เรียนรู้ที่จะบังคับม้าจนกว่าเธอจะเข้าใจว่าความรับผิดชอบที่เธอมีอยู่ในมือของเธอคือการสื่อสารความตั้งใจอย่างชัดเจนกับหัวใจของเธอผ่านมือของเธอ เธอเรียนรู้ที่จะเคลื่อนม้าไปข้างหน้าด้วยความตั้งใจ สมาธิของเธอ และการกระตุ้นพลังงานในร่างกายของเธอ เธอไม่ได้รับการสอนให้เตะเพื่อไป ในขณะที่เราเดิน เธอได้รับการสนับสนุนให้ตรวจสอบกับม้าและถามว่าพวกมันสบายใจหรือไม่ พวกมันสนุกกับประสบการณ์นี้หรือไม่

บางครั้ง เธอหยุดรถเพื่อบอกฉันว่ามีบางอย่างผิดปกติกับม้า และเราตรวจสอบร่วมกันเพื่อหาทางแก้ไขสิ่งที่ไม่สบายและแก้ไข เธอกำลังเรียนรู้ว่าร่างกายของเธอที่อยู่บนหลังม้าส่งผลต่อความสามารถในการทรงตัวของม้าอย่างไร และเธอสามารถช่วยเหลือม้าได้อย่างไรโดยรักษาสมดุลของร่างกายให้นิ่งอยู่กับที่ เธอกล่าว "ขอบคุณ" เมื่อเราขี่เสร็จ เธอถามว่าม้าต้องการกอดหรือไม่ และเคลื่อนตัวเข้าไปที่อกของม้าเพื่อโอบกอดหัวใจของม้า

ที่สำคัญที่สุด ฉันกำลังสอนให้เธอจัดการกับความกลัวของเธอและความกลัวของม้า เพื่อที่เธอจะไม่กลัวทั้งสองอย่าง และเธอจะไม่ใช้อำนาจเหนือใครหากเกิดเรื่องขึ้น บางส่วนได้รับการสอนผ่านเรื่องราวเป็นหลัก จากการร้อยเรียงเรื่องราวอันวิเศษจากวัยเด็กของฉัน และสถานการณ์จำลอง "จะเกิดอะไรขึ้นถ้า" แต่ก็มีการสอนในทางปฏิบัติเช่นกัน เช่น การเรียนรู้ว่าการตกเป็นอย่างไร และวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการตกจากหลังม้า ความกลัวเป็นอย่างไรในร่างกายของเธอ และต้องทำอย่างไรเมื่อเธอรู้สึกถึงความกลัว (หายใจ!) วิธีรู้สึกถึงความกลัวของม้า (และต้องทำอย่างไรเมื่อเธอรู้สึกถึงความกลัวอีกครั้ง หายใจ!) วิธีดูแลร่างกายของเธอให้ปลอดภัยเมื่อฝูงวิ่งหรือม้าเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว วิธีอ่านภาษากายเพื่อให้เธอเข้าใจเมื่อม้าพูดว่า "ไม่" หรือ "ไปให้พ้น" เธอกำลังเรียนรู้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าถึงสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ในการกลับมาหายใจอีกครั้ง นั่นคือ การหายใจช้าลงจะช่วยให้ม้าที่ประหม่าและเส้นประสาทของเธอเองฟื้นตัวได้

ลมหายใจเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่งที่เรามีกับม้า ลมหายใจของเรานั้นนุ่มนวลมาก แต่ม้าก็เช่นกัน ในหลายๆ ช่วงเวลาที่พลังของม้าใกล้จะกลายเป็นอันตรายต่อม้าตัวอื่น เรามีพลังที่จะกดพลังของม้าให้มั่นคงด้วยลมหายใจของเรา เพื่อควบคุมและหาทางกลับสู่สภาวะเป็นกลาง

