Eckhart Tolle: Calea Mai ușoară

Renumitul profesor spiritual despre a rămâne blocat în viitor și a salva planeta.

Pentru cei neinițiați, Eckhart Tolle ar putea fi confundat cu un fotograf de natură. Personajul lui – o voce blândă cu accent german, un chip de băiețel, dragostea lui pentru veste – nu țipă tocmai „guru!” Cu toate acestea, Tolle este unul dintre cei mai populari profesori spirituali din lume și o putere literară ale cărei cele mai bine vândute cărți Puterea acum și Un pământ nou au influențat milioane de oameni.

Născut în Germania, educat la universitățile din Londra și Cambridge și acum rezident în Vancouver, Canada, Tolle scrie și ține prelegeri despre evoluția conștiinței umane. Lucrarea sa sintetizează multe viziuni asupra lumii și învățături spirituale, inclusiv cele despre budism, Noul Testament, Bhagavad Gita și misticul german Bo Yin Ra – toate oferite cu înțelegeri ironice și blânde.

Tolle a îmbrățișat noile tehnologii pentru a se conecta cu ceilalți, difuzând videoclipuri și fluxuri live ale prelegerilor sale și meditațiilor ghidate pe canalul său web, Eckhart Tolle TV. În iunie, plănuiește să fie în San Francisco, unde va înregistra materiale noi pentru a le împărtăși. Editorul-șef S&H , Karen Bouris, a vorbit recent cu Tolle despre cum putem face față cel mai bine provocărilor umane zilnice – atât personale, cât și colective – și le putem transforma în oportunități.

De ce sunt oamenii atât de concentrați pe această noțiune de iluminare?

Dacă oamenii sunt concentrați pe iluminare – sau orice cuvânt pe care îl folosesc pentru a descrie auto-realizarea sau trezirea – cel puțin ei și-au dat seama că răspunsul nu se află în lucrurile exterioare. Ei și-au dat seama că răspunsul stă în interior, mai degrabă decât în ​​obținerea mai multor posesiuni, sau realizarea asta sau aceea, sau schimbarea lumii de acolo. Deci este un lucru bun. Este o etapă de tranziție de la starea normală de conștiință, în care toate soluțiile și problemele sunt văzute ca exterioare, până la realizarea că orice experimentăm ca realitate exterioară este o reflectare a stării noastre interioare de conștiință.

Este adevărat că oamenii care caută iluminarea sunt o minoritate. În existența umană obișnuită, oamenii doresc să găsească partenerul ideal, să dobândească mai multe lucruri, să câștige putere sau să dobândească un corp mai bun. Și în conștiința obișnuită, te uiți la acele lucruri pentru mântuire, împlinire și fericire. Pe măsură ce începi să te trezești, realizezi că nu este acolo. Dar chiar și pentru cei care încep să se trezească, modelul mental vechi – modelul adânc înrădăcinat care privește mereu spre viitor pentru împlinire și mântuire – încă tinde să funcționeze.

Deci, chiar și atunci când „căutăm”, încă privim spre viitor?

Da. Acest tipar mental presupune că viitorul va fi mai important decât prezentul. Ea ignoră momentul prezent, nu-l onorează și nu-i dă cuvenția. Am întâlnit oameni care sunt căutători spirituali timp de 20 de ani, au citit sute de cărți, au participat la ateliere, au mers la ashram-uri în India – și devin frustrați, întrebându-se: „Când o voi obține? Când voi fi iluminat?”

Experiența reală a trezirii poate fi doar în momentul prezent. Viitorul nu există, pentru că nimeni nu l-a experimentat vreodată. Nu poți experimenta decât un moment prezent. Viitorul este o proiecție mentală pe care o ai în momentul prezent. Nu mă refer la aspectele practice ale viitorului, cum ar fi rezervarea unui zbor sau planificarea a ceea ce vrei să faci anul acesta, ci viitorul psihologic. Acolo putem rămâne prinși. Dacă ești mereu concentrat pe viitor, îți lipsește realitatea vieții, care este momentul prezent.

Când oamenii îmbătrânesc foarte mult, nu mai este mult viitor, așa că tind să se concentreze în principal pe trecut. Dar ei încă nu sunt în momentul prezent. Viața este acum.

Cum te prinzi din plutirea în trecut sau în viitor, poate chiar evitând momentul prezent?

Ori de câte ori vei fi atras înapoi în minte și în viitor, vei observa asta pentru că de obicei nu te mai simți atât de bine. Deveniți supărat, nemulțumit, iritat, deprimat. Înseamnă că ai pierdut momentul prezent, ai pierdut dimensiunea verticală și ai pierdut conștientizarea ta ca conștiință. [Ai revenit la a fi] o persoană creată de minte, cu această istorie personală limitată și un „eu mic” creat de minte, ego-ul. Nu este niciodată mulțumit pentru mult timp.

