Ydy Maddeuant Yn Gwneud Plant Yn Hapusach?

Os ydych chi'n rhiant neu'n addysgwr, mae mynnu bod plant yn ymddiheuro yn ddigwyddiad dyddiol - bob awr weithiau. Mae ymddiheuro ac enwi’r hyn y mae’n ddrwg gennym amdano (“mae’n ddrwg gen i…fy mod i’n eich galw chi’n dwp”) yn rhan fawr o addysg foesol ein diwylliant. Rydyn ni hyd yn oed yn hyfforddi plant i “ddweud ei fod fel ti'n ei olygu” ac i “feddwl” beth maen nhw wedi'i wneud pan maen nhw wedi niweidio rhywun.

Fodd bynnag, efallai ein bod yn anghofio cam hollbwysig yn y broses o gymod: maddeuant. Mae ymchwil newydd yn awgrymu y dylem ystyried canolbwyntio nid yn unig ar y troseddwr ond hefyd ar ymateb y plentyn anafedig i gamwedd.

Mae digon wedi'i ysgrifennu am effeithiau cadarnhaol maddeuant ar oedolion . Mae astudiaethau'n dangos y gall y weithred o faddau i rywun ein gwneud ni'n oedolion yn hapusach, yn iachach ac yn fwy cysylltiedig. Mae systemau hunangymorth mawr, fel Alcoholics Anonymous, yn dyfarnu maddeuant fel allwedd hanfodol i iachau a byw bywyd cynhyrchiol. Wrth i ni ddeall yn well beth mae maddau yn ei olygu, rydyn ni hefyd yn dechrau deall mwy am y rôl mae maddeuant yn ei chwarae ym mywydau ein plant.

Aeth ymchwilwyr yn yr Iseldiroedd ati i ddysgu a oedd gallu plant i faddau i eraill yn gysylltiedig â'u lles seicolegol. Fe wnaethon nhw ofyn i fyfyrwyr ysgol elfennol hŷn (9-13 oed) feddwl am adeg pan oedd cyd-ddisgybl yn gwneud cam â nhw. Yna cwblhaodd y plant holiadur yn mesur faint yr oeddent wedi maddau i’r cyd-ddisgyblion a pherfformio tasg lle gallent roi credydau i’r cyd-ddisgybl hwnnw tuag at anrheg, prawf ymddygiadol o faddeuant. Fe wnaethant hefyd gynnal arolygon i bennu eu lles seicolegol, gan gynnwys boddhad bywyd, hapusrwydd a hunan-barch.

Ar ôl crensian y niferoedd, canfu'r ymchwilwyr fod y ddau fath o faddeuant yn gysylltiedig yn gadarnhaol â lles cyffredinol, gydag un cafeat: Roedd yn rhaid ystyried y cyd-ddisgybl a gyflawnodd y drosedd yn ffrind. Gyda rhai nad oeddent yn ffrindiau, nid oedd unrhyw berthynas rhwng maddeuant a lles.

Beth allai hyn ei olygu i'r plant rydyn ni'n eu dysgu a'u magu? Er nad oedd yr astudiaeth hon yn dangos perthynas achosol, roedd yn awgrymu cysylltiad rhwng maddeuant a lles. Efallai pan na all plentyn faddau i ffrind, mae eu cyfeillgarwch yn gwaethygu ac mae hyn yn effeithio ar ei hapusrwydd. Byddai'r effaith hon yn llai perthnasol wrth ddelio â rhywun y mae ei gyfeillgarwch yn llai pwysig. Yn y modd hwn, gall maddeuant helpu plant i gynnal perthnasoedd cryf. Ar yr ochr fflip, efallai hefyd y bydd plant â lles seicolegol uwch yn fwy abl i faddau.

Fel oedolion, mae'n rhaid i ni helpu plant i ganfod naws eu perthnasoedd, gan gynnwys pryd mae'n bwysig iddyn nhw ymarfer maddeuant. Dyma rai syniadau a allai fod o gymorth:

Model maddeuant i blant yn eich bywyd eich hun. Siaradwch yn benodol am pryd a pham rydych chi'n maddau i eraill a dywedwch wrthyn nhw'n glir pan fyddwch chi'n maddau iddyn nhw am rywbeth. Nodwch enghreifftiau o gymhlethdodau perthnasoedd a’r rôl y mae maddeuant yn ei chwarae wrth eu cynnal.

Helpwch blant trwy gamau maddeuant . Pan fydd plentyn yn cael cam, cerddwch ef drwy'r broses o gydnabod bod niwed wedi'i wneud ac eisteddwch gyda'r teimladau cas hynny am ychydig; yna, gwnewch yn siŵr eu bod yn rhannu eu pryderon â rhywun arall—fel rhiant neu ffrind arall—cyn symud ymlaen. Helpwch nhw i weld ei bod hi'n iawn i deimlo'n brifo, a nodwch y bobl y gallant siarad â nhw.

Dysgwch blant beth mae maddeuant yn ei olygu mewn gwirionedd. Wrth brosesu problemau, eglurwch i'r plant fod maddeuant yn rhywbeth a wnawn nid yn unig i eraill ond hefyd i ni ein hunain, fel y gallwn ollwng ein dicter a gwneud lle i deimladau mwy pleserus. Pan fydd plant yn maddau, nid ydynt yn cydoddef y niwed a wnaed, ond yn dewis symud heibio iddo. Gallai rhaglenni fel Cyfiawnder Adferol , sy'n dod yn fwyfwy poblogaidd mewn ysgolion, helpu.

Er y gallai mwy o astudiaethau fel yr un hon oleuo ymhellach y berthynas rhwng maddeuant a lles i blant, am y tro efallai y byddai'n werth i ni symud y tu hwnt i “Mae'n ddrwg gen i” fel y nod ac yn y pen draw i ddatrys gwrthdaro. Er mwyn magu plant hapusach, dylem gymryd camau sy'n arwain at lawer mwy “Rwy'n maddau i chi.”