Делает ли прощение детей счастливее?

Если вы родитель или педагог, то настойчивое требование к детям извиняться — это ежедневное, а иногда и ежечасное, явление. Извинения и указание того, за что мы извиняемся («Мне жаль… что я назвал тебя глупым») — важная часть нравственного воспитания нашей культуры. Мы даже обучаем детей действительно «говорить так, как будто они имеют это в виду» и «думать» о том, что они сделали, когда причинили кому-то вред.

Однако мы можем забыть о важном шаге в процессе искупления: прощении. Новые исследования показывают, что нам следует сосредоточиться не только на обидчике, но и на реакции пострадавшего ребенка на проступок.

Много было написано о положительном влиянии прощения на взрослых . Исследования показывают, что акт прощения кого-то может сделать нас, взрослых, счастливее, здоровее и более связанными. Основные системы самопомощи, такие как Анонимные Алкоголики, ценят прощение как важнейший ключ к исцелению и продуктивной жизни. По мере того, как мы лучше понимаем, что значит прощать, мы также начинаем больше понимать о роли прощения в жизни наших детей.

Исследователи из Нидерландов решили выяснить, связана ли способность детей прощать других с их психологическим благополучием. Они попросили учеников старших классов начальной школы (в возрасте от 9 до 13 лет) вспомнить случай, когда одноклассник поступил с ними неправильно. Затем дети заполнили анкету, измеряющую, насколько они простили одноклассника, и выполнили задание, в котором они могли бы дать этому однокласснику кредиты для подарка, поведенческий тест на прощение. Они также прошли опросы, чтобы определить свое психологическое благополучие, включая удовлетворенность жизнью, счастье и самооценку.

После подсчета цифр исследователи обнаружили, что оба типа прощения положительно связаны с общим благополучием, с одной оговоркой: одноклассник, совершивший проступок, должен был считаться другом. В случае с не-друзьями не было никакой связи между прощением и благополучием.

Что это может означать для детей, которых мы учим и воспитываем? Хотя это исследование не показало причинно-следственной связи, оно предположило связь между прощением и благополучием. Возможно, когда ребенок не может простить друга, его дружба ухудшается, и это влияет на его счастье. Этот эффект будет менее значимым, если иметь дело с кем-то, чья дружба менее важна. Таким образом, прощение может помочь детям поддерживать крепкие отношения. С другой стороны, может быть также, что дети с более высоким психологическим благополучием более способны прощать.

Будучи взрослыми, мы должны помогать детям выявлять нюансы их отношений, в том числе, когда им важно практиковать прощение. Вот несколько идей, которые могут помочь:

Показывайте детям пример прощения в своей жизни. Говорите открыто о том, когда и почему вы прощаете других, и четко говорите им, когда вы прощаете их за что-то. Приводите примеры сложностей отношений и роли прощения в их поддержании.

Помогите детям пройти все этапы прощения . Когда с ребенком поступили несправедливо, проведите его через процесс признания того, что был нанесен вред, и посидите с этими неприятными чувствами некоторое время; затем убедитесь, что он поделился своими переживаниями с кем-то еще — например, с родителем или другим другом — прежде чем двигаться дальше. Помогите ему понять, что чувствовать себя обиженным — это нормально, и найдите людей, с которыми он может поговорить.

Объясните детям, что на самом деле означает прощение. При решении проблем объясните детям, что прощение — это то, что мы делаем не только для других, но и для себя, чтобы мы могли отпустить свой гнев и освободить место для более приятных чувств. Когда дети прощают, они не оправдывают причиненный вред, а выбирают оставить его в прошлом. Такие программы, как «Восстановительное правосудие» , которое набирает популярность в школах, могут помочь.

Хотя больше исследований, подобных этому, могут еще больше пролить свет на связь между прощением и благополучием детей, сейчас, возможно, стоит выйти за рамки «Мне жаль» как конечной цели разрешения конфликтов. Чтобы вырастить более счастливых детей, мы должны предпринять шаги, которые приведут к гораздо большему количеству «Я прощаю тебя».