Eckhart Tolle: Daha Kolay Yol

Ünlü ruhsal öğretmen, gelecekte sıkışıp kalma ve gezegeni kurtarma konusunda konuşuyor.

Bilmeyenler için Eckhart Tolle bir doğa fotoğrafçısıyla karıştırılabilir. Kişiliği - yumuşak Alman aksanlı sesi, çocuksu yüzü, yeleklere olan sevgisi - tam olarak "guru!" diye bağırmıyor. Yine de Tolle, dünyanın en popüler spiritüel öğretmenlerinden biri ve en çok satan kitapları The Power of Now ve A New Earth ile milyonları etkileyen bir edebiyat devi.

Almanya'da doğan, Londra ve Cambridge üniversitelerinde eğitim gören ve şu anda Kanada'nın Vancouver şehrinde yaşayan Tolle, insan bilincinin evrimi hakkında yazıyor ve ders veriyor. Eserleri, Budizm, Yeni Ahit, Bhagavad Gita ve Alman mistik Bo Yin Ra'nın öğretileri de dahil olmak üzere birçok dünya görüşünü ve spiritüel öğretiyi sentezliyor; hepsi de alaycı ve nazik içgörülerle sunuluyor.

Tolle, başkalarıyla bağlantı kurmak için yeni teknolojiyi benimsedi ve derslerinin ve rehberli meditasyonlarının videolarını ve canlı yayınlarını web kanalı Eckhart Tolle TV'de yayınladı. Haziran ayında San Francisco'da olmayı planlıyor ve paylaşmak üzere yeni materyaller kaydedecek. S&H Genel Yayın Yönetmeni Karen Bouris, yakın zamanda Tolle ile günlük insan zorluklarıyla (hem kişisel hem de kolektif) nasıl en iyi şekilde başa çıkabileceğimiz ve bunları fırsatlara nasıl dönüştürebileceğimiz hakkında konuştu.

İnsanlar neden aydınlanma kavramına bu kadar odaklanmış durumda?

İnsanlar aydınlanmaya odaklanmışsa -ya da kendini gerçekleştirmeyi veya uyanışı tanımlamak için kullandıkları kelime neyse- en azından cevabın dışsal şeylerde olmadığını fark etmişlerdir. Cevabın daha fazla mal mülk edinmekte, bunu veya şunu başarmakta veya dışarıdaki dünyayı değiştirmekte değil, içeride olduğunu fark etmişlerdir. Bu yüzden iyi bir şeydir. Bu, tüm çözümlerin ve sorunların dışsal olarak görüldüğü normal bilinç durumundan, dışsal gerçekliğimiz olarak deneyimlediğimiz her şeyin içsel bilinç durumumuzu yansıttığını fark etmeye geçiş aşamasıdır.

Aydınlanmayı arayan insanların azınlık olduğu doğrudur. Sıradan insan varoluşunda, insanlar ideal eşlerini bulmak, daha fazla şey edinmek, güç kazanmak veya daha iyi bir bedene sahip olmak isterler. Ve sıradan bilinçte, kurtuluş, tatmin ve mutluluk için bu şeylere bakarsınız. Uyanmaya başladığınızda, bunun orada olmadığını fark edersiniz. Ancak uyanmaya başlayanlar için bile, eski zihin kalıbı - her zaman tatmin ve kurtuluş için geleceğe bakan derinden yerleşmiş kalıp - hala işlemeye eğilimlidir.

Peki, "aradığımızda" bile hâlâ geleceğe mi bakıyoruz?

Evet. Bu zihin kalıbı geleceğin şimdiki zamandan daha önemli olacağını varsayar. Şimdiki anı görmezden gelir, ona değer vermez ve ona hakkını vermez. 20 yıldır spiritüel arayış içinde olan, yüzlerce kitap okuyan, atölyelere katılan, Hindistan'daki aşramlara giden insanlarla tanıştım ve hayal kırıklığına uğrayıp, "Ne zaman elde edeceğim? Ne zaman aydınlanacağım?" diye soruyorlar.

Gerçek uyanış deneyimi yalnızca şimdiki anda olabilir. Gelecek yoktur, çünkü hiç kimse onu deneyimlememiştir. Yalnızca şimdiki anı deneyimleyebilirsiniz. Gelecek, şimdiki anda sahip olduğunuz zihinsel bir projeksiyondur. Uçak bileti rezervasyonu yapmak veya bu yıl ne yapmak istediğinizi planlamak gibi geleceğin pratik yönlerinden bahsetmiyorum, psikolojik gelecekten bahsediyorum. İşte burada sıkışıp kalabiliriz. Her zaman geleceğe odaklanırsanız, hayatın gerçekliğini, yani şimdiki anı kaçırırsınız.

