Забудьте про постановку цілей. Зосередьтеся на цьому.

У кожного з нас є цілі, яких ми хочемо досягти в житті — покращити свою фізичну форму, побудувати успішний бізнес, виховати чудову сім'ю, написати бестселер, виграти чемпіонат тощо.

І для більшості з нас шлях до цих речей починається з постановки конкретної та дієвої мети. Принаймні, саме так я ставився до свого життя донедавна. Я ставив цілі для занять, які я відвідував, для вагу, яку я хотів піднімати в тренажерному залі, і для клієнтів, яких я хотів бачити у своєму бізнесі.

Однак я починаю усвідомлювати, що коли справа доходить до реального виконання справ та досягнення прогресу у важливих для вас сферах, існує набагато кращий спосіб робити речі.

Все зводиться до різниці між цілями та системами.

Дозвольте мені пояснити.

Різниця між цілями та системами

Яка різниця між цілями та системами?

* Якщо ви тренер, ваша мета — виграти чемпіонат. Ваша система — це те, що ваша команда робить на тренуваннях щодня.

* Якщо ви письменник, ваша мета — написати книгу. Ваша система — це графік письма, якого ви дотримуєтеся щотижня.

* Якщо ви бігун, ваша мета — пробігти марафон. Ваша система — це ваш графік тренувань на місяць.

* Якщо ви підприємець, ваша мета — побудувати бізнес на мільйон доларів. Ваша система — це ваш процес продажів та маркетингу.

А тепер справді цікаве питання:

Якби ви повністю проігнорували свої цілі та зосередилися лише на своїй системі, чи отримали б ви все одно результати?

Наприклад, якби ви були баскетбольним тренером і ігнорували свою мету виграти чемпіонат, зосереджуючись лише на тому, що ваша команда робить на щоденних тренуваннях, чи досягли б ви результатів?

Я думаю, що ви б так і зробили.

Як приклад, я щойно підрахував загальну кількість слів у статтях, які я написав цього року. (Ви можете переглянути їх усі тут .) За останні 12 місяців я написав понад 115 000 слів. Типова книга має приблизно від 50 000 до 60 000 слів, тож цього року я написав достатньо, щоб заповнити дві книги.

Все це так дивує, бо я ніколи не ставив собі мети для своєї письменницької діяльності. Я не вимірював свій прогрес відносно якогось орієнтира. Я ніколи не ставив собі ціль за кількістю слів для якоїсь конкретної статті. Я ніколи не казав: «Я хочу написати дві книги цього року».

Я зосередився на написанні однієї статті щопонеділка та щочетверга. І після 11 місяців дотримання цього графіка результат склав 115 000 слів. Я зосередився на своїй системі та процесі виконання роботи. Зрештою, я отримав ті ж (або, можливо, кращі) результати.

Давайте поговоримо ще про три причини, чому вам слід зосередитися на системах, а не на цілях.

1. Цілі зменшують ваше поточне щастя.

Коли ви працюєте над досягненням мети, ви, по суті, кажете: «Я ще недостатньо хороший, але я буду, коли досягну своєї мети».

Проблема такого способу мислення полягає в тому, що ви вчите себе завжди відкладати щастя та успіх до досягнення наступної віхи. «Як тільки я досягну своєї мети, тоді я буду щасливий. Як тільки я досягну своєї мети, тоді я буду успішним».

РІШЕННЯ: Зосередьтеся на процесі, а не на меті.

Вибір мети покладає величезний тягар на ваші плечі. Уявіть, якби я поставив собі за мету написати дві книги цього року? Вже одне написання цього речення мене напружує.

Але ми робимо це з собою постійно. Ми створюємо для себе зайвий стрес, щоб схуднути, досягти успіху в бізнесі чи написати бестселер. Натомість, ви можете спростити речі та зменшити стрес, зосередившись на щоденних процесах та дотримуючись свого графіка, а не турбуючись про великі цілі, що змінюють життя.