Poți trece doar la un nivel mai profund al sinelui tău în dimensiunea verticală a momentului prezent. Asta indiferent de circumstanțele vieții tale. Atât de mulți oameni spun: „Oh, dacă aș avea mai mult timp liber, dacă nu ar trebui să-mi fac griji pentru finanțele mele sau nu aș avea asta sau asta, mi-aș putea dedica toată viața trezirii spirituale. Nu ar fi grozav?”

Da, ideea călugărului stă liniștit pe vârful muntelui.

Nu ar fi grozav, pentru că tocmai prin provocările vieții de zi cu zi devii mai motivat să te trezești. Puteți folosi, de fapt, oricare ar fi circumstanțele și, în loc să lucrați împotriva lor, vedeți dacă vă puteți alinia cu momentul prezent în interior.

Când oamenii vorbesc că sunt prezenți, totuși, există această idee că vor întâlni doar sentimente bune și pozitive. Poți vorbi despre observarea prezenței, așa cum o numești tu, în fața sentimentelor sau situațiilor negative?

Este important să aducem conștientizare în orice apare în momentul prezent. Apar sentimente negative, iar „negativ” nu este o judecată morală; înseamnă doar că nu se simte bine.

Diferența dintre a fi conștient și a nu fi conștient de sentimentele negative este că atunci când există o lipsă de conștientizare, atunci ești complet preluat de acele sentimente negative. Nu mai există spațiu interior și gândești, spui și faci lucruri care sunt controlate de acea energie negativă din interiorul tău.

Adesea se întâmplă ca oamenii să fie preluați temporar de asta și atunci când devin din nou puțin mai conștienți, ei spun: „Oh, cum aș fi putut să fac asta?” sau „Cum aș fi putut spune asta?”

Deci diferența este că, atunci când același lucru se întâmplă din nou și devii iritat, devii supărat, orice ar fi - reactiv într-un fel - trist sau deprimat, există conștientizarea că ți se întâmplă asta. Ai prezența de observare în fundal, care este mai mult cine ești, decât emoția. Ești încă acolo așa cum se întâmplă.

Puteți da un exemplu de prezență de observare?

Să presupunem că ești într-o coadă lungă la supermarket sau la aeroport. Linia nu se mișcă și devii iritat și furios. Dacă ești prezent cu ea, s-ar putea să realizezi că nu linia te provoacă să fii supărat. Este mintea ta, orice îți spune mintea ta. Iar emoțiile sunt reacțiile corpului tău la gândurile tale despre situație. Aceasta este o realizare foarte importantă, pentru că acum apare un element de alegere. Vedeți că pur și simplu vă face viața neplăcută să simți acele lucruri – iritația și furia nu servesc la nimic. Nu schimbă situația. Și acum ai de ales să renunți la acele gânduri, să experimentezi pentru a vedea cum este situația când nu te atașezi
aceste gânduri la el. Ești în aceeași situație, total
lipsit de negativitate.

Ce zici de a avea de-a face cu alți oameni? Nu e mai greu?

Ai multă putere și libertate pentru a deveni eliberat în interior de condițiile externe. Aceasta include alți oameni și orice fac ei și cum se comportă. Ei nu mai au puterea de a vă determina starea interioară de conștiință.

Dacă întâlnești o persoană care este nepoliticos cu tine, de exemplu, gândurile tale sunt automat: Nu ar trebui să te comporți așa! Dar, desigur, aceste gânduri intră în conflict cu realitatea, pentru că persoana se comportă așa. [Când observați,] puteți renunța la acele gânduri. Ți-ai dat seama de eroarea de a te certa în interior cu ceea ce este. Și poți fi pur și simplu cu ceea ce este în orice situație dată.

Cum ar trebui să privim provocările globale – lucruri precum schimbările climatice – din acest loc de conștientizare? Este un răspuns al ego-ului meu, de exemplu, să cred că am
o responsabilitate de a ajuta la salvarea planetei?

Provocările personale pot fi uneori destul de mari, fie că sunt provocări legate de sănătate, finanțe sau relații. Cu toate acestea, uneori, cele personale sunt de fapt conectate la provocările mai mari din colectiv.

Trebuie să salvăm planeta, desigur. Da, este adevărat că trebuie să salvăm planeta. Dar să nu cădem în gândirea eronată că toate soluțiile sunt acolo undeva. Pentru că majoritatea problemelor – violența, poluarea, războiul, terorismul – toate acele lucruri își au originea în conștiința sau inconștiența umană. Deci responsabilitatea ta principală este să nu faci nimic în afara ta; responsabilitatea ta principală este propria ta stare de conștiință. Și odată ce acest lucru este realizat, atunci orice ai face și oricine intri în contact, și chiar și mulți oameni cu care nu intri în contact direct, sunt afectați de starea ta.
a constiintei.

Dacă nu îți asumi responsabilitatea pentru starea ta de conștiință și crezi că toate soluțiile sunt acolo, atunci cazi în erori, așa cum au făcut-o cu comunismul, de exemplu. Motivația inițială pentru comunism a fost de fapt idealistă; a fost bine. Susținătorii au spus: „Există atât de multă nedreptate în lume – sunt oameni care exploatează milioane de alții”, ceea ce era adevărat. Au vrut să creeze o societate care să fie mai justă și mai corectă și să elimine proprietatea personală. Totul suna minunat, dar ceea ce neglijaseră era că nu exista nicio schimbare în starea lor de conștiință. Și odată ce au ajuns la putere, au recreat aceleași rele. Ceea ce au ajuns ei a fost la fel de rău, dacă nu mai rău decât ceea ce luptaseră. Atâtea revoluții au ajuns așa. Inițial oamenii au avut intenții bune, dar intențiile bune nu sunt suficiente dacă le aduci vechea ta stare de conștiință.

Deci, dacă aveți conștientizare, atunci puteți începe să vă angajați în „a face trezit”?

Da. Faptul trezit este atunci când nu mai creezi suferință pentru alții – sau pentru tine însuți – prin propriile tale acțiuni. De asemenea, implică faptul că intenția ta principală, concentrarea atenției tale, este pe „a face” în momentul prezent, mai degrabă decât pe rezultatul pe care vrei să-l obții prin aceasta. Bucuria curge în ceea ce faci, mai degrabă decât stres. Energia stresantă apare atunci când crezi că un moment viitor este mai important decât momentul prezent, iar a face devine doar un mijloc pentru un scop. Mulți oameni se uită întotdeauna la sfârșitul zilei de lucru, sau la sfârșitul săptămânii, sau la următoarea vacanță sau la un loc de muncă mai bun. Milioane de oameni trăiesc într-un stres aproape continuu, deoarece nu sunt aliniați cu momentul prezent.

În unele dintre cărțile tale, menționezi dezechilibrul dintre energia masculină și cea feminină. Poți vorbi mai mult despre asta?

Da. Energia masculină nu înseamnă neapărat bărbați, iar energia feminină nu înseamnă neapărat limitată la femei. Dar energia masculină rezonează mai mult cu a face, iar energia feminină rezonează mai mult cu a fi. Lumea este dezechilibrată pentru că se concentrează în primul rând pe a face și există o pierdere a conștientizării de a fi. Acesta este momentul în care apar stresul și negativitatea: când oamenii încearcă să facă lucrurile și nu mai sunt centrați în acel spațiu conștient al ființei. Nu vă mai simțiți ființa; nu poți simți conștiința din spatele tuturor faptelor. Atât de multe femei din zilele noastre au interiorizat dezechilibrul și, de asemenea, nu au legătură cu faptul că sunt mai concentrate pe a face.

Atât societatea în ansamblu, cât și oamenii individuali trebuie să găsească un fel de echilibru interior între capacitatea de a fi nemișcat și capacitatea de a face. Personal, sunt mai mult pe tărâmul feminin decât pe cel masculin. Sunt mult mai atras de a fi decât de a face. Fiecare om trebuie să privească înăuntru pentru a găsi un fel de echilibru. În celebrul simbol al yin și yang, cele două părți se îmbrățișează. Dar în mijlocul părții albe este o pată neagră, iar în mijlocul părții negre este o pată albă. Chiar și în liniște, trebuie să existe calitatea dinamică de a face, astfel încât să nu te culci. Și când faci, trebuie să existe o liniște în centru. Altfel, te vei pierde în acțiune.

Sună atât de simplu, ideea de a echilibra prezența și liniștea. Deci de ce se simte greu?

Dificultatea este trecerea de la vechea conștiință la noua, pentru că vechea conștiință are încă un impuls în spate. Când ieșim din vechea conștiință, da, tranziția poate fi dificilă, dar cu cât întrupăm și trăim mai mult prin noua conștiință, viața devine de fapt mai ușoară pentru noi. Nu înseamnă că nu vor mai fi provocări; provocările vor continua să apară, dar vei descoperi că ești mai capabil să faci față provocărilor atunci când nu creezi negativitatea în jurul lor. — S&H

O Propoziție Perfectă

„S-ar putea să vă amintiți cartea The Road Less Traveled . Prima propoziție a acelei cărți este „Viața este dificilă”. Cred că este cel mai bun început al oricărei cărți pe care am citit-o”, spune Tolle, referindu-se la clasicul din 1978 al lui M. Scott Peck, un psihiatru care a combinat teologia și știința în studiul comportamentului uman. "El spune că odată ce accepți faptul că viața este dificilă, nu mai este chiar dificilă. Numai atunci când crezi că nu ar trebui să fie, o face foarte dificilă. Suntem aici, suntem menți să fim provocați de viață și asta face parte din modul în care evoluează conștiința."

Tolle ne cere să ne imaginăm o lume în care toți ne-am putea alege propriile circumstanțe de viață. "Toată lumea ar spune: „Vreau iubire. Vreau să am o siguranță financiară absolută. Mi-ar plăcea să am o sănătate perfectă. Mi-ar plăcea să am o relație minunată și fericită, fără conflict, copii care nu sunt probleme. O slujbă bună, o slujbă plină de satisfacții.'" Dar dacă ai avea într-adevăr acea viață ideală, spune el, "n-ar contribui la trezirea ta. Este motivul pentru care ne dorim mai multă motivație."