Integrering Av Arbeid Og Fritid

Hva har Michelle Obama, Bruce Springsteen og Sheryl Sandberg til felles? Ifølge en ny bok av Stewart D. Friedman , grunnlegger og direktør for Wharton Work/Life Integration Project og praksisprofessor i ledelse, har hver av dem utviklet ferdighetene til å integrere liv og arbeid på en vellykket måte. I * Leading the Life You Want * profilerer Friedman seks personer som han sier legemliggjør disse nødvendige ferdighetene – å være ekte, å være hel og å være innovativ – og hjelper leserne med å begynne å anvende disse ferdighetene og strategiene i sine egne liv.

Nylig snakket Jeffrey Klein , administrerende direktør for Wharton Leadership Program, med Friedman om hvorfor uttrykket «balanse mellom arbeid og fritid» må fjernes, og hvordan man kan oppnå ekte harmoni mellom de ulike delene av livet.

En redigert transkripsjon av samtalen følger.

Jeff Klein : «Leading the Life You Want» bygger på flere tiår med forskning på lederskap og utvikling, samt integrering av arbeidsliv og fritid. Hva fikk deg til å skrive denne boken?

Stewart Friedman : Jeg publiserte Total Leadership , som er forgjengerboken, i 2008. Det er historien om mitt Total Leadership-kurs, som jeg har undervist i her på Wharton siden 2001. Jeg laget det som leder for lederutvikling for Ford Motor Company da jeg hadde permisjon fra Wharton. I Total Leadership har jeg fortalt historien om kurset, som vanligvis tar omtrent fire måneder å fullføre. Det er en trinnvis serie med aktiviteter som jeg nå ber studenter, kunder og lesere over hele verden – i et massivt åpent onlinekurs (MOOC) jeg underviser i på Coursera – om å gå gjennom … i en progresjon. Det er veldig systematisk, og det ene trinnet bygger på det andre …

Klein : Det har vært utrolig populært her.

Friedman : [En av tingene som] manglet i boken Total Leadership , og som drev meg til å skrive *Leading the Life You Want *, var motstanden fra folk som sier til meg: «Stew, alt dette med jobb og fritid høres bra ut, men for å virkelig lykkes i den profesjonelle eller i den offentlige verden, må du ofre alt i livet ditt, ikke sant?» Det jeg visste av egen erfaring, men også som konsulent, som coach, som lærer og som forsker, var at det ikke er sant, selv om det er den vanlige oppfatningen.

Jeg sier ikke her at du kan ha alt hele tiden, og at du kan oppnå suksess uten offer, uten anstrengelse, uten disiplin og uten utholdenhet i møte med skuffelse. Men det jeg sier er at det ikke bare er mulig å skape en større følelse av harmoni mellom de ulike delene av livet ditt samtidig som du oppnår storhet, det er nødvendig Twitter . De menneskene som er mest suksessrike – selv etter ytre markører for berømmelse, rikdom og makt – er de menneskene som på sin egen måte klarer å finne ut hvordan de kan bringe sammen de ulike delene av livet sitt i løpet av livet. Det er faktisk deres forpliktelser overfor familie, samfunn og privatlivet – sinn, kropp og sjel – som gir dem styrken, ressursene og støtten de trenger for å lykkes i den profesjonelle verden. Grunnen én var å ta opp dette spørsmålet om at du må ofre alt: ikke sant.

Klein : Du sier at det er et feil valg: Det er et feil valg som hindrer oss i å oppnå den typen suksess og lykke du snakker om.

Friedman : Ja, det er sant. Å tenke i form av den binære balansen mellom arbeid og fritid fungerer ikke fordi det tvinger deg til å tenke i form av avveininger. ["Balance mellom arbeid og fritid"] er et begrep jeg har protestert mot i flere tiår, og vi gjør noen fremskritt der fordi flere i stedet snakker om integrering eller harmoni mellom arbeid og fritid i løpet av livet ... Hvis tankegangen din er hva jeg skal ha – arbeid eller liv – så tenker du alltid i form av hva du må gi opp.

«Det er ikke bare mulig å skape en større følelse av harmoni mellom de ulike delene av livet ditt samtidig som du oppnår storhet, det er nødvendig.»

Klein : Ja, det er alltid tap.

Friedman : Det er alltid noe å tape. Selvfølgelig ser arbeidsgiveren din det også. Hvis du jobber for noen, og du sier at jeg trenger litt mer balanse, tenker hun – sjefen din – sannsynligvis: OK, du tar noe fra meg, og jeg har ikke fått noe allerede, så hvordan skal dette fungere?

Klein : Ja. Hvor går det nå?

Friedman : Vi må virkelig fokusere samtalen på det jeg kaller fireveisgevinster: ting du kan gjøre som er innenfor din kontroll, som lar deg skape verdi på en eller annen måte og påviselig forbedre resultatene, ikke bare på jobb, ikke bare for deg selv, ikke bare for lokalsamfunnet ditt, ikke bare for familien din, men for alle fire. Det jeg har oppdaget ved å stille det spørsmålet til studenter og klienter over hele verden – titusenvis av dem nå – er at alle kan svare bekreftende på det spørsmålet: Her er noe jeg kan prøve. Det er en stor del av det vi prøver å få folk til å gjøre med denne modellen og med disse eksemplene.

Jeg skrev denne boken for å vise eksempler på utrolig suksessrike mennesker som har vist at man kan integrere de ulike delene av livet sitt og bli utrolig suksessfull, og faktisk må man [gå gjennom den prosessen]. Den andre var å virkelig dykke ned i ferdighetene disse [suksessrike menneskene] utviklet naturlig, og i de fleste tilfeller ubevisst, for å bryte ned for leseren ferdighetene folk bruker … for å leve de livene de ønsker …

I andre halvdel av boken finnes det øvelser som alle kan gjøre for å øve på disse ferdighetene på hvilken som helst måte i hvilken som helst rekkefølge. Dette er forskjellig fra Total Leadership- boken i den forstand at du bare kan velge og vrake hva du vil fokusere på. Faktisk starter boken med en selvvurdering, som du også kan gjøre gratis på nett. Det tar bare noen få minutter, [og den] viser deg hvilke av disse 18 ferdighetene jeg har beskrevet og illustrert, du vil fokusere på? Deretter velger du hvilke du vil utvikle ved å lese case-ene om dem og/eller bare gå rett til øvelsene.

Klein : La oss snakke litt om det engasjerende settet med historier du tilbyr. Vi har Michelle Obama, Bruce Springsteen, Eric Greitens, Sheryl Sandberg, Julie Foudy og Tom Tierney. Hvorfor og hvordan bestemte du deg for å fokusere på disse personene?

Friedman : I årevis har jeg bedt MBA-studentene våre som tar kurset mitt i Total Leadership om å skrive en lederbiografi: velg noen de vil fokusere på, som de bare vil lære mer om, og se på livene og karrierene deres gjennom linsen til de tre prinsippene i Total Leadership . På hvilke måter er disse menneskene ekte, det første prinsippet, å handle autentisk ved å vite hva som er viktig for deg, dine verdier og din visjon; å være hel, [det andre prinsippet], å respektere hele personen, å vite at det finnes disse forskjellige delene av livet ditt (arbeidet ditt, hjemmet ditt, samfunnet ditt, ditt private jeg) og at de påvirker hverandre; og deretter å være innovativ, det tredje prinsippet, å stadig lære og eksperimentere med nye måter å få ting gjort på? Det er de tre prinsippene, så gå ut, kjære student, og finn noen du vil lære mer om, og skriv ned hvordan de har gjort dette. Jeg har lest hundrevis av disse biografiene, noe som er noe av det som overbeviste meg om at ja, det er der ute, og dette er en måte å nærme seg hva det vil si å leve det livet du ønsker. Det var én kilde.