İnsanlar çok yaşlandıklarında geriye pek fazla gelecek kalmaz, bu yüzden çoğunlukla geçmişe odaklanmaya eğilimlidirler. Ama hala şimdiki anda değillerdir. Hayat şimdidir.

Geçmişe veya geleceğe doğru sürüklenmekten, hatta belki de şimdiki andan kaçınmaktan nasıl kurtulursunuz?

Zihne ve geleceğe geri çekildiğiniz her zaman bunu fark edeceksiniz çünkü genellikle artık kendinizi iyi hissetmiyorsunuz. Üzgün, hoşnutsuz, sinirli, depresif oluyorsunuz. Bu, şimdiki anı kaybettiğiniz, dikey boyutu kaybettiğiniz ve bilinç olarak kendinizin farkındalığını kaybettiğiniz anlamına geliyor. [Geri] zihin tarafından yaratılmış, bu sınırlı kişisel geçmişe ve zihin tarafından yaratılmış "küçük ben"e, egoya sahip bir kişi oluyorsunuz. Bu asla uzun süre tatmin olmuyor.

Kişinin kendi benliğinin daha derin bir seviyesine ancak şimdiki anın dikey boyutunda ulaşabilir. Bu, hayatınızın koşullarından bağımsızdır. Pek çok insan, "Ah, daha fazla boş zamanım olsaydı, mali durumum hakkında endişelenmek zorunda olmasaydım veya şu veya bu şeye sahip olmasaydım, tüm hayatımı ruhsal uyanışa adayabilirdim. Bu harika olmaz mıydı?" diyor.

Evet, dağın tepesinde huzur içinde oturan keşiş fikri.

Harika olmazdı, çünkü uyanmak için daha fazla motivasyona sahip olmanızı sağlayan şey günlük hayatın zorluklarıdır. Aslında koşullar ne olursa olsun onları kullanabilir ve onlara karşı çalışmak yerine, içsel olarak kendinizi şimdiki an ile uyumlu hale getirip getiremeyeceğinize bakabilirsiniz.

İnsanlar anda olmaktan bahsettiklerinde, yalnızca iyi, olumlu duygularla karşılaşacakları fikri vardır. Olumsuz duygular veya durumlar karşısında, sizin dediğiniz gibi, varlığı gözlemlemekten bahsedebilir misiniz?

Şu anda ortaya çıkan her neyse ona farkındalık getirmek önemlidir. Olumsuz duygular ortaya çıkar ve "olumsuz" ahlaki bir yargı değildir; sadece iyi hissettirmediği anlamına gelir.

Olumsuz duyguların farkında olmak ve farkında olmamak arasındaki fark, farkındalık eksikliği olduğunda, o olumsuz duygular tarafından tamamen ele geçirilmenizdir. Artık içsel bir alan yoktur ve içinizdeki o olumsuz enerji tarafından kontrol edilen şeyleri düşünür, söyler ve yaparsınız.

Çoğu zaman insanlar geçici olarak buna kapılırlar ve sonra biraz daha bilinçli hale geldiklerinde, "Ah, bunu nasıl yapabildim?" veya "Bunu nasıl söyleyebildim?" derler.

Yani fark şu ki, aynı şey tekrar olduğunda ve sinirlendiğinizde, öfkelendiğinizde, ne olursa olsun -bir şekilde tepkisel- üzgün veya depresif olduğunuzda, bunun size olduğunun farkında olursunuz. Duygudan ziyade, arka planda sizi daha çok tanımlayan gözlemleyen bir varlığınız vardır. Olduğu anda hala oradasınızdır.

Gözlemleyen bir varlığa örnek verebilir misiniz?

Diyelim ki süpermarkette veya havaalanında uzun bir kuyruktasınız. Kuyruk ilerlemiyor ve siz sinirleniyor ve öfkeleniyorsunuz. Eğer onunla birlikteyseniz, sinirlenmenize neden olanın kuyruk olmadığını fark edebilirsiniz. Zihniniz, zihniniz size ne söylüyorsa odur. Ve duygular, bedeninizin durum hakkındaki düşüncelerinize verdiği tepkilerdir. Bu çok önemli bir farkındalıktır, çünkü şimdi bir seçim unsuru devreye girer. Bu şeyleri hissetmenin hayatınızı tatsız hale getirdiğini görürsünüz - sinirlilik ve öfke hiçbir amaca hizmet etmez. Durumu değiştirmez. Ve şimdi bu düşünceleri bırakma, bağlanmadığınızda durumun nasıl olduğunu görmek için deney yapma seçeneğiniz var.
bu düşünceler ona. Aynı durumdasın, tamamen
olumsuzluklardan uzak.

