Sanaa Na Nidhamu Ya Kuona Kwa Huruma

SANAA NA NIDHAMU YA KUONA HURUMA
NA C. PAUL SCHROEDER

Makala haya ya C. Paul Schroeder ni dondoo la sura iliyorekebishwa kutoka kwa Mazoezi Hufanya KUSUDI: Mazoea Sita ya Kiroho Ambayo Yatabadilisha Maisha Yako na Kubadilisha Jumuiya Yako, iliyochapishwa na Hexad Publishing, Septemba 2017.

Katika taifa letu, ulimwenguni kote, mgawanyiko wa maoni unaongezeka. Watu kutoka pande tofauti za nyanja ya kisiasa hutazama ukweli sawa na kufikia hitimisho tofauti kabisa. Kambi zinazopingana hukusanya taarifa zile zile katika picha tofauti, kisha hushambuliana, wakipaza sauti, “Unaona? Tunasonga mbele zaidi na zaidi kutoka kwa kila mmoja, na muundo wa demokrasia yetu unaanza kupasuka.

Nguvu hii, hata hivyo, haikomei katika ulingo wa siasa. Inaonekana hata katika uhusiano wetu wa karibu sana. Katika maingiliano yangu na wale walio karibu nami, mara nyingi mimi hujikuta nikifikiria, “Umekosea waziwazi kuhusu hili—mbona hulioni?” au “Nina haki ya kukasirika baada ya ulichofanya,” au “Ikiwa ungechukua tu ushauri wangu kuhusu hili, ungekuwa bora zaidi.” Hii hutokea kwa kawaida kwa sababu mimi hutunga hadithi ili kuunga mkono mawazo yangu, nikikusanya maelezo kwa hiari katika picha inayonifaa. Na hadithi hizi zinapopingwa, mimi huchimba kisigino changu na kubishana na watu ninaowapenda.

Manabii na wahenga katika vizazi vyote wamekubaliana juu ya jambo hili moja: jinsi unavyoona huamua kile unachokiona na usichokiona. Kwa hivyo ikiwa tunataka kuponya migawanyiko katika nchi yetu na nyumba zetu, lazima tujifunze njia mpya ya kuona.

Mazoezi ya kiroho ya Kuona kwa Huruma hutuwezesha kuunda nafasi ya hadithi ambazo ni tofauti na zetu, na kuhusisha udadisi na kustaajabisha kuelekea watu ambao hawaoni ulimwengu kama sisi. Ni mazoea ya kwanza kati ya sita yaliyoelezewa katika kitabu changu kipya, Mazoezi Hufanya KUSUDI: Mazoea Sita ya Kiroho Ambayo Yatabadilisha Maisha Yako na Kubadilisha Jumuiya Yako . Dondoo lifuatalo ni utangulizi mfupi wa Kuona kwa Huruma, pamoja na mapendekezo ya vitendo ya jinsi ya kuanza kuitumia mara moja.

JINSI YA KUFANYA MAZOEZI YA KUONA KWA HURUMA

Kukomesha mzunguko wa hukumu kunahitaji Kuona kwa Huruma, jambo la kwanza na la msingi kabisa kati ya Matendo Sita ya Kiroho. Kuona kwa Huruma ni kujitolea mara kwa mara kwa kujitazama sisi wenyewe na wengine kwa kukubalika kamili na bila masharti—bila ubaguzi. Hapa kuna hatua za msingi:

1. Angalia usumbufu wako. Kuwa makini wakati wowote jambo linapokufanya usijisikie vizuri, au linaonekana kuwa chungu, mbaya, la kuchosha, au la kuudhi. Usijaribu kurekebisha au kubadilisha chochote. Iangalie tu.

2. Sitisha hukumu zako. Zuia mwelekeo wa kuamua mara moja ikiwa kitu ni sawa au si sawa, au kama unakipenda au hupendi. Usiweke lawama, na usijiaibishe mwenyewe au mtu mwingine yeyote.

3. Kuwa na shauku kuhusu uzoefu wako. Anza kujiuliza juu yako mwenyewe na wengine. Kwa mfano, jaribu kuuliza, “Nashangaa kwa nini hilo linanisumbua sana?” au "Nashangaa hii ni nini kwako?"

4. Angalia kwa kina kwa nia ya kuelewa. Fikia uzoefu wako na mawazo yanayonyumbulika, na ujaribu kubaki wazi kwa taarifa mpya na maelezo mbadala.

HARAKATI MBILI ZA KUONA HURUMA

Harakati ya Kwanza: Kutambua Tofauti

Kuona kwa Huruma kuna mienendo miwili, yote ikiwa imesimbwa katika agizo la ulimwengu wote la kiroho tunalojua kama Kanuni ya Dhahabu: watendee wengine jinsi ungetaka kutendewa badala yao. Harakati ya kwanza ya Kuona kwa Huruma ni kutambua tofauti kati yetu na watu wengine. Hii ina maana kuwaona wengine kama wengine kweli—ni watu tofauti walio na uzoefu wao wa kipekee, mapendeleo, na matamanio.

Kuzingatia tofauti zetu kunaweza kuonekana kuwa jambo lisilofaa mwanzoni, kwa sababu kwa kawaida tunafikiria huruma kama kwa njia fulani inayofifisha tofauti kati yetu na wengine. Lakini ikiwa sitatambua na kuheshimu tofauti kati yangu na wewe, nitalazimisha imani, maadili na malengo yangu juu yako na kuingizwa katika matokeo ya chaguo lako. Nitafanya kana kwamba hadithi yangu ilikuwa hadithi yako, pia. Wakati wowote ninapojikuta nikijaribu kudhibiti tabia za watu wengine au kudhibiti maamuzi yao, mimi huchukulia kama ishara kwamba ninatatizika kujitenga nao. Ninapoona haya yanafanyika, ninaona inasaidia kurudia msemo huu rahisi kwangu mwenyewe: "Nini kuhusu wewe ni juu yako, na kile kinachowahusu watu wengine kinawahusu." Nimejifunza kwamba mradi ninazingatia hili, maisha huwa rahisi zaidi kwangu na kwa watu wanaonizunguka.

Kutambua tofauti kati yetu na wengine ni ujuzi muhimu sana linapokuja suala la uzazi. Kama mzazi, mimi hujitahidi kila mara kutolazimisha tamaa na malengo yangu kwa watoto wangu. Ni rahisi sana kwangu kujitambulisha nao kupita kiasi na kufanya mafanikio au kutofaulu kwao kunihusu. Migogoro mingi kati ya watoto na wazazi wao hutokea kwa sababu wazazi hawatambui tofauti kati yao na watoto wao. Ni muhimu kukumbuka kila mara kwamba watoto wetu wana matarajio yao wenyewe na mwelekeo wa maisha—na wanaweza kuwa tofauti sana na wetu.

Mwendo wa Pili: Mrukaji wa Kufikirika

Tunapotambua na kukubali tofauti kati yetu na wengine, hii kwa kawaida husababisha udadisi kuhusu uzoefu wao. Hii inatupeleka kwenye harakati ya pili ya Kuona kwa Huruma: tunafanya mrukaji wa kimawazo kuvuka mpaka unaotutenganisha. Kurukaruka huku kwa kufikiria ni kitendo cha kuthubutu cha udadisi na ubunifu. Badala ya kulazimisha maadili na imani yangu kwa mtu mwingine, ninaanza kujiuliza juu ya motisha, tamaa, na hisia za mtu huyo. Nilijiweka katika nafasi ya mtu mwingine, nikiuliza swali, “Ikiwa ningekuwa mtu huyu katika hali hii, ningefikiria nini, ningehisije, na ningetaka kutendewaje?”

Ninapofanya hatua ya kimawazo katika hali ya mtu mwingine, ninagundua tabia yangu ya kufanya maamuzi kusitisha kiotomatiki. Udadisi na mshangao kimsingi ni njia zisizo za hukumu kwa ulimwengu. Ninaona kwamba siwezi kuweka hukumu akilini mwangu na kuwa na shauku ya kweli kuhusu mtu mwingine kwa wakati mmoja. Hukumu huibuka kama viputo vya sabuni mbele ya udadisi. Mara tu ninapoanza kushangaa kuhusu uzoefu wa mtu mwingine, mimi huacha kukusanya habari kwa kuchagua ili kuunga mkono mawazo yangu ya awali. Badala ya kufikiria kuwa nina mtu mwingine amefikiria, naona mtu huyo kama fumbo. Kujihusisha na mtazamo wa ugunduzi hutusaidia kuepuka maamuzi na kusalia kunyumbulika, wazi na kupendezwa.

HURUMA NA KUSUDI

Kitendo cha Kuona kwa Huruma hutukumbusha juu ya yote kwamba hadithi yetu sio hadithi. Kuna ukweli mkubwa zaidi, picha kubwa ambayo tunaona sehemu ndogo sana. Kwa njia hii, Kuona kwa Huruma hutuunganisha na Kusudi, uzoefu wa kuwa mali ya kitu kikubwa zaidi kuliko sisi wenyewe. Tunapofanya mazoezi ya Kuona kwa Huruma, tunatambua kwamba maisha yetu yameunganishwa na hadithi kubwa zaidi kuliko yetu. Kufunua uzi huu wa muunganisho kati yetu ni kama kuunganisha kwenye mkondo wenye nguvu wa uchangamfu mwingi na furaha.

Hukumu, kwa upande mwingine, hututenganisha na Kusudi kwa kupendekeza kwa uwongo kwamba kile tunachokiona ndicho pekee kilichopo. Hii inafanya iwe rahisi kwetu kuwalaumu wengine kwa kile tunachoona kuwa mapungufu yao au chaguo mbaya. Hukumu hupoteza wakati, nguvu, na uangalifu wetu. Wanatufanya tupoteze bidhaa hizi za thamani sana zinazounda simulizi za uwongo. Ikiwa tungeweza kuona picha nzima—au mtu mzima—basi tabia ya watu wengine pengine ingeleta maana zaidi kwetu kuliko ilivyo sasa. Kadiri ninavyojua hadithi ya mtu mwingine, ndivyo inavyokuwa rahisi kwangu kumkubali mtu huyo jinsi alivyo, hata kama ninaona matendo yao kuwa magumu au ya kutatanisha. Kwa hivyo ikiwa nina wakati mgumu kuonyesha huruma kwa mtu mwingine, ninachukulia hiyo kama ishara kwamba sijui hadithi nzima. Sioni picha mkuu.

Kwa habari zaidi kuhusu kitabu na mazoea sita, tembelea www.sixpractices.com .