Eckhart Tolle: Lengvesnis Kelias

Garsus dvasinis mokytojas, kaip įstrigti ateityje ir išgelbėti planetą.

Nežinantiesiems Eckhartas Tolle'as gali būti klaidingas kaip gamtos fotografas. Jo personažas – švelnus vokiškai akcentuotas balsas, berniukiškas įvaizdis, meilė liemenėms – ne visai rėkia: „guru! Vis dėlto Tolle yra vienas populiariausių pasaulyje dvasinių mokytojų ir literatūrinė jėga, kurios geriausiai parduodamos knygos „Dabar galia“ ir „Nauja žemė“ padarė įtaką milijonams žmonių.

Gimęs Vokietijoje, įgijęs išsilavinimą Londono ir Kembridžo universitetuose, o dabar gyvenantis Kanadoje, Vankuveryje, Tolle rašo ir skaito paskaitas apie žmogaus sąmonės evoliuciją. Jo darbe apibendrinama daugybė pasaulėžiūrų ir dvasinių mokymų, įskaitant budizmą, Naująjį Testamentą, Bhagavad Gitą ir vokiečių mistiką Bo Yin Ra – visa tai pateikiama niūriomis, švelniomis įžvalgomis.

Tolle'is pasinaudojo naujomis technologijomis, kad galėtų susisiekti su kitais, savo interneto kanale Eckhart Tolle TV transliuodamas savo paskaitų vaizdo įrašus ir tiesiogines transliacijas bei vadovaujamas meditacijas. Birželio mėnesį jis planuoja būti San Franciske, kur įrašys naują medžiagą, kuria galės pasidalinti. S&H vyriausioji redaktorė Karen Bouris neseniai kalbėjosi su Tolle apie tai, kaip galime geriausiai susidoroti su kasdieniais žmogaus iššūkiais – tiek asmeniniais, tiek kolektyviniais – ir paversti juos galimybėmis.

Kodėl žmonės taip susitelkę į šią nušvitimo sąvoką?

Jei žmonės yra susitelkę į nušvitimą – ar kokį žodį jie vartoja savęs suvokimui ar pabudimui apibūdinti – bent jau jie suprato, kad atsakymas slypi ne išoriniuose dalykuose. Jie suprato, kad atsakymas slypi viduje, o ne įgyti daugiau nuosavybės, pasiekti tą ar aną, ar pakeisti pasaulį. Taigi tai geras dalykas. Tai pereinamasis etapas nuo normalios sąmonės būsenos, kai visi sprendimai ir problemos laikomos išorinėmis, iki supratimo, kad tai, ką patiriame kaip išorinę tikrovę, yra mūsų vidinės sąmonės būsenos atspindys.

Tiesa, žmonių, kurie ieško nušvitimo, yra mažuma. Įprastoje žmogaus egzistencijoje žmonės nori rasti idealų partnerį, įgyti daugiau daiktų, įgyti galios arba įgyti geresnį kūną. Ir įprastoje sąmonėje jūs ieškote tų dalykų išgelbėjimo, išsipildymo ir laimės. Kai pradedi pabusti, supranti, kad jo nėra. Tačiau net ir tiems, kurie pradeda pabusti, senasis proto modelis – giliai įsišaknijęs modelis, kuris visada žvelgia į ateitį, ieškodamas išsipildymo ir išsigelbėjimo – vis dar linkęs veikti.

Taigi, net kai „ieškome“, vis tiek žiūrime į ateitį?

Taip. Šis proto modelis daro prielaidą, kad ateitis bus svarbesnė už dabartį. Ji nepaiso dabarties akimirkos, negerbia jos ir neduoda jai prideramo. Sutikau žmonių, kurie 20 metų buvo dvasiniai ieškotojai, skaitė šimtus knygų, lankė seminarus, važiavo į ašramus Indijoje – ir jie vis nusivylę klausia: „Kada aš tai gausiu? Kada aš nušvitsiu?

Tikroji pabudimo patirtis gali būti tik dabarties akimirka. Ateitis neegzistuoja, nes niekas jos nepatyrė. Jūs galite patirti tik dabarties akimirką. Ateitis yra psichinė projekcija, kurią turite dabarties akimirkoje. Kalbu ne apie praktinius ateities aspektus, tokius kaip skrydžio užsakymas ar planavimas, ką norėtum nuveikti šiais metais, o apie psichologinę ateitį. Štai kur galime įstrigti. Jei visada susitelkiate į ateitį, pasiilgote gyvenimo realybės, kuri yra dabarties akimirka.

