Cu O respirație moale: Cum Fiica Mea călărește Pe Cai

Am început să o învăț pe fiica mea de 3,5 ani să călărească singură.

Acest lucru m-a făcut să realizez că pentru nenumărați copii cărora li se învață modul „tradițional” de a călărețui pe cai, acest ritual de trecere este (dureros) unul dintre cele mai normalizate locuri în care oamenii îi învață pe copii să-și dea puterea mai degrabă decât cu puterea. Este locul în care adulții se normalizează folosind forța pentru a obține ceea ce îți dorești; în cazul în care adulții se normalizează folosind violența pentru a obține „respect”; unde adulții modelează încălcarea fățișă a spațiului personal și ignoranța totală sau disprețul față de receptivitatea extrem de sensibilă.

Am crescut cu cai și am învățat să călăresc singur la o vârstă similară, iar când eram adolescent am început să-i învăț pe alții să călărească pe vremea când antrenam cai și lucram cu „cai cu probleme” și traumatizați. După ce am crescut în SUA, am fost înconjurat de o mulțime de moduri de a fi cu cai care se bazau în mod fundamental pe dominație, așa cum am descris mai sus, și bazate pe nevoia de putere, pentru că aceasta era considerată a fi singura modalitate sigură de a lucra cu un animal atât de mare și puternic. Chiar și în spațiul natural de călărie, pe care l-am studiat timp de zeci de ani, multe dintre abordări încă folosesc tactici de putere pentru a determina calul să facă ceea ce vrea omul.

De fapt, nu trebuie să fie așa. Caii sunt incredibil, incredibil de inteligenți și sensibili, iar mulți sunt incredibil de curioși și se bucură de o conexiune autentică. Nu toți, ține cont, și acei cai ar trebui respectați în lipsa lor de dorință de a se asocia cu oamenii. Ei trăiesc într-o lume a receptivității energetice extrem de armonizate, așa că cunosc și citesc limbajul corpului, emoțiile și intenția cu o acuratețe clară; ceea ce înseamnă că, cu o bună doză de conștientizare de sine, intenție autentică și prezență întruchipată, poți comunica cu ei și le poți cere să facă lucruri cu utilizarea unei forțe absolut zero -- doar folosind corpul și energia ta (angajată prin conștientizarea și respirația ta).

A fi cu ei în acest fel devine un proces jucăuș de construire a relațiilor; fiecare întâlnire este un dialog în care există un schimb și unde „nu” poate fi simțit și alte opțiuni explorate. Când călăresc, prefer să călătoresc fără șa, fără căpăstru, doar corpul meu și corpul lor, iar împreună stăm de vorbă. Nu este singurul mod în care merg, ține cont, ci de departe modul meu preferat.

Trăind în felul în care am trăit cu turma noastră aici, în sudul Chile, în ultimii 8 ani, petrecându-ne cea mai mare parte a timpului cutreierând împreună peisaje aproape sălbatice -- așa cum fac caii în mod natural -- am dezvățat aproape tot ce am fost învățat de călărie foarte desăvârșite când eram copil. Caii m-au învățat că totul este greșit. Forța și puterea nu au fost niciodată necesare; au fost făcute în mare parte pentru a acoperi frica pe care o simțeau oamenii atunci când ei înșiși le era frică, nesiguri sau nu aveau încredere în ei înșiși să facă alegerea corectă. Power-with este o opțiune pentru ei, întotdeauna, dar necesită să ne eliberăm agenda, rezultatul nostru rigid/predeterminat și, în schimb, să ne angajăm cu adevărat în conversația cu ei.

Este incredibil ce ne arată ei atunci când simt dorința noastră de a ne asocia cu adevărat de la locul de putere.

Acum, în timp ce o învăț pe fiica mea să călărească, îmi întemeiez învățarea ei de bază în puterea cu, mai degrabă decât în ​​puterea peste. Cum?

În primul rând, relația este centrul și punctul central. Ea nu asociază calul ca ceva ce folosește, ea îi recunoaște ca rudele noastre; sunt relațiile noastre și îi onorăm ca ființe simțitoare. Power-over are și aceste fire de drepturi țesute în ea. Mi se pare că acest lucru este valabil mai ales pentru cai și oameni. Ca atare, am făcut un efort pentru a normaliza că caii nu sunt doar pentru călărie; ea nu are dreptul să-i călărească, nu sunt caii „ei” și de cele mai multe ori pe care îl petrece ea cu ei ne petrecem doar „fiind” împreună, atârnând pe câmp și rătăcind oriunde se plimbă turma. Ea a învățat cum să ceară permisiunea unui cal când se apropie. Când mergem pe câmp, simțim că caii ne simt, urmărind indiciile somatice care apar în corpurile noastre, desenând o hartă în ea, astfel încât să-și amintească să se miște încet și să respire mai mult. Ea lasă caii să o mirosească înainte de a-i atinge, pentru că știe că caii nu ar lăsa niciodată să-i atingă ceva ce nu au mirosit mai întâi (ceva ce majoritatea oamenilor permit rar să facă calului, încălcând imediat spațiul lor atingându-i).

Avem un ritual de conectare a respirației atunci când ea stă deasupra calului, unde închide ochii și respiră adânc și simte că calul respiră. Ea miroase calul, simte coama, simte valuri ale pielii. Explorăm motivele limbajului trupului lor, fornăitele și scâncetele, tremurăturile și șuiturile lor. Curiozitatea este încorporată aici în limbajul comun cu ei. Ea nu va folosi niciodată un pic în gura unui cal; ea va învăța să oprească un cal cu greutatea corpului ei și cu intenția și indiciile vocale. Ea nu va învăța să conducă un cal până când nu înțelege că responsabilitatea pe care o are în mâinile ei este de a comunica clar intenția cu inima prin mâinile ei. Ea învață să miște calul înainte cu intenția ei, cu concentrarea ei și activând energia din corpul ei. Ea nu este învățată să lovească pentru a pleca. Pe măsură ce mergem, ea este încurajată să se înregistreze cu calul și să întrebe dacă se simt confortabil, dacă se bucură de această experiență.

Uneori, ea oprește călătoria pentru a-mi spune că ceva deranjează calul și verificăm împreună să găsim calea către orice este incomodă și să rezolvăm problema. Ea învață cum corpul ei deasupra calului influențează capacitatea calului de a rămâne echilibrat și ce poate face pentru a sprijini calul, menținându-și corpul echilibrat într-o poziție la pământ. Ea spune „mulțumesc”, când terminăm; ea întreabă dacă calul vrea o îmbrățișare și se mișcă în pieptul lor pentru a le îmbrățișa inima.

Poate cel mai important, o învăț să lucreze cu frica ei și cu frica calului, astfel încât să nu se teamă de niciunul dintre ele și să nu recurgă niciodată la putere dacă apare vreuna. Unele dintre acestea sunt predate în principal prin povești, în țesăturile magice ale poveștilor din copilăria mea și scenarii „ce-ar fi dacă”. Dar sunt disponibile și învățături practice, cum ar fi să înveți cum se simte când cădea și cel mai sigur mod de a cădea de pe cal; cum se simte frica în corpul ei și ce să facă când o simte (respiră!), cum să simtă frica unui cal (și ce să facă când simte asta, iarăși, respiră!), cum să-și mențină corpul în siguranță când o turmă aleargă sau un cal se mișcă repede, cum să citească limbajul corpului ca să înțeleagă când un cal spune „nu” sau „pleacă”. Ca fundație, ea învață, din nou și din nou, sanctuarul revenirii la respirație - că, încetinind respirația, poate susține un cal nervos și propriii nervi.

Este unul dintre cele mai puternice instrumente pe care le avem cu caii, respirația noastră. Este atât de moale, dar la fel sunt și ei, și în atâtea momente când puterea unui cal este pe punctul de a deveni un pericol pentru altul, avem puterea de a-i împământa cu respirația, co-regulând pentru a ne găsi calea înapoi la neutru.

Cred că atunci când se recurge la power-over, este adesea pentru că power-with pare prea înfricoșător sau de neimaginat. Sau chiar prea incomod (oricât de îngrozitor este). Văd atât de multe paralele între tacticile de putere care sunt folosite între adulți și copii și cele folosite între oameni și cai. Ca atare, m-am trezit adoptând multe dintre abordările de comunicare non-violentă pe care le-am încorporat în relația mea cu caii, în relația mea cu fiica mea (la urma urmei, am fost o femeie cală mult mai mult timp decât am fost mamă). Atât caii, cât și a fi părinte mă învață din nou și din nou trei opțiuni vitale pe care le am și care îmi permit să trec dincolo de condiționarea puterii -- mergi mai încet, întoarce-te la respirație (și încetinește și asta) și că poți alege un alt mod decât ți s-a învățat/arătat/ai făcut-o.

Într-adevăr, pentru a integra profund tot ceea ce am învățat, în timp ce în mod conștient dezlipesc și renunț la abordările condiționate de putere asupra atâtor moduri de a exista în lumea noastră, a trebuit să mă scufund adânc în temerile mele. A trebuit să învăț cum se simte frica în corpul meu și să fiu martor care sunt mecanismele mele de adaptare atunci când frica îmi este declanșată. De asemenea, a trebuit să urmăresc înapoi și înăuntru firele care leagă comportamentele mele de „putere” de partea centrală a mea care caută protecție. A trebuit să învăț despre acele părți din mine și să le hrănesc în alte moduri pentru a restabili un sentiment de siguranță în mine, astfel încât să nu se bazeze pe tacticile de putere pentru a se simți în siguranță. Și când se simte implicat autentic, tăiați acele fire vechi. Sunt multe pe care încă nici nu le văd, s-ar putea să le tai de mult. Sper că nu, dar unele dintre aceste fire se întind de secole în urmă prin lungi linii ancestrale. Dar eu sunt aici, cu umilință, în această viață; și sunt conștient de această muncă interioară și sunt angajat. Îmi sunt înzestrate în continuare cuțite incredibile și unelte frumoase, magice, făcute pentru tăiere, așa că în mod clar face parte din munca sufletului meu.

Învăț puțin mai mult în fiecare zi, pe măsură ce dansez în aceste spații de putere, mai degrabă decât putere, mai ales că pot avea încredere că nu îmi folosesc greșit puterea - atunci când aleg și trebuie să aleg. Și, de asemenea, că pot avea încredere în puterea altuia atunci când învăț limbajul fricii lor. Apoi, pe măsură ce fac și o învăț pe fiica mea să facă cu caii, mai degrabă decât să înfrunt această frică cu rezistență, o pot face față cu o respirație blândă.