लक्ष केंद्रित: एकल-कार्य आणि उत्पादकता

'तुमचे सर्व विचार हातातील कामावर केंद्रित करा. लक्ष केंद्रित केल्याशिवाय सूर्याची किरणे जळत नाहीत.' ~अलेक्झांडर ग्राहम बेल

आपल्यापैकी बरेच जण मल्टी-टास्किंगच्या युगात वाढलो आहोत, जिथे तुम्ही चांगले मल्टी-टास्कर नसल्यास स्वतःला उत्पादक म्हणू शकत नाही. आम्ही नेहमीच एकाच वेळी अनेक गोळे हवेत ठेवण्यास शिकलो - संगणकावर काहीतरी लिहिताना, आम्हाला फोन येत असे, आम्ही नोटपॅड किंवा कागदाच्या फॉर्मवर काहीतरी लिहित होतो, आम्ही कागदपत्रांची पुनरावलोकन करत होतो, कधीकधी एकाच वेळी बैठक देखील घेत होतो. हाच उत्पादक कामगार, प्रभावी कार्यकारी असतो.

जेव्हा ईमेल, इन्स्टंट मेसेजिंग, ब्लॉग आणि बाकीचे इंटरनेट आले तेव्हा मल्टी-टास्किंग गोंधळले. आता आपल्याला संगणकावर एकाच वेळी १० गोष्टी कराव्या लागतील अशी अपेक्षा आहे, तरीही पेपर, फोन आणि मीटिंग चालू असताना, मेसेजिंग आणि ब्लॅकबेरी मेसेजिंगसह. मल्टी-टास्किंग आता उत्पादक असण्याबद्दल नाही - ती जगण्याची एक पद्धत आहे.

तथापि, ही जीवनशैली योग्य नाही आणि ती काम करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग देखील नाही. का याबद्दल काही नोंदी:

* प्रत्येक नवीन कामासाठी गीअर्स बदलावे लागतात आणि पुन्हा स्विच करावे लागते त्यामुळे मल्टी-टास्किंग कमी कार्यक्षम होते.

* मल्टी-टास्किंग अधिक क्लिष्ट आहे, आणि त्यामुळे ताण आणि चुका होण्याची शक्यता जास्त असते.

* मल्टी-टास्किंग वेडेपणाचे ठरू शकते आणि आधीच गोंधळलेल्या या जगात, आपल्याला दहशतीवर राज्य करावे लागेल आणि विवेक आणि शांततेचा एक छोटासा ओएसिस शोधण्याची आवश्यकता आहे.

* आपले मेंदू खरोखर एका वेळी फक्त एकच गोष्ट हाताळू शकते, आणि म्हणूनच आपल्याला आपल्या मेंदूचा वापर करून एका गोष्टीपासून दुसऱ्या गोष्टीमध्ये स्विच करण्याची इतकी सवय होते की आपण त्यांना कमी लक्ष कालावधीसाठी प्रोग्राम करतो. म्हणूनच एका वेळी एकाच गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करणे शिकणे खूप कठीण आहे.

एकटे काम करणारे जीवन

त्याऐवजी, एका कामात गुंतलेले आयुष्य कल्पना करा. जागे होणे आणि धावणे अशी कल्पना करा, जणू काही तुम्ही फक्त धावणे हेच करता. तुमच्या मनात धावण्याशिवाय दुसरे काहीही नसते आणि तुम्ही ते तुमच्या क्षमतेनुसार करता. मग तुम्ही जेवता, तुमच्या ताज्या नाश्त्याच्या प्रत्येक चवदार, अप्रक्रिया केलेल्या पदार्थांचा आस्वाद घेता. तुम्ही एक कादंबरी वाचता, जणू काही जगात दुसरे काहीही अस्तित्वातच नाही. तुम्ही तुमचे काम एका वेळी एक काम करता, प्रत्येक काम पूर्ण लक्ष आणि समर्पणाने करता. तुम्ही प्रियजनांसोबत वेळ घालवता, जणू काही दुसरे काहीही अस्तित्वातच नाही.

चार्ल्स डिकन्स यांनी एकदा लिहिलेल्या एका गोष्टीद्वारे हे अगदी चांगल्या प्रकारे मांडले आहे, "त्याने प्रत्येक गोष्ट अशा प्रकारे केली की जणू काही त्याने दुसरे काहीच केले नाही." हे असे जीवन आहे जे पूर्णपणे त्या क्षणात जगले जाते, ज्यामध्ये तुम्ही जे काही करता त्यात सर्वोत्तम करण्याची समर्पण असते - मग ते कामाचा प्रकल्प असो किंवा ग्रीन टी बनवणे असो.

जर तुम्ही तुमचे जीवन अशा प्रकारे जगलात, तर या एकाच तत्वाने, त्याचे प्रचंड परिणाम होतील: