Uită De Stabilirea obiectivelor. Concentrează-te Pe Asta în schimb.

Cu toții avem lucruri pe care vrem să le realizăm în viață - să ne îmbunătățim forma fizică, să construim o afacere de succes, să creștem o familie minunată, să scriem o carte bestseller, să câștigăm un campionat și așa mai departe.

Și pentru majoritatea dintre noi, calea către aceste lucruri începe prin stabilirea unui obiectiv specific și concret. Cel puțin, așa mi-am abordat viața până de curând. Îmi stabileam obiective pentru cursurile pe care le urmam, pentru greutățile pe care voiam să le ridic la sală și pentru clienții pe care îi doream în afacerea mea.

Ceea ce încep să realizez, însă, este că atunci când vine vorba de a realiza lucruri și de a face progrese în domeniile care sunt importante pentru tine, există o modalitate mult mai bună de a face lucrurile.

Totul se reduce la diferența dintre obiective și sisteme.

Permite-mi să explic.

Diferența dintre obiective și sisteme

Care este diferența dintre obiective și sisteme?

Dacă ești antrenor, obiectivul tău este să câștigi un campionat. Sistemul tău este ceea ce face echipa ta la antrenamente în fiecare zi.

Dacă ești scriitor, scopul tău este să scrii o carte. Sistemul tău este programul de scriere pe care îl urmezi în fiecare săptămână.

Dacă ești alergător, obiectivul tău este să alergi un maraton. Sistemul tău este programul de antrenament pentru luna respectivă.

Dacă ești antreprenor, obiectivul tău este să construiești o afacere de un milion de dolari. Sistemul tău este procesul tău de vânzări și marketing.

Acum, întrebarea cu adevărat interesantă:

Dacă ți-ai ignora complet obiectivele și te-ai concentra doar pe sistemul tău, ai obține totuși rezultate?

De exemplu, dacă ai fi antrenor de baschet și ți-ai ignora obiectivul de a câștiga un campionat și te-ai concentra doar pe ceea ce face echipa ta la antrenamente în fiecare zi, ai obține totuși rezultate?

Cred că ai face-o.

De exemplu, tocmai am adunat numărul total de cuvinte pentru articolele pe care le-am scris anul acesta. (Le puteți vedea pe toate aici .) În ultimele 12 luni, am scris peste 115.000 de cuvinte. O carte obișnuită are între 50.000 și 60.000 de cuvinte, așa că am scris suficient cât să umplu două cărți anul acesta.

Toate acestea sunt o surpriză, pentru că nu mi-am stabilit niciodată un obiectiv pentru scrisul meu. Nu mi-am măsurat progresul în raport cu un anumit punct de referință. Nu mi-am stabilit niciodată un obiectiv de număr de cuvinte pentru niciun articol anume. Nu am spus niciodată: „Vreau să scriu două cărți anul acesta”.

Ceea ce m-am concentrat a fost să scriu câte un articol în fiecare luni și joi. Și după ce am respectat acest program timp de 11 luni, rezultatul a fost de 115.000 de cuvinte. M-am concentrat pe sistemul meu și pe procesul de realizare a muncii. În final, m-am bucurat de aceleași rezultate (sau poate chiar mai bune).

Hai să vorbim despre încă trei motive pentru care ar trebui să te concentrezi pe sisteme în loc de obiective.

1. Obiectivele îți reduc fericirea actuală.

Când lucrezi pentru un obiectiv, practic spui: „Nu sunt încă suficient de bun, dar voi fi când îmi voi atinge scopul”.

Problema cu această mentalitate este că te înveți să amâni mereu fericirea și succesul până când se atinge următoarea etapă importantă. „Odată ce îmi ating obiectivul, atunci voi fi fericit. Odată ce îmi ating obiectivul, atunci voi avea succes.”

SOLUȚIE: Angajează-te unui proces, nu unui obiectiv.

Alegerea unui obiectiv pune o povară uriașă pe umerii tăi. Îți poți imagina dacă mi-aș fi propus să scriu două cărți anul acesta? Doar faptul că scriu acea propoziție mă stresează.

Dar ne facem asta tot timpul. Ne stresăm inutil pentru a slăbi, pentru a reuși în afaceri sau pentru a scrie un roman de succes. În schimb, poți păstra lucrurile simple și reduce stresul concentrându-te pe procesul zilnic și respectând programul tău, în loc să-ți faci griji pentru obiectivele mari, care îți schimbă viața.

