Krista Tippett፣ አስተናጋጅ ፡ Resmaa Menakem የሽማግሌዎችን ጥበብ የሚያንቀሳቅስ እና የአሰቃቂ ሁኔታ ስፔሻሊስት ነው፣ ሁላችንም በሰውነታችን ውስጥ "ዘር" ወደሚለው ቃል ከምንወድቅበት ነገር በስተጀርባ ሁላችንም ታሪክን እና ጉዳቶችን እንዴት እንደምንሸከም። በወረርሽኙ የተከሰቱት ተጋላጭነቶች እና ኢፍትሃዊነት በጥቁር አካላት ላይ ለምን እንደወደቁ ለማስረዳ

ለዚያም ነው ልምዶቹን እዚያ ላይ ያደረግኩት። እና ያ በጣም አስፈላጊ ቦታ ነው ብዬ የማስበው ነጭ አካላት አንዳንድ ጊዜ ይደርሳሉ እና እነሱ ወደ ሂደት ወይም ስትራቴጂ ያመጣሉ እና ከዚያ በጭራሽ -

ቲፕት: "ይህን እንዴት ማስወገድ እንችላለን?"

Menakem: ልክ ነው — “አስወግደዋለሁ። ዮጋ ልሰራ ነው፣ አንድ ሙሉ ጎመን እበላለሁ” — ( ሳቅ ) — ግን “ይህን ነገር አደርጋለሁ…”

ቲፕት ፡ ዮጋ ሰርቻለሁ። [ ሳቅ ]

ምንቅስቅ፡- ግን ተወካዩ ተመልሶ መምጣት አለበት በተለይ በዘር ዙሪያ። ወደ እሱ ተመለሱ።

ቲፕት ፡- የሥልጣኔ ሥራችን፣ የብሔራዊ ሥራችን፣ የፖለቲካ ሥራችን አካል፣ እያንዳንዳችን በአዲስ መንገድ በሰውነታችን ውስጥ እንዲሰፍን ለማድረግ ይህ ምስል በስራዎ ውስጥ አለዎት። እና ከዚያ የምወደው ምስል በአካላችን ውስጥ አንድ ላይ, በጋራ መመስረት አለብን. እኔ ከጠየቅኩዎት - እና ለጥቁር አካላት እና ለነጭ አካላት እና ለፖሊስ አካላት የተለያዩ መልመጃዎች አሉዎት ፣ ግን - ለማዳመጥ ለሚፈልጉ ፣ መጽሐፉን ያላነበቡ ፣ የምንናገረውን የማያውቁ ፣ ስለ መጀመሪያ መልመጃ ነው? እና ለተለያዩ አይነት ሰዎች ሁለት የጅማሬ ልምምዶች ሊሆኑ ይችላሉ።

መናከም ፡ ቋንቋውን በጥቂቱ አስተካክዬ ልምምድ ነው የምለው፣ ምክንያቱም “ልምምዶች”፣ እንደ “አንድ ጊዜ አደርጋለሁ” ወይም ሌላ ነገር ነው የሚያወራው፣ ነገር ግን “ልምምድ” ማለት “እመለሳለሁ እቀጥላለሁ፣ ምክንያቱም መሻሻል ስለምፈልግ” ነው።

ቲፕት ፡ እንዲሁም፣ እናትህ እና አያትህ እንዴት ይህንኑ ለአንተ እንዴት እንደፈጠሩ በድጋሚ ተናግረሃል። ውድቀት እንደሌለ; ልምምድ ብቻ አለ.

ምንቅስቅ፡- ስለዚህ ከተግባር አንፃር ይህ በጣም ቀላል አሰራር ነው ( ይህንን ልምምድ ለማጋራት የሚጠቅም አገናኝ )። አሁን የምታዳምጠኝ ከሆነ፣ እንድታደርግ ከምፈልገው ነገር ውስጥ አንዱ፣ አንድ ሰከንድ እንድትቀመጥ እፈልጋለሁ። እና በቀጥታ ወደ ፊት እንድትመለከት እፈልጋለሁ። ልክ ወደ ፊት ይመልከቱ። እና ወደ ፊት ቀጥ ብለው ሲመለከቱ፣ በትክክል የወረደውን እና በአየር ላይ ያለውን ብቻ ያስተውሉ። የምታደርጉት ነገር ምን እየተፈጠረ እንዳለ እያስተዋላችሁ ነው፡ ድምፄን ምን ያህል እንደምትጠሉ ማስተዋል; ክሪስታ የተናገራቸውን አንዳንድ ነገሮች ምን ያህል እንደማይወዱ ወይም እንደወደዱ በማስተዋል። እነዚያን ቁርጥራጮች ብቻ ያስተውሉ. አሁን ልታደርጉት የምፈልገው - የግራ ትከሻዎን ይመልከቱ, እና አንገትዎን እና ዳሌዎን ይጠቀሙ; ስለዚህ ያዙሩ እና ትከሻዎን ይመልከቱ። እና ከዚያ ወደ መሃል ይመለሱ; እና አሁን ወደ ላይ ይመልከቱ; እና ወደታች ይመልከቱ; ወደ መሃል ይመለሱ; እና አሁን አንገትዎን እና ወገብዎን በመጠቀም የቀኝ ትከሻዎን ይመልከቱ። እና አንገትህን እና ዳሌህን የምትጠቀምበት ምክንያት ያንን ፓሶስ እንድታሳትፍ እና አንዳንድ የቫጋል ክፍሎችን እንድታሳትፍ ስለምፈልግ ነው። እና ከዚያ ፣ አሁን ወደ ፊት ይምጡ። እና አሁን ዝም በል እና የተለየውን አስተውል።

ምን አስተዋልክ?

ቲፕት ፡ ደህና፣ ቀጥሎ ስለሚመጣው ነገር በግማሽ እንዳሰብኩ አውቄ ነበር፣ ግን፣ አላውቅም፣ የበለጠ የተረጋጋ ስሜት ተሰማኝ። እና ደግሞ ስሜት ነበር - የመጽናናት ስሜት አይነት ነበር.

ምንቅስም፡- እንግዲህ እኔና አንቺ በዚህ ክፍል ውስጥ ብንሆንም - በዚህ ጥሩ ቦታ—“አዎ፣ ግን ሌላ ምን ሊፈጠር ነው?” የሚል የአካል ክፍል እንዳለ ስለ የእንስሳት የአካል ክፍል አንዱ ነገር ነው። እና ምክንያቱ - በተለይ ከባህላዊ አካላት ጋር በምሰራበት ጊዜ, እኔ ካደረግኋቸው የመጀመሪያ ነገሮች አንዱ ኦሬንት ነው; ወደ ክፍሉ አቅጣጫ ፣ በምስጢራዊው መንገድ ሳይሆን በእውነቱ በጥሬው ። ምክንያቱም ብዙ ጊዜ የባህል አካላት አደጋን እየጠበቁ ናቸው. ምንም እንኳን ከኋላዎ ምንም እንደሌለ ቢያውቁም ፣ ሰውነት እንዲያውቅ ማድረጉ አንዳንድ ቁርጥራጮችን ይረዳል። አሁን፣ ለዛ ምላሽ ከሰጡ፣ አንድ ጊዜ ብቻ ወይም ስነግርህ ብቻ ሳይሆን፣ የምታስተውለው ነገር ለሌላው ትንሽ ተጨማሪ ቦታ እንዳለህ ነው - በጥሬው፣ መጨናነቅ እንደዚህ በሚሆንበት ጊዜ ሊደርሱ የማይችሉ ሌሎች ነገሮች እንዲፈጠሩ።

Tippett: ይህ ደግሞ ትርጉም ይሰጣል, አሰቃቂ ዘላለማዊ በአሁኑ ውስጥ እንዴት ነው; አታስታውሰውም ፣ እራሱን እያስደሰተ ነው። እና እያገኙ ነው - ለዛ ደቂቃ ብቻ፣ በእውነተኛው አሁኑ እልባት ላይ ነዎት።

መናከም ፡ ልክ ነው; እና ከዚያ አካሉ ይሄዳል ፣ ኦህ ፣ እዚያም አለ ማለት ነው? እና ከዚያ ሰውነትዎ ይህንን ነገር ማድረግ ይጀምራል፣ ወደሚሄዱበት ቦታ፣ “ደህና፣ ከእንግዲህ ያን ማድረግ አልፈልግም። እና ከዚያ ሌላ ማግኘት ከቻሉ - የሬቲኩላር ማግበር ስርዓት RAS የሚባል ነገር አለ ፣ እሱ መኪና ሲገዙ ፣ እና “ሰው ፣ ይህ ቆንጆ መኪና ነው ፣ እንደዚህ ያለ መኪና ያለው ማንም የለም ፣ ይህ ቀለም ነው ፣” እና ከዚያ ከዕጣው ይነዱ ፣ አምስት ብሎኮችን ይወርዳሉ ፣ እና እርስዎ - ሁሉም ተመሳሳይ ነዎት - ያ ሁሉ ይገድባል። ይህን መኪና አገኘሁ" ሁልጊዜ እዚያ ነበር፣ አሁን ግን፣ አንጎልህ "ይህ አስፈላጊ ነው" ስላለ ይህን ያደርገዋል።

Tippett: በሁሉም ቦታ ታየዋለህ.

መናከም ፡ በሁሉም ቦታ ታያለህ። ለዚያም ነው ተወካዮቹ በጣም አስፈላጊ የሆኑት፣ ምክንያቱም ተወካዮቹን ወደ ውስጥ ሲገቡ፣ ተወካዮቹን በዘር ዙሪያ ካገኙ -

Tippett: ይህንን በሁሉም ቦታ ማድረግ ይችላሉ.

ምንቅስም ፡ ልክ ነው። ለዚያም ነው በዘር ዙሪያ ያሉ ተወካዮች በጣም አስፈላጊ የሆኑት ፣ ምክንያቱም ስለ እሱ ብዙ ተደጋጋሚዎችን ሲያገኙ ፣ በድንገት ፣ ሌሎች አስፈላጊ ያልሆኑ አስፈላጊ ነገሮች ይሆናሉ ፣ ምክንያቱም አሁን አንጎልዎ “ኦህ ፣ ያንን ማንበብ አለብኝ ። ኦህ ፣ ለዚያ ትኩረት መስጠት አለብኝ ። ኦህ ፣ ሰውነቷን መከታተል አለብኝ ። ኦህ ፣ ያንን መረዳት አለብኝ ። ኦህ ፣ በትክክል ጥያቄዎችን መጠየቅ አለብኝ?” እና አሁን እነዚህ ነገሮች ወደ እርስዎ ይሳባሉ፣ ይህም የበለጠ ቁጣን ይፈጥራል፣ ይህም እንድትቀይሩ ያስገድድዎታል።

[ ሙዚቃ፡- “ትንሽ የውሃ ብርጭቆ” በሰማያዊ ነጥብ ክፍለ ጊዜዎች ]

እኔ ክሪስታ ቲፕት ነኝ፣ እና ይህ በመገኘት ላይ ነው። ዛሬ፣ ከክሊኒካል ቴራፒስት እና ከአሰቃቂ ባለሙያ ረስማ መናከም ጋር።

ቲፕት ፡ አሁን ለእኔ አስፈላጊ ሆኖ ይሰማኛል፣ በዚህ ጊዜ አብረን በህይወታችን ውስጥ፣ በሌሎች ሰዎች ላይ ብዙ መፍረድ ወይም “ድርጊታቸውን አንድ ላይ ማድረግ አይችሉም?” የሚል አስተሳሰብ አለ። ወይም “እውነትን ዝም ብለው ማየት አይችሉም?” “እውነታውን ብቻ መስማት አይችሉም?” እና በሁሉም በኩል ይከሰታል. እና እርስዎ የሚያውቁት እና በደንብ የሚናገሩት ነገር የሴት ብልት ነርቭ እንዲሁ ስለ ደህንነት ነው; እንዳለ - የኛ እምብርት፣ የአካላችን እምብርት፣ ሁል ጊዜ የምንጠይቀው፣ በመጀመሪያ፣ “አደጋ ውስጥ ነኝ፣ ደህና ነኝ?”

ምንቅስቅስ ፡ በፍፁም።

ቲፕት ፡ እና እኛ ካላደረግን - ይህንን በአዲስ መንገድ አስረድተሽኝ፣ ያንን ካላስተናገድን፣ እውነታው ወደ ውስጥ እንደማይገባ ነው። ምንም እንኳን በዙሪያው ለማስቀመጥ የተራቀቁ ቃላት ቢኖራቸውም, እና እርስዎ እንደሚናገሩት ስልቶች.

መናከም ፡ ያ የጎደለው ቁራጭ ነው፣ “ስለዚህ በተለየ መንገድ ማሰብ ከቻልኩ…” ብለን የምናስበው ነው።

Tippett: [ ሳቅ ] ትክክል።

መናከም ፡ “… እንግዲህ ያ በሆነ መንገድ ሁላችንም ኩምቢያን አብረን መዘመር እንድንችል ያደርገዋል። እና ለዚህ ነው የማላደርገው - አውደ ጥናቶቼን ሳደርግ እና ልምዶቼን ሳደርግ፣ ነጭ አካላትን እና የባህል አካላትን አንድ ላይ አላስደበድባቸውም፣ ምክንያቱም ደህንነቱ ያልተጠበቀ ነው። እና ሁላችንም እናውቃለን።

ቲፕት፡- ስለዚህ ወደፊት ለመስራት ከምንጥርባቸው አንዳንድ መንገዶች፣እራሳችንን እንደገና ደህንነታችንን እያጣን ነው?

መናከም ፡ እርስ በርሳችን እየተጎዳን ነው; እርስ በርሳችን እንቆስላለን። አንዳንድ የምንሄድባቸው ነገሮች “እንዲረዱ” እና “እንዲፈወሱ” የሚታሰቡት በእውነቱ እንደገና የሚያቆስሉ እና ጠበኛ ናቸው።

ከዚህች ነጭ ሴት ወይም ከዚህ ነጭ ሰው ወይም ከዚህ መዋቅር ጋር ደህና መሆኔን ወይም አለመሆኔን ለማወቅ የማያቋርጥ ፍላጎት አለ. እናም እነዚያን አይነት ነገሮች በህጋዊነት መጠን እና ሊኖሯቸው የሚገባውን ጥንቃቄ መጠን መያዝ እና መንከባከብ ያስፈልጋል። እናም ሰውነታችን ያጋጠመውን ታሪክ ከግምት ውስጥ በማስገባት በክፍሉ ውስጥ ሰዎችን መጨፍጨፍ እና በክፍሉ ውስጥ ያሉትን ሰዎች ዊሊ-ኒሊ ብቻ መዝለፍ እና “ስለ ዘር እናውራ” ማለት የዘር ጉዳይ የሚገባውን ክብር እየሰጠህ አይደለም ማለት ነው።

Tippett: ሥራህን በማንበብ ለእኔ አንድ ነገር ተከሰተ, ሽማግሌዎች በጣም የሚያጽናኑ እና ፈውስ ናቸው, እና ልጆች መረዳት አንዱ ምክንያት ነው - ሁሉም ሰው ሽማግሌ አይሆንም; አንዳንድ ሰዎች ያረጃሉ.

ምንቅስም ፡ ልክ ነው። ( ሳቅ ) ያ እውነተኛ ንግግር ነው።

Tippett: ነገር ግን እድሜ እና ጥበበኛ ከሆኑ, ትንሽም ቢሆን, በሰውነትዎ ውስጥ ይሰፍራሉ. እርስዎ የበለጠ የተዋሃዱ ነዎት።

ምንቅስቅ፡- በቃ እዚያ።

ቲፕት፡- ከአንተ የሆነ መስመር አለ፣ ይሄ ሁሉ የሚመጣው፣ ይህም የሰው ልጅ መሰረታዊ እውነታ ነው ብሎ ማሰብ በጣም ያሳዝናል ፡ “ሁሉም አዋቂዎች ሌሎች እንዲያዝናኑ ከመጠበቅ ወይም ከመጠየቅ ይልቅ እንዴት ማስታገስ እና መልህቅ እንደሚችሉ መማር አለባቸው። እና ሁሉም አዋቂዎች መፈወስ እና ማደግ አለባቸው። እና በዚህ ባህል ውስጥ ያከናወናቸውን አብዛኛዎቹ ተግባራት በተለይም በነጭነት ፈጠራ ዙሪያ ሰዎች ሙሉ በሙሉ እንዳይዳብሩ ያስችላቸዋል ወይም ሰዎች ሙሉ በሙሉ የጎልማሳነት እድገት እንዳይኖራቸው ያግዳቸዋል።

ምንቅስቅ፡- ያ ​​ነው የናፈቀኝ ብዬ የማስበው ክፍል - ያን በማንበብሽ በጣም ደስ ብሎኛል - በዚያ መጽሃፍ ውስጥ የሚናፍቀው በዘር ጉዳይ ላይ በተለይም ነጮች ያልተረዱት እና ያልገቡበት እና መደረግ ያለበትን የባህል ስራ ባለመስራታቸው እርስዎን የበለጠ ብስለት ያደርገዎታል። ለዛም ነው፣ አንተ - ብዙ ጊዜ ለዚህ ነው፣ አንድ ነጭ ሰው ወደ ቀለም ሰው ሲመጣ እና ስለ ዘር እና ምን መሆን እንዳለበት ግልጽ ለማድረግ ሲሞክር፣ ለዛ ነው ቀለም ያላቸው ሰዎች የሚሄዱት ... እንደ "ከአእምሮህ ወጥተሃል?" - የባህል ሰዎች - ልክ እንደ “ለመሞከር እና እኔን ለማስረዳት ድፍረትን እንዴት ማግኘት ይቻላል?” እና ስለዚህ ይህ ቁራጭ ነው ያልበሰለ ደረጃ ያለው። የ14 አመት ልጄን ሞክሮ ስለ ህይወት አንድ ነገር እንዲነግረኝ የማድረግ ያህል ነው። እኔ እንደ… [ ሳቅ ]

ቲፕት ፡ እሺ፣ ልክ እንደ “ማንም ሰው ማጭበርበር” የሚለው ቃል አመጣጥ ነው። በወንዶችና በሴቶች መካከል ያለው ግንኙነት ያላደገበት ተመሳሳይ መንገድ ነው።

ምንቅስም ፡ ልክ ነው። በትክክል ትክክል።

Tippett: እና እንደገና፣ እንደገና መናገር እፈልጋለሁ፣ ምናልባት በማይመች ነገር ግን ለመስራት አስቸጋሪ ባልሆኑ ነገሮች ትጀምራለህ፣ ለምሳሌ፡ እራስዎን በሁኔታዎች ውስጥ ያስገቡ። ነጭ ሰው ከሆንክ ብዙ ጥቁር አካላት ወደሚኖሩበት ቦታ ሂድ እና በሰውነትህ ውስጥ ምን እንደሚፈጠር ተሰማ። እና እንደገና ተመለስ.

ምንቅስም ፡ ልክ ነው። እና ከዚያ አንዴ እርስዎ -

ቲፕት: እና የቤተክርስቲያን አገልግሎት ሊሆን ይችላል.

ምንቅስም ፡ ልክ ነው። እና ከዚያ ወደ ቤት ከገቡ በኋላ ለአፍታ ቆም ይበሉ። ለአፍታ ማቆም በጣም አስፈላጊው ነገር ነው. ለአፍታ አቁም አብራችሁ ተቀመጡ። ቁጣውን አስተውል. አሁን፣ የሚሉኝን የሚያዳምጡኝ ሰዎች ይኖራሉ…

ቲፕት: "ቁጣ የለኝም."

መናከም ፡ “ቁጣ የለኝም። ይመልከቱ። ከቅድመ አያቶችህ አንዱ እንደ ምስል ሳይሆን እንደ ስሜት ሊገለጥ እንደሚችል አስተውል።

ቲፕት: እና ስለ ቀለም ሰው ምን ማለት ይቻላል, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, እንደ መጀመሪያ - ምን ብለው ይጠሩታል?

ምንቅስቅ፡- እንግዲህ ያ ትልቅ ነው። ስለዚህ እኔ የምለው አንዱ ነገር ለባህል ሰዎች ነው - እና ይሄ እኔ ካደረኩት ጋር ተመሳሳይ ነው ይህም በአጠቃላይ - ክፍል ውስጥ በገባህ ጊዜ, ምንም እንኳን በራስህ ቤት ውስጥ ቢሆን: ማቆም; አንገትዎን እና ዳሌዎን ይጠቀሙ እና ዙሪያውን ይመልከቱ እና ቆም ይበሉ። ከአገሬው ተወላጆች ጋር በተያያዘ ካለን ልምድ አንፃር፣ ከጥቁር ህዝቦች ጋር በተያያዘ ካለን ልምድ አንፃር ከኋላ ሆነው ያጋጠሙን እውነተኛ ነገሮች አሉ። መገረፍ፣ መሮጥ፣ መታገል፣ እነዚያ ሁሉ ቁርጥራጮች፣ በሰውነት ውስጥ የሚያልፍ መጣበቅ አለ። እና ባገኘኸው ጊዜ, ስለ እሱ ሀሳብ ብቻ ነው ያለህ. በጉልበት የተወሰነ ሀሳብ ነው። እና ኦረንቲንግ ብቻ የሚሰራው እንድትሄድ ይፈቅድልሃል፣ እሺ፣ አላብድኩም፣ ምክንያቱም ሰውነቴ ያንን ከማድረጌ በፊት ያላደረገውን ነገር አድርጓል። ያ ነው.

ቲፕት ፡ እኔ ብዙ ሌሎች ነገሮች አሉ - በጣም ብዙ ሌሎች ነገሮች።

መናከም ፡ ልመለስ ትችላለህ። ተመልሼ ብሠራ ደስ ይለኛል…

ቲፕት፡- የሚገርም ነው። እኔ ብጠይቅህ፣ በዚህ ህይወትህ እና በወሰድከው እውቀት እና ሰዎችን በምታስተምርበት፣ ሰው መሆን ምን ማለት እንደሆነ ያለህ ስሜት እንዴት ነው - ያ እንዴት እየተሻሻለ እንዳለ፣ እንዴትስ በአሁን ሰአት ይህን ማሰብ ትጀምራለህ የሚለውን ጥያቄ እንዴት መመለስ ትጀምራለህ?

ምንቅስቅስ ፡ እኔ እንደማስበው ሰው መሆን ምን ማለት እንደሆንን እና ያንን - ማሽን እንዳልሆንን መገንዘብ ነው። እኛ ሥጋ ማሽኖች አይደለንም; እኛ ሮቦቶች አይደለንም; የመጣን እና የፍጥረት አካል ነን፣ እና ያ ወደ ዮጋ ማፈግፈግ ስንሄድ የምንናገረው ብቻ ሊሆን አይችልም። ሕያው፣ ድንገተኛ ሥነ-ምግባር መሆን እንዳለበት እና ያ - ከቅድመ አያቶቼ አንዱ ዶ/ር ኪንግ፣ ሰላምን የሚወዱ ሰዎች እንዲሁም ጦርነትን የሚወዱ ሰዎች እንዴት መደራጀት እንዳለባቸው ተናግሯል። ለኔ ደግሞ ይህ ማለት ስለ ስራ ነው። ስለ ተግባር ነው። ስለማድረግ ነው። ለአፍታ ማቆም ነው። ስለ መፍቀድ ነው - የዘር ጥላቻን መጎዳትን ለመፈወስ የምንፈልግበት ምክንያት መከሰትን ስለሚያደናቅፍ ነው። ስለዚህ ያንን አናድርግ። ውስጣዊ እሴቱ መዋቅራዊ እሴቱን ይተካ ዘንድ ያ ብቅ እንዲል የሚያስችለንን ሁኔታ እናመቻች እና ባህሎችን እንፍጠር።

Tippett: አንዱ ነገር እርስዎ - ይህ በንጹህ ህመም ውስጥ ለመንቀሳቀስ ከአምስቱ መልህቆች አንዱ ነበር - የመጀመሪያው, መልሕቅ አንድ, ዝም በል.

መናከም ፡ ዝም በል ለአፍታ አቁም ዝም በል ።

ቲፕት ፡ እና ያ ግፊታችንን መፈተሽ መማር ብቻ ነው።

ምንቅስቅ፡- ያ ​​ነው - ሁሉም የማሰብ ችሎታህ፣ ያደረካቸው ብልህ ነገሮች - ይህ ከመድረክ ስወርድ ከእኔ ጋር ከሚሆኑት ነገሮች አንዱ ነው እና እንደ መጽሃፍ ፊርማ እያደረግሁ ነው። ከመጀመሪያዎቹ ነገሮች አንዱ ነጭ ሰዎች ሁልጊዜ ወደ እኔ መጥተው የዘር ሪፖርታቸውን መልቀቅ ይጀምራሉ፡- “እሺ ታውቃለህ፣ እኔ ከእንደዚህ አይነት እና ከመሳሰሉት ጋር ዘምቻለሁ። ያንን እንዴት አውቃለሁ? በማህበረሰብህ ውስጥ ላሉ ሰዎች ያ ጉዳይ እንዴት ነው? እንዴት እንደሆነ አሳየኝ፣ በአሰራር ላይ እንጂ የዘር ድህረ ገፅህን እየለቀቅክ ስለሆነ አይደለም። እና መዘጋት የሚመጣው እዚህ ላይ ነው። ዝም ብለህ አቁም እና ያንን ከቆመበት ቀጥል መልቀቅ የሚያስፈልገው ምን እየገፋ እንደሆነ ልብ ይበሉ። የት ነው የሚያርፈው? ከየት ነው የሚመጣው? ከዚያ ጋር ብቻ ይስሩ, መጀመሪያ. እና ከዚያ፣ ሲበዛ፣ ከሱ ይመለሱ፣ ብቻውን ይተዉት እና ከዚያ በኋላ እንደገና ወደ እሱ ይመለሱ።

Tippett: Resmaa Menakem በሚኒያፖሊስ, ሚኒሶታ ውስጥ ክሊኒካዊ ልምምድ ያለው እና በመላው ዩኤስ ውስጥ ያስተምራል መጽሃፎቹ የሴት አያቴ እጆች: የዘር ጉዳት እና ልባችንን እና ሰውነታችንን የመጠገን መንገድ ያካትታሉ.

[ ሙዚቃ፡- “የዋስቶ ጭብጥ” በሰማያዊ ነጥብ ክፍለ ጊዜዎች ]

የኦንላይን ፕሮጄክት ክሪስ ሄግል፣ ሊሊ ፐርሲ፣ ማሪ ሳምቢላይ፣ ላውረን ዶርዳል፣ ቶኒ ሊዩ፣ ኤሪን ኮላሳኮ፣ ክርስቲን ሊን፣ ኤዲ ጎንዛሌዝ፣ ሊሊያን ቮ፣ ሉካስ ጆንሰን፣ ዳሞን ሊ፣ ሱዜት በርሊ፣ ዛክ ሮዝ፣ ሰርሪ ግራስሊ፣ ኒኮል ፊን፣ ኮሊን ሼክ፣ ጁቼንት ግሬንሃ፣ ጁቼንት ግሬስ፣ ክርስቲያኒት ዋርቴል፣ አካቫን.

በመገኘት ላይ ያለው ፕሮጀክት በዳኮታ መሬት ላይ ይገኛል። የእኛ ተወዳጅ ጭብጥ ሙዚቃ የቀረበው እና ያቀናበረው በዞዬ ኪቲንግ ነው። እና በዝግጅታችን መጨረሻ ላይ ሲዘፍን የሚሰሙት የመጨረሻው ድምጽ ካሜሮን ኪንግሆርን ነው።

On Being የ The On Being ፕሮጀክት ራሱን የቻለ ምርት ነው። በPRX ለህዝብ ሬዲዮ ጣቢያዎች ይሰራጫል። ይህንን ትዕይንት የፈጠርኩት በአሜሪካ የህዝብ ሚዲያ ነው።

የገንዘብ አጋሮቻችን የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የፌትዘር ኢንስቲትዩት ፣ለአፍቃሪ አለም መንፈሳዊ መሰረትን ለመገንባት ያግዛል። በ fetzer.org ላይ ያግኟቸው።

ካሊዮፔያ ፋውንዴሽን. ሥነ-ምህዳርን፣ ባህልን እና መንፈሳዊነትን እንደገና ለማገናኘት ቁርጠኛ ነው። በምድር ላይ ካለው ህይወት ጋር የተቀደሰ ግንኙነትን የሚደግፉ ድርጅቶችን እና ተነሳሽነቶችን መደገፍ። kalliopeia.org ላይ የበለጠ ተማር።

ሰብአዊነት አንድነት፣ በቤት እና በአለም ዙሪያ የሰውን ክብር ማሳደግ። የኦሚዲያር ቡድን አካል በሆነው በ humanityunited.org ላይ የበለጠ ያግኙ።

የጆርጅ ቤተሰብ ፋውንዴሽን, የሲቪል ውይይቶችን ፕሮጀክት በመደገፍ.

የኦስፕሬይ ፋውንዴሽን - ለስልጣን ፣ ለጤናማ እና ለተሟላ ህይወት አመላካች።

እና የሊሊ ኢንዶውመንት፣ በኢንዲያናፖሊስ ላይ የተመሰረተ የግል ቤተሰብ መስራች በሃይማኖት፣ በማህበረሰብ ልማት እና በትምህርት ላይ ላሉት ፍላጎቶች የተሰጠ።