Чи робить прощення дітей щасливішими?

Якщо ви батько чи вчитель, наполягати на тому, щоб діти вибачилися, це щоденне, іноді щогодинне явище. Вибачення та названня того, за що ми шкодуємо («Мені шкода… що я назвав вас дурнем») є основною частиною морального виховання нашої культури. Ми навіть навчаємо дітей «говорити так, ніби ти це маєш на увазі» і «подумати», що вони зробили, коли завдали комусь шкоди.

Однак ми, можливо, забуваємо про важливий крок у процесі спокути: прощення. Нове дослідження показує, що нам слід зосередитися не лише на правопорушнику, а й на реакції постраждалої дитини на неправомірні дії.

Багато написано про позитивний вплив прощення на дорослих . Дослідження показують, що акт прощення когось може зробити нас, дорослих, щасливішими, здоровішими та більш зв’язаними. Основні системи самодопомоги, такі як Анонімні Алкоголіки, цінують прощення як важливий ключ до зцілення та продуктивного життя. Оскільки ми краще розуміємо, що означає прощати, ми також починаємо більше розуміти роль, яку відіграє прощення в житті наших дітей.

Дослідники з Нідерландів вирішили з’ясувати, чи пов’язана здатність дітей прощати інших з їхнім психологічним благополуччям. Вони попросили старших учнів початкової школи (віком 9-13 років) подумати про випадок, коли однокласник зробив їм погано. Потім діти заповнили анкету, яка вимірювала, скільки вони пробачили однокласнику, і виконали завдання, де вони могли оцінити подарунок цього однокласника, поведінковий тест на прощення. Вони також пройшли опитування, щоб визначити свій психологічний стан, включаючи задоволеність життям, щастя та самооцінку.

Проаналізувавши цифри, дослідники виявили, що обидва типи прощення позитивно пов’язані із загальним благополуччям, з одним застереженням: однокласника, який вчинив образу, слід вважати другом. З не друзями не було зв’язку між прощенням і благополуччям.

Що це може означати для дітей, яких ми навчаємо і виховуємо? Хоча це дослідження не показало причинно-наслідкового зв’язку, воно припустило зв’язок між прощенням і благополуччям. Можливо, коли дитина не може пробачити друга, її дружба погіршується, і це впливає на її щастя. Цей ефект буде менш доречним, якщо матимете справу з кимось, чия дружба має менше значення. Таким чином, прощення може допомогти дітям зберегти міцні стосунки. З іншого боку, можливо, діти з вищим психологічним благополуччям більш здатні прощати.

Як дорослі, ми маємо допомагати дітям виявляти нюанси їхніх стосунків, зокрема коли для них важливо практикувати прощення. Ось кілька ідей, які можуть допомогти:

Взірець прощення дітей у власному житті. Говоріть чітко про те, коли і чому ви прощаєте іншим, і чітко скажіть їм, коли ви прощаєте їм щось. Наведіть приклади складності стосунків і роль прощення в їх підтримці.

Допоможіть дітям пройти кроки прощення . Коли дитину кривдять, проведіть її через процес визнання того, що завдано шкоди, і трохи посидьте з цими неприємними почуттями; потім переконайтеся, що вони поділилися своїми турботами з кимось іншим, наприклад, з батьками чи іншим другом, перш ніж рухатися далі. Допоможіть їм зрозуміти, що це нормально відчувати біль, і визначте людей, з якими вони можуть поговорити.

Навчіть дітей, що насправді означає прощення. Опрацьовуючи проблеми, поясніть дітям, що прощення – це те, що ми робимо не лише для інших, але й для себе, щоб ми могли відпустити свій гнів і звільнити простір для більш приємних почуттів. Коли діти прощають, вони не виправдовують заподіяну шкоду, а вирішують пройти повз неї. У цьому можуть допомогти такі програми, як «Відновне правосуддя» , яке набуває популярності в школах.

Хоча інші дослідження, подібні до цього, можуть ще більше висвітлити взаємозв’язок між прощенням і благополуччям дітей, наразі, можливо, варто було б відійти від «Мені шкода» як основної та кінцевої мети вирішення конфлікту. Щоб виростити щасливіших дітей, ми повинні зробити кроки, які призведуть до набагато більшого «Я прощаю тебе».