பயணத்தில் அதிகமாக இருக்க 4 வழிகள்

"பயணம் ஒரு நல்ல, சவாலான புத்தகம் போன்றது: அது நிகழ்காலத்தை கோருகிறது - உங்கள் முன் உள்ள யதார்த்தத்தின் வார்த்தைகளிலோ அல்லது பார்வையிலோ உள்வாங்கி, நிகழ்காலத்தில் முழுமையாக வாழும் திறன்."

– ராபர்ட் கப்லான்

"நினைவுகளை உருவாக்குதல்" பற்றிப் பேசுவது மிகவும் கடினம் , குறிப்பாக பயணத்தைப் பொறுத்தவரை. சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் ஆன்லைன் பகிர்வுகள் மூலமாக மட்டுமே இந்தப் போக்கு தீவிரமடைந்துள்ளது. இதேபோல், கதை நிறைந்த வாழ்க்கையை உருவாக்குவது பற்றி நாங்கள் எழுதியுள்ளோம், பொருள் பொருட்களை விட அனுபவங்களே நாம் யார் என்பதை உண்மையிலேயே வடிவமைக்கின்றன என்ற கருத்து உள்ளது. அந்த மறைமுகமான அடிப்படை முன்மாதிரி உண்மை என்று நான் இன்னும் நம்பினாலும், நினைவுகளை வேறு வெளிச்சத்தில் உருவாக்கும் யோசனையை பரிசீலிக்க என்னைத் தூண்டிய ஒன்று சமீபத்தில் நடந்தது.

அந்தக் கதையைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கு முன், எனக்கு இரண்டு கேள்விகள் எழுந்தன:

1. நினைவுகளை உருவாக்கும் நம் தேடலில், நாம் கவனக்குறைவாக உண்மையான அனுபவத்தை சுருக்கிவிட்டாலோ அல்லது அது நிகழும்போது அதன் முக்கியத்துவத்தைக் குறைத்தாலோ என்ன செய்வது? அதாவது, உருவகத்திற்காக அனுபவத்தை நாம் கைவிடுகிறோம்.

2. அந்த அனுபவங்களை அந்த நேரத்தில் எப்படி ரசிக்கிறோம், அதே நேரத்தில் அவற்றைப் பற்றிய நினைவுகளை பின்னர் எவ்வாறு நினைவு கூர்ந்து பகிர்ந்து கொள்ளலாம் என்பதை ஆழமாக்கிக் கொள்வதற்காக, நமது பயணங்களின் போது நாம் எவ்வாறு அதிகமாக இருக்க முடியும்?

நினைவுகளை அணுகுவது ஒரு விருப்பமாக இல்லாவிட்டால் என்ன செய்வது?

கடந்த மாதம், நான் அமெரிக்காவிற்குத் திரும்பி, குடும்பத்துடன் நேரத்தைச் செலவிடச் சென்றேன், என் மாற்றாந்தந்தையுடன் கூட. அவர் இப்போது அல்சைமர் போன்ற நோயான லூயி பாடி டிமென்ஷியாவால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார். அவர் நம்பமுடியாத அளவிற்கு நிறைவான வாழ்க்கையை நடத்தினார், சிறிய நகரமான ஆர்கன்சாஸில் வளர்ந்து ஆப்பிரிக்காவில் தூதராகப் பணியாற்றுவது வரை அனுபவங்களுடன், வழியில் அனைத்து வகையான கதை திருப்பங்களும் அவர் யார் என்பதன் செயல்பாடாக இருந்தன, மேலும் அவர் யார் என்பதையும் அவர் ஆக்கினார். அவர் தனது கதைகள் மற்றும் இருப்பால் ஒரு அறையை நிரப்ப முடியும்; அடுத்து எந்தக் கதை வரக்கூடும் என்று யோசித்து அனைவரையும் சிரிக்க வைத்தார்.

அவர் இப்போது நோயில் மிகவும் முன்னேறிவிட்டார், எனவே அவர் தனது நினைவுகளை இன்னும் அணுகுகிறாரா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை, ஏனெனில் அவரால் அவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்ள முடியாது.

சமீபத்தில் அவருடன் நேரம் செலவிட்டபோது, ​​நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​அந்த நேரத்தில் என்ன நடந்தது என்பதுதான் உண்மையில் முக்கியமானது என்பதை உணர்ந்தேன். அந்த அனுபவம் ஒன்றாக இருப்பது, தொடுதலின் சக்தி மற்றும் இருப்பு - அல்லது இன்னும் துல்லியமாகச் சொன்னால், நிகழ்காலம் பற்றியது. அதே நேரத்தில், எனக்கும் என் மாற்றாந்தாய்க்கும் வெளியே உள்ள உலகம் அதன் வழக்கமான வேகத்துடன் நகர்ந்தது.

இது நடந்தபோது, ​​நான் உணர்ந்துகொண்டது என்னவென்றால்: பிரசன்னம் என்பது விஷயங்களை மெதுவாக்குவது, அவற்றை உண்மையிலேயே உணர, அனுபவிக்க, உணர - அவற்றை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள - ஆகும். இதை வேறு விதமாகச் சிந்திப்பது: வாழ்க்கையை மெதுவாக்குவது, துப்பாக்கியிலிருந்து வரும் தோட்டாவை மனித கையால் காற்றில் இருந்து பறிக்கக்கூடிய வேகத்திற்கு மெதுவாக்கும் திரைப்பட ரீல்களில் ஒன்றைப் போல உணரத் தொடங்குவது.

அந்த மாதிரியான கவனம். அந்த மாதிரியான பிடிப்பு.

முழுமையாக வெளிப்படுத்தினால், இவை எதுவும் எனக்கு எளிதாகவோ அல்லது வசதியாகவோ இருக்கவில்லை. என் மாற்றாந்தந்தையுடன் இருக்க முயற்சிப்பதில் நான் கவனம் செலுத்தியதால், எனது செய்ய வேண்டிய பட்டியலைக் கருத்தில் கொள்வதன் மூலமோ அல்லது எனது மின்னஞ்சலைப் பார்க்க எனது தொலைபேசியை எடுப்பதன் மூலமோ சூழ்நிலையிலிருந்து "தப்பிக்க" வேண்டும் என்ற தூண்டுதலைத் தடுப்பது கடினம்.

இந்த வாழ்க்கையில், பரபரப்பாக சுற்றித் திரிவது, பரபரப்பாக நகர்வது மிகவும் எளிதானது. இந்த ஓட்டப்பந்தயம் எனக்கு முன்னால் இருப்பவற்றில் கவனம் செலுத்தாமல் இருக்க அனுமதி அளிக்கிறது. இது சாத்தியமான உற்பத்தி அசௌகரியத்திலிருந்து பின்வாங்கவும் உதவுகிறது, இந்த உலகத்தை நான் எப்போதாவது சரிசெய்ய நினைத்தால், நான் எதிர்கொள்ள வேண்டிய ஒன்று.

இந்த அனுபவம் என்னை யோசிக்க வைத்தது: சத்தம், கூச்சல், வேகம் ஆகியவற்றின் மத்தியில், நாம் வேகத்தைக் குறைத்து, நமது வாழ்க்கை அனுபவத்துடன், நமது பயண அனுபவத்துடன், வேண்டுமென்றே உடனிருக்க முடிந்தால் என்ன செய்வது?

பயணத்தில் உடனிருப்பது: ஏன்?

நிகழ்காலத்தில் இருப்பதும் நிகழ்காலத்தை நடைமுறைப்படுத்துவதும் கடினம். அப்படியானால் ஏன் அதைச் செய்ய முயற்சிக்கும் சுழற்சிகளை எரிக்க வேண்டும், குறிப்பாக பயணம் செய்யும் போது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பயணம் என்பது கலப்படமற்ற பேரின்பமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையா?

இதற்கு எனது முதல் பதில்: “ ஏனென்றால் அது நமக்கு 'நல்லது' தான், நிச்சயமாக. ” ஆனால் அது குறிப்பாக உறுதியான வாதம் அல்ல என்பதை நான் உணர்கிறேன், அதனால் நான் கொஞ்சம் ஆழமாக ஆராய்ந்தேன்.

இதோ என்னுடைய காரணம்.

1. மிக வேகமாக நகரும் உலகில் அமைதியை உருவாக்குதல்.

நம் வாழ்க்கையின் அன்றாட "பணிமிகுதியிலிருந்து" விடுபட, ஆக்கப்பூர்வமாகவும், மன ரீதியாகவும் ரீசார்ஜ் செய்ய, நம்மில் பலர் முதலில் பயணம் செய்வதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்று.

அப்படியானால், நீங்கள் தப்பிக்க நினைத்த அதே சூழ்நிலைகளை மீண்டும் உருவாக்குவதற்காக "தப்பித்துச் செல்வதன்" பயன் என்ன?

கடற்கரையில் ஒரு நடை, தொடர்ந்து புதிய காற்றை சுவாசித்தல். முயல் தீவு, நியூசிலாந்து.

2. எதிர்காலத்தைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்திப்பதன் மூலம் நிகழ்காலத்தைத் தவறவிடாமல் இருக்க.

நாம் "நினைவுகளைச் சேகரிப்பதில்" மும்முரமாக இருந்தால், அதாவது இயல்பாகவே எதிர்காலம் சார்ந்த ஒன்று, உண்மையான அனுபவத்தின் போது நம்மைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதில் நாம் உண்மையிலேயே மூழ்கி இருக்கிறோமா அல்லது முழுமையாக ஈடுபட்டுள்ளோமா? ஒரு அனுபவத்தை அளவிடவோ அல்லது பிடிக்கவோ தொடங்கியவுடன், அதைப் பிடிப்பதற்கு ஈடாக அதன் துண்டுகளை மற்றவர்களுக்குக் கொடுக்கிறோம்.

நிச்சயமாக, அனுபவத்தைப் படம்பிடிப்பது உண்மையில் அதன் ஒரு பகுதி என்று நீங்கள் வாதிடலாம். நான் அதை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு ஏற்றுக்கொள்வேன்.

3. மக்கள் மற்றும் இடத்துடன் ஆழமான தொடர்புகளைக் கண்டறிய.

ஒரு இடத்தையும் அதன் மக்களையும் முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ளவும், நாம் வந்தவுடன் முதலில் நம்மை வரவேற்கும் குழப்பம், வேறுபாடு மற்றும் முரண்பாடுகளைக் கடந்து செல்லவும் நேரம் எடுக்கும் - இவை அனைத்தும் நாம் அதிக பாராட்டு, தொடர்பு, பச்சாதாபம் மற்றும் இன்னும் வலுவான ஒன்றான அக்கறையுடன் வெளியேறலாம்.

குழப்பமாகத் தொடங்கியது தூய தாராள மனப்பான்மையுடன் முடிந்தது. ஒரு எதிர்பாராத சந்தை விருந்து - ஜுக்திடி, ஜார்ஜியா.

4. குறைவாக தீர்ப்பளிக்க, இன்னும் வெளிப்படையாக இருக்க.

வெறுமனே கவனித்து, உடனிருப்பது மனித மூளையின் அவசர தீர்ப்புப் போக்கைக் குறைக்கிறது என்று நான் வாதிடுவேன். நமது முன்கூட்டிய கருத்துக்கள் மற்றும் அளவீட்டுக் கோல்களுக்கு எதிராக அனைத்தையும் மதிப்பிடுவதற்குப் பதிலாக, அவை வரும்போதே விஷயங்களை எடுத்துக் கொண்டால், ஒருவேளை நாம் மற்றவர்களுக்கும் நமக்கும் அதிக இடத்தை உருவாக்குவோம்.

5. நமது கவனிப்பை ஆழப்படுத்த, நமது விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க.

நிகழ்காலம் என்பது முன்னர் காணப்படாத விவரங்களை வெளிப்படுத்துகிறது. இது ஆழங்களையும் வெளிப்படுத்துகிறது. நிகழ்காலம் என்பது இதயத்தையும் மனதையும் இணைக்கும் வாய்ப்பை நமக்கு வழங்குகிறது, எந்த புகைப்படமும், எவ்வளவு சிறப்பாக இயற்றப்பட்டிருந்தாலும், ஒருபோதும் படம்பிடிக்க முடியாது.

அழகான விவரங்களை தவறவிடுவது எளிது. லுவாங் பிரபாங், லாவோஸ்.

6. கற்றல் மற்றும் வெகுமதிக்கான பொறுமையை வளர்ப்பது.

நீங்கள் எப்போதாவது யோகா முயற்சித்திருந்தால் அல்லது பிசியோதெரபியில் உடலின் மிக மெதுவான அசைவுகளை அனுபவித்திருந்தால், முன்னேற்றம் அடைய சிறிது வலி அல்லது அசௌகரியத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது அவசியம் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருக்கலாம். விதிவிலக்காக மெதுவான உடல் அசைவுகள் முரண்பாடாக நம்மை திசைதிருப்பவோ அல்லது நோய்வாய்ப்படவோ செய்யும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை மெதுவாக்குவதற்கும் இதுவே பொருந்தும். இது நம்மை வேறுபட்ட செயல்பாட்டு முறைக்கும் புதிய மற்றும் சில நேரங்களில் சங்கடமான தரவு மற்றும் சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்கவும் கட்டாயப்படுத்துகிறது.

பயணத்தில் நிகழ்காலத்தை வெளிப்படுத்த 4 வழிகள்

நீங்கள் இன்னும் எங்களுடன் இருந்தால் (மேலும், இருப்பதன் நன்மைகள் குறித்து நாங்கள் உங்களை நம்பவைத்துள்ளோம் என்று நம்புகிறோம்), நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது இதையெல்லாம் செயல்படுத்த உதவும் சில வழிகள் இங்கே.

1. சிறிது நேரம் உட்கார்ந்து, இரு, கவனிக்கவும்.

குறைந்தது ஐந்து நிமிடங்களாவது, உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் உள்வாங்கிக் கொண்டு, முற்றிலும் அசையாமல் இருங்கள். நீங்கள் பார்ப்பதை மதிப்பிடவோ அல்லது புரிந்துகொள்ளவோ ​​முயற்சிக்காதீர்கள், ஆனால் ஒரு காலத்தில் முக்கியமற்றதாக இருந்த விவரங்களைக் கவனித்து பாராட்டுங்கள்.

அது போகட்டும்.

வங்கதேசத்தின் ரங்கமதியில் உள்ள சந்தையின் ஓரமாக நிறுத்துதல்.

நகர்ப்புறங்களில், ஒரு பூங்காவிலோ அல்லது பரபரப்பான நகரத் தெருவிலோ ஒரு பெஞ்சைக் கண்டுபிடிப்பது எனக்குப் பிடிக்கும். அல்லது கவனத்தை ஈர்க்காமல் பார்க்க ஒரு சந்தையின் தெரு மூலை சுவரில் சாய்ந்து கொள்வேன். யாருடைய கவனத்திற்கும் ஆளாகாமல் அதன் நடுவில் இருப்பது போல. ஒருவேளை சுவரில் ஒரு ஈ போல.

பின்னர் நான் ஈடுபடும்போது, ​​எனது ஈடுபாடு மிகவும் தகவலறிந்ததாகவும், இணைக்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதைக் காண்கிறேன்.

ஒரு இடத்தால் (எ.கா. டாக்கா, பங்களாதேஷ் அல்லது மும்பை, இந்தியாவின் தெருக்கள்) நான் அதிகமாக தூண்டப்பட்டதாக உணர்ந்தால், இந்த அணுகுமுறை பெரிய படத்தை சிறப்பாகப் புரிந்துகொள்ள எனக்கு உதவுகிறது, இதனால் நான் செயலில் மூழ்குவதால் ஏற்படும் உணர்ச்சி மிகுந்த சுமையால் அதிகமாக மூழ்கடிக்கப்படுவதில்லை.

இயற்கையில், இது உட்கார ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதைக் குறிக்கிறது. இதற்கு குறைந்தது 15 நிமிடங்களாவது கொடுங்கள், நீங்கள் விரும்பினால் இன்னும் சிறிது நேரம். நாள் முழுவதும் கூட. உங்களுக்குக் கிடைக்கும் பரந்த அளவிலான காட்சிகள், வாசனைகள் மற்றும் ஒலிகளால் மட்டுமல்ல, அவற்றின் தீவிரத்தாலும் நீங்கள் அதிகமாக உணரப்படலாம். ஏன்? ஏனென்றால், எப்போதும் இருந்ததை நீங்கள் கவனிக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் தொடங்கிவிட்டீர்கள், ஆனால் எப்படியோ உங்கள் கவனத்தை இழந்தீர்கள்.

2. "உற்பத்தி" அலைந்து திரிவதை அனுமதிக்க ஒரு இலக்கை மனதில் கொள்ளுங்கள்.

இது ஒரு முரண்பாடாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இதில் என்னுடன் ஒட்டிக்கொள். ஒரு இலக்கைத் தேர்வுசெய்யவும் (எ.கா., பேக்கரி, கஃபே, கோயில், சுற்றுலாத் தலங்கள் போன்றவை), ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் வந்து சேர வேண்டும் என்ற எதிர்பார்ப்பிலிருந்து உங்களை விடுவித்துக் கொள்ளுங்கள்.

நமக்குக் கிடைக்கும் சில சிறந்த அனுபவங்கள் எதிர்பாராதவை என்று நான் காண்கிறேன், அவைநாம் வழியில் நின்று , தொலைந்து, நம் ஆர்வத்தைப் பின்பற்றி, சில சமயங்களில், ஒருபோதும் வராமல் இருக்க நமக்கு நாமே சுதந்திரம் அளித்துக் கொள்ளும்போது ஏற்படும்.

காத்மாண்டுவில் உள்ள தர்பார் சதுக்கத்திற்குச் செல்லும் வழியில் வழிதவறி ஒரு தெரு சந்தையைக் காண்கிறேன்.

இருப்பினும், நோக்கமின்றி அலைந்து திரிவது சிலருக்கு வேலை செய்யக்கூடும், மற்றவர்களுக்கு அது அர்த்தமற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும். மனதில் ஒரு இலக்கை வைத்திருப்பது, தளர்வாக இருந்தாலும் கூட, நாம் எங்கு செல்கிறோம் என்பதில் கவனம் செலுத்துவதைக் குறைக்கவும், நம்மைச் சுற்றியுள்ளவற்றை இன்னும் கொஞ்சம் அனுபவிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

சமீபத்தில் ஸ்ட்ராஸ்பேர்க்கிற்கு நாங்கள் மேற்கொண்ட பயணத்தின் போது, ​​(பொதுவாக உணவு தொடர்பான ஏதாவது ஒன்றிற்குச் சென்ற) எங்கள் மிகவும் திருப்திகரமான ஆய்வு மற்றும் மூழ்கும் தருணங்கள் சில, சிறிய விஷயங்களில் நிகழ்ந்ததைக் கண்டோம்.

3. சாதனத்தை சில நிமிடங்கள் கீழே வைக்கவும்.

என்னைத் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளாதீர்கள், ஒரு இடத்தைப் புகைப்படம் எடுத்து ஆவணப்படுத்துவது, ஒரு அனுபவம் நம்மில் பலருக்கு முக்கியம். அந்தத் தேவையை, அந்த உந்துதலை யாராவது பாராட்ட முடிந்தால், நம்மால் முடியும். மிகவும் உண்மை. ஒரு பிம்ப நினைவை உட்கொள்வதும் திருப்தி அளிக்கிறது.

இருப்பினும், கண்களுக்குப் பின்னால் இருந்து விஷயங்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கும், நமது புலன்களால் மட்டுமே தடையின்றி அவற்றுடன் ஈடுபடுவதற்கும் வித்தியாசம் உள்ளது. அந்த வேறுபாட்டை அங்கீகரிப்பது நமது மனிதத்தன்மையை, நமது மனிதத்தன்மையைப் பேணுவதற்கு மிக முக்கியமானது.

இருப்பது எதையோ இழுத்துச் செல்கிறது. கோ சாமுய், தாய்லாந்து.

கண் சிமிட்டுங்கள். உங்கள் மனதினால் ஒரு புகைப்படம் எடுங்கள். நீங்கள் கவனிப்பது இன்னும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

கிர்கிஸ்தானில் ஒரு மாலை ரமலான் கூட்டத்திற்கு நாங்கள் அழைக்கப்பட்டபோது, ​​எங்கள் சூழ்நிலையின் அற்புதமான தனித்துவம் இருந்தபோதிலும், எங்கள் கேமராவை எடுத்து புகைப்படம் எடுக்கும் தூண்டுதலை நாங்கள் எதிர்த்தோம்: ஒரு யர்ட்டில் ஒரு சுவையான, மெழுகுவர்த்தி வெளிச்சத்தில் உணவு. ஒரு பகுதி மரியாதைக்குரிய விருந்தினராகவும், மற்றொரு பகுதி குடும்பமாகவும் எங்கள் வரவேற்பு மற்றும் சிகிச்சையின் சூழலை உடைக்கக்கூடாது என்று நாங்கள் நோக்கமாகக் கொண்டோம். அந்த உணவின் போது பல அசாதாரண தருணங்கள் இருந்தன, அவற்றில் ஒரு ஆட்டின் தாடை எலும்பைக் கடிக்கக் கொடுத்தது உட்பட, ஆனால் தப்பிக்காமல் அனுபவத்தை அனுபவிப்பது அந்த இடத்துடனும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள மக்களுடனும் ஆழமான தொடர்பை ஏற்படுத்தியது.

மேலும், நீங்கள் இதை ஏற்றுக்கொண்டால், உங்கள் புகைப்படங்கள் பின்னர் பார்க்கும்போது விசித்திரமாக முப்பரிமாணமாகத் தோன்றக்கூடும். அந்த மற்றொரு பரிமாணமா? அது உருவாக்கப்பட்டு, அனுபவத்துடனான உங்கள் தொடர்பின் ஆழத்தால் தெரிவிக்கப்பட்டது.

4. பயணத் திட்டத்தைப் பற்றி கவனமாக சிந்தியுங்கள்.

என் வாழ்க்கையின் பெரும்பாலான பகுதிகளில், ஒவ்வொரு புதிய அனுபவத்திலும் "குறைவானது அதிகம்" என்ற கருத்து தன்னை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளேன். பயணத்தில், நிச்சயமாக அப்படித்தான் . மறுபக்கம்: இதை நடைமுறைப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.

குறைந்த நேரமும் வளங்களும் இருப்பதால், உங்களுக்குப் பிடித்த வழிகாட்டி புத்தகத்தில் உள்ள முதல் 10 இடங்களை உங்கள் பயணத் திட்டத்தில் சேர்த்துக்கொள்ள முயற்சிப்பது மிகவும் தூண்டுதலாக இருக்கிறது - ஏனென்றால் அதுதான் உங்கள் அனுபவத்தை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டியது. அங்கே இருந்தேன், அதைச் செய்தேன். பெட்டிகளைச் சரிபார்ப்பது சில திருப்தியையும் தொடர்ச்சியான புகைப்படத் தேர்வுகளையும் வழங்கக்கூடும், ஆனால் உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளக்கூடிய கேள்வி: நான் உண்மையிலேயே புத்துணர்ச்சியுடன், புத்துணர்ச்சியுடன், உற்சாகமாக, புதுப்பிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்து வெளியே வருவேனா?

மேலும்: இவை அனைத்திலிருந்தும் வெளிப்பட்ட எனது தனித்துவமான கதை என்ன?

எங்கள் ஆலோசனை, பேக்கிங்கில் இருப்பது போலவே: நீங்கள் செய்ய விரும்பும் அனைத்தையும் ஒரு பட்டியலில் எழுதி, பின்னர் மேல் பாதிக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். பின்னர் இன்னும் அதிகமாக விட்டுவிடத் தொடங்குங்கள். ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு வருகைகளை மட்டும் திட்டமிட முயற்சிக்கவும், இடையில் ஒரு ஓட்டலில் ஓய்வெடுப்பவர்களுக்கும், பூங்கா பெஞ்சில் உட்கார்ந்து, எதிர்பாராத உரையாடலில் மூழ்குபவர்களுக்கும் இடமளிக்கவும். மக்களையும் இடத்தையும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள வாழ்க்கை வரலாற்றையும் உள்வாங்கிக் கொள்ளுங்கள்.

தேநீர் அருந்துவதற்கு நிறுத்துவது எப்போதும் ஒரு நல்ல யோசனைதான். சியாஹே, சீனா.

——

நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது போலவே, பயணம் செய்யும் போதும் இதே போன்ற ஒரு சோதனை ஏற்படுகிறது. எங்களுக்குள் இருந்த எல்லா பயண அனுபவங்கள் இருந்தபோதிலும், டானும் நானும் தொடர்ந்து இதில் போராடி வருகிறோம்.

நாம் இருக்கும் இடத்தில் முழுமையாக இருப்பதும், அந்த தருணத்தின் எளிமையைப் பாராட்டுவதும் கடினம். எதையாவது தவறவிட்டுவிடுவோமோ என்ற பயம் இருக்கிறது (FOMO). முரண்பாடாக, பயணம் வழங்கும் மிகவும் பலனளிக்கும் அனுபவங்களில் சிலவற்றிற்கு இந்த பயம் தடையாக இருக்கலாம்.

அனுபவத்தையும் நினைவாற்றலையும் உருவாக்குவதற்கு உடனிருப்பது முக்கியம் மட்டுமல்ல, அதுவே ஒரு முடிவாகும்.

உங்கள் பயணங்களில் நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்ந்து இருக்கிறீர்கள்?