En annen var bare folk jeg beundrer og ville lære mer om meg selv. Den andre var klienter eller folk jeg kjente til, og som jeg bare spør rundt: Til syvende og sist ville jeg prøve å lage et representativt utvalg. Det er tre menn og tre kvinner. Det er to fra hver næringssektor: sport, underholdning og offentlig sektor. Hensikten med dette er å illustrere at folk som lever de livene de ønsker finnes overalt. Du identifiserer deg kanskje ikke med Michelle Obama eller Bruce Springsteen eller Sheryl Sandberg, men du kan lære av dem. Det er ikke som om du må modellere livet ditt etter dem, men la oss se på hva de har gjort og ferdighetene de virkelig har mestret som har gjort det mulig for dem å leve de livene de virkelig ønsker, som du kan lære av og bruke selv.

Klein : Jeg setter virkelig pris på det sterke budskapet som kommer fra valget av disse seks emnene, som er lederskap, integrering av arbeid og fritid ... Det er et universelt spørsmål. Det er en universell utfordring. Kanskje det er en universell mulighet. Det gjelder ikke bare forretningslivet eller en bestemt type person, og jeg tror disse historiene virkelig bringer det til live.

Friedman : Det var definitivt en del av min intensjon: å demonstrere at disse problemene ikke bare gjelder næringslivet, men [er relevante for] alle som har en følelse av ambisjon og trenger å lære hvordan de kan bringe de ulike delene av livet sammen på en måte som fungerer. Så mange mennesker jeg møter hver eneste dag føler en følelse av å være overveldet og at ting er ute av kontroll. Denne tilnærmingen er nyttig for å gi folk en modell for hva de kan gjøre og hvordan de kan gjøre det for å få en større følelse av kontroll. Selvfølgelig er det store paradokset – og grunnen til at jeg til slutt valgte denne tittelen – at «å leve det livet du ønsker» skjer når du oppdager hva som er unikt for deg: dine lidenskaper, dine interesser og dine ferdigheter, og omdanner det til verdi for andre mennesker. Ideen er – og dette kom egentlig bare veldig skarpt i fokus for meg da jeg reflekterte over boken etter at den var ferdig – hva har jeg lært av dette? Det var den store innsikten: Å leve det livet du ønsker skjer når du tar det som er mest sentralt for deg og gjør det nyttig for andre.

«De som er mest suksessrike – selv etter ytre markører for berømmelse, rikdom og makt – er de som på sin egen måte klarer å finne ut hvordan de skal bringe sammen de ulike delene av livet sitt i løpet av livet.»

Klein : Jeg setter pris på det. Det minner meg om det gamle ordtaket – jeg vet ikke engang hvor det kommer fra – uansett hvor du går, der er du. Uansett hvor vi befinner oss – hvem vi er på et kjernenivå, på et autentisk nivå – er det så viktig for å kunne tjene andre og til syvende og sist for å kunne tjene oss selv.

Friedman : Men du må vite hva andre mennesker rundt deg er interessert i. Det starter med å forstå hva som betyr mest for deg, men så må du ta et utenfraperspektiv. Hvem er de viktige menneskene i livet mitt og i min verden, og hva trenger de egentlig fra meg? Noen av øvelsene handler nettopp om å identifisere de kritiske menneskene og snakke med dem for å avklare hva de forventer, hva de trenger fra deg når de ser på deg. Når de ser opp til deg eller på deg, hva er det de ser?

Bruk kunnskapen som kommer fra disse øvelsene, som virkelig øker bevisstheten din, din bevissthet om hvem du er, hvem menneskene rundt deg er, hva de trenger, og deretter, på grunnlag av det diagnostiske arbeidet, oppdag nye måter å skape verdi for dem og for deg. Det er det som gjør dette til lederskap og bærekraftig endring, fordi alt fører til at man tar grep som vil gjøre ting bedre for deg og for dem.

Klein : La oss fokusere på noen av historiene som bringer de totale lederskapsprinsippene – vær ekte, vær hel, vær innovativ – til live. Jeg er en Bruce Springsteen-fan, og historien du forteller er fengslende. Han kommenterer i denne profilen at to av de beste dagene i livet hans var dagen han plukket opp gitaren og dagen han lærte å legge den fra seg. Hvordan illustrerer det prinsippene vi diskuterer her i dag?

Friedman : Bruces historie er virkelig ganske fantastisk. Det var så gøy å skrive den. Det akkurat dette sitatet representerer er et annet veldig viktig tema i boken som jeg så i alle disse forskjellige historiene. Det er denne ideen om evolusjon og bevisst læring ved å vedvarende fokusere på spørsmålet: «Hvem er jeg? Hva betyr noe for meg? Hvem betyr noe for meg, og hvordan kan jeg best leve slik de trenger å leve, så vel som hvordan jeg trenger å leve?» Han fant stemmen og identiteten sin i den gitaren – og han var veldig, veldig heldig som hadde det. De fleste har ikke det øyeblikket når de er 12 år gamle for å oppdage at dette er hvem jeg er nå, og dette er hvem jeg var ment å være, men folk kan oppdage det gjennom kontinuerlig utforskning. Til syvende og sist, mye senere i livet hans, som alle de seks personene i denne boken demonstrerer. De forandret seg mye fra der de startet.

En annen myte jeg prøver å avkrefte med disse historiene er at man er født med denne evnen til å være stor. Det er ikke sant. Det handler om, ja, ferdigheter. Det er mye flaks. Men det er også utholdenhet, disiplin, lidenskap og mot til å forfølge det som er viktigst for deg og menneskene rundt deg. Mye senere i livet, etter hvert som andre aspekter av livet hans ble enda viktigere, som da han ble far, innså han at han måtte gi plass til andre aspekter av livet sitt nå. [Han tok] det bevisste, bevisste valget om å forandre seg igjen og hvile og gi plass til andre mennesker – som menneskene han skapte med [kona] Patti. Det representerte enda et stadium i utviklingen hans.

Klein : Vi er ikke statiske som mennesker, og gitaren – jeg liker virkelig måten du uttrykker det på – gitaren sier til ham at dette er den jeg var ment å være, men det er ikke alt han var ment å være. Han var ment å være så mye mer, og han skaper det rommet. En så fengslende historie rett før leggetid. Jeg våknet opp full av energi neste morgen….

Friedman : Bruces historie er spesielt verdifull for å lære bort ferdighetene med å skape innovasjonskulturer, som i bunn og grunn betyr at han er en person som lærer hele tiden, og han presser alle rundt seg til å oppdage nye evner, nye måter å leve på, å uttrykke talentene sine, og det er derfor han er en så inspirerende leder for bandet sitt, for fanbasen sin, for så mange mennesker i verden.

«Å leve det livet du ønsker» skjer når du oppdager hva som er unikt for deg: dine lidenskaper, dine interesser og dine ferdigheter, og omdanner det til verdi for andre mennesker.»

Klein : Michelle Obama, vår førstedame, har en annen virkelig fengslende historie.

Friedman : Og noe kontroversielt. Jeg er sikker på at det er folk som ser på henne og tenker: «Michelle Obama-leder? Jeg forstår det ikke.»

Klein : Vel, jeg var overbevist. Det skal jeg fortelle deg…

Friedman : Men var du skeptisk?

Klein : Jeg kom hit sannsynligvis uten å vite nok. Jeg visste at hun spilte en veldig offentlig rolle, men jeg visste ikke i hvilken grad hun var involvert i organisasjoner tidligere i karrieren, og deretter i hvilken grad hun har kjempet for saker gjennom hele sin tid som førstedame. Det var veldig lærerikt for meg. Det er et sitat fra henne på et tidspunkt – jeg tror det var da hun var universitetsadministrator: Hvis det du gjør ikke gir deg glede hver eneste dag, hva er da poenget? Det er spørsmålet hun stiller seg selv, både om sin profesjonelle karriere, men også måtene hun engasjerer seg med barna sine og med lokalsamfunnet sitt på, noe som er utrolig sterkt. Hvilke lærdommer gir Michelle Obama oss?

Friedman : De tre ferdighetene jeg fokuserer på når jeg analyserer historien hennes, er hennes evne til å samkjøre handlingene sine med verdiene sine og virkelig gjøre det harde arbeidet med å finne ut hva som betyr mest for meg? Hva må jeg gjøre? Sitatet du valgte er symbolsk for det. Hun stiller spørsmålet regelmessig og tar deretter grep. Det andre er å håndtere grenser intelligent, og historien hennes om hvordan hun kom til Det hvite hus og hvordan hun virkelig tenkte gjennom og forhandlet om hvordan det skulle bli for henne og døtrene hennes, er bare et fantastisk eksempel på hva som er mulig. Selv under hele verdens gransking, [var hun i stand til] å finne ut hvordan jeg skal bringe de ulike delene av livet mitt sammen på en måte som ikke bare fungerer for meg, men også for barna mine….

Klein : Kan du si litt mer om grenser? Hvordan bør vi tenke på grenser?

Friedman : Med «grenser» mener jeg mellomrommene mellom de ulike delene av livene våre. Det finnes to måter å tenke på grenser på. Den ene er å skape faste grenser som er ugjennomtrengelige, slik at du kan fokusere på én person, én gruppe eller ett prosjekt om gangen.

Klein : [Som] nå er jeg pappa. Nå er jeg jobb, Jeff.

Friedman : Jeg kan ikke gjøre noe annet, og dette er det eneste jeg skal gjøre akkurat nå. Jeg skal bare fokusere på denne ene personen eller denne ene tingen akkurat nå. Det er det vi mener med å skape en grense som er fast og så ugjennomtrengelig som mulig. Men det finnes en annen måte å tenke på grenser på, og det er å gjøre dem gjennomtrengelige. Jeg har ikke et sterkt syn på hva som er best. For noen ganger trenger du å ha disse faste, ugjennomtrengelige grensene, og noen ganger trenger du å gjøre dem mer porøse for å la ulike deler av livet ditt komme sammen på måter som er gjensidig berikende ... Jeg tror ikke det finnes én beste måte. Den beste måten er den som fungerer for deg og for menneskene som betyr noe for deg, og det betyr at du stadig må sjekke: Fungerer dette?

Klein : Og å være veldig bevisst på grenser, som er det den ferdigheten tilbyr.

«Disse spørsmålene er noe jeg alltid tenker på, fordi jeg prøver å finne løsninger selv om jeg har holdt på med dette i flere tiår. Det er en livslang søken.»

Friedman : Nettopp. Michelle Obamas tredje ferdighet er å omfavne forandringer modig. Dette er en kvinne som har tatt noen virkelig vanskelige avgjørelser om å prøve nye ting som har plassert henne i en sone som var alt annet enn komfortabel, i jakten på sine kjerneverdier og leve dem på en måte hun lærte av faren sin, noe som er en annen ting jeg prøver å bringe til live i historien.

Klein : Absolutt. Jeg skal endre litt på temaet her. Gjennom arbeidet ditt med Total Leadership har du opprettet og ledet utallige fagfellecoachinggrupper og læringsfellesskap. Akkurat nå på Wharton har vi hundrevis av MBA-studenter som er i et frivillig program som trekker på arbeidet ditt og andre fakultetsmedlemmers arbeid for å snakke om lidenskap, formål og prinsipper i livene deres. Jeg ser meg rundt. Det finnes Lean In-sirkler. Det finnes True North-grupper. Denne samtalen føles veldig relevant i dagens verden. Med tanke på det, er disse øvelsene best å oppleve i en gruppe? Hvilke råd vil du ha til ledere og foreldre om hvordan øvelsene du beskriver best kan brukes?

