Vergeet Het Stellen Van doelen. Concentreer Je in Plaats Daarvan hierop.

We willen allemaal dingen bereiken in ons leven: in betere conditie komen, een succesvol bedrijf opbouwen, een geweldig gezin stichten, een bestseller schrijven, een kampioenschap winnen, enzovoort.

En voor de meesten van ons begint de weg ernaartoe met het stellen van een specifiek en haalbaar doel. Tenminste, zo pakte ik mijn leven tot voor kort aan. Ik stelde doelen voor de lessen die ik volgde, voor de gewichten die ik in de sportschool wilde tillen en voor de klanten die ik in mijn bedrijf wilde hebben.

Ik begin me echter steeds meer te realiseren dat als het gaat om daadwerkelijk dingen gedaan krijgen en vooruitgang boeken op de gebieden die voor jou belangrijk zijn, er veel betere manieren zijn om dingen te doen.

Het komt allemaal neer op het verschil tussen doelen en systemen.

Ik zal het uitleggen.

Het verschil tussen doelen en systemen

Wat is het verschil tussen doelen en systemen?

* Als coach is het je doel om een ​​kampioenschap te winnen. Je systeem is wat je team elke dag tijdens de training doet.

* Als je schrijver bent, is je doel een boek te schrijven. Je systeem is het schrijfschema dat je elke week volgt.

* Als je een hardloper bent, is je doel een marathon te lopen. Je systeem is je trainingsschema voor de maand.

* Als ondernemer is het je doel om een ​​miljoenenbedrijf op te bouwen. Je systeem is je verkoop- en marketingproces.

En nu de echt interessante vraag:

Als je je doelen volledig zou negeren en je alleen op je systeem zou richten, zou je dan nog steeds resultaten behalen?

Stel je bijvoorbeeld voor dat je een basketbalcoach was en je negeerde je doel om een ​​kampioenschap te winnen en je richtte je alleen op wat je team elke dag tijdens de training doet. Zou je dan nog steeds resultaten behalen?

Dat denk ik wel.

Als voorbeeld heb ik het totale aantal woorden opgeteld van de artikelen die ik dit jaar heb geschreven. (Je kunt ze hier allemaal bekijken.) In de afgelopen 12 maanden heb ik meer dan 115.000 woorden geschreven. Een gemiddeld boek is ongeveer 50.000 tot 60.000 woorden lang, dus ik heb genoeg geschreven om dit jaar twee boeken te vullen.

Dit alles is zo verrassend, omdat ik nooit een doel heb gesteld voor mijn schrijfwerk. Ik heb mijn voortgang nooit gemeten aan de hand van een benchmark. Ik heb nooit een woordenaantal gesteld voor een bepaald artikel. Ik heb nooit gezegd: "Ik wil dit jaar twee boeken schrijven."

Waar ik me wél op concentreerde, was het schrijven van één artikel per maandag en donderdag. En na 11 maanden aan dat schema vast te houden, was het resultaat 115.000 woorden. Ik concentreerde me op mijn systeem en het proces van het werk. Uiteindelijk behaalde ik dezelfde (of misschien wel betere) resultaten.

Laten we het over nog drie redenen hebben waarom je je op systemen moet richten in plaats van op doelen.

1. Doelen verminderen je huidige geluksgevoel.

Als je naar een doel toewerkt, zeg je eigenlijk: "Ik ben nog niet goed genoeg, maar dat word ik wel als ik mijn doel heb bereikt."

Het probleem met deze mentaliteit is dat je jezelf aanleert om geluk en succes altijd uit te stellen tot de volgende mijlpaal is bereikt. "Als ik mijn doel heb bereikt, ben ik gelukkig. Als ik mijn doel heb bereikt, ben ik succesvol."

OPLOSSING: Kies voor een proces, niet voor een doel.

Een doel kiezen legt een enorme last op je schouders. Kun je je voorstellen wat er zou gebeuren als ik mezelf ten doel had gesteld om dit jaar twee boeken te schrijven? Alleen al het schrijven van die zin bezorgt me stress.

Maar we doen dit onszelf constant aan. We leggen onszelf onnodige stress op om af te vallen, succesvol te zijn in het bedrijfsleven of een bestseller te schrijven. In plaats daarvan kun je het simpel houden en stress verminderen door je te concentreren op het dagelijkse proces en je aan je schema te houden, in plaats van je zorgen te maken over de grote, levensveranderende doelen.

Wanneer je je concentreert op de oefening in plaats van op de uitvoering, kun je genieten van het huidige moment en tegelijkertijd verbeteren.

2. Doelen staan ​​vreemd genoeg haaks op de vooruitgang op de lange termijn.

Je denkt misschien dat je doel je op de lange termijn gemotiveerd houdt, maar dat is niet altijd waar.

Denk aan iemand die traint voor een halve marathon. Veel mensen trainen maandenlang hard, maar zodra ze de race hebben voltooid, stoppen ze met trainen. Hun doel was om de halve marathon uit te lopen, en nu ze die hebben volbracht, is dat doel er niet meer om hen te motiveren. Als al je harde werk gericht is op een specifiek doel, wat blijft er dan nog over om je vooruit te stuwen nadat je dat doel hebt bereikt?

Dit kan een soort jojo-effect creëren, waarbij mensen heen en weer gaan tussen het werken aan een doel en het niet werken aan een doel. Dit soort cyclus maakt het moeilijk om je voortgang op de lange termijn te verbeteren.

OPLOSSING: De behoefte aan onmiddellijke resultaten verdwijnt.

Ik trainde vorige week in de sportschool en deed mijn voorlaatste set clean and jerks. Toen ik die herhaling had gemaakt, voelde ik een lichte steek in mijn been. Het was geen pijn of blessure, maar gewoon een teken van vermoeidheid tegen het einde van mijn training. Een minuut of twee dacht ik na over mijn laatste set. Toen herinnerde ik mezelf eraan dat ik dit de rest van mijn leven wilde doen en besloot ik ermee te stoppen.

In een situatie zoals hierboven zal een doelgerichte mentaliteit je vertellen om de training af te maken en je doel te bereiken. Immers, als je een doel stelt en je haalt het niet, dan voel je je als een mislukkeling.

Maar met een systeemgerichte mentaliteit had ik geen moeite om verder te gaan. Systeemgericht denken gaat nooit over het halen van een bepaald aantal, maar over het vasthouden aan het proces en het niet missen van trainingen.

Natuurlijk weet ik dat als ik nooit een training oversla, ik op de lange termijn zwaardere gewichten zal tillen. En daarom zijn systemen waardevoller dan doelen. Doelen gaan over het resultaat op de korte termijn. Systemen gaan over het proces op de lange termijn. Uiteindelijk wint het proces altijd.

3. Doelen suggereren dat je controle hebt over dingen waar je geen controle over hebt.

Je kunt de toekomst niet voorspellen. (Ik weet het, schokkend.)

Maar elke keer dat we een doel stellen, proberen we het te bereiken. We proberen te plannen waar we zullen zijn en wanneer we er zullen zijn. We proberen te voorspellen hoe snel we vooruitgang kunnen boeken, ook al hebben we geen idee welke omstandigheden of situaties zich onderweg zullen voordoen.

OPLOSSING: Creëer feedbackloops.

Elke vrijdag besteed ik 15 minuten aan het invullen van een kleine spreadsheet met de belangrijkste statistieken voor mijn bedrijf. Zo bereken ik in één kolom de conversieratio (het percentage websitebezoekers dat zich elke week aanmeldt voor mijn gratis e-mailnieuwsbrief ). Ik denk er zelden over na, maar door die kolom elke week te controleren, krijg ik een feedbacklus die me laat weten of ik het goed doe. Als dat getal daalt, weet ik dat ik hoogwaardig verkeer naar mijn site moet sturen.

Feedbackloops zijn belangrijk voor het bouwen van goede systemen, omdat ze je in staat stellen om veel verschillende onderdelen in de gaten te houden zonder de druk te voelen om te voorspellen wat er met alles gaat gebeuren. Vergeet het voorspellen van de toekomst en bouw een systeem dat signaleert wanneer je aanpassingen moet maken.

Word verliefd op systemen

Dit alles wil niet zeggen dat doelen nutteloos zijn. Ik heb echter ontdekt dat doelen goed zijn om je voortgang te plannen en dat systemen goed zijn om daadwerkelijk vooruitgang te boeken .

Doelen kunnen richting geven en je zelfs op de korte termijn vooruit helpen, maar uiteindelijk zal een goed ontworpen systeem altijd winnen. Het hebben van een systeem is wat telt. Je committeren aan het proces maakt het verschil.