Ar Atleidimas Daro Vaikus laimingesnius?

Jei esate tėvas ar pedagogas, reikalauti, kad vaikai atsiprašytų, yra kasdienis, o kartais ir kas valandą vykstantis procesas. Atsiprašymas ir atsiprašinėjimo priežasties įvardijimas („Atsiprašau... kad pavadinau tave kvailiu“) yra svarbi mūsų kultūros moralinio ugdymo dalis. Mes netgi mokome vaikus „sakyti tai, ką jie daro, kai kam nors įskaudino“ ir „galvoti apie“ tai, ką jie padarė.

Tačiau galime pamiršti esminį atpirkimo proceso žingsnį: atleidimą. Nauji tyrimai rodo, kad turėtume sutelkti dėmesį ne tik į nusikaltėlį, bet ir į nukentėjusio vaiko reakciją į skriaudą.

Daug parašyta apie teigiamą atleidimo poveikį suaugusiesiems . Tyrimai rodo, kad atleidimas gali padaryti mus, suaugusius, laimingesnius, sveikesnius ir labiau su kitais susijusiais. Pagrindinės savipagalbos sistemos, tokios kaip Anoniminiai alkoholikai, atleidimą vertina kaip esminį raktą į gijimą ir produktyvų gyvenimą. Geriau suprasdami, ką reiškia atleisti, pradedame geriau suprasti ir atleidimo vaidmenį mūsų vaikų gyvenime.

Nyderlandų tyrėjai siekė išsiaiškinti, ar vaikų gebėjimas atleisti kitiems yra susijęs su jų psichologine gerove. Jie paprašė vyresnių pradinių klasių mokinių (9–13 metų amžiaus) pagalvoti apie atvejį, kai klasės draugas jiems pasielgė neteisingai. Tada vaikai užpildė klausimyną, kuriame buvo matuojama, kiek jie atleido klasės draugui, ir atliko užduotį, kurioje galėjo skirti tam klasės draugui nuopelnus dovanai gauti – tai buvo elgesio atleidimo testas. Jie taip pat atliko apklausas, kad nustatytų savo psichologinę gerovę, įskaitant pasitenkinimą gyvenimu, laimę ir savigarbą.

Išanalizavę skaičius, tyrėjai nustatė, kad abu atleidimo tipai buvo teigiamai susiję su bendra gerove, su viena išlyga: klasiokas, kuris įžeidė, turėjo būti laikomas draugu. Su nedraugais nebuvo jokio ryšio tarp atleidimo ir gerovės.

Ką tai galėtų reikšti vaikams, kuriuos mokome ir auginame? Nors šis tyrimas neparodė priežastinio ryšio, jis parodė ryšį tarp atleidimo ir gerovės. Gali būti, kad kai vaikas negali atleisti draugui, jo draugystė blogėja ir tai daro įtaką jo laimei. Šis poveikis būtų mažiau aktualus bendraujant su žmogumi, kurio draugystė mažiau svarbi. Tokiu būdu atleidimas gali padėti vaikams palaikyti tvirtus santykius. Kita vertus, taip pat gali būti, kad vaikai, turintys aukštesnę psichologinę gerovę, geba geriau atleisti.

Kaip suaugę, turime padėti vaikams išsiaiškinti jų santykių niuansus, įskaitant ir tai, kada jiems svarbu atleisti. Štai keletas idėjų, kurios gali padėti:

Rodykite vaikams atleidimo pavyzdį savo gyvenime. Aiškiai kalbėkite apie tai, kada ir kodėl atleidžiate kitiems, ir aiškiai pasakykite jiems, kada jiems ką nors atleidžiate. Pateikite pavyzdžių, iliustruojančių santykių sudėtingumą ir atleidimo vaidmenį juos palaikant.

Padėkite vaikams atleidimo žingsnius . Kai vaikui pasielgė neteisingai, padėkite jam pripažinti, kad buvo padaryta žala, ir šiek tiek pabūti su tais nemaloniais jausmais; tada įsitikinkite, kad jis pasidalina savo rūpesčiais su kuo nors kitu – pavyzdžiui, tėvais ar kitu draugu – prieš eidamas toliau. Padėkite jam suprasti, kad jaustis įskaudintam yra normalu, ir nustatykite žmones, su kuriais jis gali pasikalbėti.

Mokykite vaikus, ką iš tikrųjų reiškia atleidimas. Spręsdami problemas, paaiškinkite vaikams, kad atleidimas yra tai, ką darome ne tik kitiems, bet ir sau, kad galėtume paleisti pyktį ir atlaisvinti erdvės malonesniems jausmams. Kai vaikai atleidžia, jie ne pateisina padarytą žalą, o pasirenka ją pamiršti. Tokios programos kaip „Atkuriamasis teisingumas“ , kuri populiarėja mokyklose, galėtų padėti.

Nors daugiau tokių tyrimų gali dar labiau nušviesti atleidimo ir vaikų gerovės ryšį, kol kas galbūt verta peržengti „Atsiprašau“ kaip pagrindinio ir galutinio konfliktų sprendimo tikslo ribas. Norėdami užauginti laimingesnius vaikus, turėtume imtis veiksmų, kurie vestų prie daug dažnesnių „Aš tau atleidžiu“ žodžių.