Fokus: Tugas Tunggal Dan Produktivitas

"Pusatkan semua pikiran Anda pada pekerjaan yang sedang Anda lakukan. Sinar matahari tidak akan membakar sampai difokuskan." ~Alexander Graham Bell

Banyak dari kita tumbuh di era multitasking, di mana Anda tidak bisa menyebut diri Anda produktif jika Anda bukan seorang multitasker yang baik. Kita belajar untuk selalu mengerjakan beberapa hal sekaligus — saat menulis sesuatu di komputer, kita menerima panggilan telepon, kita menulis sesuatu di buku catatan atau formulir kertas, kita meninjau dokumen, terkadang bahkan mengadakan rapat di waktu yang sama. Itulah pekerja yang produktif, eksekutif yang efektif.

Ketika email, Pesan Instan, blog, dan Internet lainnya hadir, multitasking menjadi tidak terkendali. Sekarang kita diharapkan untuk melakukan 10 hal di komputer sekaligus, masih dengan kertas, telepon, dan rapat, bersama dengan SMS dan Blackberry Messaging. Multitasking bukan lagi tentang menjadi produktif — ini adalah cara hidup.

Namun, ini bukanlah cara hidup yang sehat, dan juga bukan cara kerja yang paling efektif. Berikut beberapa catatan tentang alasannya:

* Melakukan banyak tugas sekaligus kurang efisien, karena harus berpindah dari satu tugas ke tugas lain, lalu berpindah lagi.

* Multi-tasking lebih rumit, dan dengan demikian lebih rentan terhadap stres dan kesalahan.

* Melakukan banyak tugas secara bersamaan bisa jadi hal yang gila, dan di dunia yang sudah kacau ini, kita perlu mengendalikan teror dan menemukan sedikit oasis kewarasan dan ketenangan.

* Otak kita hanya dapat menangani satu hal dalam satu waktu, sehingga kita terbiasa berpindah-pindah antara satu hal dan hal lain dengan otak kita sehingga kita memprogram otak kita untuk memiliki rentang perhatian yang pendek. Inilah mengapa sangat sulit untuk belajar fokus pada satu hal dalam satu waktu lagi.

Kehidupan yang hanya mengerjakan satu tugas

Bayangkan saja, hidup yang hanya berfokus pada satu hal. Bayangkan bangun dan berlari, seolah-olah berlari adalah satu-satunya hal yang Anda lakukan. Tidak ada hal lain yang ada di pikiran Anda selain berlari, dan Anda melakukannya dengan kemampuan terbaik Anda. Kemudian Anda makan, menikmati setiap gigitan lezat dari sarapan segar Anda yang terbuat dari makanan utuh dan tidak diolah. Anda membaca novel, seolah-olah tidak ada hal lain di dunia ini. Anda mengerjakan pekerjaan Anda, satu tugas pada satu waktu, setiap tugas dilakukan dengan fokus dan dedikasi penuh. Anda menghabiskan waktu dengan orang-orang terkasih, seolah-olah tidak ada hal lain yang terjadi.

Hal ini dirangkum dengan sangat baik oleh sesuatu yang pernah ditulis Charles Dickens, "Ia mengerjakan setiap hal seakan-akan ia tidak melakukan hal lain." Ini adalah kehidupan yang dijalani sepenuhnya saat ini, dengan dedikasi untuk melakukan yang terbaik dalam apa pun yang Anda lakukan — entah itu proyek kerja atau membuat teh hijau.

Jika Anda menjalani hidup dengan cara ini, dengan prinsip tunggal ini, Anda akan memperoleh dampak yang luar biasa: