"התפקיד הנכון של האדם הוא לחיות - לא להתקיים." - ג'ק לונדון
לעתים קרובות מדי אנחנו עוברים את החיים בטייס אוטומטי, עוברים את התנועות וכל יום עובר כמו הקודם לו.
זה בסדר, ונוח, עד שעברת עוד שנה בלי שעשית כלום, בלי באמת לחיות את החיים.
זה בסדר, עד שתגיע לגיל מבוגר ותסתכל אחורה על החיים בחרטות.
זה בסדר, עד שאתה רואה את הילדים שלך הולכים לקולג' ומבינים שהתגעגעת לילדות שלהם.
מה להלן הוא רק רשימה של רעיונות, ברורים בעיקר שיכולת לחשוב על עצמך, אבל אני מקווה שהם תזכורות שימושיות. כולנו צריכים לפעמים תזכורות. אם אתה מוצא את זה שימושי, הדפיס אותו והתחל להשתמש בו. הַיוֹם.
אהבה . אולי הכי חשוב. תתאהב, אם עדיין לא. אם יש לך, תתאהב בשותף שלך כל פעם מחדש. עזוב את הזהירות ותן ללב שלך להישבר. או לאהוב בני משפחה, חברים, כל אחד - זו לא חייבת להיות אהבה רומנטית. אוהב את כל האנושות, אדם אחד בכל פעם.
צא החוצה . אל תיתן לעצמך להיות סגור בתוך הבית. צאו החוצה כשיורד גשם. ללכת על החוף. טיול דרך היער. שוחים באגם קפוא. להתחמם בשמש. שחק ספורט, או ללכת יחף בדשא. שימו לב היטב לטבע.
להתענג על אוכל . אל תאכלו רק את האוכל שלכם, אלא באמת תהנו ממנו. מרגישים את המרקם, את פרצי הטעמים. להתענג על כל ביס. אם תגבילו את צריכת המתוקים שלכם, זה יהפוך את הפינוקים הקטנים שאתם נותנים לעצמכם (פירות יער או שוקולד מריר הם האהובים עליי) אפילו יותר מהנים. וכאשר יש לך אותם, באמת, באמת להתענג עליהם. לְאַט.
צור טקס בוקר . להתעורר מוקדם ולברך את היום. צפו בשמש זורחת. בקול רם, אמור לעצמך שלא תבזבז את היום הזה, שהוא מתנה. תהיו רחומים כלפי חבריכם, ותחיו כל רגע במלואו. למתוח או לעשות מדיטציה או להתאמן כחלק מהטקס שלך. תהנה מקפה.
קחו סיכונים . לעתים קרובות אנו חיים את חיינו בזהירות רבה מדי, מודאגים 
מה עלול להשתבש. היו נועזים, הסתכן הכל. עזוב את העבודה שלך ולך לעסקים בעצמך (תכננו את זה קודם!), או גשו אל הבחורה ההיא שאהבתם כבר הרבה זמן ותבקשו ממנה לצאת. מה יש לך להפסיד?
עקוב אחר התרגשות . נסה למצוא את הדברים בחיים שמרגשים אותך, ואז ללכת אחריהם. הפוך את החיים להרפתקה מרגשת אחת אחרי השנייה (עם אולי כמה רגעים שקטים ביניהם).
מצא את התשוקה שלך . בדומה לטיפ לעיל, הטיפ הזה מבקש ממך למצוא את הייעוד שלך. התפרנס מלעשות את הדבר שאתה אוהב לעשות. ראשית, חשבו מה אתם באמת אוהבים לעשות. יכול להיות שיש הרבה דברים. גלה איך אתה יכול להתפרנס מזה. זה אולי קשה, אבל חיים רק פעם אחת.
צא מהתא שלך . יושבים כל היום מול המחשב, מערבבים ניירות ומקבלים שיחות טלפון ומפטפטים באינטרנט? אל תבזבז את הימים שלך ככה. השתחררו מסביבת התא, ועשו את העבודה שלכם על מחשב נייד, בבית קפה, או על סירה, או בבקתת עץ. זה עשוי לדרוש החלפת מקום עבודה, או הפיכה לפרילנסר. זה שווה את זה.
כבה את הטלוויזיה . כמה שעות נבזבז מול צינור הציץ? כמה שעות יש לנו לחיות? תעשה את החשבון ואז נתק את הטלוויזיה. חבר אותו בחזרה רק כאשר יש לך DVD של סרט שאתה אוהב. אחרת, שמור על זה ומצא דברים אחרים לעשות. לא יודע מה לעשות? קרא עוד.
התרחק מהאינטרנט . אתה קורא משהו באינטרנט עכשיו. ולמעט מאמר זה, זה פשוט מבזבז יותר את הזמן היקר שלך. אתה לא יכול לקבל את הדקות האלה בחזרה. נתק את האינטרנט ואז צא מהמשרד או מהבית שלך. ממש עכשיו! ולך ותעשה משהו.
נסיעות . בטח, אתה רוצה לנסוע יום אחד. כאשר יש לך זמן חופשה, או כאשר אתה מבוגר. ובכן, למה אתה מחכה? מצא דרך לצאת לטיול, אם לא החודש, אז מתישהו בקרוב. ייתכן שתצטרך למכור את המכונית שלך או לעצור את חשבון הכבלים שלך ולהפסיק לאכול בחוץ כדי לעשות את זה, אבל לגרום לזה לקרות. אתה צעיר מכדי לא לראות את העולם. אם צריך, מצא דרך להתפרנס מעבודה עצמאית, ואז עבוד בזמן שאתה מטייל. עובדים רק שעה או שעתיים ביום. אל תבדוק אימייל אלא פעם בשבוע. לאחר מכן השתמש בשאר הזמן כדי לראות את העולם.
גלה מחדש את מה שחשוב . קח שעה ותעשה רשימה של כל מה שחשוב לך. הוסף לזה את כל מה שאתה רוצה לעשות בחיים. עכשיו תקצר את הרשימה ל-4-5 דברים. רק הדברים הכי חשובים בחיים שלך. זו רשימת הליבה שלך. זה מה שחשוב. מקד את חייך בדברים האלה. תפנה להם זמן.
לחסל את כל השאר . מה קורה בחיים שלך שלא ברשימה הקצרה הזו? כל הדברים האלה מבזבזים את הזמן שלך, מושכים את תשומת הלב שלך ממה שחשוב. ככל האפשר, פשט את חייך על ידי ביטול הדברים שאינם ברשימה הקצרה שלך, או צמצום למינימום.
פעילות גופנית . קום מהספה וצאי לטייל. בסופו של דבר תנסה לרוץ. או לעשות כמה שכיבות סמיכה וכפיפות כפיים. או לשחות או לרכב על אופניים או לחתור. או לצאת לטיול. מה שלא תעשה, תהיו פעילים, ותאהבו את זה. והחיים יהיו חיים יותר.
תהיה חיובי . למד לזהות את המחשבות השליליות שיש לך. אלו הספקות העצמיים, הביקורות של אחרים, התלונות, הסיבות שאתה לא יכול לעשות משהו. ואז עצור את עצמך כשיש לך את המחשבות האלה, והחלף אותן במחשבות חיוביות. פתרונות. אתה יכול לעשות את זה!
פתח את הלב שלך . האם הלב שלך הוא צרור סגור של רקמת צלקת? למד לפתוח אותו, שיהיה מוכן לקבל אהבה, לתת אהבה ללא תנאי. אם יש לך בעיה עם זה, דבר עם מישהו על זה. ותרגול עושה מושלם.
נשיקה בגשם . נצלו את הרגע והיו רומנטיים. יורד גשם בחוץ? תפוס את המאהב שלך ותן לה נשיקה נלהבת. נוסעים הביתה? עצור את המכונית ובחר כמה פרחי בר. שלח לה מכתב אהבה. תתלבש סקסי בשבילו.
תתמודד עם הפחדים שלך . ממה אתה הכי מפחד? מה מעכב אותך? מה שזה לא יהיה, הכירו את זה והתמודדו מולו. תעשה מה שאתה הכי מפחד ממנו. מפחדים מגבהים? לכו לבניין הגבוה ביותר, והביטו מטה מעבר לקצה. רק על ידי התמודדות עם הפחדים שלנו נוכל להשתחרר מהם.
כשאתה סובל, סובל . החיים הם לא רק כיף ומשחקים. סבל הוא חלק בלתי נמנע מהחיים. אנחנו מאבדים את מקום העבודה שלנו. אנחנו מאבדים את האוהבים שלנו. אנחנו מאבדים את חיות המחמד שלנו. אנחנו נפצעים פיזית או חולים. אדם אהוב הופך חולה. הורה מת. למד להרגיש את הכאב בעוצמה, ולהתאבל באמת. זה חלק מהחיים - ממש להרגיש את הכאב. וכשתסיימו, המשיכו הלאה ומצאו שמחה.
האט את הקצב . החיים מתקדמים בקצב כה מהיר בימים אלה. זה לא בריא, וזה לא תורם לחיים. תרגל לעשות הכל לאט -- הכל, מאכילה להליכה דרך נהיגה לעבודה ועד קריאה. תהנה ממה שאתה עושה. למד לנוע בקצב של חילזון.
גע באנושות . צאו מהבית ומהשכונות המטופחות, ומצאו את מי שחיים בתנאים גרועים יותר. תפגוש אותם, דבר איתם, תבין אותם. חי ביניהם. תהיה אחד מהם. וותר על אורח החיים החומרני שלך.
מתנדב . עזרה במטבחי תמרוקים חסרי בית. למד חמלה, ולמד לעזור להקל על סבלם של אחרים. עזרו לחולים, לבעלי מוגבלויות, לאלה הגוססים.
לשחק עם ילדים . ילדים, יותר מכל אחד אחר, יודעים איך לחיות. הם חווים הכל ברגע, במלואו. כשהם נפגעים, הם באמת בוכים. כשהם משחקים, הם באמת נהנים. למד מהם, במקום לחשוב שאתה יודע כל כך הרבה יותר מהם. שחקו איתם ולמדו להיות שמחים כמוהם.
דבר עם זקנים . אין חכם יותר, מנוסה יותר, יותר 
למד, מאשר אלה שחיו את החיים. הם יכולים לספר לך סיפורים מדהימים. לתת לך עצות לגבי המשך הנישואין או הימנעות מחובות. ספרו לכם על החרטות שלהם, כדי שתוכלו ללמוד מהם ולהימנע מאותן טעויות. הם החוכמה של החברה שלנו -- נצלו את קיומם בזמן שהם עדיין בסביבה.
למד מיומנויות חדשות . שפר את עצמך ללא הרף במקום לעמוד במקום - לא בגלל שאתה כל כך לא מושלם עכשיו, אלא בגלל שזה משמח ומספק. אתה צריך לקבל את עצמך כפי שאתה, וללמוד לאהוב את מי שאתה, אבל עדיין לנסות להשתפר - ולו רק בגלל שתהליך השיפור הוא החיים עצמם.
מצא רוחניות . עבור חלק זה אומר למצוא את אלוהים או ישו או אללה או בודהה. עבור אחרים, זה אומר להיות בהרמוניה עם הרוחות של אבותינו, או עם הטבע. עבור אחרים, זה רק אומר אנרגיה פנימית. לא משנה מה המשמעות של רוחניות עבורך, גלה אותה מחדש ואת כוחה.
קח מיני פרישות . אל תעזוב את שמחת הפרישה עד שתהיה מבוגר מכדי ליהנות ממנה. עשה את זה עכשיו, בעודך צעיר. זה הופך את העבודה להרבה יותר שווה את זה. מצא דרכים לקחת שנה חופש כל כמה שנים. חסוך, מכור את ביתך, רכושך ונסיעות. חי בפשטות, אבל חי, בלי צורך לעבוד. תהנה מהחיים, ואז תחזור לעבודה ותחסוך מספיק כסף כדי לעשות זאת שוב בעוד כמה שנים.
