Enfoque: Tarea única Y Productividad

Concentra todos tus pensamientos en el trabajo que tienes entre manos. Los rayos del sol no queman hasta que se concentran. ~Alexander Graham Bell

Muchos de nosotros crecimos en la era de la multitarea, donde no podías considerarte productivo si no eras bueno en multitarea. Aprendimos a tener siempre varias cosas en juego a la vez: mientras escribíamos algo en la computadora, hacíamos una llamada telefónica, escribíamos algo en un bloc de notas o un formulario, revisábamos documentos e incluso, a veces, manteníamos una reunión al mismo tiempo. Ese es el trabajador productivo, el ejecutivo eficaz.

Con la llegada del correo electrónico, la mensajería instantánea, los blogs y el resto de internet, la multitarea se descontroló. Ahora se espera que hagamos diez cosas a la vez en el ordenador, sin dejar de lado el papel, el teléfono y las reuniones, además de los mensajes de texto y la mensajería de BlackBerry. La multitarea ya no se trata de ser productivo: es una forma de vida.

Sin embargo, no es una forma sana de vivir, ni necesariamente la más efectiva de trabajar. Algunas notas sobre el porqué:

*La multitarea es menos eficiente, debido a la necesidad de cambiar de marcha para cada nueva tarea y luego volver a cambiar.

*La multitarea es más complicada y, por lo tanto, más propensa al estrés y a los errores.

*La multitarea puede ser una locura, y en este mundo ya de por sí caótico, necesitamos controlar el terror y encontrar un pequeño oasis de cordura y calma.

*Nuestros cerebros solo pueden manejar una cosa a la vez, así que nos acostumbramos tanto a alternar entre una cosa y otra que los programamos para que tengan una capacidad de atención corta. Por eso es tan difícil volver a aprender a concentrarnos en una sola cosa a la vez.

Una vida de una sola tarea

Imagina, en cambio, una vida centrada en una sola tarea. Imagina despertar y salir a correr, como si correr fuera lo único que hicieras. No piensas en nada más que en correr, y lo haces con todas tus fuerzas. Luego comes, disfrutando de cada bocado sabroso de tu desayuno fresco de alimentos integrales y sin procesar. Lees una novela, como si no existiera nada más en el mundo. Trabajas, una tarea a la vez, cada tarea con total concentración y dedicación. Pasas tiempo con tus seres queridos, como si no existiera nada más.

Esto se resume muy bien en algo que escribió Charles Dickens: «Hacía cada cosa como si no hiciera nada más». Esta es una vida vivida plenamente en el momento, con la dedicación de hacer lo mejor posible en todo lo que hagas, ya sea un proyecto de trabajo o preparar té verde.

Si vives tu vida de esta manera, según este único principio, tendrás efectos tremendos: