ลืมเรื่องการตั้งเป้าหมายไปได้เลย แล้วหันมาเน้นที่สิ่งนี้แทน

เราทุกคนต่างก็มีสิ่งที่อยากจะทำให้สำเร็จในชีวิต เช่น มีรูปร่างที่ดีขึ้น สร้างธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ เลี้ยงดูครอบครัวที่อบอุ่น เขียนหนังสือขายดี คว้าแชมป์ และอื่นๆ อีกมากมาย

สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ เส้นทางสู่สิ่งเหล่านั้นเริ่มต้นด้วยการกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนและดำเนินการได้ อย่างน้อย นี่คือวิธีที่ฉันใช้ดำเนินชีวิตมาจนกระทั่งเมื่อไม่นานนี้ ฉันจะกำหนดเป้าหมายสำหรับคลาสที่ฉันเข้าเรียน สำหรับน้ำหนักที่ฉันอยากยกในยิม และสำหรับลูกค้าที่ฉันอยากให้มาทำธุรกิจกับฉัน

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ฉันเริ่มเข้าใจก็คือ เมื่อถึงเวลาที่ต้องทำให้สิ่งต่างๆ สำเร็จลุล่วงและมีความคืบหน้าในพื้นที่ที่สำคัญต่อตัวคุณ มีวิธีที่ดีกว่าในการทำสิ่งต่างๆ มากมาย

ทั้งหมดนี้สรุปลงที่ความแตกต่างระหว่างเป้าหมายและระบบ

ขอฉันอธิบายให้ฟัง.

ความแตกต่างระหว่างเป้าหมายและระบบ

ความแตกต่างระหว่างเป้าหมายกับระบบคืออะไร?

* หากคุณเป็นโค้ช เป้าหมายของคุณคือการคว้าแชมป์ ระบบของคุณคือสิ่งที่ทีมของคุณทำในการฝึกซ้อมทุกวัน

* หากคุณเป็นนักเขียน เป้าหมายของคุณคือการเขียนหนังสือ ระบบของคุณคือตารางการเขียนที่คุณต้องปฏิบัติตามในแต่ละสัปดาห์

* หากคุณเป็นนักวิ่ง เป้าหมายของคุณคือการวิ่งมาราธอน ระบบของคุณคือตารางการฝึกซ้อมของคุณในแต่ละเดือน

* หากคุณเป็นผู้ประกอบการ เป้าหมายของคุณคือการสร้างธุรกิจมูลค่าล้านเหรียญ ระบบของคุณคือกระบวนการขายและการตลาดของคุณ

ตอนนี้มาถึงคำถามที่น่าสนใจจริงๆ:

หากคุณละเลยเป้าหมายของคุณโดยสิ้นเชิงและมุ่งเน้นแต่ระบบของคุณเท่านั้น คุณจะยังได้รับผลลัพธ์หรือไม่?

ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นโค้ชบาสเก็ตบอล และคุณละเลยเป้าหมายที่จะชนะเลิศ และมุ่งเน้นแต่สิ่งที่ทีมของคุณทำในการฝึกซ้อมในแต่ละวัน คุณยังจะประสบความสำเร็จหรือไม่

ฉันคิดว่าคุณจะทำ

ตัวอย่างเช่น ฉันเพิ่งรวมจำนวนคำทั้งหมดของบทความที่ฉันเขียนในปีนี้ (คุณสามารถดูทั้งหมดได้ ที่นี่ ) ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา ฉันเขียนไปแล้วกว่า 115,000 คำ หนังสือทั่วไปมีประมาณ 50,000 ถึง 60,000 คำ ดังนั้น ฉันจึงเขียนได้เพียงพอที่จะเขียนหนังสือได้สองเล่มในปีนี้

ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องน่าประหลาดใจมากเพราะฉันไม่เคยตั้งเป้าหมายในการเขียนเลย ฉันไม่ได้วัดความก้าวหน้าของตัวเองโดยอ้างอิงกับเกณฑ์มาตรฐานใดๆ ฉันไม่เคยตั้งเป้าหมายจำนวนคำสำหรับบทความใดบทความหนึ่งโดยเฉพาะ ฉันไม่เคยพูดว่า "ฉันอยากเขียนหนังสือสองเล่มในปีนี้"

สิ่งที่ฉันมุ่งเน้นคือการเขียนบทความหนึ่งบทความทุกวันจันทร์และวันพฤหัสบดี และหลังจากยึดตามตารางนั้นเป็นเวลา 11 เดือน ผลลัพธ์ที่ได้คือ 115,000 คำ ฉันมุ่งเน้นไปที่ระบบและกระบวนการทำงานของฉัน ในท้ายที่สุด ฉันก็เพลิดเพลินกับผลลัพธ์ที่เหมือนเดิม (หรือบางทีอาจจะดีกว่า)

