चांगल्या लांडग्याला खायला घालणे: फेरियल पिअर्सन यांच्याशी कृतज्ञतेचा संवाद

आपल्या जगात दया आणि करुणा निर्माण करण्यासाठी आणि प्रोत्साहन देण्यासाठी फेरियल पिअर्सन यांनी सीक्रेट काइंडनेस एजंट्सची स्थापना केली. पिअर्सन एका आजोबाची नवाजो कहाणी सांगतात जो आपल्या नातवाला त्याच्या आत्म्यात राहणाऱ्या लांडग्यांबद्दल सांगतो. एक चांगला लांडगा असतो जो प्रेमळ, दयाळू आणि दयाळू असतो. एक वाईट लांडगा असतो जो रागावलेला, द्वेषपूर्ण आणि वाईट असतो. त्याचा नातू त्याला विचारतो की अंतर्गत संघर्षात कोणता लांडगा जिंकतो. आजोबा उत्तर देतात की तुम्ही ज्या लांडग्याला खायला घालता तो जिंकतो. आपल्या सर्वांना कोणता लांडगा खायला द्यायचा याचा पर्याय आहे. आपण सर्वजण त्या दयाळू लांडग्याला खाऊ घालू शकतो. दयाळू लांडग्याला खाऊ घालून, आपण स्वतःला, ज्याच्याशी आपण दयाळू आहोत त्या व्यक्तीला, आपल्या समुदायाला आणि आपल्या जगाला घडवत असतो. दयाळूपणा प्रतिध्वनीत होतो आणि विस्तारतो. सीक्रेट काइंडनेस एजंट्सना मूलगामी कृतज्ञतेशी जोडताना, हे समजू शकते की एजंट्स (त्यांची आर्थिक किंवा सामाजिक परिस्थिती काहीही असो) दयाळूपणाच्या कृतींद्वारे स्वतःला आणि त्यांच्या जगाला सकारात्मकरित्या बदलण्याची त्यांची क्षमता अधिक शक्तिशाली आणि जागरूक आणि कृतज्ञ बनतात. दयाळूपणाच्या कृतींद्वारे कृतज्ञता एक क्रांतिकारी प्रस्ताव बनते.

येथे केटी स्टीडली कर्लिंग कृतज्ञतेबद्दल फेरियल पिअर्सनशी बोलत आहे.

केएससी: तुम्ही कशाबद्दल कृतज्ञ आहात?

एफपी: मी माझ्या पूर्वजांचा आभारी आहे, एक तर. मला माहित आहे की त्यांच्याशिवाय मी येथे नसतो. केवळ अनुवांशिक आणि जैविकदृष्ट्याच नाही, तर त्यांनी मी कोण आहे आणि मी काय महत्त्व देतो हे घडवले आणि मला माझ्या मुलांचे पालक होण्याची संधी दिली. त्यासाठी मी माझ्या पूर्वजांचा खूप आभारी आहे. मला माहित आहे की त्यांनी कठोर परिश्रम केले. मला माहित आहे की त्यांनी खूप काही केले, आणि तरीही त्यांच्याकडे जे आहे त्याबद्दल ते कृतज्ञ राहिले, आणि सकारात्मक राहिले, आणि त्यांना जे मिळाले ते परत देऊ इच्छित होते आणि पुढे देऊ इच्छित होते. मी माझ्या पूर्वजांचा निश्चितच आभारी आहे.

माझ्या मुलांबद्दल मी कृतज्ञ आहे कारण ते मला दररोज खूप काही शिकवतात. जेव्हा जेव्हा मला नवीन दृष्टिकोनाची आवश्यकता असते तेव्हा मी त्यांच्याकडे पाहतो आणि मला तो नेहमीच मिळतो. ते खूप सर्जनशील, गोड आणि मोकळे आहेत. मी माझ्या मुलांबद्दल आणि सर्वसाधारणपणे तरुणांबद्दल कृतज्ञ आहे. ते नेहमीच मला मानवतेवरील माझा विश्वास परत देतात. जेव्हा मी खाली उतरतो तेव्हा मी फक्त ते काय करत आहेत ते पाहतो आणि ते मला दररोज प्रेरणा देतात.

केएससी: सध्या तुम्ही किती वेळा वर्गात तरुणांसोबत असता?

FP: फक्त निरीक्षणासाठी? या टप्प्यावर जवळजवळ दररोज, पण शिक्षक म्हणून नाही. माझे [विद्यापीठाचे] विद्यार्थी सध्या या क्षेत्रात आहेत आणि मी पुढील काही महिने त्यांना प्रशिक्षण देत आहे. तथापि, मी महिन्यातून एकदा शनिवारी ट्रान्सजेंडर युवा गट चालवतो, म्हणून मी त्यासाठी तरुणांसोबत असतो. ते माझ्या आत्म्यालाही अन्न देते. तर, माझ्या आयुष्यात बरेच तरुण आहेत, विशेषतः LGBT समुदायात, ज्यांच्यासोबत मी काम करतो. मी एक प्राइड प्रोम करतो. मी आणि काही मित्रांनी सुमारे तेरा वर्षांपूर्वी एक प्राइड प्रोम सुरू केला होता. आम्हाला फक्त अशी इच्छा होती की मुले अशा प्रोमला जाऊ शकतील जिथे ते ज्यांच्यासोबत नाचू इच्छितात त्यांच्यासोबत नाचू शकतील आणि त्यांना निर्णयाची किंवा त्यांना वेगळे करू इच्छिणाऱ्या लोकांची किंवा अशा कोणत्याही गोष्टीची काळजी करण्याची गरज नाही. आम्हाला अशी इच्छा होती की त्यांना एक प्रोम असावा जो त्यांना परवडेल जेणेकरून तुम्हाला माहिती असेल की प्रवेश घेण्यासाठी फक्त पाच डॉलर्स लागतात आणि जर त्यांच्याकडे त्यासाठी पैसे नसतील तर त्यांना खूप फॅन्सी कपडे घालण्याची गरज नाही. अशा गोष्टी आयोजित करताना, मला तरुणांसोबत राहण्याची संधी मिळते आणि त्यामुळे मला खूप आनंद होतो, कारण सीक्रेट काइंडनेस एजंट्ससाठी. काही कारणास्तव, लोक त्याबद्दल ऐकत आहेत आणि ते करू इच्छितात. ते मला त्यांच्या विद्यार्थ्यांशी बोलण्यासाठी आमंत्रित करतात. बरेचदा मला लहान मुलांसह वर्गात राहण्याची संधी मिळते, अगदी पहिली ते विद्यापीठापर्यंत. मी त्यांच्याशी बोलतो आणि त्यांच्यासोबत कार्यशाळा करतो. हे अधूनमधून घडते, पण ते बरेचदा घडते.

केएससी: तुमच्याकडे कृतज्ञतेची पद्धत आहे का - वैयक्तिक कृतज्ञतेची पद्धत?

एफपी: दररोज संध्याकाळी शांत ध्यानात मी अशा गोष्टींचा विचार करतो ज्यांसाठी मी कृतज्ञ आहे. मग माझ्या मुलांसोबत, जवळजवळ दररोज रात्री, आम्ही हाय लो हिरो नावाचे काहीतरी करतो. ही पारंपारिक कृतज्ञता प्रथा नाही. हाय लो हिरो म्हणजे तुम्ही दिवसासाठी तुमचा उच्च, दिवसासाठी तुमचा निम्न आणि दिवसासाठी तुमचा नायक कोण होता आणि का याचा विचार करता. मग आम्ही आमच्या नायकांना सांगण्याचा प्रयत्न करतो की ते आमचे नायक होते. त्यांना शिकवण्याचा एक प्रकार म्हणजे त्यांनी दररोज कशाकडे लक्ष द्यावे आणि त्यांनी कशासाठी आभारी असले पाहिजे.

केएससी: तुमची मुले किती वर्षांची आहेत?

एफपी: दहा आणि तेरा, पण ते मी तुम्हाला जवळजवळ अकरा आणि जवळजवळ चौदा सांगावे असे त्यांना वाटेल.

केएससी: तुम्ही हाय लो हिरो कसा सुरू केला?

एफपी: मी एका कॅम्पमध्ये जायचो आणि नंतर इन्क्लुसिटी कॅम्प नावाच्या कॅम्पचे सह-दिग्दर्शन करायचो. कॅम्पर्सनी मला शिकवले. पुन्हा तरुणांनी. ते त्यांच्या केबिनमध्ये ते करायचे - हाय लो हिरो. मला वाटले,

'हे छान आहे. घरी का वापरू नये?'

केएससी: आपण लोकांना कृतज्ञतेबद्दल शिकवू शकतो का?

एफपी: हा एक उत्तम प्रश्न आहे. मला माहित नाही की मी हे कसे शिकलो. मला वाटते की हे माझ्या आईवडिलांसोबत आणि आजी-आजोबांसोबत खूप लहान असताना घडले. ते रुजले. आता ते माझ्यासाठी दुसऱ्या स्वभावासारखे आहे. मला वाटते की दयाळूपणा आणि कृतज्ञता दोन्ही निश्चितपणे शिकवता येतात. शिकवण्याद्वारे, मी असे म्हणत नाही की तुम्ही एखाद्याचे डोके उघडा आणि त्यात घाला आणि तुम्ही त्यांचे डोके बंद करा आणि ते पूर्ण झाले. माझा अर्थ असा आहे की त्यांच्याकडे ते आधीच आहे. आपल्याला फक्त ते पृष्ठभागावर आणण्याची आवश्यकता आहे आणि नंतर ते एक सवय बनू शकते. हे फक्त तरुणांसोबत सातत्याने आणि नियमितपणे केले पाहिजे. मी माझ्या मुलांसोबत तेच करण्याचा प्रयत्न करत होतो.

सिक्रेट काइंडनेस एजंट्स शिकवताना आणि त्यांच्याबद्दल शिकताना आणि माझ्या विद्यार्थ्यांसोबत ते करताना मी एक गोष्ट शिकलो, ती म्हणजे दोन लांडग्यांची कहाणी. तुम्हाला ती कहाणी माहित आहे का? ती एक चेरोकी आख्यायिका आहे. मला ती फर्स्ट नेशन्स वेबसाइटवर सापडली. एक आजोबा त्यांच्या नातवाशी बोलत आहेत. ते त्यांच्या नातवाला सांगतात, “माझ्या आत हे दोन लांडगे नेहमीच भांडत असतात. दयाळूपणा, उदारता, कृतज्ञता आणि करुणेने भरलेला एक चांगला लांडगा असतो, आणि नंतर एक वाईट लांडगा, राग, मत्सर आणि संतापाने भरलेला असतो आणि ते नेहमीच एकमेकांशी लढत असतात.” नातू त्याला विचारतो, “बरं आजोबा, कोणता लांडगा जिंकतो?” आणि आजोबा म्हणतात, “मी त्यालाच खायला घालतो.” जेव्हा मला ती कथा सापडली आणि मी ती गोष्ट हायस्कूलमधील माझ्या ज्युनियर्सना सांगितली, तेव्हा आम्ही आमच्या सिक्रेट काइंडनेस एजंट्स प्रकल्पाच्या मध्यभागी होतो आणि ते म्हणाले, “तुम्हाला माहिती आहे की आम्ही करत असलेल्या दयाळूपणाची कृत्ये शाळेतील चांगल्या लांडग्यांना खायला घालत आहेत. दयाळूपणाची कृत्ये घेणाऱ्या लोकांच्या चांगल्या लांडग्यांनाच नाही तर आपल्या चांगल्या लांडग्यांनाही.” जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर दयाळू असता तेव्हा तुम्ही तुमचा स्वतःचा चांगला लांडगा तसेच त्यांचा चांगला लांडगा वाढवत असता. माझ्याकडे एक गैर-तफावत करण्याजोगी गोष्ट अशी होती की त्यांना वारंवार विचार करावा लागतो. म्हणून, माझ्या विद्यार्थ्यांसोबत आम्ही आठवड्यातून एकदा डायरी लिहायचो. मी त्यांना फक्त काय घडले ते लिहायला सांगेन, तुम्हाला आधी कसे वाटले, तुम्ही तुमचे काम पूर्ण केल्यानंतर तुम्हाला कसे वाटले. जेणेकरून त्यांना त्याबद्दल त्यांच्या शारीरिक प्रतिक्रिया काय होत्या, त्याबद्दल त्यांच्या भावनिक प्रतिक्रिया काय होत्या यावर विचार करण्यास भाग पाडले जाईल. मग आम्ही सेमिस्टरच्या शेवटी परत गेलो आणि आम्ही त्यांच्या सर्व डायरीजकडे पाहिले आणि त्यांना लक्षात आले की एक नमुना आहे. ते चांगले वाटते. ते असे काहीतरी आहे जे टिकते. माझा एक विद्यार्थी होता जो लोकांना धमकावत होता कारण ते चांगले वाटत होते. तो घरच्या परिस्थितीमुळे रागावला होता, हे बरोबर होते. त्याला लक्षात आले की धमकावण्यापेक्षा दयाळू असणे चांगले वाटते. इतकेच नाही तर ती भावना जास्त काळ टिकते. जेव्हा मी एखाद्याला धमकावतो तेव्हा ती चांगली भावना फक्त काही सेकंद टिकते आणि नंतर मला स्वतःबद्दल खरोखरच भयानक वाटते, परंतु चांगल्या गोष्टी टिकतात, तुम्हाला माहिती आहे. ते स्वतःवरच तयार होते. अर्थात, जेव्हा तुम्ही एखाद्याशी वाईट वागता तेव्हा उलट घडते. जेव्हा लोक लोकांना दुखावतात तेव्हा तुम्ही गुंडगिरी निर्माण करता. आमचे ध्येय आमच्या चांगल्या लांडग्यांना खायला घालणे आणि वाईट लांडग्यांना उपाशी ठेवणे हे होते.

मी त्यावेळी माझ्या स्वतःच्या मुलांना हे सांगितले. मी त्यांना याबद्दल सांगितले तेव्हा ते सहा आणि नऊ वर्षांचे होते. माझी आवडती गोष्ट म्हणजे माझी मुलगी एका सकाळी उठली. ती म्हणाली, "कधीकधी मी उठते तेव्हा माझे दोन्ही लांडगे झोपलेले असतात." म्हणून, तिला उदासीनतेबद्दल कळले. [मी तिला विचारले] "तुला काय करावे लागेल?" [तिने उत्तर दिले], "मला माझ्या चांगल्या लांडग्याला लगेच खायला द्यावे लागेल आणि त्याला उठवावे लागेल." मी कृतज्ञतेला चांगल्या लांडग्याला खायला घालण्यासारखे मानतो.

केएससी: हा एक सोपा निर्णय आहे. फक्त त्या चांगल्या लांडग्याला जागे करा.

केएससी: तुमचे सीक्रेट काइंडनेस एजंट्सचे काम इतके यशस्वी का झाले आहे असे तुम्हाला वाटते?

एफपी: मला वाटतं की याचं उत्तर सोपं आहे. ते करणं कठीण नाही. मूलभूत गोष्टींपर्यंत. एकदा तुम्ही मूलभूत गोष्टींपर्यंत पोहोचलात की. मला वाटतं ते लोकप्रिय आहे, आणि मी जेव्हा माझे डॉक्टरेट संशोधन सुरू करेन तेव्हा मला हे नक्की कळेल, मला वाटतं ते लोकप्रिय आहे कारण शिक्षकांना काही प्रेरणा आणि काही प्रमाणीकरणाची आवश्यकता असते. अध्यापनामुळे काही ठिकाणी मनोबल कमी होते. ते [शिक्षक] खूप असहाय्य वाटतात, जसे की "ठीक आहे, बजेटवर माझे नियंत्रण नाही. माझे विद्यार्थी घरी काय अनुभवत आहेत यावर माझे नियंत्रण नाही. या सर्व वेगवेगळ्या गोष्टींवर माझे नियंत्रण नाही." जेव्हा मी सिक्रेट काइंडनेस एजंट्ससाठी माझ्या स्वतःच्या विद्यार्थ्यांसोबत प्रकल्प केला तेव्हा ते एक ध्येय होते, जे विद्यार्थी गरिबीत राहत होते आणि घरी चांगल्या गोष्टी घडत नव्हत्या. त्या सर्व प्रकारच्या गोष्टी. ते सर्वात लोकप्रिय नव्हते. त्यांना उच्च गुण नव्हते, परंतु मी त्यांना हे जाणून घ्यायचे होते की त्यांचे काही गोष्टींवर नियंत्रण आहे. ते असे होते: जर तुम्ही आज दयाळूपणाचे कृत्य केले आणि तुमचा दिवस वाईट जात असेल, जरी तुमचे वडील ड्रग्जच्या आरोपाखाली तुरुंगात असले तरी, तुम्ही बाहेर जाऊन एखाद्याकडे हसू शकता आणि त्यामुळे तुम्हालाही बरे वाटेल तसेच त्या व्यक्तीलाही बरे वाटेल. मला वाटते की शिक्षकांनीही त्या भावनेला चिकटून राहिले आहे. "याला फार वेळ लागत नाही. हा माझ्या वर्गाचा एक नैसर्गिक भाग आहे आणि मी संपूर्ण मुलाच्या शिक्षणात आणि स्वतःला घडवण्यात योगदान देत आहे." या प्रकल्पातील एक अट म्हणजे शिक्षकांनी स्वतः दयाळूपणाचे प्रतिनिधी असले पाहिजेत. त्यांना गुप्त दयाळूपणाचे प्रतिनिधी असले पाहिजे.

केएससी: त्यांना गुप्त दयाळूपणा एजंट नावे घ्यावी लागतात का?

एफपी: हो, ते करतात.

केएससी: हा माझ्या आवडत्या भागांपैकी एक आहे. मुलांनी घेतलेली काही नावे. मी मोठ्याने हसलो. तो प्रकल्पाला पूर्णपणे वैयक्तिक विनोदात रंगवतो. दयाळूपणामध्ये एक हलकीपणा आहे.

एफपी: जेव्हा मी त्यांच्या वर्गात जातो तेव्हा विद्यार्थ्यांना मला पहिली गोष्ट सांगायची असते ती म्हणजे ते मला त्यांच्या एजंटचे नाव काय आहे ते सांगायचे असते. ती निवडलेली नावे असतात. त्यापैकी काही त्यांना आवडणाऱ्या गोष्टींपैकी असतात. दुसऱ्या इयत्तेत जुळ्या मुलांची एक जोडी आहे आणि त्यांची नावे एजंट्स व्हिप आणि नेह नेह आहेत. मी एका माध्यमिक शाळेच्या वर्गात होतो आणि ही तरुणी माझ्याकडे येते आणि म्हणते, "मी तुम्हाला सांगू इच्छिते की माझ्या एजंटचे नाव माझ्या मामीचे नाव आहे. ती माझ्या ओळखीची सर्वात दयाळू व्यक्ती होती. तिचे निधन झाले. म्हणून ते माझे एजंटचे नाव आहे." मी जणू काही रडत होतो.

त्यांच्या एजंटची नावे महत्त्वाची आहेत. एक शिक्षिका आहे जी मला माहित नव्हती की ती हा प्रकल्प करत होती. आम्ही एकत्र काही वर्ग घेत होतो. ती माझ्याकडे आली आणि म्हणाली, “मी माझ्या शाळेत तीन मुलांसोबत तुमचा प्रकल्प केला आहे आणि मी तुम्हाला या एका तरुणीबद्दल सांगू इच्छिते. ती तिसरी इयत्तेत शिकते आणि तिची आई कर्करोगाने मरत होती आणि ती नेहमीच खूप रागावत असे. ती खूप रागीट होती आणि खूप वाईट होती. मी तिला दयाळू एजंट्सबद्दल शिकवले. तिचे हे एजंट नाव आहे: जी बेबी बिलीव्ह.” ती म्हणते, “जेव्हा ती खरोखर वाईट असते आणि खूप वाईट असते, तेव्हा मी तिला तिच्या एजंटच्या नावाने हाक मारते आणि नंतर तिचे संपूर्ण व्यक्तिमत्व बदलते कारण मी तिला तिच्या दयाळू नावाने हाक मारते. मी तिच्यातील दयाळूपणाला आवाहन करते.” एजंटची नावे निश्चितच प्रकल्पाचा एक मोठा भाग आहेत. ते अविचारी आहेत. आपल्याला ती असायला हवीत. एजंटची नावे आली कारण माझ्या विद्यार्थ्यांनी ठरवले की जेव्हा आपण दयाळूपणाची कामे करतो तेव्हा तुम्हाला धन्यवाद किंवा बक्षीस अपेक्षित असेल तर ती खरी दयाळूपणा नाही. आम्ही एजंटची नावे ठेवण्याचा निर्णय घेतला जेणेकरून जेव्हा आम्ही पत्रे, नोट्स किंवा वाढदिवस कार्ड लिहितो तेव्हा आम्ही त्यावर एजंटच्या नावाने सही करू शकतो, जेणेकरून लोकांना आम्ही कोण आहोत हे कळणार नाही.

केएससी: नावे इतकी महत्त्वाची का आहेत?

एफपी: याचे एक कारण म्हणजे ते मजेदार बनवते. अभ्यासक्रमातील रिकामी गोष्ट नाही. ती फक्त मजेदार आहे. ती तुम्हाला एका गुप्त क्लबचा भाग बनवते ज्याचे तुम्ही सदस्य आहात आणि मानवांना आपलेपणाची भावना आवश्यक आहे. मी पंधरा वर्षांपासून शिक्षक म्हणून माझ्या कारकिर्दीत पाहिले आहे. मी मुलांना काही वाईट गोष्टींमधून नेले आहे कारण त्यांना राहून त्यांचे सदस्य व्हायचे होते. मी विचार केला, 'जर आपण उलट करू शकलो तर? जर लोक चांगल्या कारणासाठी संबंधित असू शकले तर?' मला वाटते की त्यातील एक भाग म्हणजे फक्त माझ्या एजंट टीमला माझे नाव माहित आहे. हे असे काहीतरी आहे जे मला त्या लोकांच्या टीममध्ये बनवते. मग तिसरे कारण [माझ्या शिक्षक मित्राने] जी बेबी बिलीव्हबद्दल म्हटल्याप्रमाणे आहे. तुमच्या सर्वात वाईट क्षणातही कोणीतरी तुम्हाला या दयाळू नावाने हाक मारेल हे शक्तिशाली आहे. ते ओळखतात की तुम्ही वाईट व्यक्ती नाही आहात. तुम्ही या क्षणी फक्त एक वाईट निर्णय घेत आहात. खूप मुले आहेत. तुम्ही कदाचित हे ऐकले असेल, "काय अर्थ आहे? मी फक्त एक वाईट मुलगा आहे. चांगले होण्याचा प्रयत्न करण्याचाही काय अर्थ आहे?" पण जेव्हा तुम्ही त्यांना त्यांच्या एजंटच्या नावाने हाक मारता तेव्हा ते असे होते, "नाही. तुमच्यात अजूनही चांगले आहे. तुम्हाला फक्त त्या चांगल्या लांडग्याला आत्ता थोडेसे बलवान बनवायचे आहे. चांगल्या लांडग्याला खायला द्या." तुम्ही चांगल्या लांडग्याला खायला द्या. मला वाटते म्हणूनच एजंटची नावे इतकी महत्त्वाची आहेत.

केएससी: तुमच्या दयाळूपणाच्या कामात तुम्हाला काही सांस्कृतिक घटक दिसला का?

एफपी: मला असं वाटत नाहीये, आणि माझ्या माहितीनुसार देशभरात आणि कॅनडामध्ये, ग्रामीण आणि शहरी भागात, शंभरहून अधिक शाळांमध्ये हे केले गेले आहे. काही नकली एजंट स्वतःहून हे काम करत आहेत. [माझ्या आवडत्या नकली एजंटांपैकी एक] जेमिनी. त्याला हा प्रकल्प खूप आवडतो.

केएससी: बरं, आपल्याला अधिक दुष्ट दयाळूपणा दाखवण्याची गरज आहे.

एफपी: तो फक्त ते रिपोर्ट करतो आणि म्हणतो, "हे जेमिनी रिपोर्टिंग फॉर ड्युटी आहे." मी आज हेच केले. सर्व पार्श्वभूमीच्या लोकांकडून सर्वत्र गोष्टी केल्या जात आहेत. सर्व वंशांचे शिक्षक ते करत आहेत. मला वाटते की बहुतेक महिलांना त्यात रस आहे. जर काही सांस्कृतिक घटक असेल तर ते असेल, परंतु माझ्याकडे ते करणारे पुरुष कमी आहेत. मी काही आठवड्यांपूर्वीच स्कायलर, नेब्रास्काला गेलो होतो. तिथे एक माणूस आहे जो शाळेचा सल्लागार आहे. त्याने मला स्कायलर, नेब्रास्कामध्ये त्याच्या हायस्कूल आणि माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांशी बोलण्यासाठी बाहेर बोलावले. ते ग्रामीण भाग आहे. तिथे एक मांस पॅकिंग प्लांट आहे. मी उच्च गरिबीच्या विद्यार्थ्यांना शोधत होतो आणि ज्यांचे GPA 2.5 किंवा त्यापेक्षा कमी होते आणि ते बहुतेक गोरे शाळा होते, परंतु माझे विद्यार्थी शाळेत बहुतेक रंगाचे विद्यार्थी होते. माझ्याकडे काही गोरे विद्यार्थी देखील होते, परंतु ते सर्व गरिबीत राहत होते आणि त्या सर्वांच्या काही कठीण परिस्थिती होत्या ज्यातून ते बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करत होते. तर ते माझे लोकसंख्याशास्त्र होते, परंतु ते करत असलेल्या प्रत्येकाची परिस्थिती देखील खूप वेगळी आहे.

केएससी: जर ते कुठेही असले तरी, प्रकल्पात सहभागी झाले तर तुम्हाला अशाच प्रकारची दयाळू कृत्ये दिसतात? शिक्षक, कोणत्याही संदर्भात, त्याच प्रकारचा सकारात्मक परिणाम नोंदवतात का?

एफपी: हो. आतापर्यंत ते किस्से सांगणारे आहे, आणि मी माझे संशोधन सुरू करणार आहे, म्हणून आशा आहे की या उन्हाळ्यात मला त्यांना जाणूनबुजून विचारता येईल की त्याचा काय परिणाम झाला.

केएससी: आपण कृतज्ञता कशी शिकवू शकतो? हुक म्हणजे काय?

एफपी: मला वाटतं की जेव्हा त्यांना तात्काळ समाधान मिळतं तेव्हाच त्यांना त्रास होतो. माझ्याकडे एक गैर-तडजोड करण्याजोगी गोष्ट म्हणजे त्यांना वारंवार विचार करावा लागतो. म्हणून, माझ्या विद्यार्थ्यांसोबत आम्ही आठवड्यातून एकदा डायरी लिहायचो. मी त्यांना फक्त काय घडलं ते लिहायला सांगेन, तुम्हाला आधी कसं वाटलं, तुमचा असाइनमेंट पूर्ण केल्यानंतर तुम्हाला कसं वाटलं. जेणेकरून त्यांना त्याबद्दल त्यांच्या शारीरिक प्रतिक्रिया काय होत्या, त्याबद्दल त्यांच्या भावनिक प्रतिक्रिया काय होत्या यावर विचार करायला भाग पाडता येईल. मग आम्ही सेमिस्टरच्या शेवटी परत गेलो आणि आम्ही त्यांच्या सर्व डायरीजकडे मागे वळून पाहिले आणि त्यांना लक्षात आलं की एक पॅटर्न आहे. ते छान वाटतं. ते टिकून राहते. माझा एक विद्यार्थी होता जो लोकांना धमकावत होता कारण ते चांगले वाटत होते. तो घरच्या परिस्थितीमुळे रागावला होता, हे बरोबर आहे. त्याला लक्षात आलं की धमकावण्यापेक्षा दयाळू राहणे चांगले वाटते. इतकेच नाही तर ती भावना जास्त काळ टिकते. जेव्हा मी एखाद्याला धमकावतो तेव्हा ती चांगली भावना फक्त काही सेकंद टिकते आणि नंतर मला स्वतःबद्दल खूप वाईट वाटते, पण चांगल्या गोष्टी टिकतात, तुम्हाला माहिती आहे. ते स्वतःवरच तयार होते. जेव्हा मी लोकांना गुप्त दयाळूपणाच्या एजंट्सबद्दल बोलतो तेव्हा शेवटी मी त्यांना एक असाइनमेंट देतो. ते म्हणजे त्यांच्या शेजारी असलेल्या व्यक्तीकडे वळणे आणि नंतर त्यांना प्रामाणिक प्रशंसा देणे. त्याचा त्यांच्या शारीरिकतेशी काहीही संबंध असू शकत नाही. त्या व्यक्तीबद्दल तुम्हाला काय आवडते याच्याशी त्याचा संबंध आहे. दोन गोष्टी नेहमीच घडतात. नेहमीच पहिली गोष्ट घडते आणि हे वयाची पर्वा न करता, बालवाडीतील असो वा वयस्कर, पहिली गोष्ट घडते ती म्हणजे प्रत्येकजण हसायला लागतो. ते खूप मजेदार आहे. मग मी त्यांना त्यांची प्रामाणिक प्रशंसा करण्यासाठी दोन मिनिटे देतो. जेव्हा ते परत येतात तेव्हा मला दुसरी गोष्ट लक्षात येते: [ते] सर्व हसत आहेत. [मी त्यांना सांगतो] "तुम्ही सर्वांनी विचार करावा आणि तुमचे शरीर सध्या कसे वाटते ते लक्षात घ्यावे अशी माझी इच्छा आहे." त्यांच्या चेहऱ्यावरून ही जाणीव तुम्हाला जाणवू शकते. "अरे हो. मला किती चांगले वाटते हे लक्षात आले पाहिजे. मी थोडा उबदार आणि अस्पष्ट आणि गोंधळलेला आहे हे चांगले वाटते." मी त्यांना सांगतो, "अशा प्रकारे तुम्ही तुमच्या विद्यार्थ्यांना आकर्षित करता. तुम्ही त्यांना खरोखर हे समजावून देता की ते त्यांना किती चांगले वाटते."

मला वाटतं की कृतज्ञता आणि दयाळूपणा शिकवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे मॉडेलिंग. तुम्हाला माहिती आहे, आम्हाला माहिती आहे की शिक्षक म्हणून मुले तुम्ही काय बोलता त्यापेक्षा तुम्ही काय करता याची जास्त काळजी घेतात. तुम्ही दिवसभर उपदेश करू शकता, परंतु जर तुम्ही त्यांना जे शिकवत आहात ते आचरणात आणत नसाल तर ते ते गांभीर्याने घेणार नाहीत. म्हणूनच एक आवश्यकता म्हणजे आपण आमच्या विद्यार्थ्यांसोबत दयाळूपणाची कृत्ये करावीत. मी माझ्या विद्यार्थ्यांसोबत ते केले जेणेकरून त्यांना माहित असेल की मी देखील ते करत असल्याने ते माझ्यासाठी महत्त्वाचे आहे आणि तेच दयाळूपणाची कृत्ये घेऊन आले असल्याने त्यांनीही त्यात रस घेतला. जवळजवळ सर्व [विद्यार्थ्यांनी] 'सिग्नेचर मूव्हज' विकसित केले, त्यांना ते आम्ही जे नेमत होतो त्यापलीकडे दयाळूपणाची कृत्ये म्हणत, कारण त्यांना अधिक करायचे होते, म्हणून ते एक प्रकारचे व्यसन बनले.

