4 viisi, Kuidas Reisimisel Rohkem Kohal Olla

"Reisimine on nagu hea, väljakutseid pakkuv raamat: see nõuab olevikulisust – võimet elada täielikult hetkes, haarates enda ees olevatest sõnadest või nägemusest reaalsust."

– Robert Kaplan

On de rigueur rääkida "mälestuste loomisest", eriti kui tegemist on reisimisega. Seda tendentsi on sotsiaalmeedia ja veebijagamine ainult võimendanud. Samamoodi oleme kirjutanud lugudega täidetud elu loomisest, mille mõte on see, et kogemused, mitte materiaalsed hüved, on need, mis tegelikult kujundavad seda, kes me oleme. Kuigi ma ikka veel usun, et kaudne eeldus on tõsi, juhtus hiljuti midagi, mis sundis mind mõtlema mälestuste loomise ideele teises valguses.

Enne selle loo jagamist tekkis mul kaks küsimust:

1. Mis saab siis, kui me oma mälestusi luua püüdes müüme tegeliku kogemuse tahtmatult lühikeseks või vähendame selle tähtsust, kui see juhtub? See tähendab, et me jätame kogemuse metafoori jaoks.

2. Kuidas saaksime oma reiside ajal rohkem kohal olla, et nautida neid kogemusi sellisena, nagu need hetkel on, ning ühtlasi süvendada seda, kuidas saaksime neid hiljem meenutada ja mälestusi jagada?

Mis siis, kui mälestustele juurdepääs pole valik?

Eelmisel kuul naasin Ameerika Ühendriikidesse, et veeta aega perega, sealhulgas oma kasuisaga, kes põeb nüüd Alzheimeri tõvega Lewy Body dementsust. Ta on elanud uskumatult täisväärtuslikku elu, mis on täis kogemusi, mis ulatuvad Arkansase väikelinnas kasvamisest kuni Aafrikas suursaadikuna teenimiseni, ning sellel teel on olnud kõikvõimalikke keerdkäike, mis sõltusid nii sellest, kes ta oli, kui ka tegid temast selle, kelleks ta sai. Ta võiks täita ruumi oma lugude ja kohaloluga; ta ajas kõik naerma, mõeldes, milline lugu võib järgmiseks tulla.

Ta on praegu haigusega üsna kaugel, nii et pole selge, kas ta ikka oma mälestustele juurde pääseb, kuna ta ei saa neid enam jagada.

Hiljuti temaga koos aega veetes mõistsin, et meie üksteisega suhtlemisel oli tegelikult oluline see, mis hetkel juhtus. Kogemus puudutas koosolemist, puudutuse jõudu ja kohalolu – või ehk täpsemalt kohalolu. Kogu selle aja liikus maailm väljaspool mind ja mu kasuisa oma tüüpilise kiirusega.

Selle arenedes tabas mind arusaam: kohalolek tähendab asjade piisavalt aeglustumist, et neid tõeliselt tunda, kogeda ja tajuda – neid täielikult mõista. Mõeldes sellele teisiti: aeglustada asju nii, et elu hakkab tunduma nagu üks neist filmirullidest, kus püssist pärit kuul aeglustatakse sellise kiiruseni, et inimkäsi võib selle õhust välja kiskuda.

Selline tähelepanu. Selline haaramine.

Täielikult avalikustades ei olnud minu jaoks seda lihtne ega mugav töödelda. Kui keskendusin oma kasuisaga koosviibimisele, oli raske vastu seista soovile olukorrast "põgeneda", mõeldes oma ülesannete nimekirja või võttes telefoni välja, et e-posti kontrollida.

Selles elus on liiga lihtne ringi sumiseda, kiirete hulka triivida. See võidusõit annab mulle loa mitte keskenduda sellele, mis mind ees ootab. See pakub ka taganemist võimaliku produktiivse ebamugavuse eest, millega pean silmitsi seisma, kui loodan kunagi seda maailma sorteerida.

See kogemus pani mind mõtlema: mis siis, kui keset müra, müra, kiirust saaksime aeglustada ja olla teadlikumalt kohal – oma elukogemuse ja reisikogemusega?

Reisides kohalolek: miks?

Kohal olemine ja oleviku harjutamine on raske. Miks siis seda tsükleid põletada, eriti reisides? Lõppude lõpuks peaks reisimine olema võltsimatu õndsus, kas pole?

Minu esimene vastus sellele on: " Muidugi, sest see on meile "hea". Kuid ma mõistan, et see pole eriti veenev argument, nii et kaevasin veidi sügavamale.

Siin on minu põhjus.

1. Luua rahu või rahu valdavas (liiga) kiiresti muutuvas maailmas.

See on üks põhjusi, miks paljud meist reisivad eelkõige selleks, et pääseda eemale oma igapäevaelust, et end loominguliselt, vaimselt laadida.

Mis mõte on siis "ära pääseda", et luua uuesti samad asjaolud, millest lootsite pääseda?

Jalutuskäik rannas, pidev sõõm värsket õhku. Jäneste saar, Uus-Meremaa.

2. Vältida olevikust ilmajäämist pidevalt tuleviku üle mõtiskledes.

Kui oleme hõivatud "mälestuste kogumisega", mis on loomupäraselt tulevikku suunatud, kas me oleme siis tõeliselt sukeldunud või täielikult kaasatud sellesse, mis meie ümber toimub tegeliku kogemuse ajal? Kui hakkame kogemust mõõtma või jäädvustama, anname selle jäädvustamise eest vastu selle fragmente.

Muidugi võite väita, et kogemuse jäädvustamine on tegelikult selle osa. Ostan seda piiratud määral.

3. Leida sügavamaid sidemeid inimeste ja kohaga.

Kulub aega, et paigast ja selle inimestest täielikult aru saada, läbi suruda segadusest, erinevusest ja ebakõlast, mis meid saabumisel esimesena tervitab – seda kõike selleks, et saaksime lahkuda suurema tunnustuse, ühenduse, empaatia ja millegi veel tugevama: hoolimisega.

See, mis algas segadusena, lõppes puhta heldusega. Eksprompt turupidu - Zugdidi, Gruusia

4. Vähem hinnata, olla avatum.

Ma väidan, et lihtsalt vaatlemine ja kohalolek vähendab tegelikult inimaju kalduvust hinnangutele kiirustada. Kui me võtame asju nii, nagu nad tulevad, selle asemel, et neid kõiki oma eelarvamuste ja mõõdupuude alusel hinnata, siis võib-olla teeme teistele ja endale rohkem ruumi.

5. Süvendada meie vaatlust, tõsta meie teadlikkust.

Kohal olemine toob pinnale seninägematud detailid. See paljastab ka sügavused. Kohalolek annab meile võimaluse ühendada süda ja meel viisil, mida ükski foto, ükskõik kui hästi komponeeritud, ei suuda kunagi jäädvustada.

Ilusaid detaile on lihtne märkamata jätta. Luang Prabang, Laos.

6. Kasvatada kannatlikkust õppimiseks ja premeerimiseks.

Kui olete kunagi proovinud joogat või kogenud füsioteraapias väga aeglasi kehaliigutusi, siis ehk olete aru saanud, kuidas edu saavutamiseks on vaja leppida väikese valu või ebamugavusega. Samuti pole üllatav, et erakordselt aeglased kehaliigutused võivad paradoksaalsel kombel panna meid tundma desorientatsiooni või isegi haigena. Sama kehtib ka meid ümbritseva maailma aeglustamise kohta. See sunnib meid kasutama teistsugust töörežiimi ning tegelema uute ja mõnikord ebamugavate andmete ja asjaoludega.

4 viisi, kuidas reisides kohal olla

Kui olete ikka veel meiega (ja me loodetavasti oleme teid kohaloleku eelistes veennud), on siin mõned viisid, mis aitavad teil seda kõike reisimise ajal praktiliselt kasutada.

1. Lihtsalt istu, ole ja jälgi mõnda aega.

Olge täiesti paigal – vähemalt viis minutit, võttes arvesse kõike, mis teie ümber on. Ärge püüdke hinnata ega mõtestada seda, mida näete, vaid märgake ja hindage detaile, mis kunagi olid ebaolulised.

Lase mööda minna.

Tõmbab Bangladeshis Rangamati turu poole.

Linnapiirkondades meeldib mulle leida pink pargist või tiheda liiklusega linnatänavast. Või nõjatun vastu turu tänavanurgaseina, et vaadata ilma tähelepanu äratamata. Nagu oleks selle keskel, olemata kellegi tähelepanu keskpunktis. Võib-olla nagu kärbes seinal.

Hiljem suhtlen ja avastan, et minu kihlus on teadlikum, rohkem seotud.

Kui tunnen, et mõni koht (nt Dhaka, Bangladeshi või Mumbai, India tänavad) mind liigselt stimuleerib, leian, et see lähenemine aitab mul paremini tervitada, nii et tegevus, keelekümblusega kaasnev sensoorne ülekoormus ei jää mulle nii üle jõu.

Looduses tähendab see istumiskoha leidmist. Andke sellele vähemalt 15 minutit, soovi korral kauem. Isegi terve päeva. Teid võib rabada mitte ainult teile saadaolevate vaatamisväärsuste, lõhnade ja helide suurem valik, vaid ka nende intensiivsus. Miks? Sest sa oled hakanud märkama ja tähelepanu pöörama sellele, mis on alati olemas olnud, kuid jäi mingil moel sinu tähelepanust ilma.

2. Pidage meeles sihtpunkti, mis võimaldab "produktiivset" rännakut.

See võib tunduda oksüümoronina, kuid jääge minu juurde. Valige sihtkoht (nt pagariäri, kohvik, tempel, vaatamisväärsus jne), kuid vabastage end ootusest, et peate tegelikult kohale jõudma.

Leian, et mõned meie parimad kogemused on ootamatud, need, mis juhtuvadsiis, kui oleme teel lasknud endal peatuda , eksida, järgida uudishimu ja mõnel juhul andnud endale vabaduse mitte kunagi kohale jõuda.

Teel Katmandusse Durbari väljakule eksides tänavaturule komistamine.

Kui aga mõne jaoks võib sihitult rändama asumine mõjuda, siis teiste jaoks võib see kaasa tuua mõttetuse tunde. Mõnda sihtpunkti silmas pidamine, isegi kui lõdvalt, võimaldab meil vähem keskenduda sellele, kuhu läheme, ja nautida meid ümbritsevat veidi rohkem.

Hiljutisel Strasbourgi reisil leidsime, et mõned meie kõige rahuldustpakkuvamad uurimis- ja keelekümblushetked leidsid teekonnal (tavaliselt millegi toiduga seotud) pisiasjades.

3. Pange seade mõneks minutiks maha.

Ärge saage valesti aru, koha pildistamine ja dokumenteerimine, kogemus on paljudele meist oluline. Kui keegi oskab seda vajadust, impulssi hinnata, siis me suudame. Väga palju. Rahuldust pakub ka pildimälu tarbimine.

Siiski on erinevus objektiivi tagant asjade sisse võtmisel ja nendega takistusteta suhtlemisel ainult meie meeltega. Selle erinevuse teadvustamine näib meie inimlikkuse ja inimlikkuse säilitamiseks ülioluline.

Olles ära võetud sellest, mis on. Koh Samui, Tai.

Pilgutama. Pildistage oma mõistusega. See, mida te jälgite, on rohkem, teistsugune.

Kui meid kutsuti Kõrgõzstani õhtusele ramadaanikogunemisele , ei lasknud me kaamera välja tõmmata ja fotosid teha, hoolimata meie olukorra suurejoonelisest ainulaadsusest: sõmer küünlavalgel eine jurtas. Meie eesmärk oli mitte rikkuda meie vastuvõtu ja kohtlemise õhkkonda, kui üks osa austatud külalist, teine ​​osa perekond. Selle toidukorra ajal oli palju ebatavalisi hetki, sealhulgas närimiseks kitse lõualuu, kuid elamuse nautimine ilma põgenemiseta tekitas sügavama ühenduse paiga ja meid ümbritsevate inimestega.

Veelgi enam, kui te seda omaks võtate, võite hiljem näha, et teie fotod tunduvad kummaliselt kolmemõõtmelised. See teine ​​mõõde? Selle kujundas ja teavitas teie kogemusega seotuse sügavus.

4. Jälgige teekonda.

Olen avastanud, et suurema osa oma elust kinnitab kontseptsioon „vähem on rohkem” end iga uue kogemusega. Reisides kindlasti . Tagakülg: seda on väga raske praktikas rakendada.

Piiratud aja ja ressursside tõttu on ahvatlev proovida kõike sisse pakkida, lisada oma lemmikjuhendi Top 10 nimekirja oma reisikavasse – sest just seda peaksite tegema, et oma kogemusi maksimaalselt kasutada. Olnud seal, teinud seda. Kuigi ruutude märkimine võib pakkuda mõningast rahulolu ja mitmeid fotosid, võiksite endalt küsida küsimust: kas ma tulen tõesti välja värske, laetud, virgunud, uuenenud?

Ja: Mis on minu ainulaadne lugu sellest kõigest?

Meie nõuanne, nagu ka pakkimisel: pange kõik, mida soovite teha, nimekirja ja seadke prioriteediks ülemine pool. Seejärel hakake veelgi enamast lahti laskma. Proovige planeerida vaid üks-kaks külastust päevas ja jätke ruumi vahepealseteks kohvikus vedelemise, pargipingil istumise, ootamatusse vestlusesse sukeldumise aegadeks. Võtke arvesse inimesi ja kohta, elavat ajalugu teie ümber.

Peatumine teejoomiseks on peaaegu alati hea mõte. Xiahe, Hiina.

——

Nii nagu on lihtne leida viise, kuidas igapäevaelus toimetada, tekib sarnane kiusatus ka reisides. Vaatamata kõigile meie enda reisikogemustele jätkame Daniga sellega võitlust.

Raske on olla täielikult seal, kus me oleme, ja hinnata hetke lihtsust. Kardetakse ilma jääda (FOMO). Irooniline, et see hirm võib takistada mõningaid kõige rahuldustpakkuvamaid kogemusi, mida reisimine võib pakkuda.

Kohal olemine pole mitte ainult kogemusele juurdepääsu ja mälu loomise võti, vaid see on ka eesmärk omaette.

Kuidas sa oma reisidel kohal püsid?