Sự Tha thứ có làm trẻ Em hạnh phúc hơn không?

Nếu bạn là cha mẹ hoặc nhà giáo dục, việc yêu cầu trẻ em xin lỗi là việc diễn ra hàng ngày—đôi khi là hàng giờ. Xin lỗi và nêu tên những gì chúng ta xin lỗi ("Tôi xin lỗi... vì tôi đã gọi bạn là đồ ngốc") là một phần quan trọng trong nền giáo dục đạo đức của nền văn hóa chúng ta. Chúng ta thậm chí còn hướng dẫn trẻ em thực sự "nói như thể bạn muốn nói" và "nghĩ về" những gì chúng đã làm khi chúng làm hại ai đó.

Tuy nhiên, chúng ta có thể quên mất một bước quan trọng trong quá trình chuộc lỗi: sự tha thứ. Nghiên cứu mới cho thấy chúng ta nên cân nhắc không chỉ tập trung vào người phạm tội mà còn vào phản ứng của đứa trẻ bị thương trước hành vi sai trái.

Đã có rất nhiều bài viết về những tác động tích cực của lòng tha thứ đối với người lớn . Các nghiên cứu cho thấy hành động tha thứ cho ai đó có thể khiến chúng ta, những người trưởng thành, hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và gắn kết hơn. Các hệ thống tự lực lớn, như Alcoholics Anonymous, coi sự tha thứ là chìa khóa thiết yếu để chữa lành và sống một cuộc sống có ích. Khi chúng ta hiểu rõ hơn về ý nghĩa của sự tha thứ, chúng ta cũng bắt đầu hiểu rõ hơn về vai trò của sự tha thứ trong cuộc sống của con cái chúng ta.

Các nhà nghiên cứu ở Hà Lan đã tiến hành tìm hiểu xem khả năng tha thứ cho người khác của trẻ em có liên quan đến sức khỏe tâm lý của chúng hay không. Họ yêu cầu học sinh tiểu học lớn hơn (9-13 tuổi) nghĩ về một lần bạn cùng lớp đối xử tệ với chúng. Sau đó, trẻ em hoàn thành một bảng câu hỏi đo lường mức độ chúng đã tha thứ cho bạn cùng lớp và thực hiện một nhiệm vụ mà chúng có thể tặng cho bạn cùng lớp đó một khoản tín dụng để đổi lấy một món quà, một bài kiểm tra hành vi về sự tha thứ. Chúng cũng thực hiện các cuộc khảo sát để xác định sức khỏe tâm lý của mình, bao gồm sự hài lòng trong cuộc sống, hạnh phúc và lòng tự trọng.

Sau khi tính toán các con số, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cả hai loại tha thứ đều có liên quan tích cực đến hạnh phúc tổng thể, với một cảnh báo: Người bạn cùng lớp phạm lỗi phải được coi là bạn bè. Với những người không phải bạn bè, không có mối quan hệ nào giữa sự tha thứ và hạnh phúc.

Điều này có thể có ý nghĩa gì đối với những đứa trẻ mà chúng ta dạy dỗ và nuôi dạy? Mặc dù nghiên cứu này không chỉ ra mối quan hệ nhân quả, nhưng nó đã gợi ý về mối liên hệ giữa sự tha thứ và hạnh phúc. Có thể là khi một đứa trẻ không thể tha thứ cho một người bạn, tình bạn của chúng sẽ xấu đi và điều này ảnh hưởng đến hạnh phúc của chúng. Hiệu ứng này sẽ ít liên quan hơn khi đối phó với một người mà tình bạn của họ không quan trọng bằng. Theo cách này, sự tha thứ có thể giúp trẻ em duy trì các mối quan hệ bền chặt. Mặt khác, cũng có thể là những đứa trẻ có hạnh phúc tâm lý cao hơn có khả năng tha thứ nhiều hơn.

Là người lớn, chúng ta phải giúp trẻ em khám phá những sắc thái trong mối quan hệ của chúng, bao gồm cả khi nào thì việc chúng thực hành tha thứ là quan trọng. Sau đây là một số ý tưởng có thể giúp ích:

Làm gương về sự tha thứ cho trẻ em trong cuộc sống của chính bạn. Nói rõ ràng về thời điểm và lý do bạn tha thứ cho người khác và nói rõ ràng khi nào bạn tha thứ cho họ về điều gì đó. Chỉ ra những ví dụ về sự phức tạp của các mối quan hệ và vai trò của sự tha thứ trong việc duy trì chúng.

Giúp trẻ thực hiện các bước tha thứ . Khi trẻ bị đối xử bất công, hãy hướng dẫn trẻ thực hiện quy trình thừa nhận rằng trẻ đã bị tổn thương và ngồi lại với những cảm xúc khó chịu đó một lúc; sau đó, hãy đảm bảo trẻ chia sẻ mối quan tâm của mình với người khác—như cha mẹ hoặc một người bạn khác—trước khi tiếp tục. Giúp trẻ thấy rằng cảm thấy tổn thương là điều bình thường và xác định những người trẻ có thể nói chuyện.

Dạy trẻ em biết sự tha thứ thực sự có nghĩa là gì. Khi giải quyết vấn đề, hãy giải thích cho trẻ em rằng tha thứ là điều chúng ta làm không chỉ vì người khác mà còn vì chính mình, để chúng ta có thể buông bỏ cơn giận dữ và tạo không gian cho những cảm xúc vui vẻ hơn. Khi trẻ em tha thứ, chúng không dung túng cho tổn thương đã gây ra, mà chọn cách vượt qua nó. Các chương trình như Công lý phục hồi , đang ngày càng phổ biến trong các trường học, có thể giúp ích.

Trong khi nhiều nghiên cứu như thế này có thể làm sáng tỏ thêm mối quan hệ giữa lòng tha thứ và hạnh phúc của trẻ em, thì hiện tại, có lẽ chúng ta nên nỗ lực vượt qua câu "Tôi xin lỗi" như là mục tiêu cuối cùng và quan trọng nhất của việc giải quyết xung đột. Để nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc hơn, chúng ta nên thực hiện các bước dẫn đến nhiều câu "Tôi tha thứ cho bạn" hơn.