เหตุใดเวลาจึงเดินช้าลงเมื่อเรากลัว และเร็วขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น และบิดเบือนไปในช่วงวันหยุด
“การรับรู้เวลาเป็นเรื่องสำคัญ เพราะประสบการณ์ด้านเวลาคือสิ่งที่ทำให้เรามีรากฐานอยู่ในความเป็นจริงของจิตใจ”
ด้วยความที่ผมชอบอ่าน ไดอารี่ของคนดัง ดังนั้นผมจึงไม่แปลกใจเลยที่ผมจะมีไดอารี่ของตัวเองสักเล่ม บางทีของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจากการฝึกฝนอาจเป็นนิสัยในการอ่านสิ่งที่ผมเขียนในวันนั้นเมื่อปีที่แล้วทุกวัน ไม่เพียงแต่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการทบทวนตนเองและตระหนักรู้ในตนเองเท่านั้น แต่ยังแสดงให้เห็นด้วยว่าความทรงจำของเรา นั้น “ไม่เคยซ้ำกับต้นฉบับเป๊ะๆ [แต่] เป็นการสร้างสรรค์ที่ต่อเนื่อง” และการรับรู้เวลาของเราก็ผิดพลาดเพียงใด แทบทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อหนึ่งปีก่อนดูเหมือนว่าจะเกิดขึ้นในอดีตที่ผ่านมาอย่างมีนัยสำคัญ (“อายุขัยที่แตกต่างไป” ซึ่งผมมักจะประหลาดใจกับภาพลวงตาของเวลา) หรือเมื่อไม่นานมานี้อย่างมีนัยสำคัญ (“รู้สึกเหมือนเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อเดือนที่แล้ว!”) อย่างไรก็ตาม แทนที่จะเป็นข้อบกพร่องส่วนตัวของเราที่ได้รับผลกระทบจากแนวโน้มนี้ กลับกลายเป็นลักษณะเฉพาะของการทำงานของจิตใจมนุษย์ ซึ่งวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ทำให้รู้สึกไม่สบายใจในตอนแรก จากนั้นก็รู้สึกสบายใจอย่างประหลาด และน่าสนใจอย่างยิ่ง
นั่นคือสิ่งที่ Claudia Hammond ผู้ประกาศข่าวและนักเขียนด้านจิตวิทยาชื่อดังของ BBC สำรวจใน หนังสือ Time Warped: Unlocking the Mysteries of Time Perception ( ห้องสมุดสาธารณะ ) — เรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับแนวคิดที่ว่าประสบการณ์เกี่ยวกับเวลาของเราถูกสร้างขึ้นโดยจิตใจของเราเอง และว่าความรู้สึกเหล่านี้ซึ่งนักประสาทวิทยาและนักจิตวิทยาเรียกว่า "เวลาของจิตใจ" เกิดขึ้นได้อย่างไร แม้ว่าแนวคิดนี้อาจดูสับสน — ท้ายที่สุดแล้ว เราถูกหล่อหลอมด้วยความเชื่อที่ว่าเวลาเป็นหนึ่งในไม่กี่สิ่งที่น่าเชื่อถือและเป็นกลางในชีวิต — แต่การคิดว่าปรากฏการณ์ที่พรรณนาว่าเป็นเผด็จการชีวิตที่ไม่ยอมให้อภัยนั้นเป็นสิ่งที่เราอาจกำหนดรูปร่างและได้รับประโยชน์จากมันได้นั้นช่างน่าประหลาดใจ แฮมมอนด์เขียนว่า:
