S jemným dychom: Ako Moja dcéra jazdí Na koňoch

Svoju 3,5 ročnú dcéru som začala učiť jazdiť na koňoch sama.

Vďaka tomu som si uvedomil, že pre nespočetné množstvo detí, ktoré sa učia „tradičnému“ spôsobu jazdy na koňoch, je tento prechodový rituál (bolestne) jedným z najviac normalizovaných miest, kde ľudia učia deti ovládať, a nie moc. Je to miesto, kde dospelí normalizujú používanie sily, aby dosiahli to, po čom túžite; kde dospelí normalizujú používanie násilia, aby získali „rešpekt“; kde dospelí modelujú zjavné narušenie osobného priestoru a úplnú ignoráciu alebo pohŕdanie vysoko citlivou reakciou.

Vyrastal som s koňmi a naučil som sa jazdiť sám v podobnom veku, a keď som bol tínedžer, začal som učiť iných jazdiť približne v čase, keď som trénoval kone a pracoval s traumatizovanými a „problémovými koňmi“. Keďže som vyrastal v USA, bol som obklopený mnohými spôsobmi, ako byť s koňmi, ktoré boli v podstate založené na dominancii, ako som opísal vyššie, a postavené na potrebe prekonania moci, pretože to sa považovalo za jediný bezpečný spôsob práce s takým veľkým a silným zvieraťom. Dokonca aj v prirodzenom jazdeckom priestore, ktorý som študoval desaťročia, mnohé z prístupov stále využívajú taktiku power-over, aby prinútili koňa robiť to, čo chce človek.

V skutočnosti to tak však nemusí byť. Kone sú neuveriteľne, neuveriteľne inteligentné a citlivé a mnohí sú neuveriteľne zvedaví a užívajú si autentické spojenie. Nie všetci, myslite na to, a tieto kone by mali byť rešpektované v ich nedostatku túžby po partnerstve s ľuďmi. Žijú vo svete vysoko naladenej, energickej odozvy, takže poznajú a čítajú reč tela, emócie a zámery s krištáľovo čistou presnosťou; čo znamená, že s poriadnou dávkou sebauvedomenia, autentického zámeru a stelesnenej prítomnosti s nimi môžete komunikovať a žiadať ich, aby robili veci s použitím absolútne nulovej sily -- len pomocou svojho tela a svojej energie (zapojenej prostredníctvom vedomia a dychu).

Byť s nimi týmto spôsobom sa stáva hravým procesom budovania vzťahu; každé stretnutie je dialógom, kde dochádza k výmene názorov a kde je možné cítiť „nie“ a skúmať ďalšie možnosti. Keď jazdím, radšej jazdím bez sedla, bez uzdy, len so svojím telom a ich telom a spolu sa rozprávame. Nie je to jediný spôsob, akým jazdím, ale zďaleka môj obľúbený spôsob.

Žil som tak, ako som žil s naším stádom tu v južnom Čile posledných 8 rokov a väčšinu času sme trávili potulovaním sa po takmer divokej krajine – ako to prirodzene robia kone – naučil som sa takmer všetko, čo ma naučili veľmi úspešní jazdci, keď som vyrastal. Kone ma naučili, že všetko bolo zlé. Sila a moc neboli nikdy potrebné; väčšinou sa robili preto, aby zakryli strach, ktorý ľudia pociťovali, keď sa sami báli, boli neistí alebo si neverili, že spravia správnu voľbu. Power-with je u nich vždy možnosťou, ale vyžaduje si to, aby sme uvoľnili náš program, náš rigidný/vopred určený výsledok a namiesto toho sa s nimi skutočne zapojili do rozhovoru.

Je až neuveriteľné, čo nám ukazujú, keď cítia našu ochotu skutočne sa spojiť z miesta moci.

Teraz, keď učím svoju dcéru jazdiť, zakladám jej základné učenie skôr na power-s ako power-over. Ako?

Po prvé, vzťah je stredobodom a stredobodom záujmu. Nepriraďuje koňa ako niečo, čo používa, uznáva ich ako našich príbuzných; sú našimi príbuznými a ctíme si ich ako vnímajúce bytosti. Power-over má v sebe aj tieto vlákna oprávnenia. Myslím si, že to platí najmä o koňoch a ľuďoch. Preto sme sa snažili normalizovať, že kone nie sú len na jazdenie; nemá právo na nich jazdiť, nie sú to „jej“ kone a väčšinu času, ktorý s nimi trávi, trávime len „byťom“ spolu, visieť v poli a túlať sa všade, kde sa črieda túla. Naučila sa, ako požiadať koňa o povolenie, keď sa priblíži. Keď vojdeme do poľa, cítime, ako nás kone cítia, sledujú somatické signály vznikajúce v našom tele, kreslia v sebe mapu, aby si zapamätala, že sa má pohybovať pomaly a viac dýchať. Necháva koňa ovoňať skôr, ako sa ich dotkne, pretože vie, že kone by nikdy nedovolili, aby sa ich dotklo niečo, čo predtým nezacítili (čo väčšina ľudí len zriedka dovoľuje koňovi, čím okamžite naruší ich priestor dotykom).

Máme rituál dýchania, keď sedí na koni, zavrie oči a zhlboka sa nadýchne a cíti, ako kôň dýcha. Cíti vôňu koňa, cíti hrivu, cíti vlnenie kože. Skúmame dôvody ich reči tela, ich fňukania a kňučania, chvenia a šklbania. Zvedavosť je vložená do tu zdieľaného jazyka s nimi. Nikdy nepoužije udidlo do tlamy koňa; naučí sa zastaviť koňa váhou svojho tela a svojím zámerom a hlasovými pokynmi. Nenaučí sa kormidlovať koňa, kým nepochopí, že zodpovednosťou, ktorú má vo svojich rukách, je jasne komunikovať zámer srdcom cez ruky. Učí sa posúvať koňa vpred svojim zámerom, sústredením a aktiváciou energie v tele. Nie je naučená kopať, aby šla. Ako kráčame, je povzbudzovaná, aby sa prihlásila s koňom a spýtala sa, či sa cíti pohodlne, či si tento zážitok užíva.

Niekedy zastaví jazdu, aby mi povedala, že koňa niečo trápi, a spoločne to skontrolujeme, aby sme našli cestu k tomu, čo je nepríjemné, a vyriešili to. Učí sa, ako jej telo na vrchu koňa ovplyvňuje schopnosť koňa zostať v rovnováhe a čo môže urobiť na podporu koňa tým, že udrží svoje telo v rovnováhe. Keď skončíme, povie: „Ďakujem; spýta sa, či kôň chce objať a presunie sa do ich hrude, aby objal ich srdce.

Azda najdôležitejšie je, že ju učím pracovať so svojím strachom a strachom koňa, aby sa nebála ani jedného z nich a aby sa nikdy neuchýlila k moci, ak sa objaví jedna z nich. Niečo z toho sa učí hlavne prostredníctvom príbehu, v čarovnom prepletaní rozprávok z môjho detstva a scenárov „čo ak“. K dispozícii sú však aj praktické učenia, ako napríklad učenie sa, aké to je spadnúť a najbezpečnejší spôsob, ako spadnúť z koňa; aký strach cíti v jej tele a čo robiť, keď ho cíti (dýchať!), ako cítiť strach z koňa (a čo robiť, keď cíti, že opäť dýcha!), ako udržať svoje telo v bezpečí, keď sa kôň rozbehne alebo sa kôň rýchlo pohne, ako čítať reč tela, aby pochopila, keď kôň povie „nie“ alebo „choď preč“. Ako základ sa znovu a znovu učí svätyni návratu k dychu - že spomalením dychu môže podporiť nervózneho koňa a tiež svoje nervy.

Je to jeden z najsilnejších nástrojov, ktoré máme s koňmi, naším dychom. Je to také mäkké, ale aj oni sú, a v toľkých momentoch, keď je sila koňa na pokraji nebezpečia pre druhého, máme silu ich uzemniť dychom, spoluregulovať, aby sme našli cestu späť do neutrálu.

Myslím, že keď sa uchýli k moci, je to často preto, že moc s ňou vyzerá príliš desivo alebo nepredstaviteľne. Alebo dokonca príliš nepohodlné (akokoľvek hrozné). Vidím toľko paralel medzi taktikou na prekonanie moci, ktorá sa používa medzi dospelými a deťmi, a taktikou medzi ľuďmi a koňmi. Zistila som, že som si osvojila veľa nenásilných komunikačných prístupov, ktoré som zakotvila vo svojom vzťahu ku koňom, vo vzťahu s mojou dcérou (predsa len, ženou na koni som oveľa dlhšie, než som bola matkou). Kone aj to, že som rodič, ma znova a znova učia tri životne dôležité možnosti, ktoré mám a ktoré mi umožňujú posunúť sa za podmieňovanie moci – ísť pomalšie, vrátiť sa k svojmu dychu (a spomaliť ho tiež) a že si môžete vybrať iný spôsob, ako ste sa naučili/ukázali/urobili vám.

Naozaj, aby som hlboko integroval všetko, čo som sa naučil, keď som vedome odlepil a zahodil podmienené mocenské prístupy k toľkým spôsobom existencie v našom svete, musel som sa ponoriť hlboko do svojich strachov. Musel som sa naučiť, ako sa v mojom tele cíti strach, a byť svedkom toho, aké sú moje mechanizmy zvládania, keď sa spustí môj strach. Tiež som musel spätne a dovnútra vysledovať vlákna, ktoré spájajú moje správanie „over-over“ s hlavnou časťou mňa, ktorá hľadá ochranu. Musel som sa naučiť o týchto častiach seba a pestovať ich inými spôsobmi, aby som v sebe obnovil pocit bezpečia, aby neboli závislé na taktike prepínania, aby sa cítili bezpečne. A keď sa budete cítiť autenticky, prerušte tieto staré vlákna. Je veľa takých, ktoré ešte ani nevidím, možno ešte dlho strihám. Dúfam, že nie, ale niektoré z týchto vlákien sa tiahnu stáročia cez dlhé línie predkov. Ale som tu, pokorne, v tomto živote; a som si vedomý tejto vnútornej práce a som odhodlaný. Stále som obdarovávaný neuveriteľnými nožmi a krásnymi, magickými nástrojmi vyrobenými na rezanie, takže je to jednoznačne súčasť práce mojej duše.

Učím sa o niečo viac každý deň, keď tancujem v týchto priestoroch moci - skôr s mocou ako nad mocou, najmä preto, že sa môžem spoľahnúť, že svoju silu nezneužijem - keď sa rozhodnem a musím si vybrať. A tiež, že môžem dôverovať sile druhého, keď sa naučím jazyk ich strachu. Potom, ako to robím a učím svoju dcéru robiť s koňmi, namiesto toho, aby som tomuto strachu čelil odporom, môžem mu čeliť jemným nádychom.