Jika Anda orang tua atau pendidik, memaksa anak untuk meminta maaf adalah hal yang terjadi setiap hari—terkadang setiap jam. Meminta maaf dan menyebutkan apa yang kita sesali (“Maafkan aku… karena aku menyebutmu bodoh”) adalah bagian utama dari pendidikan moral dalam budaya kita. Kita bahkan melatih anak untuk benar-benar “mengatakannya dengan sungguh-sungguh” dan “memikirkan” apa yang telah mereka lakukan ketika mereka menyakiti seseorang.
Namun, kita mungkin melupakan langkah penting dalam proses penebusan dosa: pengampunan. Penelitian baru menunjukkan bahwa kita harus mempertimbangkan untuk tidak hanya berfokus pada pelaku tetapi juga pada respons anak yang terluka terhadap kesalahan.
Banyak yang telah ditulis tentang efek positif dari memaafkan pada orang dewasa . Penelitian menunjukkan bahwa tindakan memaafkan seseorang dapat membuat kita sebagai orang dewasa lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih terhubung. Sistem swadaya utama, seperti Alcoholics Anonymous, menganggap memaafkan sebagai kunci penting untuk penyembuhan dan menjalani kehidupan yang produktif. Seiring dengan pemahaman kita yang lebih baik tentang apa artinya memaafkan, kita juga mulai lebih memahami tentang peran pengampunan dalam kehidupan anak-anak kita.
Para peneliti di Belanda berupaya untuk mempelajari apakah kemampuan anak-anak untuk memaafkan orang lain terkait dengan kesejahteraan psikologis mereka. Mereka meminta siswa sekolah dasar yang lebih tua (usia 9-13) untuk memikirkan saat ketika teman sekelas mereka berbuat salah kepada mereka. Anak-anak tersebut kemudian mengisi kuesioner yang mengukur seberapa besar mereka telah memaafkan teman sekelas tersebut dan melakukan tugas di mana mereka dapat memberikan penghargaan kepada teman sekelas tersebut untuk sebuah hadiah, sebuah tes perilaku untuk memaafkan. Mereka juga mengikuti survei untuk menentukan kesejahteraan psikologis mereka, termasuk kepuasan hidup, kebahagiaan, dan harga diri.
Setelah menghitung angka-angka tersebut, para peneliti menemukan bahwa kedua jenis pengampunan tersebut berhubungan positif dengan kesejahteraan secara keseluruhan, dengan satu peringatan: Teman sekelas yang melakukan pelanggaran harus dianggap sebagai teman. Dengan orang yang bukan teman, tidak ada hubungan antara pengampunan dan kesejahteraan.
Apa artinya ini bagi anak-anak yang kita didik dan besarkan? Meskipun penelitian ini tidak menunjukkan hubungan sebab akibat, penelitian ini menunjukkan adanya hubungan antara memaafkan dan kesejahteraan. Mungkin saja ketika seorang anak tidak dapat memaafkan seorang teman, persahabatan mereka memburuk dan ini memengaruhi kebahagiaan mereka. Efek ini tidak akan terlalu relevan ketika berhadapan dengan seseorang yang persahabatannya kurang penting. Dengan cara ini, memaafkan dapat membantu anak-anak mempertahankan hubungan yang kuat. Di sisi lain, mungkin juga anak-anak dengan kesejahteraan psikologis yang lebih tinggi lebih mampu memaafkan.
Sebagai orang dewasa, kita harus membantu anak-anak memahami nuansa hubungan mereka, termasuk kapan penting bagi mereka untuk memaafkan. Berikut ini beberapa ide yang dapat membantu:
Jadilah teladan dalam memaafkan anak-anak dalam kehidupan Anda sendiri. Bicarakan secara gamblang tentang kapan dan mengapa Anda memaafkan orang lain dan beri tahu mereka dengan jelas kapan Anda memaafkan mereka atas sesuatu. Tunjukkan contoh-contoh tentang kompleksitas hubungan dan peran pengampunan dalam mempertahankannya.
Bantu anak-anak melalui langkah-langkah memaafkan . Ketika seorang anak disakiti, ajak mereka melalui proses mengakui bahwa mereka telah disakiti dan menahan perasaan tidak enak itu sejenak; kemudian, pastikan mereka berbagi kekhawatiran mereka dengan orang lain—seperti orang tua atau teman lainnya—sebelum melanjutkan hidup. Bantu mereka melihat bahwa tidak apa-apa untuk merasa terluka, dan kenali orang-orang yang dapat mereka ajak bicara.
Ajari anak-anak apa arti memaafkan yang sebenarnya. Saat menangani masalah, jelaskan kepada anak-anak bahwa memaafkan adalah sesuatu yang kita lakukan tidak hanya untuk orang lain tetapi juga untuk diri kita sendiri, sehingga kita dapat melepaskan amarah kita dan memberi ruang bagi perasaan yang lebih menyenangkan. Saat anak-anak memaafkan, mereka tidak membenarkan kesalahan yang dilakukan, tetapi memilih untuk melupakannya. Program seperti Restorative Justice , yang semakin populer di sekolah, dapat membantu.
Meskipun penelitian seperti ini dapat semakin memperjelas hubungan antara memaafkan dan kesejahteraan anak, untuk saat ini mungkin ada baiknya kita tidak lagi menggunakan kata "maaf" sebagai tujuan utama penyelesaian konflik. Untuk membesarkan anak yang lebih bahagia, kita harus mengambil langkah-langkah yang mengarah pada lebih banyak kata "maafkan aku."
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION