Oblida't De Fixar objectius. Centra't En això.

Tots tenim coses que volem aconseguir a la vida: posar-nos en millor forma, construir un negoci d'èxit, criar una família meravellosa, escriure un llibre supervendes, guanyar un campionat, etc.

I per a la majoria de nosaltres, el camí cap a aquestes coses comença establint un objectiu específic i accionable. Almenys, així és com vaig enfocar la meva vida fins fa poc. Em fixava objectius per a les classes que feia, per a les peses que volia aixecar al gimnàs i per als clients que volia per al meu negoci.

El que començo a adonar-me, però, és que quan es tracta de fer les coses i progressar en les àrees que són importants per a tu, hi ha una manera molt millor de fer les coses.

Tot es redueix a la diferència entre objectius i sistemes.

Deixa'm explicar-ho.

La diferència entre objectius i sistemes

Quina diferència hi ha entre objectius i sistemes?

* Si ets entrenador, el teu objectiu és guanyar un campionat. El teu sistema és el que fa el teu equip als entrenaments cada dia.

* Si ets escriptor, el teu objectiu és escriure un llibre. El teu sistema és el calendari d'escriptura que segueixes cada setmana.

* Si ets corredor, el teu objectiu és córrer una marató. El teu sistema és el teu programa d'entrenament per al mes.

* Si ets emprenedor, el teu objectiu és construir un negoci milionari. El teu sistema és el teu procés de vendes i màrqueting.

Ara, la pregunta realment interessant:

Si ignoressis completament els teus objectius i et concentressis només en el teu sistema, encara obtindries resultats?

Per exemple, si fossis entrenador de bàsquet i ignoressis el teu objectiu de guanyar un campionat i et concentressis només en el que fa el teu equip als entrenaments cada dia, encara obtindries resultats?

Crec que sí.

Per exemple, acabo de sumar el nombre total de paraules dels articles que he escrit aquest any. (Els podeu veure tots aquí .) En els darrers 12 mesos, he escrit més de 115.000 paraules. Un llibre típic té entre 50.000 i 60.000 paraules, així que n'he escrit prou per omplir dos llibres aquest any.

Tot això és una gran sorpresa perquè mai em vaig fixar un objectiu per a la meva escriptura. No vaig mesurar el meu progrés en relació amb cap punt de referència. Mai vaig fixar un objectiu de recompte de paraules per a cap article en particular. Mai vaig dir: "Vull escriure dos llibres aquest any".

En el que sí que em vaig centrar va ser en escriure un article cada dilluns i dijous. I després de mantenir aquest horari durant 11 mesos, el resultat va ser de 115.000 paraules. Em vaig centrar en el meu sistema i en el procés de fer la feina. Al final, vaig gaudir dels mateixos resultats (o potser millors).

Parlem de tres raons més per les quals us heu de centrar en els sistemes en lloc dels objectius.

1. Els objectius redueixen la teva felicitat actual.

Quan treballes per assolir un objectiu, bàsicament estàs dient: "Encara no sóc prou bo, però ho seré quan arribi al meu objectiu".

El problema amb aquesta mentalitat és que t'estàs ensenyant a posposar sempre la felicitat i l'èxit fins que s'assoleixi la següent fita. "Un cop aconsegueixi el meu objectiu, seré feliç. Un cop aconsegueixi el meu objectiu, tindré èxit".

SOLUCIÓ: Comprometre's amb un procés, no amb un objectiu.

Triar un objectiu et posa una gran càrrega sobre les espatlles. T'imagines si m'hagués proposat escriure dos llibres aquest any? Només escriure aquesta frase m'estressa.

Però ens ho fem a nosaltres mateixos tot el temps. Ens posem estrès innecessari per perdre pes, per tenir èxit en els negocis o per escriure una novel·la d'èxit. En comptes d'això, podeu mantenir les coses simples i reduir l'estrès centrant-vos en el procés diari i respectant el vostre horari, en lloc de preocupar-vos pels grans objectius que us canviaran la vida.

Quan et centres en la pràctica en lloc del rendiment, pots gaudir del moment present i millorar alhora.

2. Els objectius estan estranyament en desacord amb el progrés a llarg termini.

Potser penses que el teu objectiu et mantindrà motivat a llarg termini, però això no sempre és cert.

Imagineu-vos algú que s'entrena per a una mitja marató. Molta gent treballarà dur durant mesos, però tan bon punt acaben la cursa, deixen d'entrenar. El seu objectiu era acabar la mitja marató i ara que l'han completada, aquest objectiu ja no hi és per motivar-los. Quan tot el teu esforç se centra en un objectiu concret, què queda per impulsar-te cap endavant després d'aconseguir-lo?

Això pot crear una mena d'"efecte jo-jo" on la gent va i ve de treballar en un objectiu a no treballar-ne cap. Aquest tipus de cicle dificulta la construcció del progrés a llarg termini.

SOLUCIÓ: Abandonar la necessitat de resultats immediats.

La setmana passada estava entrenant al gimnàs i estava fent la meva penúltima sèrie d'envions. Quan vaig fer aquesta repetició, vaig sentir una petita punxada a la cama. No era dolorós ni una lesió, només un signe de fatiga cap al final de l'entrenament. Durant un minut o dos, vaig pensar a fer la meva sèrie final. Aleshores, em vaig recordar que tenia previst fer això la resta de la meva vida i vaig decidir donar-ho per acabat.

En una situació com l'anterior, una mentalitat basada en objectius et dirà que acabis l'entrenament i aconsegueixis el teu objectiu. Al cap i a la fi, si et fixes un objectiu i no l'aconsegueixes, et sents com un fracàs.

Però amb una mentalitat sistèmica, no vaig tenir cap problema per seguir endavant. El pensament sistèmic mai no consisteix a assolir un número concret, sinó a mantenir-se fidel al procés i no perdre's els entrenaments.

És clar que sé que si no em perdo mai un entrenament, a la llarga aixecaré més pes. I és per això que els sistemes són més valuosos que els objectius. Els objectius es basen en el resultat a curt termini. Els sistemes es basen en el procés a llarg termini. Al final, el procés sempre guanya.

3. Els objectius suggereixen que pots controlar coses sobre les quals no tens cap control.

No pots predir el futur. (Ho sé, és impactant.)

Però cada vegada que ens fixem un objectiu, intentem aconseguir-lo. Intentem planificar on serem i quan hi arribarem. Intentem predir amb quina rapidesa podem progressar, tot i que no tenim ni idea de quines circumstàncies o situacions sorgiran pel camí.

SOLUCIÓ: Construir bucles de retroalimentació.

Cada divendres, dedico 15 minuts a omplir un petit full de càlcul amb les mètriques més importants per al meu negoci. Per exemple, en una columna calculo la taxa de conversió (el percentatge de visitants del lloc web que s'uneixen al meu butlletí gratuït per correu electrònic cada setmana). Rarament penso en aquest número, però consultar aquesta columna cada setmana proporciona un bucle de retroalimentació que em diu si estic fent les coses bé. Quan aquest número baixa, sé que necessito enviar trànsit d'alta qualitat al meu lloc web.

Els bucles de retroalimentació són importants per construir bons sistemes perquè permeten fer un seguiment de moltes parts diferents sense sentir la pressió de predir què passarà amb tot. Oblida't de predir el futur i crea un sistema que pugui indicar quan cal fer ajustaments.

Enamora't dels sistemes

Res d'això vol dir que els objectius siguin inútils. Tanmateix, he descobert que els objectius són bons per planificar el progrés i els sistemes són bons per progressar realment.

Els objectius poden proporcionar direcció i fins i tot impulsar-te cap endavant a curt termini, però al final un sistema ben dissenyat sempre guanyarà. Tenir un sistema és el que importa. Comprometre's amb el procés és el que marca la diferència.