Kai žmonės labai sensta, nebelieka daug ateities, todėl jie linkę daugiausia dėmesio skirti praeičiai. Tačiau jie vis dar nėra dabartinėje akimirkoje. Gyvenimas yra dabar.

Kaip pagauti save, kad nenukryptum į praeitį ar ateitį, galbūt net išvengtum dabarties akimirkos?

Kiekvieną kartą, kai grįšite į protą ir į ateitį, tai pastebėsite, nes paprastai nebesijaučiate taip gerai. Jūs tampate nusiminęs, nepatenkintas, susierzinęs, prislėgtas. Tai reiškia, kad praradote dabartinę akimirką, praradote vertikalią dimensiją ir praradote suvokimą apie save kaip sąmonę. [Jūs vėl esate] proto sukurtas žmogus, turintis ribotą asmeninę istoriją ir proto sukurtą „mažąjį aš“, ego. Tai niekada nepatenkinta ilgai.

Galite prasibrauti į gilesnį savęs lygį tik vertikalioje dabarties akimirkos dimensijoje. Tai neatsižvelgiant į jūsų gyvenimo aplinkybes. Tiek daug žmonių sako: "O, jei turėčiau daugiau laisvo laiko, jei nereikėtų rūpintis savo finansais arba neturėčiau to ar ano, galėčiau visą savo gyvenimą skirti dvasiniam pabudimui. Argi nebūtų puiku?"

Taip, vienuolio, ramiai sėdinčio kalno viršūnėje, idėja.

Tai nebūtų puiku, nes būtent per pačius kasdienio gyvenimo iššūkius tampate labiau motyvuoti pabusti. Iš tikrųjų galite pasinaudoti bet kokiomis aplinkybėmis ir, užuot priešindamiesi joms, pažiūrėkite, ar galite viduje susilyginti su dabartine akimirka.

Tačiau kai žmonės kalba apie buvimą, yra tokia idėja, kad jie susidurs tik su gerais, teigiamais jausmais. Ar galite kalbėti apie buvimo stebėjimą, kaip jūs tai vadinate, neigiamų jausmų ar situacijų akivaizdoje?

Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kas iškyla šiuo metu. Kyla neigiami jausmai, o „neigiamas“ nėra moralinis sprendimas; tai tiesiog reiškia, kad nesijaučia gerai.

Skirtumas tarp neigiamų jausmų suvokimo ir nežinojimo yra tas, kad kai trūksta supratimo, tie neigiami jausmai jus visiškai perima. Nebėra vidinės erdvės, o jūs galvojate, sakote ir darote dalykus, kuriuos valdo ta jūsų viduje esanti neigiama energija.

Dažnai atsitinka taip, kad žmones tai laikinai perima, o tada, kai jie vėl tampa šiek tiek sąmoningesni, jie sako: „O kaip aš galėjau tai padaryti? arba: „Kaip aš galėjau tai pasakyti?

Taigi skirtumas yra tas, kad kai vėl kartojasi tas pats ir tu susierzinsi, pyksti, kad ir kas tai būtų – tam tikra prasme reaktyvus – liūdnas ar prislėgtas, supranti, kad tai vyksta su tavimi. Fone yra stebimasis buvimas, o tai labiau kas esate, o ne emocijos. Jūs vis dar esate ten, kaip tai vyksta.

Ar galite pateikti stebėjimo buvimo pavyzdį?

Tarkime, prekybos centre ar oro uoste esate ilgoje eilėje. Linija nejuda, o jūs tampate susierzinęs ir piktas. Jei esate su juo, galite suprasti, kad tai nėra ta linija, dėl kurios jus pyksta. Tai tavo protas, kad ir ką tavo protas tau sakytų. O emocijos yra jūsų kūno reakcija į jūsų mintis apie situaciją. Tai labai svarbus supratimas, nes dabar atsiranda pasirinkimo elementas. Matote, kad jūsų gyvenimą tiesiog nemalonu jausti – susierzinimas ir pyktis neturi jokios prasmės. Tai nekeičia situacijos. Ir dabar jūs turite galimybę paleisti šias mintis, eksperimentuoti, kad pamatytumėte, kokia yra situacija, kai neprisirišate
šios mintys. Jūs esate tokioje pačioje situacijoje, visiškai
be negatyvo.

O kaip elgtis su kitais žmonėmis? Ar ne sunkiau?

Jūs turite daug galios ir laisvės, kad viduje išsilaisvintumėte nuo išorinių sąlygų. Tai apima kitus žmones ir tai, ką jie daro ir kaip jie elgiasi. Jie nebeturi galios nustatyti jūsų vidinės sąmonės būsenos.

Pavyzdžiui, jei sutinkate žmogų, kuris su jumis elgiasi nemandagiai, jūsų mintys automatiškai kyla: „Neturėtumėte taip elgtis! Bet, žinoma, šios mintys prieštarauja tikrovei, nes žmogus taip elgiasi. [Kai stebite], galite paleisti šias mintis. Jūs supratote, kad klaidinga viduje ginčytis su tuo, kas yra. Ir jūs galite tiesiog būti su tuo, kas yra bet kurioje situacijoje.

Kaip turėtume žvelgti į pasaulinius iššūkius – tokius kaip klimato kaita – iš šios sąmoningumo vietos? Ar tai mano ego atsakas, pavyzdžiui, manyti, kad turiu
atsakomybę padėti išsaugoti planetą?

Asmeniniai iššūkiai kartais gali būti gana dideli, nesvarbu, ar tai iššūkiai, susiję su sveikata, finansais ar santykiais. Tačiau kartais tie asmeniniai iš tikrųjų yra susiję su didesniais kolektyvo iššūkiais.

Žinoma, turime išsaugoti planetą. Taip, tai tiesa, kad mums reikia išsaugoti planetą. Tačiau nepakliūkime į klaidingą mintį, kad visi sprendimai yra kažkur. Kadangi dauguma problemų – smurtas, tarša, karas, terorizmas – visi tie dalykai kyla iš žmogaus sąmonės arba nesąmoningumo. Taigi jūsų pagrindinė atsakomybė yra nieko nedaryti už jūsų ribų; jūsų pagrindinė atsakomybė yra jūsų sąmonės būsena. Ir kai tai pasieksite, tai, ką darote ir su kuo bendraujate, ir net daug žmonių, su kuriais tiesiogiai nebendraujate, bus paveikti jūsų būsenos.
sąmonės.

Jei neprisiima atsakomybės už savo sąmonės būseną ir tiki, kad visi sprendimai yra ten, tada patenki į klaidas, kaip, pavyzdžiui, su komunizmu. Pradinė komunizmo motyvacija iš tikrųjų buvo idealistinė; buvo gerai. Šalininkai sakė: „Pasaulyje tiek daug neteisybės – yra žmonių, kurie išnaudoja milijonus kitų“, – tai buvo tiesa. Jie norėjo sukurti teisingesnę ir teisingesnę visuomenę ir atsisakyti asmeninės nuosavybės. Visa tai skambėjo nuostabiai, bet jie nepaisė to, kad jų sąmonės būklė nepasikeitė. Ir patekę į valdžią iš naujo sukūrė tas pačias blogybes. Tai, su kuo jie baigėsi, buvo taip pat blogai, kaip, jei ne blogiau, nei prieš ką jie kovojo. Tiek daug revoliucijų taip baigėsi. Iš pradžių žmonės turėjo gerų ketinimų, bet gerų ketinimų neužtenka, jei atneši jiems savo seną sąmonės būseną.

Taigi, jei turite sąmoningumą, galite pradėti užsiimti „pažadinta veikla“?

Taip. Pažadintas veiksmas yra tada, kai savo veiksmais nebekuriate kančios kitiems – ar sau. Tai taip pat reiškia, kad jūsų pagrindinis ketinimas, jūsų dėmesys sutelkiamas į „veikimą“ dabartiniu momentu, o ne į rezultatą, kurį norite tuo pasiekti. Džiaugsmas liejasi į tai, ką darai, o ne į stresą. Įtempta energija kyla tada, kai manote, kad kokia nors ateities akimirka yra svarbesnė už dabartinę, o veiksmas tampa tik priemone tikslui pasiekti. Daugelis žmonių visada laukia darbo dienos, savaitės pabaigos, kitų atostogų ar geresnio darbo. Milijonai žmonių gyvena beveik nuolatiniame įtampoje, nes nėra suderinti su dabartimi.

