'ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗುವವರೆಗೆ ಉರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.' ~ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಗ್ರಹಾಂ ಬೆಲ್
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಬಹುಕಾರ್ಯಗಳ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಬಹುಕಾರ್ಯಕರ್ತರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ - ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬರೆಯುವಾಗ, ನಮಗೆ ಫೋನ್ ಕರೆ ಬರುತ್ತಿತ್ತು, ನಾವು ನೋಟ್ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಫಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೆವು, ನಾವು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಭೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಅದು ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಲಸಗಾರ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ.
ಇಮೇಲ್, ಇನ್ಸ್ಟೆಂಟ್ ಮೆಸೇಜಿಂಗ್, ಬ್ಲಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಂದಾಗ, ಮಲ್ಟಿ-ಟಾಸ್ಕಿಂಗ್ ಹಾಳಾಗಿತ್ತು. ಈಗ ನಾವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ 10 ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಪೇಪರ್, ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಮೀಟಿಂಗ್ಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಜೊತೆಗೆ ಟೆಕ್ಸ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮೆಸೇಜಿಂಗ್ ಕೂಡ ನಡೆಯುತ್ತಿತ್ತು. ಮಲ್ಟಿ-ಟಾಸ್ಕಿಂಗ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ - ಇದು ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವೂ ಅಲ್ಲ. ಏಕೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು:
* ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೂ ಗೇರ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಬಹು-ಕಾರ್ಯವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
* ಬಹು-ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೋಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
* ಬಹುಕಾರ್ಯಕವು ಹುಚ್ಚುತನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಭಯದಲ್ಲಿ ಆಳ್ವಿಕೆ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವೇಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
* ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳನ್ನು ಒಂದು ವಿಷಯದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ ಎಂದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ನೀಡುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮತ್ತೆ ಒಂದೇ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ಒಂದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜೀವನ
ಬದಲಾಗಿ, ಒಂದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಮಾಡುವುದೆಲ್ಲವೂ ಓಡುವುದು ಎಂಬಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಓಟವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಹಾರಗಳ ನಿಮ್ಮ ತಾಜಾ ಉಪಹಾರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ತುತ್ತನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೇನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ನೀವು ಕಾದಂಬರಿಯನ್ನು ಓದುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಒಂದೊಂದೇ ಕೆಲಸ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೇನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಇದನ್ನು ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡಿಕನ್ಸ್ ಒಮ್ಮೆ ಬರೆದ ಒಂದು ಮಾತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತದೆ, "ಅವನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೇರೇನೂ ಮಾಡದ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದನು." ಇದು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಜೀವನ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ - ಅದು ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರಲಿ.
ನೀವು ಈ ಒಂದೇ ತತ್ವದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ಅದು ಅಗಾಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ:
* ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗುತ್ತದೆ.
* ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
* ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮರಾಗುತ್ತೀರಿ.
* ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
* ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
* ನಿಮ್ಮ ಓದುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಗೊಂದಲಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
* ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದರಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಒಂದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು
ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅಷ್ಟು ಸರಳವೇ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವೇ? ಈ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲೋ, ಖಂಡಿತ, ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಂತೆ, ಇದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದೇನೆಂದರೆ:
1. ಜಾಗೃತರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆಯದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಹಂಬಲದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ. ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
2. ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ನೀವು ಓದಲು ಹೋದರೆ, ಉಳಿದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಇಮೇಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬ್ರೌಸರ್ ಟ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕೆಲಸದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಬೇರೇನನ್ನೂ ತೆರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಊಟ ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.
3. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ - ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಟಿವಿ ಆನ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈಗ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವೇ?
4. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಚಹಾ ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನದಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮರ್ಪಣಾಭಾವದಿಂದ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಹೋದರೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಲಿಸಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಜರಿರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನದಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮಾಡಿ.
5. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ನೀವು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಕಲಿಯುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ, ದಿನವಿಡೀ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ಒಂದೇ ಕಾರ್ಯದ ಉತ್ಪಾದಕತೆ
ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಕೆಲಸದ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ . ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳ ದೀರ್ಘ ಮಾಸ್ಟರ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು - ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ 1-3 ವಿಷಯಗಳು ಮಾತ್ರ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯ (MIT) ಪಟ್ಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಿರಿ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳಾಗಿರಬೇಕು.
2. ನಿಮ್ಮ MIT ಗಳ ಕಿರು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ . ಇಮೇಲ್, ಫೇಸ್ಬುಕ್, ಟ್ವಿಟರ್, ಬ್ಲಾಗ್ಗಳು, ಆನ್ಲೈನ್ ಫೋರಮ್ಗಳು, ಸುದ್ದಿ ಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಿರು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ MIT ಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
3. ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಬ್ರೌಸರ್ ಮುಚ್ಚಿ, ನಿಮ್ಮ IM ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಇದ್ದರೆ ಮುಚ್ಚಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ.
4. ಒಂದೊಂದೇ ಕೆಲಸ. ಒಂದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ಕೆಲಸ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ, ನಂತರ ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಹಂಬಲ ನಿಮಗಿದ್ದರೆ , ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
6. ನೀವು ಮುಗಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ MIT ಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ . ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಇಮೇಲ್, ಕಾಗದಪತ್ರಗಳು, ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು MIT ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
7. ಬೇರೆ ವಿಷಯಗಳು ಬಂದರೆ , ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಇವು ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳಿಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ MIT ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ದಾರಿ ತಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಂತರ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
8. ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಸ್ಥಚಿತ್ತದಿಂದ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಪಟ್ಟಿ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಒಂದೊಂದೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅದು ಒಂದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಸಾರ.
ಮಲ್ಟಿ-ಪ್ರೊಜೆಕ್ಟಿಂಗ್ ಕುರಿತು
ಬಹು-ಕಾರ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಂದೇ-ಕಾರ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದೇ ಯೋಜನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬಹು ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದೇ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಡೆಹಿಡಿಯಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಆಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದು ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಬೇರೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಾ, ಬೇರೇನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲ್ಟಿ-ಪ್ರೊಜೆಕ್ಟಿಂಗ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು - ನೀವು ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಯೋಜನೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಯವು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕಾಯುವುದರಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳದೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ - ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾದಾಗ, ನೀವು ಎರಡನೇ ಯೋಜನೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
Share this story:
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
6 PAST RESPONSES
KarunaMar 12, 2012
Thank you for an awesome summary! I have read multiple books out there to gather all the info above! I have been practicing for a year...and its great. It was refreshing to see this summary. For the nay sayers below...just go and try it, don't worry about references. I mean ..are you really going to go read a neuroscience book that states "the brain can focus on one thing at a time". You will have to read the whole book to get to that one conclusion! Much gratitude!
Mr. Leo Babauta, Are you talking about some writer's life??Man, this can only happen if u r associated wid this profession & if r going to follow this.. Believe me u r dead!! IF charles dickens would be in this era..he definitrly changes his statement..
I love this article and am going to make a copy to keep handy to remind myself to focus on the present moment. You have explained it in a way that makes it easier to understand and more concrete than I have seen before. Thank you! Susan
This is my first Daily Good article after being recommended by a friend and I am disappointed. You make some very strong statements about the effectiveness of multitasking without any references to backup those statements.
What a gift your newsletter is to the world. There's so much negative energy out there, so I always look to see what you've published each day. I'm so glad that I found your site. Thanks for all that you do to increase the energy frequency of the planet.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
6 PAST RESPONSES
Thank you for an awesome summary! I have read multiple books out there to gather all the info above! I have been practicing for a year...and its great. It was refreshing to see this summary. For the nay sayers below...just go and try it, don't worry about references. I mean ..are you really going to go read a neuroscience book that states "the brain can focus on one thing at a time". You will have to read the whole book to get to that one conclusion! Much gratitude!
Mr. Leo Babauta,
Are you talking about some writer's life??Man, this can only happen if u r associated wid this profession & if r going to follow this.. Believe me u r dead!!
IF charles dickens would be in this era..he definitrly changes his statement..
just great Article in the right time
I love this article and am going to make a copy to keep handy to remind myself to focus on the present moment. You have explained it in a way that makes it easier to understand and more concrete than I have seen before. Thank you!
Susan
This is my first Daily Good article after being recommended by a friend and I am disappointed. You make some very strong statements about the effectiveness of multitasking without any references to backup those statements.
Martin
What a gift your newsletter is to the world. There's so much negative energy out there, so I always look to see what you've published each day. I'm so glad that I found your site. Thanks for all that you do to increase the energy frequency of the planet.