Коли ви зосереджуєтеся на практиці, а не на виконанні, ви можете насолоджуватися теперішнім моментом і водночас удосконалюватися.

2. Цілі дивним чином суперечать довгостроковому прогресу.

Ви можете думати, що ваша мета буде мотивувати вас у довгостроковій перспективі, але це не завжди так.

Уявіть собі людину, яка готується до півмарафону. Багато людей наполегливо працюють місяцями, але щойно вони завершують забіг, вони припиняють тренування. Їхньою метою було завершити півмарафон, а тепер, коли вони його подолали, ця мета більше не мотивує їх. Коли вся ваша наполеглива праця зосереджена на певній меті, що залишається, щоб рухати вас вперед після її досягнення?

Це може створити своєрідний «ефект йо-йо», коли люди то працюють над метою, то не працюють. Такий цикл ускладнює довгострокове нарощування прогресу.

РІШЕННЯ: Відмовтеся від потреби в негайних результатах.

Минулого тижня я тренувався в спортзалі і робив передостанній сет поштовхів. Коли я виконав це повторення, відчув легке поколювання в нозі. Це не було болем і не травмою, просто ознакою втоми ближче до кінця тренування. Хвилину-дві я думав про те, щоб зробити свій останній сет. Потім я нагадав собі, що планую робити це все своє життя, і вирішив на сьогодні закінчити.

У ситуації, подібній до тієї, що описана вище, цілеспрямований менталітет підкаже вам завершити тренування та досягти своєї мети. Зрештою, якщо ви поставите собі мету і не досягнете її, то почуватиметеся невдахою.

Але з системним мисленням у мене не було проблем рухатися далі. Системне мислення ніколи не полягає в досягненні певної цифри, а в дотриманні процесу та не пропусканні тренувань.

Звісно, ​​я знаю, що якщо я ніколи не пропускатиму тренування, то в довгостроковій перспективі я підніматиму більші ваги. І тому системи цінніші за цілі. Цілі стосуються короткострокового результату. Системи — це довгостроковий процес. Зрештою, процес завжди перемагає.

3. Цілі натякають на те, що ви можете контролювати речі, над якими ви не маєте жодного контролю.

Майбутнє передбачити неможливо. (Знаю, це шокує.)

Але щоразу, коли ми ставимо собі мету, ми намагаємося її досягти. Ми намагаємося спланувати, де ми будемо і коли ми туди доберемося. Ми намагаємося передбачити, як швидко ми можемо досягти прогресу, навіть якщо не маємо уявлення, які обставини чи ситуації виникнуть на цьому шляху.

РІШЕННЯ: Побудуйте петлі зворотного зв'язку.

Щоп'ятниці я витрачаю 15 хвилин на заповнення невеликої електронної таблиці з найважливішими показниками для мого бізнесу. Наприклад, в одному стовпці я розраховую коефіцієнт конверсії (відсоток відвідувачів веб-сайту, які щотижня підписуються на мою безкоштовну розсилку електронною поштою ). Я рідко думаю про це число, але перевірка цього стовпця щотижня забезпечує цикл зворотного зв'язку, який підказує мені, чи роблю я все правильно. Коли це число падає, я знаю, що мені потрібно надсилати високоякісний трафік на свій сайт.

Цикли зворотного зв'язку важливі для побудови ефективних систем, оскільки вони дозволяють вам відстежувати багато різних елементів, не відчуваючи тиску передбачати, що станеться з усім. Забудьте про прогнозування майбутнього та створіть систему, яка може сигналізувати, коли потрібно внести корективи.

Закохайтеся в системи

Нічого з цього не означає, що цілі марні. Однак я виявив, що цілі добре підходять для планування вашого прогресу, а системи – для його реального досягнення .

Цілі можуть задавати напрямок і навіть підштовхувати вас вперед у короткостроковій перспективі, але зрештою добре продумана система завжди перемагає. Наявність системи – це те, що має значення. Відданість процесу – це те, що має значення.