اہداف طے کرنے کے بارے میں بھول جائیں۔ اس کے بجائے اس پر توجہ دیں۔

ہم سب کے پاس ایسی چیزیں ہیں جو ہم اپنی زندگیوں میں حاصل کرنا چاہتے ہیں — بہتر شکل میں آنا، ایک کامیاب کاروبار بنانا، ایک شاندار خاندان کی پرورش کرنا، سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب لکھنا، چیمپئن شپ جیتنا، وغیرہ۔

اور ہم میں سے اکثر کے لیے، ان چیزوں کا راستہ ایک مخصوص اور قابل عمل ہدف طے کرنے سے شروع ہوتا ہے۔ کم از کم، میں نے حال ہی میں اپنی زندگی سے اس طرح رجوع کیا۔ میں ان کلاسوں کے لیے اہداف طے کروں گا جو میں نے لیا، وزن کے لیے جو میں جم میں اٹھانا چاہتا تھا، اور ان کلائنٹس کے لیے جو میں اپنے کاروبار میں چاہتا ہوں۔

تاہم، میں جس چیز کا احساس کرنا شروع کر رہا ہوں، وہ یہ ہے کہ جب حقیقت میں کام کرنے اور ان شعبوں میں ترقی کرنے کی بات آتی ہے جو آپ کے لیے اہم ہیں، تو کام کرنے کا ایک بہت بہتر طریقہ ہے۔

یہ سب اہداف اور نظام کے درمیان فرق پر آتا ہے۔

مجھے سمجھانے دو۔

اہداف اور نظام کے درمیان فرق

اہداف اور نظام میں کیا فرق ہے؟

* اگر آپ کوچ ہیں، تو آپ کا مقصد چیمپئن شپ جیتنا ہے۔ آپ کا سسٹم وہی ہے جو آپ کی ٹیم ہر روز پریکٹس میں کرتی ہے۔

* اگر آپ مصنف ہیں تو آپ کا مقصد کتاب لکھنا ہے۔ آپ کا سسٹم تحریری شیڈول ہے جسے آپ ہر ہفتے پیروی کرتے ہیں۔

* اگر آپ رنر ہیں، تو آپ کا مقصد میراتھن دوڑنا ہے۔ آپ کا سسٹم مہینے کے لیے آپ کا تربیتی شیڈول ہے۔

* اگر آپ ایک کاروباری ہیں، تو آپ کا مقصد ایک ملین ڈالر کا کاروبار بنانا ہے۔ آپ کا نظام آپ کی فروخت اور مارکیٹنگ کا عمل ہے۔

اب واقعی دلچسپ سوال کے لیے:

اگر آپ اپنے اہداف کو مکمل طور پر نظر انداز کرتے ہیں اور صرف اپنے سسٹم پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو کیا آپ اب بھی نتائج حاصل کریں گے؟

مثال کے طور پر، اگر آپ باسکٹ بال کے کوچ تھے اور آپ نے چیمپئن شپ جیتنے کے اپنے مقصد کو نظر انداز کیا اور صرف اس بات پر توجہ مرکوز کی کہ آپ کی ٹیم ہر روز پریکٹس میں کیا کرتی ہے، تو کیا آپ کو پھر بھی نتائج ملیں گے؟

مجھے لگتا ہے کہ آپ کریں گے۔

مثال کے طور پر، میں نے اس سال لکھے گئے مضامین کے کل لفظوں کی تعداد میں اضافہ کیا۔ (آپ ان سب کو یہاں دیکھ سکتے ہیں۔) پچھلے 12 مہینوں میں، میں نے 115,000 سے زیادہ الفاظ لکھے ہیں۔ عام کتاب تقریباً 50,000 سے 60,000 الفاظ کی ہوتی ہے، اس لیے میں نے اس سال دو کتابیں بھرنے کے لیے کافی لکھی ہیں۔

یہ سب حیران کن ہے کیونکہ میں نے کبھی بھی اپنی تحریر کا کوئی مقصد مقرر نہیں کیا۔ میں نے کچھ بینچ مارک کے سلسلے میں اپنی پیشرفت کی پیمائش نہیں کی۔ میں نے کبھی بھی کسی خاص مضمون کے لیے الفاظ کی گنتی کا ہدف مقرر نہیں کیا۔ میں نے کبھی نہیں کہا، "میں اس سال دو کتابیں لکھنا چاہتا ہوں۔"

جس چیز پر میں نے توجہ مرکوز کی وہ ہر پیر اور جمعرات کو ایک مضمون لکھنا تھا۔ اور 11 ماہ تک اس شیڈول پر قائم رہنے کے بعد، نتیجہ 115,000 الفاظ تھا۔ میں نے اپنے نظام اور کام کرنے کے عمل پر توجہ مرکوز کی۔ آخر میں، میں نے وہی (یا شاید بہتر) نتائج کا لطف اٹھایا۔

آئیے مزید تین وجوہات کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ آپ کو اہداف کے بجائے سسٹمز پر توجہ کیوں دینی چاہیے۔

1. اہداف آپ کی موجودہ خوشی کو کم کرتے ہیں۔

جب آپ کسی مقصد کی طرف کام کر رہے ہوتے ہیں، تو آپ بنیادی طور پر کہہ رہے ہوتے ہیں، "میں ابھی کافی اچھا نہیں ہوں، لیکن جب میں اپنے ہدف تک پہنچ جاؤں گا تو میں ہو جاؤں گا۔"

اس ذہنیت کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو سکھا رہے ہیں کہ اگلا سنگ میل حاصل کرنے تک ہمیشہ خوشی اور کامیابی کو روکا جائے۔ "ایک بار جب میں اپنے مقصد تک پہنچ جاؤں گا، تب میں خوش ہوں گا، ایک بار جب میں اپنا مقصد حاصل کرلوں گا، تب میں کامیاب ہو جاؤں گا۔"

حل: کسی عمل کا عزم کریں، مقصد نہیں۔

ایک مقصد کا انتخاب آپ کے کندھوں پر بہت بڑا بوجھ ڈالتا ہے۔ کیا آپ سوچ سکتے ہیں کہ اگر میں نے اس سال دو کتابیں لکھنا اپنا مقصد بنا لیا ہوتا؟ صرف اس جملے کو لکھنا مجھے دباؤ دیتا ہے۔

لیکن ہم یہ ہر وقت اپنے ساتھ کرتے ہیں۔ ہم وزن کم کرنے یا کاروبار میں کامیابی حاصل کرنے یا سب سے زیادہ فروخت ہونے والا ناول لکھنے کے لیے خود پر غیر ضروری دباؤ ڈالتے ہیں۔ اس کے بجائے، آپ بڑے، زندگی کو بدلنے والے اہداف کے بارے میں فکر کرنے کی بجائے روزانہ کے عمل پر توجہ مرکوز کرکے اور اپنے شیڈول پر قائم رہ کر چیزوں کو سادہ رکھ سکتے ہیں اور تناؤ کو کم کرسکتے ہیں۔

جب آپ کارکردگی کے بجائے پریکٹس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو آپ موجودہ لمحے سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں اور اسی وقت بہتری لا سکتے ہیں۔

2. اہداف طویل مدتی پیشرفت کے ساتھ عجیب طور پر متضاد ہیں۔

آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا مقصد آپ کو طویل مدتی تک متحرک رکھے گا، لیکن یہ ہمیشہ سچ نہیں ہوتا ہے۔

کسی کو نصف میراتھن کی تربیت پر غور کریں۔ بہت سے لوگ مہینوں تک محنت کریں گے، لیکن جیسے ہی وہ ریس ختم کرتے ہیں، وہ ٹریننگ چھوڑ دیتے ہیں۔ ان کا مقصد ہاف میراتھن کو ختم کرنا تھا اور اب جب کہ انہوں نے اسے مکمل کر لیا ہے، اب وہ مقصد ان کی حوصلہ افزائی کے لیے نہیں ہے۔ جب آپ کی ساری محنت کسی خاص مقصد پر مرکوز ہوتی ہے، تو اسے حاصل کرنے کے بعد آپ کو آگے بڑھانے کے لیے کیا بچا ہے؟

یہ ایک قسم کا "یو-یو اثر" پیدا کر سکتا ہے جہاں لوگ کسی مقصد پر کام کرنے سے لے کر ایک مقصد پر کام نہ کرنے کے لیے آگے پیچھے جاتے ہیں۔ اس قسم کا چکر طویل مدتی کے لیے آپ کی ترقی کو بڑھانا مشکل بناتا ہے۔

حل: فوری نتائج کی ضرورت کو جاری کریں۔

میں پچھلے ہفتے جم میں ٹریننگ کر رہا تھا اور میں کلین اینڈ جرکس کے دوسرے سے آخری سیٹ کر رہا تھا۔ جب میں نے اس نمائندے کو مارا، تو میں نے اپنی ٹانگ میں ایک چھوٹا سا ٹکڑا محسوس کیا۔ یہ تکلیف دہ یا چوٹ نہیں تھی، صرف میری ورزش کے اختتام کے قریب تھکاوٹ کی علامت تھی۔ ایک یا دو منٹ کے لیے، میں نے اپنا آخری سیٹ کرنے کے بارے میں سوچا۔ پھر، میں نے اپنے آپ کو یاد دلایا کہ میں اپنی باقی زندگی کے لیے ایسا کرنے کا ارادہ رکھتا ہوں اور اسے ایک دن کہنے کا فیصلہ کیا ہے۔

اوپر کی طرح کی صورتحال میں، مقصد پر مبنی ذہنیت آپ کو ورزش ختم کرنے اور اپنے مقصد تک پہنچنے کے لیے کہے گی۔ سب کے بعد، اگر آپ نے ایک مقصد مقرر کیا اور آپ اسے حاصل نہیں کرتے ہیں، تو آپ کو ناکامی کی طرح محسوس ہوتا ہے.