Peki ya diğer insanlarla uğraşmak? O daha zor değil mi?

İçsel olarak dış koşullardan özgürleşmek için çok fazla güce ve özgürlüğe sahipsiniz. Buna diğer insanlar ve yaptıkları ve nasıl davrandıkları da dahildir. Artık içsel bilinç durumunuzu belirleme gücüne sahip değiller.

Örneğin, size karşı kaba davranan biriyle karşılaşırsanız, düşünceleriniz otomatik olarak, Böyle davranmamalısın! olur. Ancak elbette, bu düşünceler gerçeklikle çelişir, çünkü kişi böyle davranıyordur. [Gözlemlediğinizde,] bu düşünceleri bırakabilirsiniz. İçsel olarak olanla tartışmanın yanlışlığını fark etmişsinizdir. Ve herhangi bir durumda olanla basitçe var olabilirsiniz.

Küresel zorluklara -iklim değişikliği gibi şeylere- bu farkındalık yerinden nasıl bakmalıyız? Örneğin, benliğimin bir tepkisi mi, ben
gezegeni kurtarmaya yardımcı olma sorumluluğu?

Kişisel zorluklar bazen oldukça büyük olabilir, ister sağlık, ister finansal, ister ilişkiler olsun. Yine de bazen bu kişisel zorluklar aslında kolektifteki daha büyük zorluklarla bağlantılıdır.

Elbette gezegeni kurtarmamız gerekiyor. Evet, gezegeni kurtarmamız gerektiği doğru. Ancak tüm çözümlerin bir yerlerde olduğu gibi yanlış bir düşünceye kapılmayalım. Çünkü sorunların çoğu -şiddet, kirlilik, savaş, terörizm- insan bilincinde veya bilinçdışında ortaya çıkar. Dolayısıyla birincil sorumluluğunuz, sizin dışınızda hiçbir şey yapmamaktır; birincil sorumluluğunuz kendi bilinç durumunuzdur. Ve bu başarıldığında, ne yaparsanız yapın ve kiminle temas ederseniz edin, hatta doğrudan temas etmediğiniz birçok kişi bile, bilinç durumunuzdan etkilenir.
Bilincin.

Bilinç durumunuzun sorumluluğunu almazsanız ve tüm çözümlerin orada olduğuna inanırsanız, örneğin komünizmde olduğu gibi hatalara düşersiniz. Komünizmin başlangıçtaki motivasyonu aslında idealistti; iyiydi. Savunucuları, "Dünyada çok fazla adaletsizlik var - milyonlarca insanı sömüren insanlar var" dediler ki bu doğruydu. Daha adil ve dürüst bir toplum yaratmak ve kişisel mülkiyeti ortadan kaldırmak istiyorlardı. Bunların hepsi harika geliyordu, ancak ihmal ettikleri şey bilinç durumlarında hiçbir değişiklik olmamasıydı. Ve iktidara geldiklerinde aynı kötülükleri yeniden yarattılar. Sonunda elde ettikleri şey, savaştıkları şey kadar kötü, hatta daha da kötüydü. Pek çok devrim böyle sonuçlandı. Başlangıçta insanlar iyi niyetliydi, ancak eski bilinç durumunuzu onlara getirdiğinizde iyi niyetler yeterli olmuyor.

Peki, eğer farkındalığınız varsa, o zaman “uyanmış eyleme” girişmeye başlayabilirsiniz?

Evet. Uyanmış eylem, kendi eylemlerinizle artık başkaları için veya kendiniz için acı yaratmadığınızda gerçekleşir. Ayrıca, birincil niyetinizin, dikkatinizin odağının, elde etmek istediğiniz sonuçtan ziyade, şu andaki "yapma" üzerinde olması anlamına gelir. Stres yerine, yaptığınız şeye neşe akar. Stresli enerji, gelecekteki bir anın şu andan daha önemli olduğunu düşündüğünüzde ortaya çıkar ve yapma yalnızca bir amaca ulaşma aracı haline gelir. Birçok insan her zaman iş gününün sonuna, haftanın sonuna, bir sonraki tatile veya daha iyi bir işe bakar. Milyonlarca insan, şu anla uyumlu olmadıkları için neredeyse sürekli stres içinde yaşarlar.

Bazı kitaplarınızda erkek ve dişi enerji arasındaki dengesizlikten bahsediyorsunuz. Bu konuda daha fazla konuşabilir misiniz?

Evet. Erkek enerjisi illa ki erkekler anlamına gelmez ve dişi enerjisi illa ki kadınlarla sınırlı anlamına gelmez. Ancak erkek enerjisi daha çok yapma ile rezonansa girer ve dişi enerjisi daha çok olma ile rezonansa girer. Dünya dengesizdir çünkü öncelikle yapmaya odaklanmıştır ve olma farkındalığı kaybolmuştur. Stres ve olumsuzluk bu noktada ortaya çıkar: İnsanlar bir şeyler yapmaya çalıştıklarında ve artık o bilinçli olma alanında merkezlenmediklerinde. Artık varlığınızı hissedemezsiniz; tüm yapmaların ardındaki bilinci hissedemezsiniz. Günümüzde pek çok kadın dengesizliği içselleştirmiştir ve yapmaya daha fazla odaklanmakla da temasını kaybetmiştir.

Hem toplumun tamamı hem de bireysel insanlar, hareketsiz olma yeteneği ile yapma yeteneği arasında bir tür içsel denge bulmalıdır. Kişisel olarak, ben erkek aleminden çok dişil alemdeyim. Yapmaktan çok olmaya çekiliyorum. Her insanın bir tür denge bulmak için içine bakması gerekir. Yin ve yang'ın ünlü sembolünde, iki taraf birbirini kucaklamaktadır. Ancak beyaz tarafın ortasında siyah bir nokta ve siyah tarafın ortasında beyaz bir nokta vardır. Hareketsizliğin içinde bile, uyumamanız için dinamik bir yapma niteliğinin olması gerekir. Ve yaptığınızda, merkezde bir hareketsizlik olması gerekir. Aksi takdirde kendinizi yapmada kaybedersiniz.

Kulağa çok basit geliyor, mevcudiyet ve dinginliği dengeleme fikri. Peki neden zor geliyor?

Zorluk, eski bilinçten yenisine geçiştir, çünkü eski bilincin arkasında hala bir momentum vardır. Eski bilinçten çıktığımızda, evet, geçiş zor olabilir, ancak yeni bilinci ne kadar çok benimser ve onunla yaşarsak, hayat aslında bizim için kolaylaşır. Bu, daha fazla zorluk olmayacağı anlamına gelmez; zorluklar gelmeye devam edecek, ancak etraflarında olumsuzluk yaratmadığınızda zorluklarla başa çıkma konusunda daha yetenekli olduğunuzu göreceksiniz. —S&H

Mükemmel Bir Cümle

“ The Road Less Traveled kitabını hatırlayabilirsiniz. Kitabın ilk cümlesi 'Hayat zordur.' Bence okuduğum herhangi bir kitabın en iyi başlangıcıydı,” diyor Tolle, insan davranışının incelenmesinde teoloji ve bilimi harmanlayan bir psikiyatrist olan M. Scott Peck'in 1978 klasiğine atıfta bulunarak. “Hayatın zor olduğu gerçeğini kabul ettiğinizde, artık gerçekten zor olmadığını söylüyor. Sadece olmaması gerektiğini düşündüğünüzde, onu çok zorlaştırıyor. Buradayız, hayat tarafından meydan okunmak üzere yaratıldık ve bilincin evrimleşme şeklinin bir parçası da bu.”

Tolle, hepimizin kendi yaşam koşullarımızı seçebildiğimiz bir dünya hayal etmemizi istiyor. "Herkes, 'Aşk istiyorum. Mutlak mali güvenliğe sahip olmak istiyorum. Mükemmel sağlığa sahip olmak istiyorum. Çatışmasız harika ve mutlu bir ilişki, sorun olmayan çocuklar istiyorum. İyi bir iş, tatmin edici bir iş istiyorum' derdi." Ancak eğer gerçekten bu ideal hayata sahip olsaydınız, diyor, "bu sizin uyanışınıza katkıda bulunmazdı. Daha bilinçli olmak için motivasyonu sağlayan şey, istemediğimiz şeylerdir."