Când te concentrezi pe practică în loc de performanță, te poți bucura de momentul prezent și te poți îmbunătăți în același timp.

2. Obiectivele sunt în mod ciudat în contradicție cu progresul pe termen lung.

S-ar putea să crezi că obiectivul tău te va menține motivat pe termen lung, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat.

Gândește-te la cineva care se antrenează pentru un semimaraton. Mulți oameni vor munci din greu luni de zile, dar imediat ce termină cursa, se opresc din antrenament. Scopul lor era să termine semimaratonul și acum că l-au terminat, acel obiectiv nu mai este acolo pentru a-i motiva. Când toată munca ta grea este concentrată pe un anumit obiectiv, ce te mai rămâne pentru a te împinge înainte după ce îl atingi?

Acest lucru poate crea un fel de „efect yo-yo”, în care oamenii trec de la a lucra la un obiectiv la a nu lucra la unul. Acest tip de ciclu face dificilă consolidarea progresului pe termen lung.

SOLUȚIE: Renunță la nevoia de rezultate imediate.

Săptămâna trecută mă antrenam la sală și făceam penultima serie de aruncări. Când am făcut acea repetare, am simțit o mică înțepătură în picior. Nu a fost dureros sau o accidentare, ci doar un semn de oboseală spre sfârșitul antrenamentului. Pentru un minut sau două, m-am gândit să fac ultima serie. Apoi, mi-am amintit că plănuiesc să fac asta pentru tot restul vieții și am decis să mă opresc.

Într-o situație precum cea de mai sus, o mentalitate bazată pe obiective îți va spune să termini antrenamentul și să-ți atingi obiectivul. La urma urmei, dacă îți stabilești un obiectiv și nu îl atingi, atunci te simți ca un ratat.

Dar, având o mentalitate sistemică, nu am avut nicio problemă să merg mai departe. Gândirea sistemică nu înseamnă niciodată atingerea unui anumit număr, ci respectarea procesului și nelipsirea antrenamentelor.

Desigur, știu că dacă nu ratez niciodată un antrenament, atunci voi ridica greutăți mai mari pe termen lung. Și de aceea sistemele sunt mai valoroase decât obiectivele. Obiectivele se referă la rezultatul pe termen scurt. Sistemele se referă la procesul pe termen lung. În cele din urmă, procesul câștigă întotdeauna.

3. Obiectivele sugerează că poți controla lucruri asupra cărora nu ai niciun control.

Nu poți prezice viitorul. (Știu, șocant.)

Dar de fiecare dată când ne stabilim un obiectiv, încercăm să-l îndeplinim. Încercăm să planificăm unde vom fi și când vom ajunge acolo. Încercăm să anticipăm cât de repede putem progresa, chiar dacă nu avem nicio idee ce circumstanțe sau situații vor apărea pe parcurs.

SOLUȚIE: Construiți bucle de feedback.

În fiecare vineri, petrec 15 minute completând o mică foaie de calcul cu cele mai importante valori pentru afacerea mea. De exemplu, într-o coloană calculez rata de conversie (procentul de vizitatori ai site-ului web care se abonează la newsletter-ul meu gratuit prin e-mail în fiecare săptămână). Rareori mă gândesc la acest număr, dar verificarea acelei coloane în fiecare săptămână oferă o buclă de feedback care îmi spune dacă fac lucrurile corect. Când numărul respectiv scade, știu că trebuie să trimit trafic de înaltă calitate către site-ul meu.

Buclele de feedback sunt importante pentru construirea unor sisteme bune, deoarece vă permit să urmăriți multe componente diferite fără a simți presiunea de a prezice ce se va întâmpla cu fiecare element. Uitați de prezicerea viitorului și construiți un sistem care vă poate semnala când trebuie să faceți ajustări.

Îndrăgostește-te de sisteme

Nimic din toate acestea nu înseamnă că obiectivele sunt inutile. Cu toate acestea, am descoperit că obiectivele sunt bune pentru planificarea progresului, iar sistemele sunt bune pentru a face progrese.

Obiectivele pot oferi direcție și chiar te pot împinge înainte pe termen scurt, dar în cele din urmă un sistem bine conceput va câștiga întotdeauna. Contează să ai un sistem. Angajamentul față de proces este ceea ce face diferența.