เราสร้างประสบการณ์ของเวลาในจิตใจของเราเอง ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าเราสามารถเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบที่เราพบว่าน่ากังวลได้ ไม่ว่าจะเป็นการพยายามหยุดเวลาที่ผ่านมาอย่างรวดเร็ว การเร่งเวลาให้เร็วขึ้นเมื่อเราติดอยู่ในคิว การพยายามใช้ชีวิตในปัจจุบันให้มากขึ้น หรือการหาว่าเราพบกับเพื่อนเก่าครั้งสุดท้ายเมื่อนานมาแล้วเท่าไร เวลาอาจเป็นทั้งเพื่อนและศัตรูก็ได้ เคล็ดลับคือการควบคุมเวลา ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือแม้แต่ในนโยบายสังคม และทำงานให้สอดคล้องกับแนวคิดของเราเกี่ยวกับเวลา การรับรู้เวลามีความสำคัญ เพราะประสบการณ์ของเวลาเป็นรากฐานของเราในความเป็นจริงทางจิตใจ เวลาไม่เพียงแต่เป็นหัวใจของวิธีที่เราจัดระเบียบชีวิตเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่เราสัมผัสชีวิตด้วย
Discus chronologicus ภาพแสดงเวลาโดย Christoph Weigel ช่างแกะสลักชาวเยอรมัน ตีพิมพ์ในช่วงต้นทศวรรษปี 1720 จาก Cartographies of Time (คลิกเพื่อดูรายละเอียด)
ตัวอย่างที่น่าสนใจที่สุดอย่างหนึ่งของ “เวลาของจิตใจ” คือความยืดหยุ่นอย่างเหลือเชื่อของวิธีที่เรารับรู้เวลา ( “ปัจจุบันอยู่ที่ไหน” วิลเลียม เจมส์ตั้งคำถามอันโด่งดัง “มันละลายอยู่ในกำมือของเรา หนีไปก่อนที่เราจะได้สัมผัส และหายไปในทันทีที่กลายเป็น” ) ตัวอย่างเช่น แฮมมอนด์ชี้ให้เห็นว่า เราชะลอเวลาลงเมื่อถูกครอบงำด้วยความกลัวของมนุษย์ — คำพูดซ้ำซากเกี่ยวกับอุบัติเหตุรถชนที่เคลื่อนตัวช้าๆ นั้น แท้จริงแล้วเป็นความจริงทางปัญญา สิ่งนี้เกิดขึ้นแม้ในสถานการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับชีวิตหรือความตาย แต่ยังคงเกี่ยวข้องกับความรู้สึกกลัวอย่างรุนแรง แฮมมอนด์ชี้ให้เห็นถึงการศึกษาที่ผู้ป่วยโรคกลัวแมงมุมถูกขอให้มองแมงมุม — สิ่งที่ทำให้พวกเขากลัวอย่างมาก — เป็นเวลา 45 วินาที และพวกเขาก็ประเมินเวลาที่ผ่านไปเกินจริง รูปแบบเดียวกันนี้พบในนักกระโดดร่มมือใหม่ ซึ่งประเมินระยะเวลาที่เพื่อนของพวกเขาตกลงมาว่าสั้น ในขณะที่ของพวกเขาที่กระโดดจากระดับความสูงเดียวกันนั้นถือว่านานกว่า
ในทางกลับกัน เวลาดูเหมือนจะเร็วขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่ทฤษฎีต่างๆ พยายามทำให้เกิดขึ้น ทฤษฎีหนึ่งที่รู้จักกันในชื่อ "ทฤษฎีสัดส่วน" ใช้คณิตศาสตร์ล้วนๆ โดยยึดหลักที่ว่า 1 ปีจะรู้สึกเร็วกว่าเมื่อคุณอายุ 40 ปี เมื่อเทียบกับตอนที่คุณอายุ 8 ปี เนื่องจากเวลา 1 ปีนั้นเป็นเพียงหนึ่งในสี่สิบของชีวิตคุณเท่านั้น ไม่ใช่หนึ่งในแปดของชีวิต ผู้สนับสนุนทฤษฎีนี้ที่มีชื่อเสียง ได้แก่ วลาดิมีร์ นาโบคอฟ และ วิลเลียม เจมส์ แต่แฮมมอนด์ยังคงไม่เชื่อ:
ปัญหาของทฤษฎีสัดส่วนคือทฤษฎีนี้ไม่สามารถอธิบายถึงวิธีที่เราสัมผัสเวลาในแต่ละช่วงเวลาได้ เราไม่ตัดสินวันใดวันหนึ่งจากบริบทของชีวิตทั้งหมดของเรา หากเราตัดสินเช่นนั้น สำหรับคนอายุ 40 ปี ทุกๆ วันควรจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว เพราะนั่นเป็นเพียงหนึ่งในสี่พันของชีวิตที่พวกเขาเคยมีมาจนถึงตอนนี้ ทฤษฎีนี้ควรจะผ่านไปอย่างรวดเร็วและไม่มีนัยสำคัญ แต่ถ้าคุณไม่มีอะไรทำหรือต้องรอที่สนามบิน วันหนึ่งของคนอายุ 40 ปีก็ยังรู้สึกยาวนานและน่าเบื่อ และแน่นอนว่ายาวนานกว่าวันสนุกสนานที่ชายทะเลที่เต็มไปด้วยการผจญภัยสำหรับเด็ก … ทฤษฎีนี้เพิกเฉยต่อความสนใจและอารมณ์ ซึ่ง … อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อการรับรู้เวลา
ทฤษฎีอีกประการหนึ่งชี้ให้เห็นว่าบางทีอาจเป็นเพราะจังหวะชีวิตโดยทั่วไปที่เร่งขึ้น ทำให้สิ่งต่าง ๆ ในอดีตดูช้าลง รวมทั้งการผ่านไปของเวลาเองด้วย

แต่การเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนอย่างหนึ่งเกิดขึ้นตามวัย เมื่อเราอายุมากขึ้น เรามักจะรู้สึกว่าทศวรรษก่อนผ่านไปเร็วกว่า ในขณะที่ทศวรรษก่อนๆ ในชีวิตของเราดูเหมือนจะยาวนานกว่า ในทำนองเดียวกัน เรามักจะคิดว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาเกิดขึ้นเมื่อไม่นานมานี้มากกว่าที่เป็นจริง (สรุปสั้นๆ: สึนามิที่ทำลายล้างญี่ปุ่นถล่มเมื่อปีใด เราเคยรักมอริส เซนดัคเมื่อใด) ในทางกลับกัน เรามองว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อกว่าทศวรรษก่อนนั้นเกิดขึ้นนานกว่านั้นอีก (เจ้าหญิงไดอาน่าสิ้นพระชนม์เมื่อใด ภัยพิบัติเชอร์โนบิลเกิดขึ้นในปีใด) แฮมมอนด์ชี้ให้เห็นว่าเหตุการณ์นี้เรียกว่า "การส่องกล้องไปข้างหน้า"
ดูเหมือนว่าเวลาจะถูกบีบอัด และ — เหมือนกับว่ากำลังมองผ่านกล้องโทรทรรศน์ — สิ่งต่างๆ ดูใกล้เข้ามากว่าความเป็นจริง ซึ่งตรงกันข้าม เรียกว่า การยืดเวลาแบบย้อนกลับ หรือเรียกอีกอย่างว่า การขยายเวลา ซึ่งก็คือการที่คุณเดาว่าเหตุการณ์เกิดขึ้นนานมาแล้วกว่าที่เป็นจริง ซึ่งไม่ค่อยเกิดขึ้นกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในระยะไกล แต่เกิดขึ้นบ่อยในสัปดาห์ที่ผ่านมา
-
คำอธิบายที่ตรงไปตรงมามากที่สุดสำหรับเรื่องนี้เรียกว่าสมมติฐานความชัดเจนของความทรงจำ ซึ่งเสนอโดยนักจิตวิทยา นอร์แมน แบรดเบิร์น ในปี 1987 นี่เป็นแนวคิดง่ายๆ ที่ว่า เนื่องจากเราทราบดีว่าความทรงจำจะค่อยๆ จางหายไปตามกาลเวลา เราจึงใช้ความชัดเจนของความทรงจำเป็นแนวทางในการพิจารณาว่าความทรงจำนั้นมีความใหม่ล่าสุดหรือไม่ ดังนั้น หากความทรงจำใดไม่ชัดเจน เราจะถือว่าความทรงจำนั้นเกิดขึ้นมานานแล้ว
อย่างไรก็ตาม สมองยังคงติดตามเวลาได้แม้ว่าจะไม่แม่นยำก็ตาม แฮมมอนด์อธิบายปัจจัยที่มีผลต่อการจับเวลาภายในของเรา:
เป็นที่ชัดเจนว่าไม่ว่าสมองจะนับเวลาอย่างไร สมองก็มีระบบที่ยืดหยุ่นมาก สมองจะคำนึงถึง [ปัจจัยต่างๆ เช่น] อารมณ์ การดูดซึม ความคาดหวัง ความต้องการของงาน และแม้กระทั่งอุณหภูมิ การรับรู้ที่แม่นยำที่เราใช้ก็สร้างความแตกต่างเช่นกัน เหตุการณ์ที่ได้ยินจะดูยาวนานกว่าภาพที่มองเห็น อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์ของเวลาที่จิตใจสร้างขึ้นนั้นให้ความรู้สึกจริงมาก จริงจนเรารู้สึกว่ารู้ว่าจะคาดหวังอะไรจากมัน และรู้สึกประหลาดใจตลอดเวลาเมื่อเกิดความสับสน
ในความเป็นจริง ความทรงจำซึ่งเป็นการกระทำอันทรยศที่ เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องทุกครั้งที่นึกถึง มีความเกี่ยวข้องอย่างซับซ้อนกับกระบวนการบิดเบือนนี้:
เราทราบดีว่าเวลาส่งผลต่อความทรงจำ แต่ความทรงจำก็สร้างและหล่อหลอมประสบการณ์เกี่ยวกับเวลาของเราเช่นกัน การรับรู้ในอดีตหล่อหลอมประสบการณ์เกี่ยวกับเวลาในปัจจุบันของเราในระดับที่มากกว่าที่เราจะเข้าใจ ความทรงจำสร้างคุณสมบัติที่แปลกประหลาดและยืดหยุ่นของเวลา ไม่เพียงแต่ทำให้เราสามารถเรียกประสบการณ์ในอดีตขึ้นมาได้ตามต้องการเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เราไตร่ตรองความคิดเหล่านั้นผ่านความรู้สึกนึกคิดอัตโนมัติ ซึ่งเป็นความรู้สึกที่เรามีต่อตัวเองว่ามีชีวิตอยู่ข้ามกาลเวลา ทำให้เราสามารถสัมผัสกับสถานการณ์นั้นอีกครั้งในใจ และ ก้าวออกจากความทรงจำเหล่านั้นเพื่อพิจารณาความถูกต้องแม่นยำของความทรงจำเหล่านั้น

แต่ที่น่าสนใจคือ เรามีแนวโน้มที่จะจำประสบการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อตอนอายุ 15 ถึง 25 ปีได้อย่างชัดเจนที่สุด ซึ่งนักจิตวิทยาเรียกประสบการณ์เหล่านี้ว่า “ความทรงจำในอดีต” และแฮมมอนด์แย้งว่าอาจเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เรารู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น
การระลึกถึงเหตุการณ์ต่างๆ ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการนึกถึงเหตุการณ์เท่านั้น แต่เรายังจำฉากต่างๆ จากภาพยนตร์ที่เราได้ชมและหนังสือที่เราอ่านในช่วงอายุปลายวัยรุ่นและต้นวัยยี่สิบได้อีกด้วย … การระลึกถึงเหตุการณ์ต่างๆ สามารถแบ่งย่อยลงไปได้อีกว่า เหตุการณ์ข่าวใหญ่ๆ ที่เราจำได้ดีที่สุดมักจะเกิดขึ้นในช่วงแรกๆ ของความทรงจำ ในขณะที่ประสบการณ์ ส่วนตัว ที่น่าจดจำที่สุดของเรามักจะเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของความทรงจำ
-
กุญแจสำคัญของการหวนคิดถึงอดีตคือความแปลกใหม่ เหตุผลที่เราจำช่วงวัยรุ่นได้ดีก็เพราะว่าช่วงนั้นเป็นช่วงที่เรามีประสบการณ์ใหม่ๆ มากกว่าช่วงวัยสามสิบหรือสี่สิบ เป็นช่วงที่เราจะได้พบกับประสบการณ์ใหม่ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการมีความสัมพันธ์ทางเพศครั้งแรก การมีงานทำครั้งแรก การเดินทางโดยไม่มีพ่อแม่เป็นครั้งแรก ประสบการณ์การใช้ชีวิตนอกบ้านเป็นครั้งแรก เป็นครั้งแรกที่เราได้มีทางเลือกมากมายในการใช้ชีวิต ความแปลกใหม่ส่งผลกระทบต่อความทรงจำอย่างมาก แม้กระทั่งในช่วงที่หวนคิดถึงอดีต เราก็สามารถจำประสบการณ์ใหม่ๆ ที่เกิดขึ้นได้มากขึ้น
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่น่าสนใจที่สุดก็คือเหตุผลที่ "ความทรงจำที่แตกสลาย" เกิดขึ้นในตอนแรก แฮมมอนด์แย้งว่าเนื่องจากความทรงจำและอัตลักษณ์เชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด ในช่วงปีแห่งการสร้างตัวตนและค้นหาสถานที่ของเราในโลก ความทรงจำของเราจึงยึดติดกับรายละเอียดที่ชัดเจนเป็นพิเศษเพื่อนำมาใช้ในภายหลังเพื่อเสริมสร้างอัตลักษณ์นั้น ที่น่าสนใจคือ แฮมมอนด์ชี้ให้เห็นว่า บุคคลที่ประสบกับการเปลี่ยนแปลงอัตลักษณ์ครั้งใหญ่ในช่วงบั้นปลายชีวิต เช่น เปลี่ยนอาชีพหรือเปิดเผยตัวตน มักจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงอัตลักษณ์ครั้งที่สอง ซึ่งช่วยให้พวกเขาปรับความเข้าใจและเสริมสร้างอัตลักษณ์ใหม่ของตนได้
แล้วอะไรทำให้เราสามารถระบุเหตุการณ์ได้แม่นยำยิ่งขึ้น แฮมมอนด์สรุปผลการวิจัยดังนี้:
คุณมีแนวโน้มสูงสุดที่จะจำช่วงเวลาของเหตุการณ์ได้ หากเหตุการณ์นั้นมีลักษณะพิเศษ ชัดเจน เกี่ยวข้องกับคุณโดยตรง และเป็นเรื่องราวที่คุณเล่าซ้ำแล้วซ้ำเล่าหลายครั้งหลังจากนั้น

แต่ตัวอย่างที่น่าหลงใหลที่สุดอย่างหนึ่งของการบิดเบือนเวลาคือสิ่งที่แฮมมอนด์เรียกว่า Holiday Paradox — “ความรู้สึกขัดแย้งที่ว่าวันหยุดดีๆ ผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่กลับรู้สึกยาวนานเมื่อมองย้อนกลับไป” (การ “แปลเป็นอเมริกัน” อาจเรียกสิ่งนี้ว่า Vacation Paradox) คำอธิบายของเธอเกี่ยวกับกลไกที่เป็นพื้นฐานของมันชวนให้นึกถึงทฤษฎีของนักจิตวิทยาในตำนาน แดเนียล คาห์เนแมน เกี่ยวกับความขัดแย้งระหว่าง “ตัวตนที่ประสบพบเห็น” และ “ตัวตนที่จดจำได้” แฮมมอนด์อธิบายว่า:
ความขัดแย้งเรื่องวันหยุดเกิดขึ้นจากการที่เรามองเวลาในหัวของเราในสองมุมมองที่แตกต่างกันมาก นั่นคือ มุมมองล่วงหน้าและมุมมองย้อนหลัง โดยปกติแล้ว มุมมองทั้งสองนี้จะตรงกัน แต่ในทุกสถานการณ์ที่เราสังเกตเห็นความแปลกประหลาดของเวลา มุมมองทั้งสองจะไม่ตรงกัน
-
เราใช้การประมาณค่าทั้งแบบคาดการณ์ล่วงหน้าและแบบย้อนหลังเพื่อวัดการผ่านไปของเวลาอยู่เสมอ โดยปกติแล้วการประมาณค่าเหล่านี้จะอยู่ในภาวะสมดุล แต่ประสบการณ์ที่สำคัญบางอย่างจะรบกวนสมดุลนั้น บางครั้งถึงขั้นรุนแรง นี่ก็เป็นเหตุผลที่เราไม่เคยชินกับมันและจะไม่มีวันชินด้วย เราจะยังคงรับรู้เวลาในสองรูปแบบและยังคงรู้สึกประหลาดใจกับความแปลกประหลาดของมันทุกครั้งที่เราไปเที่ยวพักผ่อน
ความขัดแย้งในวันหยุดนั้นเกี่ยวข้องกับคุณภาพและความเข้มข้นของประสบการณ์ใหม่ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับ กิจวัตรประจำวัน ที่คุ้นเคย ในชีวิตประจำวัน เวลาดูเหมือนจะผ่านไปด้วยความเร็วปกติ และเราใช้เครื่องหมายต่างๆ เช่น การเริ่มต้นของวันทำงาน วันหยุดสุดสัปดาห์ และเวลาเข้านอน เพื่อประเมินจังหวะของสิ่งต่างๆ แต่เมื่อเราไปเที่ยวพักผ่อน การกระตุ้นด้วยภาพ เสียง และประสบการณ์ใหม่ๆ จะทำให้เกิดความแปลกใหม่ในปริมาณที่ไม่สมดุล ซึ่งทำให้เวลาทั้งสองประเภทนี้ไม่สอดคล้องกัน ผลลัพธ์ที่ได้คือการรับรู้เกี่ยวกับเวลาที่ผิดปกติ

ในที่สุด แหล่งที่มาของความลึกลับและความหงุดหงิดอันยิ่งใหญ่นี้ยังมีความหวังในการปลดปล่อยและเสริมพลังที่ยิ่งใหญ่ด้วย แฮมมอนด์สรุปว่า:
เราจะไม่มีทางควบคุมมิติพิเศษนี้ได้ทั้งหมด เวลาจะบิดเบือน สับสน สับสนวุ่นวาย และสนุกสนาน ไม่ว่าเราจะเรียนรู้เกี่ยวกับความสามารถของมันมากเพียงใด แต่ยิ่งเราเรียนรู้มากเท่าไร เราก็จะยิ่งสามารถปรับเปลี่ยนมันให้เข้ากับความต้องการและโชคชะตาของเราได้มากขึ้นเท่านั้น เราสามารถชะลอหรือเร่งความเร็วของมันได้ เราสามารถยึดติดกับอดีตได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้นและทำนายอนาคตได้แม่นยำยิ่งขึ้น การเดินทางข้ามเวลาทางจิตใจเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของจิตใจ มันทำให้เราเป็นมนุษย์และทำให้เราพิเศษ
Time Warped เป็นหนังสือที่เพิ่มเนื้อหาเกี่ยวกับ เวลาให้กับหนังสือ เหล่านี้ โดยจะเล่าถึงคำถามที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์ในเชิงปรัชญา เช่น นาฬิกาภายในร่างกาย ของเรา กำหนดชีวิตของเราอย่างไร จังหวะที่เหมาะสมที่สุดของ ประสิทธิภาพการทำงาน ควรเป็นอย่างไร และเหตุใด การใช้ชีวิตอย่างมีสติ จึงเป็นวิธีเดียวที่จะควบคุมเวลาได้ จับคู่กับ ประวัติศาสตร์ภาพอันน่าทึ่งที่บรรยายถึงเวลาของมนุษยชาติ

COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
3 PAST RESPONSES
Quite a fascinating article... and I think the "best medicine" is to live as much as possible in the here and now. Enjoy it and experience it fully - that is what life was meant to be.
Forget about the past, it is gone, just a shadow... don't worry about the future, it hasn't happened yet, most of the things you may imagine will never happen and some things you could never imagine may happen.
Life happens only in one place and in one time - in the Here and Now.
Enjoy each moment. Someone wise once said there is no good time and no bad time, only time and how we perceive it. :) Each moment teaches us something if we listen. :)
James Taylor said it best: "The secret to life is enjoying the passage of time"