Ahaztu Helburuak ezartzeaz. Zentratu Zaitez Honetan Horren ordez.

Guztiok ditugu bizitzan lortu nahi ditugun gauzak: sasoi hobean jartzea, negozio arrakastatsu bat eraikitzea, familia zoragarri bat haztea, liburu arrakastatsu bat idaztea, txapelketa bat irabaztea, eta abar.

Eta gehienontzat, gauza horietarako bidea helburu zehatz eta ekingarri bat ezarriz hasten da. Behintzat, horrela heltzen nion nire bizitzari duela gutxi arte. Helburuak jartzen nituen hartzen nituen klaseetarako, gimnasioan altxatu nahi nituen pisuetarako eta nire negozioan nahi nituen bezeroetarako.

Konturatzen hasi naizena, ordea, da gauzak benetan egiteko eta zuretzat garrantzitsuak diren arloetan aurrera egiteko orduan, gauzak egiteko modu askoz hobea dagoela.

Dena helburuen eta sistemen arteko aldearen araberakoa da.

Azalduko dizuet.

Helburuen eta Sistemen arteko aldea

Zein da helburuen eta sistemen arteko aldea?

* Entrenatzailea bazara, zure helburua txapelketa irabaztea da. Zure sistema zure taldeak egunero entrenamenduetan egiten duena da.

* Idazlea bazara, zure helburua liburu bat idaztea da. Zure sistema astero jarraitzen duzun idazketa-egutegia da.

* Korrikalaria bazara, zure helburua maratoi bat egitea da. Zure sistema hilabeteko entrenamendu ordutegia da.

* Ekintzailea bazara, zure helburua milioi bat dolarreko negozio bat eraikitzea da. Zure sistema zure salmenta eta marketin prozesua da.

Orain galdera benetan interesgarriari:

Zure helburuak erabat alde batera utzi eta zure sisteman bakarrik zentratu bazara, emaitzak lortuko zenituzke oraindik?

Adibidez, saskibaloi entrenatzailea bazina eta txapelketa irabazteko helburua alde batera utzi eta zure taldeak egunero entrenatzen duenari bakarrik erreparatu badiozu, emaitzak lortuko zenituzke oraindik?

Uste dut baietz.

Adibide gisa, aurten idatzi ditudan artikuluen hitz kopuru osoa batu berri dut. ( Hemen ikus ditzakezu guztiak). Azken 12 hilabeteetan, 115.000 hitz baino gehiago idatzi ditut. Ohiko liburu batek 50.000 eta 60.000 hitz artekoak dira, beraz, aurten bi liburu betetzeko adina idatzi dut.

Hau guztia harrigarria da, ez baitut inoiz helbururik jarri idazteko. Ez dut nire aurrerapena erreferentzia baten arabera neurtu. Ez dut inoiz hitz kopuru helbururik jarri artikulu jakin baterako. Ez dut inoiz esan, "Aurten bi liburu idatzi nahi ditut".

Astelehen eta ostegunero artikulu bana idaztean zentratu nintzen. Eta 11 hilabetez ordutegi horri eutsi ondoren, emaitza 115.000 hitz izan zen. Nire sisteman eta lana egiteko prozesuan zentratu nintzen. Azkenean, emaitza berdinak (edo agian hobeak) lortu nituen.

Helburuetan baino sistemetan zentratu beharrean, zergatik hiru arrazoi gehiago azalduko ditugu.

1. Helburuek zure egungo zoriontasuna murrizten dute.

Helburu baterantz lanean ari zarenean, funtsean esaten ari zara: "Ez naiz nahikoa ona oraindik, baina izango naiz nire helburua lortzen dudanean".

Pentsamolde honen arazoa da zoriontasuna eta arrakasta beti alde batera uzten irakasten ari zarela hurrengo mugarria lortu arte. "Nire helburua lortzen dudanean, zoriontsu izango naiz. Nire helburua lortzen dudanean, arrakastatsua izango naiz".

KONPONBIDEA: Prozesu bati eutsi, ez helburu bati.

Helburu bat aukeratzeak zama handia jartzen dizu sorbalden gainean. Imajina al dezakezu aurten bi liburu idaztea helburu jarri izan banu? Esaldi hori idazteak berak estresatzen nau.

Baina hori geure buruari egiten diogu etengabe. Geure buruari estresa jartzen diogu pisua galtzeko, negozioetan arrakasta izateko edo eleberri arrakastatsu bat idazteko. Horren ordez, gauzak sinple mantendu eta estresa murriztu dezakezu eguneroko prozesuan zentratuz eta zure ordutegiari eutsiz, helburu handi eta bizitza aldatzen dutenez kezkatu beharrean.

Errendimenduan baino praktikan zentratzen zarenean, oraingo uneaz gozatu eta aldi berean hobetu dezakezu.

2. Helburuak, modu bitxian, epe luzeko aurrerapenarekin kontraesanean daude.

Baliteke zure helburuak epe luzera motibatuta mantenduko zaituela pentsatzea, baina ez da beti egia izaten.

Imajinatu norbait maratoi erdi baterako entrenatzen ari dela. Jende askok gogor lan egingo du hilabeteetan zehar, baina lasterketa amaitu bezain laster, entrenatzeari uzten diote. Haien helburua maratoi erdia amaitzea zen eta orain amaitu dutenez, helburu hori ez dago jada motibatzeko. Zure lan gogor guztia helburu jakin batean zentratzen denean, zer geratzen zaizu aurrera bultzatzeko helburu hori lortu ondoren?

Honek “yo-yo efektu” mota bat sor dezake, non jendea helburu batean lan egiteaz gain, helburu horretan ez lan egitera ere joaten den. Ziklo mota honek zaildu egiten du zure aurrerapena epe luzera eraikitzea.

KONPONBIDEA: Berehalako emaitzen beharra alde batera utzi.

Joan den astean gimnasioan entrenatzen ari nintzen eta azken-aurreko txukuntze eta indarrez egindako seriea egiten ari nintzen. Errepikapen hori egin nuenean, hanka txiki bat sentitu nuen. Ez zen minik edo lesio bat izan, entrenamenduaren amaieran nekearen seinale bat baizik. Minutu batez edo biz, azken seriea egitea pentsatu nuen. Orduan, bizitza osorako hori egiteko asmoa nuela gogorarazi nion neure buruari eta amaitzea erabaki nuen.

Goiko egoera bezalako batean, helburuetan oinarritutako mentalitateak entrenamendua amaitu eta zure helburua lortzeko esango dizu. Azken finean, helburu bat jartzen baduzu eta lortzen ez baduzu, porrot bat bezala sentitzen zara.

Baina sistemetan oinarritutako mentalitatearekin, ez nuen arazorik izan aurrera egiteko. Sistemetan oinarritutako pentsamendua ez da inoiz zenbaki jakin bat lortzea, prozesuari eustea eta entrenamenduak ez galtzea baizik.

Noski, badakit entrenamendurik galtzen ez badut, epe luzera pisu handiagoak altxatuko ditudala. Horregatik dira sistemak helburuak baino baliotsuagoak. Helburuak epe laburreko emaitzari buruzkoak dira. Sistemak epe luzeko prozesuari buruzkoak dira. Azkenean, prozesuak beti irabazten du.

3. Helburuek iradokitzen dute kontrolatu ezin dituzun gauzak kontrola ditzakezula.

Ezin duzu etorkizuna iragarri. (Badakit, harrigarria.)

Baina helburu bat ezartzen dugun bakoitzean, egiten saiatzen gara. Non egongo garen eta noiz iritsiko garen hara planifikatzen saiatzen gara. Aurrerapausoak zein azkar egin ditzakegun aurreikusten saiatzen gara, bidean zer inguruabar edo egoera sortuko diren ideiarik ez izan arren.

KONPONBIDEA: Atzeraelikadura-begiztak eraiki.

Ostiralero, 15 minutu ematen ditut kalkulu-orri txiki bat betetzen nire negozioarentzako neurri garrantzitsuenak dituena. Adibidez, zutabe batean bihurketa-tasa kalkulatzen dut (astero nire doako posta elektroniko bidezko buletinera harpidetzen diren webguneko bisitarien ehunekoa). Gutxitan pentsatzen dut zenbaki honi buruz, baina zutabe hori astero egiaztatzeak feedback-begizta bat ematen dit gauzak ondo egiten ari naizen esaten didana. Zenbaki hori jaisten denean, badakit kalitate handiko trafikoa bidali behar dudala nire gunera.

Atzeraelikadura begiztak garrantzitsuak dira sistema onak eraikitzeko, hainbat pieza desberdinen jarraipena egiteko aukera ematen baitute, denarekin zer gertatuko den aurreikusteko presioa sentitu gabe. Ahaztu etorkizuna aurreikustea eta eraiki doikuntzak egin behar dituzunean seinalea eman dezakeen sistema bat.

Maitemindu sistemekin

Honek ez du esan nahi helburuak alferrikakoak direnik. Hala ere, aurkitu dut helburuak onak direla aurrerapena planifikatzeko eta sistemak onak direla aurrerapena benetan egiteko .

Helburuek norabidea eman dezakete eta baita aurrera bultzatu ere epe laburrean, baina azkenean ondo diseinatutako sistema batek beti irabaziko du. Sistema bat izatea da garrantzitsuena. Prozesuarekiko konpromisoa da aldea eragiten duena.