אל תעשה כלום . למרות הטיפ לעיל שעלינו למצוא התרגשות, יש ערך גם בלעשות כלום. לא לעשות כלום כמו בקריאה, או תנומה, או צפייה בטלוויזיה, או מדיטציה. לא לעשות כלום כמו לשבת שם, לא לעשות כלום. פשוט ללמוד להיות בשקט, בשקט, לשמוע את הקול הפנימי שלנו, להיות בהרמוניה עם החיים. עשה זאת מדי יום במידת האפשר.
תפסיק לשחק משחקי וידאו . הם אולי מהנים, אבל הם יכולים לקחת יותר מדי זמן. אם אתה מבלה הרבה זמן במשחקים מקוונים, או סוליטר מחשב, או Wii או Gameboy או כל דבר אחר, שקול ללכת שבוע בלעדיו. אז תמצא משהו אחר לעשות, בחוץ.
צפו בשקיעות, מדי יום . אחת התקופות היפות ביום. הפוך את זה לטקס יומי כדי למצוא מקום טוב לצפות בשקיעה, אולי לאכול ארוחת ערב קלה בזמן שאתה עושה זאת.
תפסיק לקרוא מגזינים . הם בעצם חרא. והם מבזבזים את הזמן והכסף שלך. בטל את המנויים שלך ועבור על פניהם בדוכני החדשות. אם אתה צריך לקרוא משהו, לקרוא רומן זבל או אפילו טוב יותר, קרא את האיש הקטן המטומטם פעם ביום ותסיים.
להתנתק מהשחלות . האם אתה עושה דברים באותה צורה כל יום? שנה את זה. נסה משהו חדש. קח מסלול אחר לעבודה. התחל את היום שלך אחרת. גישה לעבודה מזווית חדשה. תסתכל על דברים מנקודות מבט חדשות.
תפסיק לצפות בחדשות . זה מדכא וחסר תועלת. אם אתה מטורף חדשות, זה עשוי להיות קשה. אני לא צופה בחדשות בטלוויזיה או קורא עיתון באופן קבוע כבר כשנתיים. זה לא כאב לי קצת. כל דבר חשוב, אמא שלי מספרת לי עליו.
תצחקי עד שתבכי . צחוק הוא אחת הדרכים הטובות ביותר לחיות. ספר בדיחות ותצחק את הראש. צפו בקומדיה מדהימה. למד לצחוק על כל דבר. להתגלגל על הקרקע בצחוק. אתה תאהב את זה.
לאבד שליטה . לא רק שליטה בעצמך, אלא שליטה באחרים. זה הרגל רע לנסות לשלוט באחרים -- זה רק יוביל ללחץ ואומללות עבור עצמך ועבור אלה שאתה מנסה לשלוט בהם. תן לאחרים לחיות, ולחיות בשביל עצמך. וגם לאבד שליטה על עצמך מדי פעם.
בוכה . גברים, במיוחד, נוטים להחזיק את הדמעות שלנו, אבל בכי הוא שחרור מדהים. לבכות בסרטים עצובים. בוכה בהלוויה. תבכה כשאתה נפגע, או כשמישהו שאתה אוהב נפגע. זה משחרר את הרגשות האלה ומאפשר לנו להתנקות.
הכינו קינוח מדהים . אני אוהב להכין עוגת שוקולד חמימה ורכה. אבל גם פירות יער טבולים בשוקולד, או קרפים עם גלידה ופירות, או פאי תפוחים טרי, או עוגיות שוקולד צ'יפס או בראוניז תוצרת בית, הם נהדרים. זה לא דבר כל יום, אלא עניין של פינוק מדי פעם. אבל זה נפלא.
נסה משהו חדש, כל שבוע . שאלו את עצמכם: "איזה דבר חדש אנסה השבוע?" לאחר מכן הקפד לעשות זאת. אתה לא צריך ללמוד שפה חדשה בשבוע אחד, אלא לחפש חוויות חדשות. לְנַסוֹת. אולי תחליט שאתה רוצה לשמור את זה בחיים שלך.
להיות ברגע . במקום לחשוב על דברים שאתה צריך לעשות, או דברים שקרו לך, או לדאוג או לתכנן או להתחרט, חשבו על מה שאתם עושים, עכשיו. מה יש סביבך? אילו ריחות וקולות ומראות ותחושות אתה חווה? למד לעשות זאת ככל האפשר באמצעות מדיטציה, אך גם באמצעות החזרת המיקוד שלך להווה ככל שאתה יכול בכל דבר שאתה עושה.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
29 PAST RESPONSES
I think this is rather rhetorical, and the negatives placed in this is simply being narrow minded about T.V. and the internet. There are huge amounts of educational opportunities within each. Want to savor food, T.V and internet provides you with a plethora of options to explore. Rhetorical, rhetorical and somewhat naive, I think...therefore I am??
Learn something well enough to enjoy the fruits of teaching and sharing it with others !
This is the greatest effect of the efforts of the WISE !!
KNOWLEDGE is our greatest tool for SURVIVAL !!!
....Whys Guy 180....
Excellent observations!
"Stop reading magazines. They're basically crap. And they waste your time and money. If you have to read something, read a trashy novel." That's one of the stupidest suggestions I've ever heard. So is to not read a newspaper. You are too out of it to know if it has or hasn't hurt you. And your mommy tells you anything important? Pathetic!
Great list. And yes, I'm merely existing.
I think this is great advice for 'LIVING' our lives rather than existing. If we can be truly happy and positive on a daily basis, we can break free from the constraints of society. Don't delay your happiness by waiting to 'get' things. It's unfortunate some readers would rather be negative towards this advice than digesting what is relevant to them - we all clicked and read this for a reason after all! I'm on a journey of my own to break free from the norm and embrace this life for all it has to offer (and this isnt always easy), I hope more people are inspired to do the same!
realy it is very good & beautiful things to under-stand bring in the life thanks for sharing with me
extraordinary.......... superb
Thank you so much Leo! Really, I mean it. From the inside of my heart. That was beautiful. Thank you for sharing it! Few people share their wisdom for the world to learn. Thank you soooo much! :)
There are some points in article I agree and some of them I don't agree of being alive and exists.......
a small problem, how do we actually know what do we love? What actually do we want to do in life?
As The Buddha said (paraphrasing, of course): Don't do it because I said it, do it because it makes sense to you. Take what makes sense to you and forget the rest."
"Life is Like a Roll of Toilet Paper... The closer you get to the end, the faster it goes".
Well said. I can definitely identify with most of the ideas expressed in this. Life is about doing what you love to do, that is, living out your passion, and impacting positively on other lives. aia always love to be the positive change agent. God bless the writer!
My morning ritual is a good cup of coffee and a good book.A great way to start any day.
Most of these are easier said than done. I especially hate people that say do what you love and you'll never work a day in your life. You'll also never have a dime in the bank or a roof over your head.
Amazing how many people spend their time nit picking at this list rather than just taking it in.
"Anything important my mom tells me about"? Really? Grow up!
I agree with MaryJO and would like to add to list of contradictions.
It says learn something new, but it also says to get out of the house as often as possible and turn off the Internet.
What if something I want to learn is programming language or photoshop so I can freelance or just work remotely?
Well, this is very straightforward. It is not speaking at
or addressing a particular person at a particular time or all times. It is set to guide people to chose some suitable ways of helping themselves to positive living. One must not just follow all the guide, but it provides choices to make. Well done! Good work!
It is contradicts itself, one is start each morning with a ritual, and later on it says to break out of your routine in the morning...Well which is it?
I may not agree with every point but the intention of article was wonderful since most people are not living life fully. And overall very good tips for people to get out of their ruts and live a fuller life.
Although their are some nice ideas here, the message as a whole seems to be one of shallow, narcissistic self-interest for the intellectually and culturally challenged.
i think it's rather unfair to say that magazines are all crap. Some are quite informative, inspirational, and extremely well done. I take issue with a couple other pieces of advice in here as well but I know the intent was positive and thus appreciate the effort that went into this article. Certainly every one of us needs to learn how best to truly live the life we've been gifted.