Екхарт Толе: По-лесният път

Известният духовен учител за засядането в бъдещето и спасяването на планетата.

За непосветените Екхарт Толе може да бъде сбъркан с природен фотограф. Неговата личност - мек глас с немски акцент, момчешка физиономия, любовта му към жилетките - не крещи точно "гуру!" И все пак Толе е един от най-популярните духовни учители в света и литературна сила, чиито бестселъри „Силата на настоящето“ и „Нова земя“ повлияха на милиони.

Роден в Германия, получил образование в университетите в Лондон и Кеймбридж, а сега живеещ във Ванкувър, Канада, Толе пише и изнася лекции за еволюцията на човешкото съзнание. Работата му синтезира много световни възгледи и духовни учения, включително тези на будизма, Новия завет, Бхагавад Гита и немския мистик Бо Ин Ра - всички предадени с иронични, нежни прозрения.

Толе възприе нова технология, за да се свързва с другите, излъчвайки видеоклипове и емисии на живо от своите лекции и ръководени медитации в своя уеб канал, Eckhart Tolle TV. През юни той планира да бъде в Сан Франциско, където ще запише нов материал, който да сподели. Главният редактор на S&H Карън Бурис говори наскоро с Толе за това как най-добре можем да се справим с ежедневните човешки предизвикателства – както лични, така и колективни – и да ги превърнем във възможности.

Защо хората са толкова фокусирани върху това понятие за просветление?

Ако хората са фокусирани върху просветлението - или каквато и да е дума, която използват, за да опишат себеосъзнаването или пробуждането - поне са разбрали, че отговорът не се крие във външни неща. Те са осъзнали, че отговорът е вътре, а не в придобиването на повече притежания, или постигането на това или онова, или промяната на света там. Така че това е нещо добро. Това е преходен етап от нормалното състояние на съзнанието, където всички решения и проблеми се разглеждат като външни, до осъзнаването, че всичко, което преживяваме като наша външна реалност, е отражение на нашето вътрешно състояние на съзнанието.

Вярно е, че хората, които търсят просветление, са малцинство. В обикновеното човешко съществуване хората искат да намерят идеалния партньор, да придобият повече неща, да придобият власт или да придобият по-добро тяло. И в обикновеното съзнание вие ​​търсите в тези неща спасение, удовлетворение и щастие. Когато започвате да се събуждате, разбирате, че го няма. Но дори и за тези, които започват да се пробуждат, старият умствен модел - дълбоко вкоренен модел, който винаги гледа към бъдещето за удовлетворение и спасение - все още има тенденция да действа.

Така че, дори когато „търсим“, ние все още гледаме към бъдещето?

да Този модел на ума предполага, че бъдещето ще бъде по-важно от настоящето. То пренебрегва настоящия момент, не го почита и не му отдава дължимото. Срещал съм хора, които са били духовни търсачи в продължение на 20 години, прочели са стотици книги, посещавали са семинари, ходили са в ашрами в Индия – и те се разочароват, питайки: „Кога ще го получа? Кога ще бъда просветлен?“

Действителното преживяване на пробуждането може да бъде само в настоящия момент. Бъдещето не съществува, защото никой никога не го е преживявал. Можеш да преживееш само настоящ момент. Бъдещето е умствена проекция, която имате в настоящия момент. Не говоря за практическите аспекти на бъдещето, като резервиране на полет или планиране на това, което искате да правите тази година, а за психологическото бъдеще. Това е мястото, където можем да попаднем в капан. Ако винаги сте фокусирани върху бъдещето, вие пропускате реалността на живота, която е настоящия момент.

Когато хората остареят много, не им остава много бъдеще, така че те са склонни да се фокусират главно върху миналото. Но те все още не са в настоящия момент. Животът е сега.

Как се хващате да не се понесете в миналото или бъдещето, може би дори да избегнете настоящия момент?

Всеки път, когато се върнете обратно в ума и в бъдещето, ще го забележите, защото обикновено вече не се чувствате толкова добре. Ставате разстроени, недоволни, раздразнени, депресирани. Това означава, че сте загубили настоящия момент, загубили сте вертикалното измерение и сте загубили осъзнаването на себе си като съзнание. [Върнахте се към това да бъдете] човек, създаден от ума, с тази ограничена лична история и създадено от ума „малко аз“, егото. Никога не е доволен за дълго.

Можете да пробиете до по-дълбоко ниво на себе си само във вертикалното измерение на настоящия момент. Това е независимо от обстоятелствата в живота ви. Толкова много хора казват: "О, ако имах повече свободно време, ако не трябваше да се тревожа за финансите си или нямах това или онова, бих могъл да посветя целия си живот на духовно пробуждане. Не би ли било страхотно?"