มาพูดถึงเหตุผลอีกสามประการว่าเหตุใดคุณจึงควรเน้นที่ระบบแทนที่จะเป็นเป้าหมาย

1. เป้าหมายทำให้ความสุขของคุณในปัจจุบันลดลง

เมื่อคุณกำลังทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมาย คุณก็กำลังบอกว่า "ฉันยังไม่เก่งพอ แต่ฉันจะทำได้เมื่อฉันบรรลุเป้าหมาย"

ปัญหาของวิธีคิดแบบนี้ก็คือ คุณกำลังสอนตัวเองให้ละเลยความสุขและความสำเร็จไปจนกว่าจะบรรลุเป้าหมายถัดไป “เมื่อฉันบรรลุเป้าหมายแล้ว ฉันก็จะมีความสุข เมื่อฉันบรรลุเป้าหมายแล้ว ฉันก็จะประสบความสำเร็จ”

วิธีแก้ไข: มุ่งมั่นในกระบวนการ ไม่ใช่เป้าหมาย

การเลือกเป้าหมายเป็นภาระหนักมาก ลองนึกภาพดูว่าจะเป็นอย่างไรหากฉันตั้งเป้าหมายที่จะเขียนหนังสือสองเล่มในปีนี้ แค่เขียนประโยคนี้ก็เครียดแล้ว

แต่เรามักทำแบบนี้กับตัวเองอยู่เสมอ เราสร้างความเครียดให้ตัวเองโดยไม่จำเป็นเพื่อลดน้ำหนัก เพื่อประสบความสำเร็จในธุรกิจ หรือเพื่อเขียนนวนิยายขายดี แทนที่จะกังวลกับเป้าหมายใหญ่ๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต คุณสามารถทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นและลดความเครียดได้ด้วยการมุ่งเน้นไปที่กระบวนการในแต่ละวันและยึดตามตารางเวลาของคุณ แทนที่จะกังวลกับเป้าหมายใหญ่ๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต

เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่การฝึกฝนแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การแสดง คุณสามารถเพลิดเพลินกับช่วงเวลาปัจจุบันและปรับปรุงได้ในเวลาเดียวกัน

2. เป้าหมายมีความขัดแย้งกับความก้าวหน้าในระยะยาวอย่างน่าประหลาด

คุณอาจคิดว่าเป้าหมายของคุณจะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจในระยะยาว แต่นั่นก็ไม่เป็นความจริงเสมอไป

ลองนึกถึงคนๆ หนึ่งที่กำลังฝึกซ้อมวิ่งฮาล์ฟมาราธอน หลายๆ คนจะทำงานหนักเป็นเวลาหลายเดือน แต่ทันทีที่วิ่งจบ พวกเขาก็เลิกฝึกซ้อม เป้าหมายของพวกเขาคือการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนให้จบ และตอนนี้พวกเขาวิ่งจบแล้ว เป้าหมายนั้นก็ไม่มีแรงกระตุ้นใดๆ อีกต่อไป เมื่อคุณทุ่มเททำงานหนักเพื่อเป้าหมายใดเป้าหมายหนึ่ง อะไรจะเหลือที่จะผลักดันคุณให้ก้าวไปข้างหน้าได้หลังจากบรรลุเป้าหมายนั้น?

สิ่งนี้อาจก่อให้เกิด “เอฟเฟกต์โยโย่” ที่ผู้คนอาจสลับไปมาระหว่างการทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายหนึ่งๆ กับไม่บรรลุเป้าหมายหนึ่งๆ วงจรประเภทนี้ทำให้การสร้างความก้าวหน้าในระยะยาวเป็นเรื่องยาก

วิธีแก้ไข: ปล่อยความต้องการผลลัพธ์ทันที

สัปดาห์ที่แล้วฉันกำลังฝึกซ้อมที่ยิมและกำลังทำท่าคลีนแอนด์เจิร์กเป็นเซตที่สองจากท้ายสุด เมื่อทำได้ถึงเซตนั้น ฉันรู้สึกเจ็บแปลบเล็กน้อยที่ขา มันไม่ได้เจ็บหรือบาดเจ็บ แค่เป็นสัญญาณของความเหนื่อยล้าในช่วงใกล้จะสิ้นสุดการออกกำลังกาย มีอยู่ช่วงหนึ่งหรือสองนาทีที่ฉันคิดจะทำเซตสุดท้าย จากนั้นฉันก็เตือนตัวเองว่าฉันตั้งใจจะทำแบบนี้ไปตลอดชีวิต และตัดสินใจยุติการฝึก