केएससी: दयाळूपणाची कृत्ये किती वेळा अंमलात आणली जातात?

एफपी: आठवड्यातून एकदा. दयाळूपणाची कृती संपूर्ण आठवडाभर चालू शकते. आठवड्यातून एक असाइनमेंट. असाइनमेंट असा असू शकतो की तुम्ही एका आठवड्यासाठी दररोज शाळेनंतर कचरा उचलत आहात, किंवा कदाचित तुम्हाला आठवडाभर दिवसभर भेटणाऱ्या प्रत्येकाकडे हसावे लागेल. तुम्हाला तुमचे असाइनमेंट मिळाले आणि तुम्हाला ते करावे लागले. त्यापैकी काही फक्त एकदाच केल्या जाणाऱ्या गोष्टी होत्या. त्यापैकी एक म्हणजे, तुम्हाला अशा व्यक्तीला शोधावे लागेल ज्याला या महिन्यात वाढदिवसाचे कार्ड मिळणार नाही आणि तुम्हाला त्यांना वाढदिवसाचे कार्ड लिहावे लागेल, किंवा कस्टोडियल स्टाफला पत्र लिहावे लागेल, किंवा अशा गोष्टी. ते फक्त असाइनमेंट काय आहे यावर अवलंबून होते, परंतु तुम्ही आठवड्यातून एकदा एक लिफाफा काढला होता.

केएससी: मुले किती वेळा त्यावर रागावतील आणि जास्त करतील?

एफपी: नेहमीच. मला हे किती वेळा घडतंय हे देखील माहित नव्हतं. माझ्या एका विद्यार्थ्याने पैसे वाचवले आणि एक मॉवर विकत घेतला आणि लोकांचे लॉन कापत होता. तो रात्री बाहेर जाऊन त्यांच्या परवानगीशिवाय लोकांचे लॉन कापत असे. मला त्याला त्यापासून दूर राहावे लागले कारण ते धोकादायक होते. तो ते फेदर बोआमध्ये करायचा. अनेक कारणांमुळे. तुम्हाला दुखापत होणार आहे.

केएससी: त्याने ते रात्री केले जेणेकरून ते गुप्त राहील?

एफपी: ते अगदी तसेच होते. संमतीबद्दल बोलूया. अशाच काही यादृच्छिक गोष्टी. ते समाजात हात पसरवत होते. ते एखाद्या बॉलिंग अ‍ॅलीमध्ये जाऊन मुलांना त्यांचे बूट बांधण्यास मदत करण्यासारखे होते. अशा साध्या छोट्या गोष्टी ज्यासाठी पैसे लागत नव्हते. तो आमच्या नियमांपैकी एक होता. त्यासाठी पैसे खर्च होऊ शकत नव्हते कारण आमच्यापैकी कोणाकडेही पैसे नव्हते. त्यामुळे दयाळूपणाबद्दल माझा विचार करण्याची पद्धत बदलली. जेव्हा मी प्रौढांना दयाळूपणाबद्दल विचारतो तेव्हा त्यांना सर्वात आधी पैसे किंवा वस्तू दान करण्याचा विचार येतो. जर तुमच्याकडे आर्थिकदृष्ट्या दान करण्यासाठी काहीही नसेल तर काय? याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही दयाळू असू शकत नाही. जेव्हा मी विद्यार्थ्यांना दयाळूपणाची कृत्ये करण्यास सांगितले तेव्हा दोन नियम होते: एक, त्यासाठी पैसे खर्च होऊ शकत नाहीत आणि दुसरे, ते शाळेच्या परिसरात केले जाणार होते, कारण ती संस्कृती आम्हाला बदलायची होती, आमची शाळा संस्कृती. त्यांनी शाळेच्या संस्कृतीबाहेरील गोष्टी करायला सुरुवात केली. त्यांच्यापैकी काही जण आमच्या प्रकल्पापूर्वीही संपूर्ण वेळ गोष्टी करत होते, ते फक्त दयाळू लोक होते आणि ते त्यांच्यासाठी फक्त दुसरे स्वरूप होते. कदाचित त्यांच्या पालकांनी घरी हेच मॉडेल केले होते. कदाचित त्यांच्यापैकी काहींनी त्यांच्या मित्रांकडून शिकले असेल. दयाळूपणा म्हणजे काय आणि जेव्हा तुम्ही एखाद्या गोष्टीबद्दल बोलत असता तेव्हा ते कसे वाटायचे.