Да, идеята за монаха, седнал мирно на върха на планината.

Не би било чудесно, защото чрез самите предизвикателства на ежедневния живот ставате по-мотивирани да се събудите. Всъщност можете да използвате каквито и да са обстоятелствата и вместо да работите срещу тях, вижте дали можете вътрешно да се приведете в съответствие с настоящия момент.

Когато хората говорят за присъствие обаче, има тази идея, че ще срещнат само добри, положителни чувства. Можете ли да говорите за наблюдение на присъствието, както го наричате, в лицето на негативни чувства или ситуации?

Важно е да осъзнаете всичко, което възниква в настоящия момент. Възникват отрицателни чувства, а „отрицателно“ не е морална присъда; това просто означава, че не се чувства добре.

Разликата между това да осъзнаваш и да не осъзнаваш негативните чувства е, че когато има липса на осъзнаване, тогава ти си напълно завладян от тези негативни чувства. Вече няма вътрешно пространство и вие мислите, казвате и правите неща, които се контролират от тази негативна енергия във вас.

Често се случва хората да бъдат превзети от това временно и след това, когато станат малко по-съзнателни отново, те казват: „О, как можах да направя това?“ или „Как можах да кажа това?“

Така че разликата е, че когато същото нещо се случи отново и станете раздразнени, ядосани, каквото и да е – реактивни по някакъв начин – тъжни или депресирани, има съзнание, че това се случва с вас. Имате наблюдаващото присъствие на заден план, което е по-скоро това, което сте, отколкото емоцията. Все още си там, както се случва.

Можете ли да дадете пример за наблюдателно присъствие?

Да приемем, че сте на дълга опашка в супермаркета или на летището. Опашката не се движи и вие се дразните и ядосвате. Ако присъствате на това, може да осъзнаете, че не репликата ви кара да се ядосвате. Това е вашият ум, каквото и да ви казва умът. А емоциите са реакциите на тялото ви към вашите мисли за ситуацията. Това е много важно осъзнаване, защото сега се появява елемент на избор. Виждате, че просто прави живота ви неприятен да чувствате тези неща – раздразнението и гневът нямат никаква цел. Това не променя ситуацията. И сега имате избора да се откажете от тези мисли, да експериментирате, за да видите каква е ситуацията, когато не се привързвате
тези мисли към него. Вие сте в същата ситуация, напълно
без негативизъм.

Какво ще кажете за отношенията с други хора? Не е ли по-трудно?

Имате много сила и свобода да се освободите вътрешно от външни условия. Това включва други хора и каквото и да правят и как се държат. Те вече нямат силата да определят вътрешното ви състояние на съзнанието.

Ако срещнете човек, който се държи грубо с вас, например, вашите мисли автоматично са, Не трябва да се държите така! Но, разбира се, тези мисли са в конфликт с реалността, защото човекът се държи така. [Когато наблюдавате,] можете да се отървете от тези мисли. Осъзнахте заблудата да спорите вътрешно с това, което е. И можете просто да бъдете с това, което е във всяка дадена ситуация.

Как трябва да гледаме на глобалните предизвикателства – неща като изменението на климата – от това място на осъзнаване? Дали е отговор на моето его, например, да мисля, че имам
отговорност да помогнете за спасяването на планетата?

Личните предизвикателства понякога могат да бъдат доста големи, независимо дали са предизвикателства със здраве, финанси или взаимоотношения. И все пак понякога тези лични проблеми всъщност са свързани с по-големите предизвикателства в колектива.

Трябва да спасим планетата, разбира се. Да, вярно е, че трябва да спасим планетата. Но нека не изпадаме в погрешното мислене, че всички решения са някъде там. Тъй като повечето от проблемите - насилие, замърсяване, война, тероризъм - всички тези неща имат своя произход в човешкото съзнание или несъзнание. Така че вашата основна отговорност е да не правите нищо извън вас; вашата основна отговорност е вашето собствено състояние на съзнанието. И след като това бъде постигнато, тогава каквото и да правите и с когото и да влизате в контакт и дори много хора, с които не влизате в пряк контакт, ще бъдете засегнати от вашето състояние
на съзнанието.

