Il Perdono Rende I Bambini più felici?

Se sei un genitore o un educatore, insistere affinché i bambini chiedano scusa è una prassi quotidiana, a volte oraria. Chiedere scusa e dire per cosa ci dispiace ("Mi dispiace... di averti dato dello stupido") è una parte fondamentale dell'educazione morale della nostra cultura. Addirittura, insegniamo ai bambini a "dire le cose come stanno davvero" e a "pensare" a ciò che hanno fatto quando hanno fatto del male a qualcuno.

Tuttavia, potremmo dimenticare un passaggio cruciale del processo di espiazione: il perdono. Nuove ricerche suggeriscono che dovremmo concentrarci non solo sul colpevole, ma anche sulla reazione del bambino ferito a un'offesa.

Molto è stato scritto sugli effetti positivi del perdono sugli adulti . Gli studi dimostrano che l'atto di perdonare qualcuno può renderci adulti più felici, più sani e più connessi. I principali sistemi di auto-aiuto, come gli Alcolisti Anonimi, considerano il perdono una chiave essenziale per la guarigione e per vivere una vita produttiva. Man mano che comprendiamo meglio cosa significhi perdonare, stiamo anche iniziando a capire di più sul ruolo che il perdono gioca nella vita dei nostri figli.

Ricercatori nei Paesi Bassi hanno cercato di scoprire se la capacità dei bambini di perdonare gli altri fosse correlata al loro benessere psicologico. Hanno chiesto a studenti di scuola elementare più grandi (dai 9 ai 13 anni) di pensare a un'occasione in cui un compagno di classe aveva fatto loro un torto. I bambini hanno poi compilato un questionario che misurava quanto avessero perdonato il compagno e hanno svolto un compito in cui potevano attribuire a quel compagno un credito per un regalo, un test comportamentale sul perdono. Hanno anche compilato dei questionari per determinare il loro benessere psicologico, inclusi soddisfazione di vita, felicità e autostima.

Dopo aver analizzato i dati, i ricercatori hanno scoperto che entrambi i tipi di perdono erano positivamente associati al benessere generale, con una precisazione: il compagno di classe che aveva commesso l'offesa doveva essere considerato un amico. Con i non amici, non c'era alcuna relazione tra perdono e benessere.

Cosa potrebbe significare questo per i bambini che educhiamo e cresciamo? Sebbene questo studio non abbia mostrato una relazione causale, ha suggerito una connessione tra perdono e benessere. Potrebbe darsi che quando un bambino non riesce a perdonare un amico, la loro amicizia si deteriori e questo influisca sulla sua felicità. Questo effetto sarebbe meno rilevante quando si ha a che fare con qualcuno la cui amicizia conta meno. In questo modo, il perdono può aiutare i bambini a mantenere relazioni solide. D'altro canto, potrebbe anche darsi che i bambini con un maggiore benessere psicologico siano più capaci di perdonare.

Da adulti, dobbiamo aiutare i bambini a cogliere le sfumature delle loro relazioni, incluso quando è importante per loro praticare il perdono. Ecco alcune idee che possono essere utili:

Siate un modello di perdono per i vostri figli nella vostra vita. Parlate esplicitamente di quando e perché perdonate gli altri e dite loro chiaramente quando li perdonate per qualcosa. Fate esempi della complessità delle relazioni e del ruolo del perdono nel mantenerle.

Aiuta i bambini attraverso i passi del perdono . Quando un bambino subisce un torto, accompagnalo nel processo di riconoscimento del danno subito e di elaborazione di quei sentimenti negativi per un po'; poi, assicurati che condivida le sue preoccupazioni con qualcun altro, come un genitore o un amico, prima di andare avanti. Aiutalo a capire che è normale sentirsi ferito e individua le persone con cui può parlare.

Insegnate ai bambini cosa significa veramente perdonare. Quando affrontano un problema, spiegate loro che perdonare non è qualcosa che facciamo solo per gli altri, ma anche per noi stessi, così da poter lasciare andare la rabbia e dare spazio a emozioni più piacevoli. Quando i bambini perdonano, non stanno giustificando il danno subito, ma scelgono di superarlo. Programmi come la Giustizia Riparativa , che sta guadagnando popolarità nelle scuole, potrebbero essere d'aiuto.

Sebbene altri studi come questo possano chiarire ulteriormente il rapporto tra perdono e benessere dei bambini, per ora potrebbe valere la pena andare oltre il "Mi dispiace" come obiettivo finale della risoluzione dei conflitti. Per crescere bambini più felici, dovremmo adottare misure che portino a molti più "Ti perdono".