ฉันคิดว่าเมื่อต้องใช้อำนาจเหนือผู้อื่น มักเป็นเพราะการใช้อำนาจเหนือผู้อื่นดูน่ากลัวหรือเกินจะจินตนาการได้ หรืออาจถึงขั้นไม่สะดวกด้วยซ้ำ (แม้จะแย่ก็ตาม) ฉันเห็นความคล้ายคลึงมากมายระหว่างกลวิธีการใช้อำนาจเหนือผู้อื่นที่ใช้ระหว่างผู้ใหญ่กับเด็ก และระหว่างมนุษย์กับม้า ดังนั้น ฉันจึงพบว่าตัวเองใช้แนวทางการสื่อสารโดยไม่ใช้ความรุนแรงมากมาย ซึ่งฉันได้ฝังไว้ในความสัมพันธ์กับม้า ในความสัมพันธ์กับลูกสาว (ท้ายที่สุดแล้ว ฉันเป็นผู้หญิงที่รักม้ามานานกว่าเป็นแม่เสียอีก) ทั้งม้าและการเป็นพ่อแม่สอนฉันซ้ำแล้วซ้ำเล่าถึงทางเลือกสำคัญสามทางที่ฉันมี ซึ่งช่วยให้ฉันก้าวข้ามเงื่อนไขของการใช้อำนาจเหนือผู้อื่นได้ นั่นคือ ช้าลง หายใจเข้าออกช้าๆ (และหายใจออกช้าๆ ด้วย) และคุณสามารถเลือกวิธีอื่นที่แตกต่างจากที่ได้รับการสอน/แสดง/ทำกับคุณ

จริงๆ แล้ว เพื่อบูรณาการสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ทั้งหมดอย่างลึกซึ้งในขณะที่ฉันลอกเปลือกและทิ้งแนวทางการใช้อำนาจแบบมีเงื่อนไขที่มีต่อวิธีการดำรงอยู่ต่างๆ มากมายในโลกของเราอย่างมีสติ ฉันต้องเจาะลึกเข้าไปในความกลัวของฉัน ฉันต้องเรียนรู้ว่าความกลัวรู้สึกอย่างไรในร่างกายของฉัน และดูว่ากลไกการรับมือของฉันเป็นอย่างไรเมื่อความกลัวถูกกระตุ้น ฉันยังต้องสืบเสาะหาเส้นด้ายที่เชื่อมโยงพฤติกรรม "การใช้อำนาจเหนือ" ของฉันกับส่วนสำคัญในตัวฉันที่กำลังแสวงหาการปกป้อง ฉันต้องเรียนรู้เกี่ยวกับส่วนเหล่านั้นของตัวเองและหล่อเลี้ยงพวกมันด้วยวิธีอื่นๆ เพื่อฟื้นคืนความรู้สึกปลอดภัยภายในตัวเอง เพื่อที่พวกมันจะไม่ต้องพึ่งพายุทธวิธีการใช้อำนาจเหนือเพื่อให้รู้สึกปลอดภัย และเมื่อรู้สึกว่ามีส่วนร่วมอย่างแท้จริงแล้ว ให้ตัดเส้นด้ายเก่าเหล่านั้นทิ้ง มีหลายเส้นด้ายที่ฉันยังมองไม่เห็น ฉันอาจจะตัดมันไปนานแล้ว ฉันหวังว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่เส้นด้ายบางเส้นเหล่านี้ย้อนเวลากลับไปหลายศตวรรษผ่านสายเลือดบรรพบุรุษที่ยาวนาน แต่ฉันอยู่ที่นี่อย่างสมถะในช่วงชีวิตนี้ และฉันตระหนักถึงงานภายในนี้ และฉันมุ่งมั่น ฉันได้รับมีดที่น่าทึ่งและเครื่องมือที่สวยงามและวิเศษที่สร้างขึ้นเพื่อการตัดอยู่เสมอ ดังนั้นเห็นได้ชัดว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของงานของจิตวิญญาณของฉัน

ฉันเรียนรู้มากขึ้นทุกวัน เมื่อฉันเต้นรำในพื้นที่แห่งพลังอำนาจมากกว่าอำนาจเหนือ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฉันสามารถเชื่อมั่นในตัวเองว่าจะไม่ใช้พลังอำนาจในทางที่ผิด เมื่อฉันเลือก และฉันต้องเลือก นอกจากนี้ ฉันสามารถไว้วางใจในพลังของผู้อื่นได้เมื่อฉันเรียนรู้ภาษาแห่งความกลัวของพวกเขา จากนั้น เมื่อฉันทำและสอนลูกสาวให้ทำกับม้า แทนที่จะเผชิญกับความกลัวนั้นด้วยการต่อต้าน ฉันสามารถเผชิญกับมันด้วยลมหายใจเบาๆ