Забравете за поставянето на цели. Фокусирайте се върху това вместо това.

Всички ние имаме неща, които искаме да постигнем в живота си - да влезем в по-добра форма, да изградим успешен бизнес, да отгледаме прекрасно семейство, да напишем бестселър, да спечелим шампионат и т.н.

И за повечето от нас пътят към тези неща започва с поставянето на конкретна и изпълнима цел. Поне така подхождах към живота си доскоро. Поставях си цели за часовете, които посещавах, за тежестите, които исках да вдигам във фитнеса, и за клиентите, които исках да имам в бизнеса си.

Това, което започвам да осъзнавам обаче, е, че когато става въпрос за реално свършване на нещата и постигане на напредък в областите, които са важни за вас, има много по-добър начин да се правят нещата.

Всичко се свежда до разликата между цели и системи.

Нека обясня.

Разликата между целите и системите

Каква е разликата между цели и системи?

* Ако сте треньор, целта ви е да спечелите шампионат. Вашата система е това, което вашият отбор прави на тренировки всеки ден.

* Ако сте писател, целта ви е да напишете книга. Вашата система е графикът за писане, който следвате всяка седмица.

* Ако сте бегач, целта ви е да пробягате маратон. Вашата система е вашият тренировъчен график за месеца.

* Ако сте предприемач, целта ви е да изградите бизнес за милиони долари. Вашата система е вашият процес на продажби и маркетинг.

А сега за наистина интересния въпрос:

Ако напълно игнорирате целите си и се фокусирате само върху системата си, ще получите ли все още резултати?

Например, ако бяхте баскетболен треньор и пренебрегнахте целта си да спечелите шампионат и се фокусирахте само върху това, което отборът ви прави на тренировките всеки ден, щеше ли все пак да постигнете резултати?

Мисля, че би го направил/а.

Като пример, току-що събрах общия брой думи за статиите, които написах тази година. (Можете да ги видите всички тук .) През последните 12 месеца написах над 115 000 думи. Типичната книга е около 50 000 до 60 000 думи, така че съм написал достатъчно, за да запълня две книги тази година.

Всичко това е такава изненада, защото никога не съм си поставял цел за писането си. Не съм измервал напредъка си спрямо някакъв критерий. Никога не съм си поставял цел за брой думи за която и да е конкретна статия. Никога не съм казвал: „Искам да напиша две книги тази година.“

Това, върху което се фокусирах, беше да пиша по една статия всеки понеделник и четвъртък. И след като се придържах към този график в продължение на 11 месеца, резултатът беше 115 000 думи. Фокусирах се върху системата си и процеса на вършене на работата. В крайна сметка се насладих на същите (или може би по-добри) резултати.

Нека поговорим за още три причини, поради които трябва да се съсредоточите върху системите, вместо върху целите.

1. Целите намаляват текущото ви щастие.

Когато работите за постигане на цел, вие по същество казвате: „Все още не съм достатъчно добър, но ще бъда, когато постигна целта си.“

Проблемът с този начин на мислене е, че се учите винаги да отлагате щастието и успеха, докато не постигнете следващия важен етап. „Щом постигна целта си, ще бъда щастлив. Щом постигна целта си, ще бъда успешен.“

РЕШЕНИЕ: Посветете се на процес, а не на цел.

Изборът на цел е огромен товар върху раменете ви. Можете ли да си представите, ако си бях поставил за цел да напиша две книги тази година? Самото написване на това изречение ме стресира.

Но ние си го правим постоянно. Натоварваме се ненужно, за да отслабнем, да успеем в бизнеса или да напишем бестселър. Вместо това можете да опростите нещата и да намалите стреса, като се съсредоточите върху ежедневния процес и се придържате към графика си, вместо да се тревожите за големите, променящи живота цели.

Когато се фокусирате върху практиката, вместо върху изпълнението, можете да се насладите на настоящия момент и едновременно с това да се усъвършенствате.

2. Целите са в странно противоречие с дългосрочния напредък.

Може би си мислите, че целта ви ще ви държи мотивирани в дългосрочен план, но това не винаги е вярно.

Представете си някой, който тренира за полумаратон. Много хора ще работят усилено с месеци, но веднага щом завършат състезанието, спират да тренират. Целта им е била да завършат полумаратона и сега, след като са го завършили, тази цел вече не е там, за да ги мотивира. Когато целият ви упорит труд е фокусиран върху определена цел, какво остава, за да ви тласка напред, след като я постигнете?

Това може да създаде един вид „йо-йо ефект“, при който хората преминават от работа по дадена цел към неработеща. Този тип цикъл затруднява надграждането на напредъка ви в дългосрочен план.

РЕШЕНИЕ: Освободете се от нуждата от незабавни резултати.

Миналата седмица тренирах във фитнеса и правех предпоследния си комплект изтласквания. Когато направих това повторение, усетих леко пробождане в крака. Не беше болка или контузия, просто признак на умора към края на тренировката. За минута-две си помислих да направя последния си комплект. После си напомних, че планирам да правя това до края на живота си и реших да приключа за днес.

В ситуация като горната, манталитетът, основан на целите, ще ви каже да завършите тренировката и да постигнете целта си. В крайна сметка, ако си поставите цел и не я постигнете, тогава се чувствате като провал.

Но с мислене, основано на системи, нямах проблем да продължа напред. Системното мислене никога не е свързано с постигане на определен брой, а с придържане към процеса и без пропускане на тренировки.

Разбира се, знам, че ако никога не пропускам тренировка, ще вдигам по-големи тежести в дългосрочен план. И затова системите са по-ценни от целите. Целите са за краткосрочния резултат. Системите са за дългосрочния процес. В крайна сметка процесът винаги печели.

3. Целите предполагат, че можете да контролирате неща, върху които нямате контрол.

Не можеш да предскажеш бъдещето. (Знам, шокиращо.)

Но всеки път, когато си поставим цел, се опитваме да я постигнем. Опитваме се да планираме къде ще бъдем и кога ще я постигнем. Опитваме се да предвидим колко бързо можем да постигнем напредък, въпреки че нямаме представа какви обстоятелства или ситуации ще възникнат по пътя.

РЕШЕНИЕ: Изградете цикли на обратна връзка.

Всеки петък прекарвам 15 минути в попълване на малка електронна таблица с най-важните показатели за моя бизнес. Например, в една колона изчислявам процента на конверсия (процентът на посетителите на уебсайта, които се абонират за безплатния ми имейл бюлетин всяка седмица). Рядко се замислям за това число, но проверката на тази колона всяка седмица ми осигурява обратна връзка, която ми казва дали правя нещата правилно. Когато това число спадне, знам, че трябва да изпращам висококачествен трафик към сайта си.

Обратната връзка е важна за изграждането на добри системи, защото ви позволява да следите много различни части, без да чувствате натиск да предсказвате какво ще се случи с всичко. Забравете за предсказването на бъдещето и изградете система, която може да сигнализира кога е необходимо да направите корекции.

Влюбете се в системите

Нищо от това не означава, че целите са безполезни. Въпреки това, открих, че целите са добри за планиране на напредъка ви, а системите са добри за реално постигане на напредък.

Целите могат да ви дадат насока и дори да ви тласнат напред в краткосрочен план, но в крайна сметка добре проектираната система винаги ще спечели. Наличието на система е това, което има значение. Ангажираността с процеса е това, което прави разликата.