Seyahatte Daha Fazla Var Olmanın 4 Yolu

"Seyahat, iyi ve zorlayıcı bir kitap gibidir: anda kalmayı gerektirir; tam olarak anda yaşama yeteneği, önünüzdeki gerçeklik sözcüklerine veya vizyonuna dalmış olma."

– Robert Kaplan

Özellikle seyahat söz konusu olduğunda "anılar yaratmaktan" bahsetmek olağan bir durumdur . Bu eğilim, sosyal medya ve çevrimiçi paylaşımlar aracılığıyla daha da yoğunlaştı. Benzer şekilde, hikayelerle dolu bir hayat yaratmak hakkında yazdık, fikir, maddi mallardan ziyade deneyimlerin gerçekte kim olduğumuzu şekillendirdiğidir. Bu örtük temel önermenin hala doğru olduğuna inansam da, yakın zamanda beni anılar yaratma fikrini farklı bir ışıkta düşünmeye iten bir şey oldu.

Bu hikayeyi paylaşmadan önce aklıma iki soru geldi:

1. Anılar yaratma arayışımızda, gerçek deneyimi farkında olmadan küçümsersek veya gerçekleştiği anda önemini azaltırsak ne olur? Yani, metafor uğruna deneyimi terk ederiz.

2. Seyahatlerimiz sırasında, o anki deneyimlerin tadını çıkarabilmek ve daha sonra bunları nasıl daha derinden hatırlayıp paylaşabileceğimizi görebilmek için nasıl daha fazla anda kalabiliriz?

Peki ya anılara erişim bir seçenek değilse?

Geçtiğimiz ay, ailemle vakit geçirmek için Amerika Birleşik Devletleri'ne döndüm, üvey babam da dahil olmak üzere, şu anda Alzheimer benzeri bir hastalık olan Lewy Body demansından muzdarip. İnanılmaz derecede dolu dolu bir hayat yaşadı, küçük bir Arkansas kasabasında büyümekten Afrika'da elçi olarak görev yapmaya kadar uzanan deneyimlerle dolu, hem kim olduğunun bir işlevi olan hem de onu olduğu kişi yapan her türlü hikayeli kıvrım ve dönüşle. Hikayeleri ve varlığıyla bir odayı doldurabilirdi; herkesi güldürürdü, hangi hikayenin bir sonraki olacağını merak ederdi.

Hastalığının şu an oldukça ilerlemiş durumda, artık anılarını paylaşamadığı için onlara erişip erişemediği belirsiz.

Son zamanlarda onunla vakit geçirirken, birbirimizle etkileşimimizde gerçekten önemli olanın o anda ne olduğu olduğunu fark ettim. Deneyim, birlikte olmak, dokunmanın gücü ve mevcudiyetle ilgiliydi - ya da belki daha doğrusu, mevcudiyetle. Bu arada, benim ve üvey babamın dışındaki dünya, her zamanki hızıyla ilerliyordu.

Bu ortaya çıktıkça, şu gerçekle karşılaştım: anda olmak, şeyleri gerçekten hissetmek, deneyimlemek ve algılamak için yeterince yavaşlatmakla ilgilidir - onları tam olarak kavramak için. Başka bir şekilde düşünürsek: şeyleri yavaşlatmak, böylece hayat, silahtan çıkan merminin insan eliyle havadan çekilebilecek kadar yavaşlatıldığı o film makaralarından biri gibi hissettirmeye başlar.

O tür bir dikkat. O tür bir kavrayış.

Tam bir açıklama yapmak gerekirse, bunların hiçbiri benim için kolay veya rahat bir şekilde işlenmiyordu. Üvey babamla birlikte olmaya çalışmaya odaklandığımda, yapılacaklar listemi düşünerek veya e-postamı kontrol etmek için telefonumu çıkararak durumdan "kaçma" isteğine direnmek zordu.

Bu hayatta, etrafta vızıldamak, yoğunluğa sürüklenmek çok kolay. Bu koşuşturma bana önümde olana odaklanmama izni veriyor. Ayrıca, olası üretken rahatsızlıktan bir kaçış sağlıyor, eğer bu dünyayı düzene sokmayı umuyorsam yüzleşmem gereken bir şey.

Bu deneyim bende şu soruyu sordurdu: Gürültü, patırtı, hız ortasında yavaşlayıp daha bilinçli bir şekilde şu ana odaklanabilsek nasıl olurdu? Yaşam deneyimimizle, seyahat deneyimimizle?

Seyahatte Anda Olmak: Neden?

Anda olmak ve anda olmayı uygulamak zordur. Peki neden bunu yapmaya çalışırken, özellikle de seyahat ederken, döngüleri yakıyorsunuz? Sonuçta, seyahatin saf bir mutluluk olması gerekir, değil mi?

Buna ilk cevabım: " Elbette bizim için 'iyi' olduğu için. " Ama bunun pek de ikna edici bir argüman olmadığını fark ettim, bu yüzden biraz daha derinlemesine araştırdım.

İşte benim nedenim.

1. Bunaltıcı (çok) hızlı hareket eden bir dünyada sükunet veya huzur yaratmak.

Çoğumuzun seyahat etmesinin temel nedenlerinden biri de günlük hayatımızın "meşguliyetinden" uzaklaşmak, yaratıcılığımızı ve zihnimizi yeniden şarj etmek.

Öyleyse, kaçmayı umduğunuz aynı koşulları yeniden yaratmak için "kaçmanın" anlamı nedir?

Sahilde yürüyüş, temiz havanın derin nefesleri. Tavşan Adası, Yeni Zelanda.

2. Sürekli geleceği düşünerek bugünü kaçırmamak.

"Anı toplamakla" meşgulsek, doğası gereği geleceğe yönelik bir şeyse, gerçek deneyim sırasında etrafımızda olup bitenlere gerçekten dalmış mıyız veya tamamen dahil olmuş muyuz? Bir deneyimi ölçmeye veya yakalamaya başladığımızda, yakalama karşılığında onun parçalarını veririz.

Elbette, deneyimi yakalamanın aslında bunun bir parçası olduğunu iddia edebilirsiniz. Buna sınırlı bir ölçüde katılıyorum.

3. İnsanlarla ve mekanla daha derin bağlar kurmak.

Bir yeri ve oradaki insanları tam anlamıyla kavramak, geldiğimizde bizi ilk karşılayan karmaşayı, farklılığı ve anlaşmazlığı aşmak zaman alır; tüm bunlar, oradan daha fazla takdir, bağ, empati ve daha da güçlü bir şeyle, özenle ayrılmamız için yapılır.

Karmaşa olarak başlayan şey saf cömertlikle sona erdi. Doğaçlama bir pazar ziyafeti — Zugdidi, Gürcistan

4. Daha az yargılamak, daha açık olmak.

Sadece gözlemlemenin ve anda bulunmanın aslında insan beyninin aceleci yargı eğilimini azalttığını iddia ediyorum. Her şeyi önceden edinilmiş fikirlerimize ve ölçütlerimize göre değerlendirmeye çalışmak yerine, olduğu gibi kabul edersek, belki de başkaları ve kendimiz için daha fazla yer açabiliriz.

5. Gözlemimizi derinleştirmek, farkındalığımızı artırmak.

Mevcut olmak daha önce görülmemiş detayları yüzeye çıkarır. Ayrıca derinlikleri de açığa çıkarır. Mevcut olmak bize, hiçbir fotoğrafın, ne kadar iyi düzenlenmiş olursa olsun, asla yakalayamayacağı bir şekilde kalp ve zihin arasında bağlantı kurma şansı verir.

Güzel detayları kaçırmak kolaydır. Luang Prabang, Laos.

6. Öğrenmeye ve ödüllendirilmeye karşı sabır oluşturmak.

Eğer daha önce yogayı denediyseniz veya fizyoterapide vücudun çok yavaş hareket ettiğini deneyimlediyseniz, belki de ilerleme kaydetmek için biraz ağrı veya rahatsızlıkla başa çıkmanın ne kadar gerekli olduğunu anlamışsınızdır. Ayrıca, istisnai olarak yavaş vücut hareketlerinin paradoksal olarak kendimizi şaşkın veya hatta hasta hissetmemize neden olabilmesi de şaşırtıcı değildir. Aynı şey etrafımızdaki dünyayı yavaşlatmak için de geçerlidir. Bizi farklı bir çalışma biçimine ve yeni ve bazen rahatsız edici veriler ve koşullarla başa çıkmaya zorlar.

Seyahatte Var Olmanın 4 Yolu

Eğer hala bizimleyseniz (ve umarız sizi seyahat ederken hazır bulunmanın faydalarına ikna etmişizdir), seyahat ederken tüm bunları pratik olarak hayata geçirmenize yardımcı olabilecek bazı yöntemler şunlardır.

1. Sadece oturun, var olun ve bir süre gözlemleyin.

En az beş dakika boyunca tamamen hareketsiz kalın, etrafınızdaki her şeyi içinize çekin. Gördüklerinizi yargılamaya veya anlamlandırmaya çalışmayın, ancak bir zamanlar önemsiz olan ayrıntıları fark edin ve takdir edin.

Geçip gitsin.

Bangladeş'in Rangamati kentindeki pazarın kenarına yanaşıyoruz.

Kentsel alanlarda, bir parkta veya kalabalık bir şehir caddesinde bir bank bulmayı severim. Ya da bir pazarın köşe duvarına yaslanıp dikkat çekmeden izlerim. Kimsenin dikkatini çekmeden ortasında olmak gibi. Belki de duvardaki bir sinek gibi.

Daha sonra etkileşime giriyorum ve etkileşimimin daha bilgili, daha bağlantılı olduğunu görüyorum.

Eğer bir yer tarafından aşırı uyarıldığımı hissedersem (örneğin Bangladeş'in Dakka sokakları veya Hindistan'ın Mumbai sokakları), bu yaklaşımın büyük resmi daha iyi kavramama yardımcı olduğunu görüyorum; böylece aksiyondan, daldırma ile gelen duyusal aşırı yüklenmeden bunalmıyorum.

Doğada, bu oturulacak bir yer bulmak anlamına gelir. Buna en az 15 dakika verin, isterseniz daha uzun. Hatta tüm gün. Sadece size sunulan daha geniş yelpazedeki manzaralar, kokular ve sesler tarafından değil, aynı zamanda yoğunlukları tarafından da bunalmış olabilirsiniz. Neden? Çünkü her zaman orada olan, ancak bir şekilde dikkatinizden mahrum bırakılmış olanı fark etmeye ve ona dikkat etmeye başladınız.

2. “Üretken” gezinmeye olanak sağlayacak bir varış noktanız olsun.

Bu bir çelişki gibi gelebilir, ancak bu konuda benimle kalın. Bir varış noktası seçin (örneğin, fırın, kafe, tapınak, manzara, vb.), ancak gerçekten varmanız gerektiği beklentisinden kurtulun.

En iyi deneyimlerimizin bir kısmının beklenmedik,yol üzerinde durup kaybolduğumuz , merakımızı takip ettiğimiz ve bazı durumlarda kendimize asla varmama özgürlüğünü tanıdığımız deneyimler olduğunu düşünüyorum.

Katmandu'da Durbar Meydanı'na giderken kaybolduğumda bir sokak pazarına rastladım.

Ancak, amaçsızca dolaşmak bazıları için işe yarayabilirken, diğerleri için anlamsızlık hissine yol açabilir. Aklımızda bir hedef olması, gevşek de olsa, nereye gittiğimize daha az odaklanmamızı ve etrafımızdaki şeylerin tadını biraz daha fazla çıkarmamızı sağlar.

Son Strazburg seyahatimiz sırasında, keşif ve deneyimlerimizin en tatmin edici anlarının, genellikle yemekle ilgili bir şeye giderken, küçük şeylerde yaşandığını fark ettik.

3. Cihazı birkaç dakikalığına bırakın.

Yanlış anlamayın, bir yeri, bir deneyimi fotoğraflamak ve belgelemek çoğumuz için önemlidir. Eğer birileri bu ihtiyacı, bu dürtüyü takdir edebiliyorsa, biz de edebiliriz. Kesinlikle. Bir görüntü-hafızayı tüketmek de tatmin edicidir.

Ancak, şeyleri merceğin arkasından almak ile sadece duyularımızla engelsiz bir şekilde onlarla etkileşime girmek arasında bir fark vardır. Bu farkı fark etmek, insanlığımızı, insanlığımızı korumak için çok önemli görünüyor.

Olanın alıp götürmesi. Koh Samui, Tayland.

Göz açıp kapayıncaya kadar. Zihninizle bir fotoğraf çekin. Gözlemlediğiniz şey daha farklı olacaktır.

Kırgızistan'da bir Ramazan akşamı toplantısına davet edildiğimizde, koşullarımızın muhteşem benzersizliğine rağmen kameramızı çıkarıp fotoğraf çekme isteğine direndik: bir yurtta sert, mum ışığında bir yemek. Bir yandan onur konuğu, diğer yandan aile olarak karşılanmamızın ve muamelemizin atmosferini bozmamayı amaçladık. O yemek sırasında, kemirmek için bir keçi çenesi verilmesi gibi birçok sıra dışı an yaşandı, ancak bu deneyimin kaçmadan tadını çıkarmak, yerle ve etrafımızdaki insanlarla daha derin bir bağ kurmamızı sağladı.

Dahası, bunu benimserseniz, fotoğraflarınızın daha sonra görüntülediğinizde garip bir şekilde üç boyutlu göründüğünü fark edebilirsiniz. O diğer boyut? Deneyime olan bağlantınızın derinliği tarafından oluşturulmuş ve bilgilendirilmişti.

4. Seyahat planınızı hafif tutun.

Hayatımın çoğu bölümünde, "az çoktur" kavramının her yeni deneyimle kendini yeniden doğruladığını gördüm. Seyahatte kesinlikle öyle . Diğer tarafı: Bunu uygulamaya koymak çok zor.

Sınırlı zaman ve kaynaklar karşısında, her şeyi bir araya getirip, en sevdiğiniz rehber kitaptan En İyi 10 listesini seyahat programınıza sıkıştırmak cazip gelebilir; çünkü deneyiminizi en üst düzeye çıkarmak için yapmanız gereken şey budur. Bunu yaşadım, yaptım. Kutuları işaretlemek biraz tatmin ve bir dizi fotoğraf fırsatı sağlasa da, kendinize şu soruyu sormayı düşünebilirsiniz: Gerçekten yenilenmiş, enerji dolu, coşkulu, yenilenmiş bir şekilde ayrılacak mıyım?

Ve: Bütün bunlardan ortaya çıkan benim eşsiz hikayem nedir?

Tıpkı paketlemede olduğu gibi bizim tavsiyemiz: Yapmak istediğiniz her şeyi bir listeye yazın ve sonra ilk yarıya öncelik verin. Sonra daha fazlasını bırakmaya başlayın. Günde sadece bir veya iki ziyaret planlamaya çalışın ve bir kafede uzanıp, bir park bankında oturup, beklenmedik bir sohbete dalmak için aradaki zamanlara yer bırakın. Etrafınızdaki insanları ve mekanı, yaşayan tarihi içinize çekin.

Çay içmek için durmak her zaman iyi bir fikirdir. Xiahe, Çin.

——

Günlük hayatımızda meşgul olmanın yollarını bulmak ne kadar kolaysa, seyahat ederken de benzer bir cazibesi vardır. Tüm seyahat deneyimlerimize rağmen, Dan ve ben bununla mücadele etmeye devam ediyoruz.

Tam olarak olduğumuz yerde olmak ve anın sadeliğini takdir etmek zordur. Bir şeyleri kaçırma korkusu (FOMO) vardır. İronik olarak, bu korku seyahatin sunduğu en ödüllendirici deneyimlerden bazılarının önünde engel olabilir.

Şimdiki zamanda bulunmak yalnızca deneyime ve hafıza yaratmaya ulaşmanın anahtarı değil, aynı zamanda kendi başına bir amaçtır.

Seyahatlerinizde varlığınızı nasıl koruyorsunuz?