Njia 4 Za Kuwepo Zaidi Katika Usafiri

"Kusafiri ni kama kitabu kizuri, chenye changamoto: kinadai uwepo-uwezo wa kuishi kikamilifu wakati huo huo, kuingizwa katika maneno au maono ya ukweli mbele yako."

- Robert Kaplan

Ni vyema kusema kuhusu "kuunda kumbukumbu," hasa linapokuja suala la kusafiri. Tabia hii imeimarishwa tu na kupitia mitandao ya kijamii na kushiriki mtandaoni. Vile vile, tumeandika kuhusu kuunda maisha yaliyojaa hadithi , wazo likiwa kwamba uzoefu badala ya bidhaa za nyenzo ndizo zinazounda jinsi tulivyo. Ingawa bado ninaamini dhana hiyo ya msingi kuwa kweli, jambo fulani lilitokea hivi majuzi ambalo lilinisukuma kuzingatia wazo la kuunda kumbukumbu kwa njia tofauti.

Kabla ya kushiriki hadithi hiyo, maswali mawili yalinijia:

1. Itakuwaje ikiwa katika jitihada zetu za kuunda kumbukumbu, bila kukusudia tunauza tajriba halisi kwa ufupi au kupunguza umuhimu wake inapotokea? Hiyo ni, tunaacha uzoefu wa sitiari.

2. Tunawezaje kuwepo zaidi wakati wa safari zetu ili kufurahia matukio hayo kwa jinsi yalivyo wakati huu huku tukikuza jinsi tunavyoweza kukumbuka na kushiriki kumbukumbu zake baadaye?

Je, ikiwa kupata kumbukumbu sio chaguo?

Mwezi uliopita, nilirudi Marekani ili kutumia wakati pamoja na familia, kutia ndani na baba yangu wa kambo ambaye sasa anaugua ugonjwa wa shida ya akili wa Lewy Body, ugonjwa unaofanana na wa Alzeima. Ameishi maisha marefu sana, yenye uzoefu ambao alikulia katika mji mdogo wa Arkansas hadi kuhudumu kama balozi barani Afrika, na kila aina ya mizunguko ya hadithi ambayo ilikuwa kazi ya yeye alikuwa na pia kumfanya kuwa ambaye alikuja kuwa. Angeweza kujaza chumba na hadithi zake na uwepo; alibaki kila mtu akicheka huku akijiuliza ni stori gani itafuata.

Yuko mbali sana na ugonjwa kwa sasa, kwa hivyo haijulikani ikiwa bado anapata kumbukumbu zake kwa sababu hawezi tena kuzishiriki.

Katika kutumia muda pamoja naye hivi majuzi, niligundua kuwa katika mwingiliano wetu sisi kwa sisi, cha muhimu sana ni kile kilichotokea wakati huo. Tukio hilo lilikuwa kuhusu kuwa pamoja, nguvu ya kugusa, na uwepo - au labda kwa usahihi zaidi, uwepo. Wakati wote huo, ulimwengu nje yangu na baba yangu wa kambo uliendelea kwa kasi na kasi yake ya kawaida.

Haya yalipojiri, nilivutiwa na utambuzi: kuwapo kunahusu kupunguza kasi ya mambo kiasi cha kuhisi, kuhisi, na kuhisi - ili kufahamu kikamilifu. Kuifikiria kwa njia nyingine: kupunguza mwendo ili maisha yaanze kuhisi kidogo kama moja ya reli za filamu ambapo risasi kutoka kwa bunduki hupunguzwa hadi kasi ambayo inaweza kung'olewa kutoka hewani kwa mkono wa mwanadamu.

Aina hiyo ya tahadhari. Aina hiyo ya kufahamu.

Katika ufichuzi kamili, hakuna yoyote kati ya haya ambayo ilikuwa rahisi au ya kufurahisha kwangu kuchakata. Nilipozingatia kujaribu kuwa pamoja na baba yangu wa kambo, hamu ya "kuepuka" hali hiyo kwa kuzingatia orodha yangu ya mambo ya kufanya au kutoa simu yangu ili kuangalia barua pepe yangu ilikuwa ngumu kupinga.

Katika maisha haya, ni rahisi sana kuongea, kuingia kwenye shughuli nyingi . Mbio hizi za kuzunguka hunipa ruhusa ya kutozingatia kile kilicho mbele yangu. Pia hutoa kimbilio kutokana na usumbufu unaoweza kuleta tija, jambo ambalo lazima nikabiliane nalo ikiwa nitawahi kutumaini kupanga ulimwengu huu.

Tukio hili lilinifanya kujiuliza: Je, ikiwa katikati ya kelele, kishindo, mwendo kasi, tunaweza kupunguza mwendo na kuwapo kimakusudi zaidi - na uzoefu wetu wa maisha, uzoefu wetu wa kusafiri?

Kuwapo katika Usafiri: Kwa nini?

Kuwapo na kufanya mazoezi ya uwepo ni ngumu. Kwa hivyo kwa nini kuchoma mizunguko kujaribu kuifanya, haswa wakati wa kusafiri? Baada ya yote, kusafiri kunapaswa kuwa raha isiyoharibika, hapana?

Jibu langu la kwanza kwa hili ni: “ Kwa sababu ni 'nzuri' kwetu, bila shaka.

Hii ndio sababu yangu.

1. Kuunda utulivu au amani katika ulimwengu unaolemea (pia) unaosonga haraka.

Hii ni moja ya sababu kwa nini wengi wetu kusafiri katika nafasi ya kwanza, kupata mbali na siku hadi siku "busy-ness" ya maisha yetu, kwa recharge ubunifu, kiakili.

Kwa hivyo basi kuna umuhimu gani wa “kutoroka” ili kuunda tena mazingira yale yale ambayo ulikuwa ukitarajia kutoroka?

Kutembea ufukweni, pumzi endelevu ya hewa safi. Kisiwa cha Sungura, New Zealand.

2. Kuepuka kukosa sasa kwa kutafakari kila mara yajayo.

Ikiwa tuna shughuli nyingi za "kukusanya kumbukumbu," jambo ambalo asili yake lina mwelekeo wa wakati ujao, je, kweli tumezama au kushiriki kikamilifu katika kile kinachotokea karibu nasi wakati wa tukio halisi? Mara tu tunapoanza kupima au kunasa tukio, tunatoa vipande vyake badala ya kukamata.

Hakika, unaweza kutoa hoja kwamba kunasa uzoefu ni sehemu yake. Nitanunua hiyo kwa kiwango kidogo.

3. Kupata uhusiano wa kina na watu na mahali.

Inachukua muda kufahamu kikamilifu mahali na watu wake, kusukuma mkanganyiko na tofauti na mifarakano ambayo hutusalimia kwanza tunapowasili - yote ili tuweze kuondoka kwa shukrani zaidi, uhusiano, huruma na kitu kikubwa zaidi: uangalifu.

Kilichoanza kama mkanganyiko kiliisha kwa ukarimu mtupu. Sikukuu ya soko isiyotarajiwa - Zugdidi, Georgia

4. Kuhukumu kidogo, kuwa wazi zaidi.

Ningependa kusema kwamba kutazama tu na kuwapo kunapunguza mwelekeo wa kukimbilia-hukumu wa ubongo wa mwanadamu. Ikiwa tutakubali mambo yanavyokuja badala ya kujaribu kutathmini yote dhidi ya mawazo yetu ya awali na vijiti vya kupimia, labda tutatoa nafasi zaidi kwa wengine na sisi wenyewe.

5. Kuongeza uchunguzi wetu, kuongeza ufahamu wetu.

Kuwepo huleta maelezo ambayo hayakuonekana hapo awali. Pia inafichua vilindi. Uwepo hutupatia nafasi ya kuunganisha moyo na akili kwa njia ambayo hakuna picha, haijalishi imetungwa vizuri kiasi gani, inayoweza kunasa.

Maelezo mazuri ni rahisi kukosa. Luang Prabang, Laos.

6. Kujenga uvumilivu kwa ajili ya kujifunza na malipo.

Ikiwa umewahi kujaribu yoga au uzoefu wa harakati za polepole sana za mwili katika physiotherapy, labda umeelewa jinsi kukabiliana na maumivu kidogo au usumbufu ni muhimu ili kufanya maendeleo. Pia haishangazi kwamba harakati za polepole za kipekee za mwili zinaweza kutufanya tuhisi kuchanganyikiwa au hata wagonjwa. Jambo hilo hilo linatumika kwa kupunguza kasi ya ulimwengu unaotuzunguka. Inatulazimisha katika hali tofauti ya utendakazi na kushughulikia data na hali mpya na wakati mwingine zisizostarehesha.

Njia 4 za Kuwepo katika Usafiri

Iwapo bado uko pamoja nasi (na tunatumai tumekushawishi kuhusu manufaa ya kuwepo), hizi ni baadhi ya njia ambazo zinaweza kukusaidia kutekeleza haya yote unaposafiri.

1. Keti tu, kuwa na uangalie kwa muda.

Tulia kabisa - kwa angalau dakika tano, ukichukua kila kitu kilicho karibu nawe. Usijaribu kuhukumu au kuleta maana ya kile unachokiona, lakini tambua na uthamini maelezo, yaliyokuwa hayana umuhimu.

Wacha ipite.

Kusogea kando ya soko huko Rangamati, Bangladesh.

Katika maeneo ya mijini, napenda kupata benchi katika bustani au barabara ya jiji yenye shughuli nyingi. Au nitaegemea ukuta wa kona ya soko ili kutazama bila kuvutia. Kama kuwa katikati yake bila kuwa katikati ya tahadhari ya mtu yeyote. Labda kama nzi ukutani.

Baadaye ninajihusisha na ninapata kwamba uchumba wangu una habari zaidi, umeunganishwa zaidi.

Iwapo ninahisi kuchochewa kupita kiasi (kwa mfano, mitaa ya Dhaka, Bangladesh au Mumbai, India ) Ninaona kuwa mbinu hii hunisaidia kupata taswira kubwa ili nisipitwe na hatua, hisia nyingi zinazoletwa na kuzamishwa.

Kwa asili, hii inamaanisha kupata mahali pa kukaa. Mpe huyu angalau dakika 15, tena ukipenda. Siku nzima hata. Unaweza kuzidiwa sio tu na anuwai kubwa ya vituko, harufu, na sauti zinazopatikana kwako, lakini pia nguvu zao. Kwa nini? Kwa sababu umeanza kugundua na kuzingatia kile ambacho kimekuwa hapo kila wakati, lakini kwa namna fulani ulinyimwa umakini wako.

2. Kuwa na marudio akilini ili kuruhusu kutangatanga "kuleta tija".

Hii inaweza kuonekana kama oksimoroni, lakini shikamane nami kwenye hii. Chagua unakoenda (kwa mfano, mkate, mkahawa, hekalu, kuona, n.k.), lakini jikomboe kutokana na matarajio kwamba lazima ufike.

Nimeona kwamba baadhi ya matukio yetu bora ni yale tusiyotarajia, yanayotokeatukiwa njiani tumejiruhusu kusimama , kupotea, kufuata udadisi wetu na wakati fulani, kujipa uhuru wa kutowahi hata kufika.

Kujikwaa kwenye soko la barabarani huku ukipotea njiani kuelekea Durbar Square, Kathmandu.

Walakini, wakati kuanza kutanga-tanga bila kusudi kunaweza kuwafaa wengine, kwa wengine kunaweza kusababisha hisia ya kutokuwa na maana. Kuwa na lengo fulani akilini, hata ikiwa kwa ulegevu, huturuhusu kuangazia kidogo tunakoenda na kufurahia zaidi kidogo yale yaliyo karibu nasi.

Wakati wa safari yetu ya hivi majuzi ya Strasbourg , tuligundua kuwa baadhi ya nyakati zetu za kuridhisha zaidi za uchunguzi na kuzamishwa zilitokea njiani (kawaida kwa kitu kinachohusiana na chakula), katika vitu vidogo.

3. Weka chini kifaa, kwa dakika chache.

Usinielewe vibaya, kupiga picha na kurekodi mahali, uzoefu ni muhimu kwa wengi wetu. Ikiwa yeyote anaweza kufahamu hitaji hilo, msukumo huo, tunaweza. Sana sana. Kutumia kumbukumbu ya picha pia ni ya kuridhisha.

Hata hivyo kuna tofauti kati ya kuingiza mambo kutoka nyuma ya lenzi na kujihusisha nayo bila vizuizi kwa kutumia hisi zetu pekee. Kutambua tofauti hiyo inaonekana kuwa muhimu kwa kudumisha ubinadamu wetu, ubinadamu wetu.

Kuchukuliwa na nini. Koh Samui, Thailand.

Blink. Piga picha kwa akili yako. Unachokiona kitakuwa zaidi, tofauti.

Tulipoalikwa kwenye mkusanyiko wa jioni wa Ramadhani huko Kyrgyzstan , tulikataa tamaa ya kuvuta kamera yetu na kupiga picha, licha ya hali yetu ya kipekee: chakula cha gritty, cha mishumaa katika yurt. Tulilenga kutovunja hali ya kukaribishwa na kutendewa kama mgeni mtukufu wa sehemu moja, sehemu nyingine ya familia. Kulikuwa na matukio mengi yasiyo ya kawaida wakati wa chakula hicho, ikiwa ni pamoja na kukabidhiwa taya ya mbuzi ili kuguguna, lakini kufurahia uzoefu bila kutoroka kulitoa uhusiano wa kina na mahali hapo na watu walio karibu nasi.

Zaidi ya hayo, ukikumbatia hili, unaweza kupata picha zako zikionekana zenye sura tatu kwa kushangaza ukizitazama baadaye. Hiyo dimension nyingine? Iliundwa na kufahamishwa na kina cha muunganisho wako kwa matumizi.

4. Nenda kwenye ratiba.

Nimegundua kuwa katika sehemu nyingi za maisha yangu, wazo "chini ni zaidi" hujithibitisha kwa kila uzoefu mpya. Katika kusafiri, bila shaka . Upande wa pili: hii ni ngumu sana kutekelezwa.

Katika kukabiliwa na muda na rasilimali chache, inashawishi kujaribu na kuifunga yote ndani, ili kuinua orodha 10 Bora kutoka kwa kitabu chako cha mwongozo unachokipenda hadi kwenye ratiba yako - kwa sababu ndivyo unapaswa kufanya ili kuongeza matumizi yako. Umekuwepo, umefanya hivyo. Ingawa kuangalia visanduku kunaweza kukupa uradhi na msururu wa mipangilio ya picha, swali ambalo unaweza kufikiria kujiuliza: Je, kweli nitaondoka nikiwa nimeburudika, nikiwa nachaji upya, nikiwa na furaha, nikiwa nimefanywa upya?

Na: Hadithi yangu ya kipekee ni ipi ambayo imeibuka kutoka kwa haya yote?

Ushauri wetu, kama ilivyo kwa kufunga: weka kila kitu unachotaka kufanya kwenye orodha na uweke kipaumbele nusu ya juu. Kisha anza kuacha hata zaidi. Jaribu kupanga ziara tu au mbili kwa siku na uwaachie nafasi wale walio katikati ya nyakati wanaoketi kwenye mkahawa, wameketi kwenye benchi ya bustani, wakipiga mbizi kwenye mazungumzo yasiyotarajiwa. Chukua watu na mahali, historia hai inayokuzunguka.

Kuacha kwa chai ni karibu daima wazo nzuri. Xiahe, Uchina.

--

Kama vile ilivyo rahisi kutafuta njia za kuwa na shughuli nyingi katika maisha yetu ya kila siku, kishawishi kama hicho kiko tunapokuwa tunasafiri. Licha ya uzoefu wetu wote wa kusafiri, mimi na Dan tunaendelea kuhangaika na hii.

Ni vigumu kuwa kikamilifu tulipo na kufahamu urahisi wa wakati huu. Kuna hofu ya kukosa (FOMO). Jambo la kushangaza ni kwamba, hofu hii inaweza kuzuia baadhi ya matukio ya kuvutia sana ya usafiri.

Kuwapo sio tu ufunguo wa kupata uzoefu na uundaji wa kumbukumbu, lakini pia ni mwisho yenyewe.

Je, unabakije kuwepo katika safari zako?