Ако не поемете отговорност за състоянието на съзнанието си и вярвате, че всички решения са някъде там, тогава изпадате в грешки, както направиха с комунизма например. Първоначалната мотивация за комунизма всъщност беше идеалистична; беше добре. Поддръжниците казаха: „Има толкова много несправедливост в света – има хора, които експлоатират милиони други“, което беше вярно. Те искаха да създадат по-справедливо и справедливо общество и да премахнат личната собственост. Всичко звучеше прекрасно, но това, което бяха пренебрегнали, беше, че нямаше промяна в състоянието на съзнанието им. И след като дойдоха на власт, създадоха отново същите злини. Това, с което завършиха, беше също толкова лошо, ако не и по-лошо от това, срещу което се бяха борили. Толкова много революции са завършили така. Първоначално хората са имали добри намерения, но добрите намерения не са достатъчни, ако им донесете старото си състояние на съзнанието.

Така че, ако имате осъзнатост, можете да започнете да се занимавате с „събудено правене“?

да Пробуденото правене е, когато вече не създавате страдание за другите или за себе си чрез собствените си действия. Това също така предполага, че основното ви намерение, фокусът на вашето внимание е върху „правенето“ в настоящия момент, а не върху резултата, който искате да постигнете чрез него. Радостта се влива в това, което правите, а не стресът. Стресираща енергия възниква, когато смятате, че някакъв бъдещ момент е по-важен от настоящия момент и правенето се превръща само в средство за постигане на целта. Много хора винаги гледат към края на работния ден, или края на седмицата, или следващата ваканция, или по-добра работа. Милиони хора живеят в почти непрекъснат стрес, защото не са в съответствие с настоящия момент.

В някои от книгите си споменавате дисбаланса между мъжката и женската енергия. Можете ли да говорите повече за това?

да Мъжката енергия не означава непременно мъже, а женската енергия не означава непременно ограничена до жените. Но мъжката енергия резонира повече с правенето, а женската енергия резонира повече с битието. Светът е извън равновесие, защото е фокусиран предимно върху правенето и има загуба на осъзнаването на съществуването. Това е моментът, в който се появяват стрес и негативност: когато хората се опитват да свършат нещата и вече не са центрирани в това осъзнато пространство на съществуване. Вече не можете да усетите своето същество; не можете да почувствате съзнанието зад всички действия. Толкова много жени в днешно време са интернализирали дисбаланса и също така не са в контакт с това да бъдат по-фокусирани върху правенето.

Както обществото като цяло, така и отделните хора трябва да намерят някакъв вътрешен баланс между способността да бъдат неподвижни и способността да правят. Лично аз съм повече в женското, отколкото в мъжкото царство. Много повече ме влече да бъда, отколкото да правя. Всеки човек трябва да погледне навътре, за да намери някакъв баланс. В известния символ на ин и ян двете страни се прегръщат. Но в средата на бялата страна има черно петно, а в средата на черната страна има бяло петно. Дори в тишината, трябва да има динамично качество на правене, така че да не заспите. И когато го правите, трябва да има тишина в центъра. В противен случай ще се изгубите в работата.

Звучи толкова просто, идеята за балансиране на присъствие и тишина. Така че защо се чувства трудно?

Трудността е преминаването от старото съзнание към новото, защото старото съзнание все още има импулс зад себе си. Когато излезем от старото съзнание, да, преходът може да е труден, но колкото повече въплъщаваме и живеем чрез новото съзнание, животът всъщност става по-лесен за нас. Това не означава, че няма да има повече предизвикателства; предизвикателствата ще продължат да идват, но ще откриете, че сте по-способни да се справите с предизвикателствата, когато не създавате негативизма около тях. — S&H

Едно перфектно изречение

„Може би си спомняте книгата Пътят, по който се пътува по-рядко . Първото изречение на тази книга е „Животът е труден.“ Мисля, че това е най-доброто начало на всяка книга, която съм чел,” казва Толе, имайки предвид класиката от 1978 г. на М. Скот Пек, психиатър, който смеси теологията и науката в изследването на човешкото поведение. "Той казва, че след като приемете факта, че животът е труден, той вече не е наистина труден. Само когато си мислите, че не трябва да бъде, това го прави много труден. Ние сме тук, ние сме предназначени да бъдем предизвикани от живота и това е част от начина, по който се развива съзнанието."

Толе ни моли да си представим свят, в който всички можем да избираме собствените си житейски обстоятелства. "Всеки би казал: "Искам любов. Искам да имам абсолютна финансова сигурност. Бих искал да имам перфектно здраве. Бих искал да имам прекрасна и щастлива връзка без конфликти, деца, които не са проблем. Добра работа, пълноценна работа.'" Но ако наистина имахте този идеален живот, казва той, "той няма да допринесе за вашето пробуждане. Точно нещата, които не искаме, осигуряват мотивацията да станете по-съзнателни."