لیکن نظام پر مبنی ذہنیت کے ساتھ، مجھے آگے بڑھنے میں کوئی پریشانی نہیں ہوئی۔ سسٹمز پر مبنی سوچ کبھی بھی کسی خاص نمبر کو مارنے کے بارے میں نہیں ہے، یہ عمل پر قائم رہنے اور ورزش سے محروم نہ ہونے کے بارے میں ہے۔

یقینا، میں جانتا ہوں کہ اگر میں کبھی بھی ورزش نہیں چھوڑتا ہوں، تو میں طویل عرصے میں بڑا وزن اٹھاؤں گا۔ اور یہی وجہ ہے کہ نظام مقاصد سے زیادہ قیمتی ہیں۔ اہداف مختصر مدت کے نتائج کے بارے میں ہیں۔ نظام طویل مدتی عمل کے بارے میں ہیں۔ آخر میں، عمل ہمیشہ جیتتا ہے.

3. اہداف تجویز کرتے ہیں کہ آپ ان چیزوں کو کنٹرول کر سکتے ہیں جن پر آپ کا کوئی کنٹرول نہیں ہے۔

آپ مستقبل کی پیشین گوئی نہیں کر سکتے۔ (میں جانتا ہوں، چونکا دینے والا۔)

لیکن جب بھی ہم کوئی مقصد طے کرتے ہیں، ہم اسے پورا کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ہم منصوبہ بندی کرنے کی کوشش کرتے ہیں کہ ہم کہاں ہوں گے اور کب وہاں پہنچیں گے۔ ہم یہ اندازہ لگانے کی کوشش کرتے ہیں کہ ہم کتنی جلدی ترقی کر سکتے ہیں، حالانکہ ہمیں اس بات کا کوئی اندازہ نہیں ہے کہ راستے میں کیا حالات یا حالات پیدا ہوں گے۔

حل: فیڈ بیک لوپس بنائیں۔

ہر جمعہ کو، میں اپنے کاروبار کے لیے انتہائی اہم میٹرکس کے ساتھ ایک چھوٹی اسپریڈ شیٹ کو بھرنے میں 15 منٹ صرف کرتا ہوں۔ مثال کے طور پر، میں ایک کالم میں تبادلوں کی شرح کا حساب لگاتا ہوں (ہر ہفتے میرے مفت ای میل نیوز لیٹر میں شامل ہونے والے ویب سائٹ دیکھنے والوں کا فیصد)۔ میں اس نمبر کے بارے میں شاذ و نادر ہی سوچتا ہوں، لیکن ہر ہفتے اس کالم کو چیک کرنے سے ایک فیڈ بیک لوپ ملتا ہے جو مجھے بتاتا ہے کہ کیا میں کام ٹھیک کر رہا ہوں۔ جب یہ نمبر کم ہو جاتا ہے، میں جانتا ہوں کہ مجھے اپنی سائٹ پر اعلیٰ معیار کی ٹریفک بھیجنے کی ضرورت ہے۔

اچھے سسٹمز بنانے کے لیے فیڈ بیک لوپس اہم ہیں کیونکہ وہ آپ کو ہر چیز کے ساتھ کیا ہونے والا ہے اس کی پیشین گوئی کرنے کے دباؤ کو محسوس کیے بغیر بہت سے مختلف ٹکڑوں پر نظر رکھنے کی اجازت دیتے ہیں۔ مستقبل کی پیشین گوئی کرنا بھول جائیں اور ایک ایسا نظام بنائیں جو آپ کو ایڈجسٹمنٹ کرنے کی ضرورت کے وقت سگنل دے سکے۔

سسٹمز سے پیار کریں۔

اس میں سے کوئی بھی یہ کہنا نہیں ہے کہ مقاصد بیکار ہیں۔ تاہم، میں نے محسوس کیا ہے کہ آپ کی پیشرفت کی منصوبہ بندی کے لیے اہداف اچھے ہیں اور نظام درحقیقت پیش رفت کرنے کے لیے اچھے ہیں۔

اہداف سمت فراہم کر سکتے ہیں اور یہاں تک کہ آپ کو مختصر مدت میں آگے بڑھا سکتے ہیں، لیکن آخر کار ایک اچھی طرح سے ڈیزائن کردہ نظام ہمیشہ جیت جائے گا۔ نظام کا ہونا اہم ہے۔ اس عمل کا پابند ہونا ہی فرق پڑتا ہے۔