การให้อภัยทำให้เด็กมีความสุขมากขึ้นจริงหรือ?

หากคุณเป็นพ่อแม่หรือครู การยืนกรานให้เด็กๆ ขอโทษเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นทุกวัน บางครั้งเกิดขึ้นทุกชั่วโมง การขอโทษและเรียกสิ่งที่เราขอโทษ ("ฉันขอโทษ...ที่ฉันเรียกเธอว่าโง่") เป็นส่วนสำคัญของการศึกษาด้านศีลธรรมในวัฒนธรรมของเรา เราถึงกับฝึกสอนเด็กๆ ให้ "พูดในสิ่งที่คิด" และ "คิดถึง" สิ่งที่พวกเขาทำไปเมื่อทำร้ายใครบางคน

อย่างไรก็ตาม เราอาจลืมขั้นตอนสำคัญในการชดเชยความผิดไป นั่นคือ การให้อภัย งานวิจัยใหม่ ชี้ให้เห็นว่าเราควรพิจารณาไม่เพียงแค่เน้นที่ผู้กระทำผิดเท่านั้น แต่ควรเน้นที่การตอบสนองของเด็กที่ได้รับบาดเจ็บต่อการกระทำผิดด้วย

มีการเขียนมากมายเกี่ยวกับ ผลดีของการให้อภัยต่อผู้ใหญ่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการให้อภัยผู้อื่นสามารถทำให้ผู้ใหญ่มีความสุข สุขภาพดีขึ้น และเชื่อมโยงกันมากขึ้น ระบบช่วยเหลือตนเองหลักๆ เช่น Alcoholics Anonymous ให้ความสำคัญกับการให้อภัยเป็นกุญแจสำคัญในการเยียวยาและใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์ เมื่อเราเข้าใจดีขึ้นว่าการให้อภัยหมายถึงอะไร เราก็เริ่มเข้าใจมากขึ้นว่าการให้อภัยมีบทบาทอย่างไรในชีวิตของลูกๆ ของเรา

นักวิจัยในเนเธอร์แลนด์พยายามค้นหาว่าความสามารถในการให้อภัยผู้อื่นของเด็กเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตของพวกเขาหรือไม่ พวกเขาขอให้เด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษาตอนปลาย (อายุ 9-13 ปี) คิดถึงช่วงเวลาที่เพื่อนร่วมชั้นทำผิดกับพวกเขา จากนั้นเด็กๆ จะทำแบบสอบถามเพื่อวัดว่าพวกเขาให้อภัยเพื่อนร่วมชั้นไปมากแค่ไหน และทำภารกิจที่พวกเขาสามารถให้เครดิตเพื่อนร่วมชั้นคนนั้นเป็นของขวัญได้ ซึ่งเป็นการทดสอบพฤติกรรมการให้อภัย พวกเขายังทำแบบสำรวจเพื่อประเมินสุขภาพจิตของพวกเขา รวมถึงความพึงพอใจในชีวิต ความสุข และความนับถือตนเอง

หลังจากวิเคราะห์ตัวเลขแล้ว นักวิจัยพบว่าการให้อภัยทั้งสองประเภทมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับความเป็นอยู่โดยรวม โดยมีเงื่อนไขหนึ่งคือ เพื่อนร่วมชั้นที่ก่ออาชญากรรมจะต้องถือว่าเป็นเพื่อน ส่วนคนที่ไม่ใช่เพื่อนนั้น การให้อภัยไม่มีความสัมพันธ์กับความเป็นอยู่โดยรวม

สิ่งนี้อาจมีความหมายต่อเด็ก ๆ ที่เราสอนและเลี้ยงดูอย่างไร แม้ว่าการศึกษานี้จะไม่ได้แสดงให้เห็นความสัมพันธ์เชิงสาเหตุ แต่ก็ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการให้อภัยและความเป็นอยู่ที่ดี อาจเป็นไปได้ว่าเมื่อเด็กไม่สามารถให้อภัยเพื่อนได้ มิตรภาพของพวกเขาก็จะเสื่อมลงและส่งผลกระทบต่อความสุขของพวกเขา ผลกระทบนี้จะไม่เกี่ยวข้องมากนักเมื่อต้องจัดการกับคนที่มิตรภาพของพวกเขามีความสำคัญน้อยกว่า ในลักษณะนี้ การให้อภัยอาจช่วยให้เด็ก ๆ รักษาความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นได้ ในทางกลับกัน เด็กที่มีสุขภาพจิตดีกว่าก็อาจสามารถให้อภัยได้มากกว่าเช่นกัน

เมื่อเป็นผู้ใหญ่ เราต้องช่วยเด็กๆ แยกแยะความแตกต่างเล็กๆ น้อยๆ ของความสัมพันธ์ของพวกเขา รวมถึงเมื่อถึงเวลาที่พวกเขาต้องฝึกฝนการให้อภัย ต่อไปนี้คือแนวคิดบางประการที่อาจช่วยได้:

เป็นแบบอย่างการให้อภัยแก่เด็ก ๆ ในชีวิตของคุณเอง พูดอย่างชัดเจนว่าเมื่อใดและเหตุใดคุณจึงให้อภัยผู้อื่น และบอกพวกเขาอย่างชัดเจนว่าเมื่อใดคุณให้อภัยพวกเขาในเรื่องใด ชี้ให้เห็นตัวอย่างความซับซ้อนของความสัมพันธ์และบทบาทของการให้อภัยในการรักษาความสัมพันธ์นั้นไว้

ช่วยให้เด็กๆ ก้าวผ่าน ขั้นตอนการให้อภัย เมื่อเด็กถูกกระทำผิด ให้พาพวกเขาผ่านกระบวนการของการยอมรับว่าตนเองได้รับความเสียหาย และนั่งคิดถึงความรู้สึกแย่ๆ เหล่านั้นสักพัก จากนั้นให้แน่ใจว่าพวกเขาได้แบ่งปันความกังวลของตนกับคนอื่นๆ เช่น พ่อแม่หรือเพื่อนคนอื่นๆ ก่อนที่จะก้าวต่อไป ช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าการรู้สึกเจ็บปวดเป็นเรื่องปกติ และระบุบุคคลที่พวกเขาสามารถพูดคุยด้วยได้

สอนเด็กๆ ว่าการให้อภัยหมายความว่าอย่างไร เมื่อต้องเผชิญกับปัญหา ให้อธิบายให้เด็กๆ ทราบว่าการให้อภัยไม่ใช่สิ่งที่เราทำเพื่อผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังทำเพื่อตัวเราเองด้วย เพื่อที่เราจะได้ปล่อยวางความโกรธและเปิดพื้นที่ให้กับความรู้สึกที่สนุกสนานมากขึ้น เมื่อเด็กๆ ให้อภัย พวกเขาไม่ได้ยอมรับในความเสียหายที่เกิดขึ้น แต่เลือกที่จะก้าวข้ามมันไป โปรแกรมต่างๆ เช่น Restorative Justice ซึ่งได้รับความนิยมในโรงเรียน อาจช่วยได้

แม้ว่าการศึกษาเพิ่มเติมในลักษณะนี้จะช่วยให้เข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างการให้อภัยและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กๆ ได้ดียิ่งขึ้น แต่ในตอนนี้ การที่เราจะก้าวข้ามคำว่า "ขอโทษ" ซึ่งเป็นเป้าหมายสูงสุดของการแก้ไขปัญหาอาจคุ้มค่ากว่า หากต้องการเลี้ยงลูกให้มีความสุขมากขึ้น เราควรดำเนินการบางอย่างที่นำไปสู่การ "ให้อภัย" มากขึ้น