Lupakan Soal Menetapkan tujuan. Fokuslah Pada Hal Ini saja.

Kita semua punya hal-hal yang ingin kita capai dalam hidup — menjadi lebih bugar, membangun bisnis yang sukses, membesarkan keluarga yang bahagia, menulis buku terlaris, memenangkan kejuaraan, dan seterusnya.

Dan bagi kebanyakan dari kita, jalan menuju hal-hal tersebut dimulai dengan menetapkan tujuan yang spesifik dan dapat ditindaklanjuti. Setidaknya, begitulah cara saya menjalani hidup hingga saat ini. Saya akan menetapkan tujuan untuk kelas yang saya ikuti, untuk beban yang ingin saya angkat di pusat kebugaran, dan untuk klien yang saya inginkan dalam bisnis saya.

Namun, yang mulai saya sadari adalah bahwa ketika tiba saatnya untuk benar-benar menyelesaikan sesuatu dan membuat kemajuan dalam bidang yang penting bagi Anda, ada cara yang jauh lebih baik untuk melakukan sesuatu.

Semuanya bermuara pada perbedaan antara tujuan dan sistem.

Mari saya jelaskan.

Perbedaan Antara Tujuan dan Sistem

Apa perbedaan antara tujuan dan sistem?

* Jika Anda seorang pelatih, tujuan Anda adalah memenangkan kejuaraan. Sistem Anda adalah apa yang dilakukan tim Anda dalam latihan setiap hari.

* Jika Anda seorang penulis, tujuan Anda adalah menulis buku. Sistem Anda adalah jadwal menulis yang Anda ikuti setiap minggu.

* Jika Anda seorang pelari, tujuan Anda adalah lari maraton. Sistem Anda adalah jadwal latihan Anda untuk bulan tersebut.

* Jika Anda seorang pengusaha, tujuan Anda adalah membangun bisnis bernilai jutaan dolar. Sistem Anda adalah proses penjualan dan pemasaran Anda.

Sekarang untuk pertanyaan yang sangat menarik:

Jika Anda sepenuhnya mengabaikan tujuan Anda dan hanya fokus pada sistem Anda, apakah Anda masih akan mendapatkan hasil?

Misalnya, jika Anda adalah pelatih bola basket dan Anda mengabaikan tujuan Anda untuk memenangkan kejuaraan dan hanya fokus pada apa yang dilakukan tim Anda dalam latihan setiap hari, apakah Anda masih akan mendapatkan hasil?

Saya pikir Anda akan melakukannya.

Sebagai contoh, saya baru saja menjumlahkan jumlah kata total untuk artikel yang saya tulis tahun ini. (Anda dapat melihat semuanya di sini .) Dalam 12 bulan terakhir, saya telah menulis lebih dari 115.000 kata. Buku pada umumnya berisi sekitar 50.000 hingga 60.000 kata, jadi saya telah menulis cukup banyak untuk mengisi dua buku tahun ini.

Semua ini sungguh mengejutkan karena saya tidak pernah menetapkan sasaran untuk tulisan saya. Saya tidak mengukur kemajuan saya berdasarkan tolok ukur tertentu. Saya tidak pernah menetapkan sasaran jumlah kata untuk artikel tertentu. Saya tidak pernah berkata, "Saya ingin menulis dua buku tahun ini."

Yang menjadi fokus saya adalah menulis satu artikel setiap hari Senin dan Kamis. Dan setelah mengikuti jadwal itu selama 11 bulan, hasilnya adalah 115.000 kata. Saya fokus pada sistem dan proses pengerjaan. Pada akhirnya, saya menikmati hasil yang sama (atau mungkin lebih baik).

Mari kita bahas tiga alasan lagi mengapa Anda harus berfokus pada sistem, bukan tujuan.

1. Tujuan mengurangi kebahagiaan Anda saat ini.

Ketika Anda berusaha mencapai suatu tujuan, pada dasarnya Anda berkata, “Saya belum cukup baik, tetapi saya akan cukup baik ketika saya mencapai tujuan saya.”

Masalah dengan pola pikir ini adalah Anda mengajarkan diri sendiri untuk selalu menunda kebahagiaan dan kesuksesan hingga pencapaian berikutnya tercapai. "Begitu saya mencapai tujuan saya, maka saya akan bahagia. Begitu saya mencapai tujuan saya, maka saya akan sukses."

SOLUSI: Berkomitmen pada suatu proses, bukan pada tujuan.

Memilih tujuan memberikan beban yang sangat berat di pundak Anda. Dapatkah Anda bayangkan jika saya telah menetapkan tujuan untuk menulis dua buku tahun ini? Menulis kalimat itu saja sudah membuat saya stres.

Namun, kita sendiri sering melakukannya. Kita memberikan tekanan yang tidak perlu pada diri kita sendiri untuk menurunkan berat badan atau untuk sukses dalam bisnis atau untuk menulis novel terlaris. Sebaliknya, Anda dapat menjaga semuanya tetap sederhana dan mengurangi stres dengan berfokus pada proses harian dan mematuhi jadwal Anda, daripada mengkhawatirkan tujuan besar yang mengubah hidup.

Bila Anda berfokus pada latihan dan bukan pada penampilan, Anda dapat menikmati momen saat ini dan berkembang di saat yang sama.

2. Tujuan anehnya bertentangan dengan kemajuan jangka panjang.

Anda mungkin berpikir tujuan Anda akan membuat Anda termotivasi dalam jangka panjang, tetapi itu tidak selalu benar.

Bayangkan seseorang berlatih untuk lari setengah maraton. Banyak orang yang akan bekerja keras selama berbulan-bulan, tetapi begitu mereka menyelesaikan lomba, mereka berhenti berlatih. Sasaran mereka adalah menyelesaikan lari setengah maraton dan sekarang setelah mereka menyelesaikannya, sasaran itu tidak lagi menjadi motivasi mereka. Ketika semua kerja keras Anda difokuskan pada sasaran tertentu, apa yang tersisa untuk mendorong Anda maju setelah Anda mencapainya?

Hal ini dapat menciptakan semacam "efek yo-yo" di mana orang-orang bolak-balik dari mengerjakan suatu tujuan ke tidak mengerjakannya. Siklus seperti ini menyulitkan Anda untuk membangun kemajuan dalam jangka panjang.

SOLUSI: Lepaskan kebutuhan untuk hasil yang segera.

Saya berlatih di pusat kebugaran minggu lalu dan melakukan set kedua terakhir dari clean and jerk. Saat melakukan repetisi itu, saya merasakan sedikit nyeri di kaki saya. Itu tidak menyakitkan atau cedera, hanya tanda kelelahan menjelang akhir latihan saya. Selama satu atau dua menit, saya berpikir untuk melakukan set terakhir saya. Kemudian, saya mengingatkan diri sendiri bahwa saya berencana untuk melakukan ini selama sisa hidup saya dan memutuskan untuk mengakhirinya.

Dalam situasi seperti di atas, mentalitas yang berorientasi pada tujuan akan memberi tahu Anda untuk menyelesaikan latihan dan mencapai tujuan Anda. Lagi pula, jika Anda menetapkan tujuan dan tidak mencapainya, maka Anda merasa gagal.

Namun dengan pola pikir berbasis sistem, saya tidak mengalami kesulitan untuk terus maju. Pola pikir berbasis sistem tidak pernah tentang mencapai angka tertentu, tetapi tentang berpegang teguh pada proses dan tidak melewatkan latihan.

Tentu saja, saya tahu bahwa jika saya tidak pernah melewatkan latihan, maka saya akan mengangkat beban yang lebih berat dalam jangka panjang. Dan itulah mengapa sistem lebih berharga daripada tujuan. Tujuan adalah tentang hasil jangka pendek. Sistem adalah tentang proses jangka panjang. Pada akhirnya, proses selalu menang.

3. Sasaran menunjukkan bahwa Anda dapat mengendalikan hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan.

Anda tidak dapat memprediksi masa depan. (Saya tahu, mengejutkan.)

Namun, setiap kali kita menetapkan tujuan, kita berusaha untuk mencapainya. Kita berusaha merencanakan di mana kita akan berada dan kapan kita akan mencapainya. Kita berusaha memprediksi seberapa cepat kita dapat mencapai kemajuan, meskipun kita tidak tahu keadaan atau situasi apa yang akan muncul di sepanjang jalan.

SOLUSI: Bangun siklus umpan balik.

Setiap hari Jumat, saya menghabiskan waktu 15 menit untuk mengisi lembar kerja kecil dengan metrik yang paling penting bagi bisnis saya. Misalnya, dalam satu kolom saya menghitung rasio konversi (persentase pengunjung situs web yang bergabung dengan buletin email gratis saya setiap minggu). Saya jarang memikirkan angka ini, tetapi memeriksa kolom tersebut setiap minggu memberikan umpan balik yang memberi tahu saya apakah saya melakukan hal yang benar. Ketika angka itu turun, saya tahu bahwa saya perlu mengirimkan lalu lintas berkualitas tinggi ke situs saya.

Umpan balik penting untuk membangun sistem yang baik karena memungkinkan Anda melacak banyak bagian yang berbeda tanpa merasa tertekan untuk memprediksi apa yang akan terjadi dengan semuanya. Lupakan prediksi masa depan dan bangun sistem yang dapat memberi sinyal saat Anda perlu melakukan penyesuaian.

Jatuh Cinta dengan Sistem

Semua ini bukan berarti bahwa tujuan tidak berguna. Akan tetapi, saya menemukan bahwa tujuan berguna untuk merencanakan kemajuan Anda dan sistem berguna untuk benar-benar membuat kemajuan.

Sasaran dapat memberikan arahan dan bahkan mendorong Anda maju dalam jangka pendek, tetapi pada akhirnya sistem yang dirancang dengan baik akan selalu menang. Yang penting adalah memiliki sistem. Berkomitmen pada proses itulah yang membuat perbedaan.