ในสถานการณ์เช่นข้างต้น การตั้งเป้าหมายจะช่วยให้คุณออกกำลังกายจนเสร็จและบรรลุเป้าหมายได้ เพราะหากคุณตั้งเป้าหมายไว้แล้วแต่ทำไม่ได้ คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นคนล้มเหลว

แต่ด้วยความคิดที่ยึดหลักระบบ ฉันก็ไม่มีปัญหาในการก้าวต่อไป ความคิดที่ยึดหลักระบบไม่ได้หมายความถึงการบรรลุเป้าหมายที่กำหนด แต่เป็นการยึดมั่นกับกระบวนการและไม่พลาดการออกกำลังกาย

แน่นอนว่าฉันรู้ว่าถ้าฉันไม่พลาดการออกกำลังกาย ฉันก็จะยกน้ำหนักได้มากขึ้นในระยะยาว และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมระบบจึงมีค่ามากกว่าเป้าหมาย เป้าหมายคือผลลัพธ์ในระยะสั้น ระบบคือกระบวนการในระยะยาว ในท้ายที่สุด กระบวนการจะชนะเสมอ

3. เป้าหมายบ่งบอกว่าคุณสามารถควบคุมสิ่งต่าง ๆ ที่คุณไม่สามารถควบคุมได้

เราไม่สามารถทำนายอนาคตได้ (ฉันรู้ว่ามันน่าตกใจ)

แต่ทุกครั้งที่เรากำหนดเป้าหมาย เราก็พยายามทำให้สำเร็จ เราพยายามวางแผนว่าเราจะอยู่ที่ไหนและจะไปถึงเมื่อใด เราพยายามคาดเดาว่าเราจะก้าวหน้าได้เร็วเพียงใด แม้ว่าเราจะไม่รู้ว่าจะมีสถานการณ์หรือสถานการณ์ใดเกิดขึ้นระหว่างทางก็ตาม

วิธีแก้ไข: สร้างวงจรข้อเสนอแนะ

ทุกวันศุกร์ ฉันจะใช้เวลา 15 นาทีในการกรอกสเปรดชีตขนาดเล็กที่มีเมตริกที่สำคัญที่สุดสำหรับธุรกิจของฉัน ตัวอย่างเช่น ในคอลัมน์หนึ่ง ฉันคำนวณอัตราการแปลง (เปอร์เซ็นต์ของผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ที่สมัครรับ จดหมายข่าวอีเมลฟรีของฉัน ในแต่ละสัปดาห์) ฉันแทบไม่เคยคิดถึงตัวเลขนี้ แต่การตรวจสอบคอลัมน์นั้นในแต่ละสัปดาห์จะให้วงจรข้อเสนอแนะที่บอกฉันว่าฉันทำสิ่งต่างๆ ถูกต้องหรือไม่ เมื่อตัวเลขนั้นลดลง ฉันรู้ว่าฉันต้องส่งการเข้าชมที่มีคุณภาพสูงไปยังไซต์ของฉัน

วงจรป้อนกลับมีความสำคัญต่อการสร้างระบบที่ดี เนื่องจากวงจรดังกล่าวช่วยให้คุณติดตามชิ้นส่วนต่างๆ มากมายได้โดยไม่รู้สึกกดดันที่จะต้องคาดเดาว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับทุกๆ ชิ้น ลืมการคาดเดาอนาคตไปได้เลย และสร้างระบบที่สามารถส่งสัญญาณเมื่อคุณจำเป็นต้องปรับเปลี่ยน

ตกหลุมรักกับระบบ

ทั้งนี้ไม่ได้หมายความว่าเป้าหมายไร้ประโยชน์ อย่างไรก็ตาม ฉันพบว่าเป้าหมายมีประโยชน์ใน การวางแผน ความก้าวหน้า และระบบมีประโยชน์ใน การสร้าง ความก้าวหน้าอย่างแท้จริง

เป้าหมายสามารถให้ทิศทางและผลักดันคุณไปข้างหน้าในระยะสั้นได้ แต่ในท้ายที่สุด ระบบที่ออกแบบมาอย่างดีจะชนะเสมอ การมีระบบเป็นสิ่งสำคัญ การมุ่งมั่นต่อกระบวนการคือสิ่งที่สร้างความแตกต่าง