Kai kuriose savo knygose minite vyriškos ir moteriškos energijos disbalansą. Ar galite plačiau apie tai pakalbėti?

Taip. Vyriška energija nebūtinai reiškia vyrus, o moteriška energija nebūtinai reiškia apsiriboti moterimis. Tačiau vyriškoji energija labiau rezonuoja su veikimu, o moteriška – su būtimi. Pasaulis yra išbalansuotas, nes jis pirmiausia sutelktas į veiklą, ir prarandamas būties suvokimas. Tai yra tada, kai kyla stresas ir negatyvumas: kai žmonės bando viską padaryti ir nebesikoncentruoja į tą sąmoningą būties erdvę. Jūs nebegalite jausti savo būties; jūs negalite jausti sąmonės, esančios už visų veiksmų. Tiek daug moterų šiomis dienomis įsisavino pusiausvyros sutrikimą ir joms nebereikia daugiau dėmesio skirti darbui.

Tiek visa visuomenė, tiek atskiri žmonės turi rasti tam tikrą vidinę pusiausvyrą tarp gebėjimo ramiai būti ir gebėjimo daryti. Asmeniškai aš labiau moteriškoje sferoje nei vyriškoje. Mane daug labiau traukia būti nei daryti. Kiekvienas žmogus turi pažvelgti į savo vidų, kad rastų tam tikrą pusiausvyrą. Garsiajame yin ir yang simbolyje abi pusės apsikabina viena kitą. Bet baltos pusės viduryje yra juoda dėmė, o juodosios pusės viduryje yra balta dėmė. Net ir ramybėje turi būti dinamiška darymo kokybė, kad neužmigtumėte. O kai darai, centre turi būti ramybė. Priešingu atveju jūs pasiklysite darydami.

Tai skamba taip paprastai, idėja subalansuoti buvimą ir tylą. Taigi kodėl tai jaučiasi sunku?

Sunkumas yra perėjimas nuo senosios sąmonės prie naujos, nes senoji sąmonė vis dar turi impulsą. Kai mes išeiname iš senosios sąmonės, taip, perėjimas gali būti sunkus, bet kuo daugiau įkūnijame ir pergyvename naująją sąmonę, gyvenimas iš tikrųjų tampa lengvesnis. Tai nereiškia, kad nebebus iššūkių; iššūkių ir toliau kils, bet jūs pastebėsite, kad esate pajėgesnis įveikti iššūkius, kai nekursite aplink juos negatyvo. – S&H

Vienas tobulas sakinys

„Galbūt prisimenate knygą „Kelias mažiau keliautų “. Pirmasis tos knygos sakinys yra „Gyvenimas sunkus“. Manau, kad tai geriausia bet kurios mano skaitytos knygos pradžia“, – sako Tolle, turėdamas galvoje psichiatro M. Scotto Pecko 1978 m. klasiką, sumaišiusią teologiją ir mokslą tirdamas žmonių elgesį. "Jis sako, kad priėmus faktą, kad gyvenimas yra sunkus, tai iš tikrųjų nebėra sunku. Tik tada, kai manote, kad taip neturėtų būti, tai labai apsunkina. Esame čia, mums skirtas gyvenimo iššūkis, ir tai yra sąmonės vystymosi dalis."

Tolle prašo įsivaizduoti pasaulį, kuriame kiekvienas galėtume pasirinkti savo gyvenimo aplinkybes. "Kiekvienas sakytų: "Aš noriu meilės. Noriu turėti absoliutų finansinį saugumą. Norėčiau turėti tobulą sveikatą. Norėčiau nuostabių ir laimingų santykių be konfliktų, vaikų, kurie nekeltų problemų. Gero darbo, visavertį darbą." Bet jei iš tikrųjų turėtumėte tokį idealų gyvenimą, sako jis: "Tai neprisidėtų prie jūsų pabudimo. Tai yra tie dalykai, kurie suteikia daugiau sąmoningumo, kurio mes nenorime."