Eğer bir ebeveyn veya eğitimciyseniz, çocukların özür dilemesi konusunda ısrar etmek günlük—bazen saatlik—bir olaydır. Özür dilemek ve özür dilediğimiz şeyi adlandırmak ("Özür dilerim... sana aptal dediğim için") kültürümüzün ahlaki eğitiminin önemli bir parçasıdır. Hatta çocuklara gerçekten "ciddiymiş gibi söylemeleri" ve birine zarar verdiklerinde yaptıkları şeyi "düşünmeleri" için koçluk bile yapıyoruz.
Ancak, kefaret sürecindeki kritik bir adımı unutuyor olabiliriz: affetme. Yeni araştırmalar, sadece suçluya değil, aynı zamanda yaralanan çocuğun bir yanlışa verdiği tepkiye de odaklanmamız gerektiğini öne sürüyor.
Bağışlamanın yetişkinler üzerindeki olumlu etkileri hakkında çok şey yazılmıştır. Çalışmalar, birisini affetme eyleminin bizi yetişkinler olarak daha mutlu, daha sağlıklı ve daha bağlantılı hale getirebileceğini göstermektedir. Alcoholics Anonymous gibi büyük kişisel gelişim sistemleri, bağışlamayı iyileşmenin ve üretken bir hayat yaşamanın temel anahtarı olarak değerlendirir. Bağışlamanın ne anlama geldiğini daha iyi anladıkça, bağışlamanın çocuklarımızın hayatlarında oynadığı rol hakkında da daha fazla şey anlamaya başlıyoruz.
Hollanda'daki araştırmacılar, çocukların başkalarını affetme becerilerinin psikolojik iyilik halleriyle ilişkili olup olmadığını öğrenmek için yola çıktılar. Daha büyük ilkokul öğrencilerinden (9-13 yaş arası) bir sınıf arkadaşının kendilerine yanlış yaptığı bir zamanı düşünmelerini istediler. Daha sonra çocuklar, sınıf arkadaşlarını ne kadar affettiklerini ölçen bir anketi doldurdular ve o sınıf arkadaşına bir hediye için kredi verebilecekleri bir görev gerçekleştirdiler, bir affetme davranış testi. Ayrıca yaşam memnuniyeti, mutluluk ve öz saygı gibi psikolojik iyilik hallerini belirlemek için anketler yaptılar.
Araştırmacılar sayıları inceledikten sonra her iki tür affetmenin de genel refahla pozitif ilişkili olduğunu buldular, ancak bir uyarı vardı: Suçu işleyen sınıf arkadaşının bir arkadaş olarak kabul edilmesi gerekiyordu. Arkadaş olmayanlarda affetme ile refah arasında bir ilişki yoktu.
Bu, öğrettiğimiz ve yetiştirdiğimiz çocuklar için ne anlama gelebilir? Bu çalışma nedensel bir ilişki göstermese de, affetme ile esenlik arasında bir bağlantı olduğunu öne sürdü. Bir çocuk bir arkadaşını affedemediğinde, arkadaşlığı bozulabilir ve bu da mutluluğunu etkileyebilir. Bu etki, arkadaşlığı daha az önemli olan biriyle uğraşırken daha az alakalı olacaktır. Bu şekilde, affetme çocukların güçlü ilişkiler sürdürmesine yardımcı olabilir. Diğer yandan, daha yüksek psikolojik esenliğe sahip çocukların daha fazla affedebilmeleri de mümkün olabilir.
Yetişkinler olarak, çocukların ilişkilerinin nüanslarını, affetmenin onlar için ne zaman önemli olduğunu da dahil olmak üzere, ortaya çıkarmalarına yardımcı olmalıyız. İşte yardımcı olabilecek bazı fikirler:
Kendi hayatınızdaki çocuklar için bağışlamayı modelleyin. Başkalarını ne zaman ve neden affettiğinizi açıkça konuşun ve onları bir şey için affettiğinizde bunu açıkça söyleyin. İlişkilerin karmaşıklıklarına ve affetmenin onları sürdürmede oynadığı role dair örneklere dikkat çekin.
Çocuklara affetme adımlarında yardımcı olun. Bir çocuğa haksızlık yapıldığında, ona zarar verildiğini kabul etme ve bu kötü hislerle bir süre oturma sürecinde rehberlik edin; ardından, devam etmeden önce endişelerini başka biriyle, örneğin bir ebeveyn veya başka bir arkadaşla paylaştığından emin olun. Onlara incinmiş hissetmenin normal olduğunu görmelerinde yardımcı olun ve konuşabilecekleri kişileri belirleyin.
Çocuklara affetmenin gerçekte ne anlama geldiğini öğretin. Sorunları işlerken, çocuklara affetmenin sadece başkaları için değil aynı zamanda kendimiz için de yaptığımız bir şey olduğunu, böylece öfkemizi bırakıp daha keyifli duygulara yer açabileceğimizi açıklayın. Çocuklar affettiğinde, verilen zararı onaylamıyorlar, bunun yerine onu geride bırakmayı seçiyorlar. Okullarda popülerlik kazanan Restorative Justice gibi programlar yardımcı olabilir.
Bunun gibi daha fazla çalışma, çocukların affetme ve refahı arasındaki ilişkiyi daha da aydınlatabilirken, şimdilik çatışma çözümünün her şeyden önce ve her şeyden önce gelen hedefi olarak "Üzgünüm"ün ötesine geçmeye değer olabilir. Daha mutlu çocuklar yetiştirmek için, çok daha fazla "Seni affediyorum"a yol açan adımlar atmalıyız.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION