Errukitasunez Ikustearen Artea Eta Diziplina

ERRUKIAZ IKUSTEKO ARTE ETA DIZIPLINA
C. PAUL SCHROEDER Egilea

C. Paul Schroeder-en artikulu hau Practice Makes HELBURUA: Six Spiritual Practices That Will Change Your Life and Transform Your Community, Hexad Publishing-ek argitaratutako kapituluaren zati bat da, 2017ko irailean.

Gure nazio osoan, gure munduan zehar, ikuspuntuaren polarizazioa hazten ari da. Pasabide politikoaren alde ezberdinetako pertsonek gertakari berdinak ikusten dituzte eta ondorio guztiz desberdinak ateratzen dituzte. Aurkako kanpamenduek informazio zati berdinak irudi ezberdinetan biltzen dituzte, gero elkarri eraso egiten diote, "Ikus? Ikusi? Hona hemen arrazoia dugula eta zu oker zaudenaren froga!". Gero eta urrunago ari gara elkarrengandik urruntzen, eta gure demokraziaren ehun tentsioa urratzen hasten da.

Dinamika hori, ordea, ez da politikaren esparrura mugatzen. Gure harreman intimoenetan ere agertzen da. Hurbilekoekin dudan elkarreraginetan, askotan pentsatzen dut: "Hain argi oker zaude honetan, zergatik ezin duzu ikusten?" edo "Eskubide osoa dut egin duzunaren ondoren haserretzeko" edo "Horretarako nire aholkua hartuko bazenu, askoz hobeto egongo zinateke". Hau normalean nire hipotesiak laguntzeko istorioak osatzen ditudalako gertatzen da, xehetasunak niri egokitzen zaidan irudi batean modu selektiboan bilduz. Eta istorio hauek zalantzan jartzen direnean, takoietan sartzen naiz eta maite dudan jendearekin eztabaidatzen dut.

Belaunaldietako profetak eta jakintsuak denak bat etorri dira puntu honetan: nola ikusten duzuna zehazten du ikusten duzuna eta ikusten ez duzuna. Beraz, gure herriko eta gure etxeetako zatiketak sendatu nahi baditugu, ikusteko modu berri bat ikasi behar dugu.

Errukizko Ikuspenaren praktika espiritualari esker, gureak ez diren istorioetarako lekua sortzeko eta mundua guk bezala ikusten ez duten pertsonenganako jakin-mina eta harridura pizteko aukera ematen digu. Nire liburu berrian deskribatutako sei praktiketatik lehena da, Praktikak HELBURUA: Zure bizitza aldatu eta zure komunitatea eraldatuko duten sei praktika espiritualak . Ondoko zatia Ikusmen Errukitsuari buruzko sarrera labur bat da, berehala erabiltzen hasteko iradokizun praktiko batzuekin.

NOLA LANKATZEN GURUKO IKUSKETA

Epaiketa zikloa bukatzeak Errukizko Ikuspegia eskatzen du, Sei Praktika Espiritualen lehena eta oinarrizkoena. Errukizko ikustea gure burua eta besteak baldintzarik gabeko onarpen osoz ikusteko unean-uneko konpromisoa da, salbuespenik gabe. Hona hemen oinarrizko urratsak:

1. Kontuan izan zure ondoeza. Jarri arreta zerbait deseroso sentiarazten zaituen bakoitzean, edo mingarria, itsusia, aspergarria edo gogaikarria iruditzen zaizun bakoitzean. Ez saiatu ezer konpontzen edo aldatzen. Konturatu besterik ez.

2. Eten zure epaiak. Egon zaitez zerbait ondo ala gaizki dagoen edo gustuko ala ez duzun berehala erabakitzeko joerari. Ez eman errurik, eta ez ezazu lotsatu zeure burua edo beste inor.

3. Zure esperientziei buruz jakin-mina piztu. Hasi zure buruaz eta besteez galdetzen. Esate baterako, saiatu galdetzen: "Zergatik nagoen hainbeste molestatzen nauen horrek?" edo "Zuretzat zer den hau?"

4. Begiratu sakon ulertzeko asmoarekin. Hurbildu zure esperientziei pentsamolde malgu batekin, eta saiatu informazio berrietara eta azalpen alternatiboetara zabalik egoten.

GURUKO IKUSPENAREN BI MUGIMENDUAK

Lehen Mugimendua: Desberdintasuna Aitortzea

Errukizko Ikuspegiak bi mugimendu ditu, biak Urrezko Araua bezala ezagutzen dugun preskripzio espiritual unibertsalean kodetuta: tratatu besteak haien ordez tratatu nahi dituzun bezala. Ikuspegi Errukitsuaren lehen mugimendua gure eta beste pertsonen arteko ezberdintasuna aitortzea da. Horrek esan nahi du beste batzuk benetan beste gisa ikustea: norbanako desberdinak dira, beren esperientzia, lehentasun eta asmo bereziak dituztenak.

Gure desberdintasunetan zentratzeak hasiera batean intuitiboa dirudi, normalean errukia gure eta besteen arteko bereizketa nolabait lausotzen duela uste baitugu. Baina nire eta zure arteko desberdintasuna ezagutzen eta errespetatzen ez badut, nire sinesmenak, balioak eta helburuak inposatuko dizkizut eta zure aukeren emaitzan bilduta geratuko naiz. Nire istorioa zure istorioa balitz bezala jokatuko dut, gainera. Besteen jokabidea kontrolatzen edo haien erabakiak kudeatzen saiatzen naizen bakoitzean, haiengandik bereizteko arazoak izaten ari naizen seinaletzat hartzen dut. Hori gertatzen ari dela nabaritzen dudanean, lagungarria iruditzen zait neure buruari maxima sinple hau errepikatzea: "Zuei buruzkoa zuei buruzkoa da, eta beste pertsonekiko dutena beraiei buruzkoa". Ikasi dut hori kontuan hartzen dudan bitartean bizitza askoz errazagoa izan ohi dela niretzat eta nire inguruko jendearentzat.

Gure eta besteen arteko desberdintasuna aitortzea trebetasun bereziki kritikoa da gurasoei dagokienez. Guraso gisa, etengabe borrokatzen dut nire desioak eta helburuak nire seme-alabei ez inposatzeko. Oso erraza da haiekin gehiegi identifikatzea eta haien arrakasta edo porrota niri buruz egitea. Seme-alaben eta gurasoen arteko gatazkaren zati handi bat gurasoek euren eta seme-alaben arteko desberdintasuna ezagutzen ez dutelako gertatzen da. Garrantzitsua da beti gogoratzea gure seme-alabek beren nahiak eta bizitza-ibilbidea dutela, eta baliteke gureak oso desberdinak izatea.

Bigarren Mugimendua: Irudimenezko Jauzia

Gure eta besteen arteko desberdintasuna aintzat hartu eta onartzen dugunez, honek bere bizipenen inguruko jakin-mina pizten du. Honek Ikusmen Errukitsuaren bigarren mugimendura garamatza: bereizten gaituen mugatik jauzi irudimentsu bat egiten dugu. Jauzi irudimentsu hau jakin-minaren eta sormenaren ekintza ausarta da. Nire baloreak eta sinesmenak beste norbaiti inposatu beharrean, pertsona horren motibazio, desio eta emozioez galdetzen hasten naiz. Bestearen lekuan jartzen naiz, galdera hau eginez: “Pertsona hau egoera honetan egongo banintz, zer pentsatuko nuke, nola sentituko nintzateke eta nola tratatu nahi ninduten?”.

Beste norbaiten egoerara irudimenezko jauzi bat ematen ari naizenez, epaiak etenaldiak egiteko joera ia automatikoki nabaritzen dut. Jakin-mina eta harridura munduari epaiketarik gabeko ikuspegiak dira funtsean. Iruditzen zait ezin dudala epaiketarik eduki eta aldi berean beste pertsona bati buruz benetan jakin-mina izan. Epaiak xaboi burbuilak bezala ateratzen dira jakin-minaren aurrean. Beste norbaiten esperientziari buruz galdetzen hasi bezain laster, nire aurrez pentsatutako ideiei eusteko informazioa selektiboki biltzeari uzten diot. Beste pertsona asmatu dudala pentsatu beharrean, pertsona hori misterio bat bezala ikusten dut. Aurkikuntza pentsamolde bat partekatzeak epaiketak saihesten eta malgu, ireki eta interesatuta egoten laguntzen digu.

ERRUKIA ETA HELBURUA

Errukizko Ikuspenaren praktikak ororen gainetik gogoratzen digu gure istorioa ez dela istorioa. Errealitate handiagoa dago, irudi handiago bat oso zati txiki bat besterik ez dugu ikusten. Modu honetan, Ikuspegi Errukitsuak Helburuarekin lotzen gaitu, geure burua baino infinituki handiagoa den zerbaiten kide izatearen esperientziarekin. Ikusmen Errukitsua lantzen dugunean, gure bizitzak gurea baino askoz handiagoa den istorio batekin nahastuta daudela aitortzen dugu. Gure arteko lotura-hari hau azaleratzea bizitasun eta poztasun ugariko korronte indartsu batean sartzea bezalakoa da.

Epaiek, berriz, Helburutik deskonektatzen gaituzte, ikusten duguna dagoen guztia dela faltsuki iradokiz. Horrek erraztu egiten digu besteei errua euren gabeziak edo aukera txar gisa hautematen ditugunak leporatzea. Epaiak gure denbora, energia eta arreta zapaltzen ditu. Narrazio faltsuak eraikiz salgai eskerga horiek xahutzea eragiten digute. Irudi osoa edo pertsona osoa ikusiko bagenu, besteen jokabideak orain baino askoz ere zentzu handiagoa izango luke guretzat. Zenbat eta gehiago ezagutu beste norbaiten istorioa, orduan eta errazagoa izango zait pertsona hori den bezala onartzea, nahiz eta bere ekintzak zailak edo trabagarriak iruditzen zaizkidan. Beraz, beste norbaitekiko errukia lantzeko zailtasunak baditut, istorio osoa ezagutzen ez dudan seinaletzat hartzen dut. Ez dut argazki handia ikusten.

Liburuari eta sei praktikei buruzko informazio gehiago lortzeko, bisitatu www.sixpractices.com .