Friedman : Du vil oppdage at mange av øvelsene eksplisitt instruerer deg til å samarbeide med andre mennesker. Noen av tingene kan du gjøre på egenhånd, men mange krever at du engasjerer andre mennesker i din læring og oppdagelse, og det er to hovedgrunner til det. Likemannslæring er etter min mening [verdifull og kraftfull]. Hvorfor er det så verdifullt og kraftfullt? En grunn er at det bygger opp ansvarlighet. Du forplikter deg offentlig, og med det mener jeg til en annen person utenfor deg selv, om at du skal prøve noe og ber dem om å hjelpe deg med å holde ut. Hvis de har en god grunn til å gjøre det, vil det legge press på deg, noe som er bra at folk flest trenger. Ansvarlighetspress er et høyt verdsatt aspekt ved enhver form for likemannslæring.

Men det andre er støtte, oppmuntring, forsterkning og et annet perspektiv. Det hjelper deg å se – spesielt når dere begge jobber med å utforske hva som betyr mest – hvem som betyr mest, og hva jeg kan gjøre for å forandre ting for å gjøre ting bedre på alle måter. Hvis du gjør det like bra som jeg, lærer jeg mye bare ved å prøve å hjelpe deg og lytte til dine utfordringer og bekymringer når det gjelder å skape meningsfull og bærekraftig endring. Du får ansvarspress, du får støtte, og du får et annet perspektiv som noen andre kan gi deg som du ikke kan se. Bonusen, selvfølgelig, når du hjelper andre mennesker med å lære hva det betyr for dem å leve de livene de ønsker, er at du utvikler ny innsikt i å prøve å hjelpe dem, som, Jeff, er den hemmelige grunnen til at jeg skriver disse bøkene og underviser i disse kursene og jobber med klienter i alle slags forskjellige settinger. Disse spørsmålene er øverst i tankene for meg hele tiden fordi jeg prøver å finne løsninger selv om jeg har holdt på med dette i flere tiår. Det er en livslang søken.

Klein : Du argumenterer for at det å leve det livet du ønsker handler om bevisst medfølende handling og om å hjelpe andre. Hvilke råd har du til publikummet vårt og leserne dine om hvordan de kan finne den vennligheten for andre og spesielt for seg selv?

Friedman : Det er igjen den slags paradoksale ideen bak tittelen: Du blir friere til å forfølge de tingene som betyr mest for deg når du tar ressursene, eiendelene og ferdighetene dine og prøver å bruke dem i tjeneste for andre mennesker. Dette illustreres i så å si alle disse seks historiene. Det er en så viktig idé, og den har eksistert i evigheter. De fleste av verdens religioner forkynner dette, og grunnen til at de gjør det er fordi det fungerer, og det er noe de fleste trenger å bli minnet på, fordi vi til syvende og sist er dyr så vel som guder.

Vi har disse konkurrerende spenningene når det gjelder motivasjonene våre, men hvem som helst kan gjøre små grep for å tenke på andre menneskers behov og bruke tid og energi på å prøve å tjene dem. Selv under de mest begrensede og til og med forferdelige omstendighetene er dette mulig. Faktisk illustrerer Eric Greitens historie dette spesielt godt. Det er en måte å overleve på. Måten folk kommer seg gjennom virkelig vanskelige omstendigheter, som i Hell Week for Navy SEAL-trening, eller verre, i konsentrasjonsleirer under andre verdenskrig, [er ved å finne mening i livene våre]. Mening kommer fra å skape verdi fra andre mennesker for andre mennesker, og du kan alltid finne en måte å gjøre det på.