ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳು

"ಪ್ರಯಾಣವು ಒಳ್ಳೆಯ, ಸವಾಲಿನ ಪುಸ್ತಕದಂತೆ: ಅದು ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿರುವ ವಾಸ್ತವದ ಮಾತುಗಳು ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲೀನವಾಗಿ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ."

– ರಾಬರ್ಟ್ ಕಪ್ಲಾನ್

"ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು" ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ . ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಹಂಚಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರಗೊಂಡಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಕಥೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ, ಭೌತಿಕ ಸರಕುಗಳಿಗಿಂತ ಅನುಭವಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಆ ಸೂಚ್ಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರಮೇಯವು ನಿಜವೆಂದು ನಾನು ಇನ್ನೂ ನಂಬುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಏನೋ ಸಂಭವಿಸಿತು, ಅದು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ರಚಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು.

ಆ ಕಥೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನನಗೆ ಎರಡು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದವು:

1. ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ನಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಜವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ಏನು? ಅಂದರೆ, ನಾವು ರೂಪಕಕ್ಕಾಗಿ ಅನುಭವವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೇವೆ.

2. ನಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವು ಹೇಗಿವೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ ಆಸ್ವಾದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು, ನಾನು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ಮರಳಿದೆ, ನನ್ನ ಮಲತಂದೆ ಈಗ ಅಲ್ಝೈಮರ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಲೆವಿ ಬಾಡಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ, ಅರ್ಕಾನ್ಸಾಸ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ರಾಯಭಾರಿಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಥಾಹಂದರದ ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುವುಗಳು ಅವರು ಯಾರೆಂಬುದರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಒಂದು ಕೋಣೆಯನ್ನು ತುಂಬಬಲ್ಲರು; ಅವರು ಎಲ್ಲರೂ ನಗುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರು, ಮುಂದೆ ಯಾವ ಕಥೆ ಬರಬಹುದೆಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರು.

ಅವರು ಈಗ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಆ ಅನುಭವವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು, ಸ್ಪರ್ಶದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತತೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ನನ್ನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಲತಂದೆಯ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಇದು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ: ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಲು, ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವುದು: ಜೀವನವನ್ನು ಆ ಚಲನಚಿತ್ರ ರೀಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಂತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಂತೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ಬಂದೂಕಿನಿಂದ ಗುಂಡನ್ನು ಮಾನವ ಕೈಯಿಂದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಎಳೆಯಬಹುದಾದ ವೇಗಕ್ಕೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆ ರೀತಿಯ ಗಮನ. ಆ ರೀತಿಯ ಹಿಡಿತ.

ಪೂರ್ಣ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಇದ್ಯಾವುದೂ ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮಲತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ನಾನು ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ, ನನ್ನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಇಮೇಲ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನನ್ನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ "ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ" ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು.

ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಾಡುವುದು, ಕಾರ್ಯನಿರತತೆಗೆ ಸಿಲುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಈ ಓಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಿರಲು ನನಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಉತ್ಪಾದಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಾನು ಈ ಜಗತ್ತನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಆಶಿಸಿದರೆ ನಾನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದದ್ದು.

ಈ ಅನುಭವ ನನಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿತು: ಗದ್ದಲ, ಗದ್ದಲ, ವೇಗದ ನಡುವೆ, ನಾವು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಅನುಭವ, ಪ್ರಯಾಣದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹಾಜರಿದ್ದರೆ?

ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ: ಏಕೆ?

ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹಾಗಾದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಸುಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರಯಾಣವು ಕಲಬೆರಕೆಯಿಲ್ಲದ ಆನಂದವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಲ್ಲವೇ?

ಇದಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಉತ್ತರ ಹೀಗಿದೆ: “ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮಗೆ 'ಒಳ್ಳೆಯದು', ಖಂಡಿತ. ” ಆದರೆ ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವ ವಾದವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆದಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ಅಗಾಧವಾದ (ತುಂಬಾ) ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆ ಅಥವಾ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು.

ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ದಿನನಿತ್ಯದ "ಕಾರ್ಯನಿರತತೆ"ಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು, ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಅದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಸೃಷ್ಟಿಸಲು "ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ" ಅರ್ಥವೇನು?

ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ನಿರಂತರ ಉಸಿರು. ಮೊಲ ದ್ವೀಪ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್.

2. ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವ ಮೂಲಕ ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ನಾವು "ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಲ್ಲಿ" ನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯ-ಆಧಾರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಜವಾದ ಅನುಭವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಳುಗಿದ್ದೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ಒಂದು ಅನುಭವವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನಾವು ಅದರ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಖಂಡಿತ, ಅನುಭವವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗ ಎಂದು ನೀವು ವಾದಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಸೀಮಿತ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ.

3. ಜನರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು.

ಒಂದು ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಅದರ ಜನರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು, ನಾವು ಆಗಮನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಗೊಂದಲ, ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಪಶ್ರುತಿಯನ್ನು ದಾಟಿ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಸಂಪರ್ಕ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾದ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿರ್ಗಮಿಸಬಹುದು: ಕಾಳಜಿ.

ಗೊಂದಲದಿಂದ ಆರಂಭವಾದದ್ದು ಶುದ್ಧ ಔದಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಹಬ್ಬ - ಜುಗ್ಡಿಡಿ, ಜಾರ್ಜಿಯಾ

4. ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು.

ಕೇವಲ ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಜರಿರುವುದು ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಆತುರದ ತೀರ್ಪು ನೀಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ವಾದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಳತೆಗೋಲುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವು ಬಂದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಬಹುಶಃ ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

5. ನಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವುದು ಹಿಂದೆ ಕಾಣದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಳವನ್ನು ಸಹ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಛಾಯಾಚಿತ್ರ, ಎಷ್ಟೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ, ಎಂದಿಗೂ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ವರ್ತಮಾನವು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸುಂದರವಾದ ವಿವರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಲುವಾಂಗ್ ಪ್ರಬಾಂಗ್, ಲಾವೋಸ್.

6. ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಕ್ಕಾಗಿ ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ನಿಧಾನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾದ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ಹಾಜರಿರುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ), ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತು, ಗಮನಿಸಿ.

ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲರಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗ್ರಹಿಸಿ. ನೀವು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದ್ದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ.

ಅದು ಹೋಗಲಿ ಬಿಡಿ.

ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದ ರಂಗಮತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಬದಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ.

ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ಉದ್ಯಾನವನ ಅಥವಾ ಜನನಿಬಿಡ ನಗರದ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಚು ಸಿಗುವುದು ಇಷ್ಟ. ಅಥವಾ ಗಮನ ಸೆಳೆಯದೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಬೀದಿ ಮೂಲೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ಒರಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಯಾರ ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗದೆ ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ. ಬಹುಶಃ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲಿನ ನೊಣದಂತೆ.

ನಂತರ ನಾನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಹಿತಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಒಂದು ಸ್ಥಳದಿಂದ (ಉದಾ. ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದ ಢಾಕಾ ಅಥವಾ ಭಾರತದ ಮುಂಬೈ ಬೀದಿಗಳು) ನಾನು ಅತಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿತನಾದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ, ಮುಳುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಳುಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದರರ್ಥ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳಾದರೂ ನೀಡಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ಇಡೀ ದಿನವೂ ಸಹ. ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ದೃಶ್ಯಗಳು, ವಾಸನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದಲೂ ನೀವು ಮುಳುಗಬಹುದು. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಗಮನದಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

2. "ಉತ್ಪಾದಕ" ಅಲೆದಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.

ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರಿ. ಒಂದು ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಉದಾ: ಬೇಕರಿ, ಕೆಫೆ, ದೇವಾಲಯ, ದೃಶ್ಯ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬರಲೇಬೇಕು ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಭವಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವುದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಲ್ಲಲು, ದಾರಿ ತಪ್ಪಲು, ನಮ್ಮ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಂದಿಗೂ ಬಾರದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಠ್ಮಂಡುವಿನ ದರ್ಬಾರ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ದಾರಿ ತಪ್ಪುತ್ತಿರುವಾಗ ಎಡವಿ ಬಿದ್ದು ಬೀದಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೋಡಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಅಲೆದಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಅದು ಅರ್ಥಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಸಡಿಲವಾಗಿಯಾದರೂ ಸಹ, ನಾವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಟ್ರಾಸ್‌ಬರ್ಗ್ ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಪರಿಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಮುಳುಗುವಿಕೆಯ ಕ್ಷಣಗಳು ಮಾರ್ಗಮಧ್ಯೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯಕ್ಕೆ) ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡೆವು.

3. ಸಾಧನವನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.

ತಪ್ಪು ತಿಳಿಯಬೇಡಿ, ಒಂದು ಸ್ಥಳದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರ ತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ದಾಖಲಿಸುವುದು, ಒಂದು ಅನುಭವ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು, ಆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಮೆಚ್ಚಿಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಸರಿ. ಚಿತ್ರ-ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಹ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಸೂರದ ಹಿಂದಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು, ನಮ್ಮ ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಏನೆಂದರೆ ಅದರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲ್ಪಡುವುದು. ಕೊಹ್ ಸಮುಯಿ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್.

ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ. ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು, ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಿರ್ಗಿಸ್ತಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸಂಜೆಯ ರಂಜಾನ್ ಕೂಟಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಅದ್ಭುತ ಅನನ್ಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಾವು ವಿರೋಧಿಸಿದೆವು: ಯರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಬೆಳಕಿನ ಊಟ. ಒಂದು ಭಾಗದ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಅತಿಥಿಯಾಗಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದ ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಗತ ಮತ್ತು ಉಪಚಾರದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಮುರಿಯಬಾರದು ಎಂಬ ಗುರಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದವು, ಅದರಲ್ಲಿ ಮೇಕೆಯ ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಕಡಿಯುವುದು ಸೇರಿತ್ತು, ಆದರೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಆ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀಡಿತು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನಂತರ ನೋಡಿದಾಗ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮೂರು ಆಯಾಮಗಳಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ. ಆ ಇನ್ನೊಂದು ಆಯಾಮ? ಅದು ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದು ಮತ್ತು ಅನುಭವದೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕದ ಆಳದಿಂದ ತಿಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದು.

4. ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಹಗುರವಾಗಿರಿ.

ನನ್ನ ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, "ಕಡಿಮೆ ಹೆಚ್ಚು" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ . ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿ: ಇದನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಸೀಮಿತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಟಾಪ್ 10 ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅದನ್ನೇ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ಅದನ್ನೇ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಆಪ್‌ಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಲ್ಲಾಸ, ಪುನರ್ಭರ್ತಿ, ಉಲ್ಲಾಸ, ನವೀಕೃತ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತೇನೆಯೇ?

ಮತ್ತು: ಇದೆಲ್ಲದರಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ನನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಥೆ ಯಾವುದು?

ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಂತೆಯೇ ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ: ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೇಲಿನ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವವರಿಗೆ, ಉದ್ಯಾನವನದ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವವರಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ನೀಡಿ. ಜನರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜೀವಂತ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ನಿಲ್ಲುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕ್ಸಿಯಾಹೆ, ಚೀನಾ.

——

ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾದಂತೆಯೇ, ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಲೋಭನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯಾಣದ ಅನುಭವಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಡಾನ್ ಮತ್ತು ನಾನು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೇವೆ.

ನಾವು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದ ಸರಳತೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದು ಕಷ್ಟ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿದೆ (FOMO). ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಪ್ರಯಾಣವು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಫಲದಾಯಕ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಈ ಭಯ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಅಂತ್ಯವೂ ಆಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ?