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निश्चित बनाम विकास: दो बुनियादी मानसिकताएं जो हमारे जीवन को आकार देती हैं

"यदि आप कम की कल्पना करते हैं, तो आप निस्संदेह कम के हकदार होंगे," डेबी मिलमैन ने अब तक दिए गए सर्वश्रेष्ठ भाषणों में से एक में सलाह दी, और आग्रह किया: "वह करें जो आपको पसंद है, और तब तक न रुकें जब तक आपको वह न मिल जाए जो आपको पसंद है। जितना हो सके उतना कठिन परिश्रम करें, असीम की कल्पना करें..." पोलीन्ना की सामान्य बातों से दूर, यह सलाह वास्तव में दर्शाती है कि आधुनिक मनोविज्ञान इस बारे में क्या जानता है कि कैसे हमारी अपनी क्षमताओं और क्षमता के बारे में विश्वास प्रणाली हमारे व्यवहार को बढ़ावा देती है और हमारी सफलता की भविष्यवाणी करती है। उस समझ का अधिकांश हिस्सा स्टैनफोर्ड मनोवैज्ञानिक कैरोल ड्वेक के काम से उपजा है, जो उनके उल्लेखनीय अंतर्दृष्टिपूर्ण माइंडसेट : द न्यू साइकोलॉजी ऑफ़ सक्सेस ( पब्लिक लाइब्रेरी ) में संश्लेषित है - हमारे विश्वासों की शक्ति की जांच, दोनों सचेत और अचेतन, और कैसे उनमें से सबसे सरल को बदलने से हमारे जीवन के लगभग हर पहलू पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है।

ड्वेक ने अपने शोध में पाया कि हम अपने बारे में जो सबसे बुनियादी मान्यताएँ रखते हैं, उनमें से एक यह है कि हम अपने व्यक्तित्व को किस तरह देखते हैं और उसमें कैसे रहते हैं। एक "स्थिर मानसिकता" मानती है कि हमारा चरित्र, बुद्धिमत्ता और रचनात्मक क्षमता स्थिर हैं जिन्हें हम किसी भी सार्थक तरीके से नहीं बदल सकते हैं, और सफलता उस अंतर्निहित बुद्धिमत्ता की पुष्टि है, यह आकलन है कि वे दिए गए गुण समान रूप से निश्चित मानक के विरुद्ध कैसे मापे जाते हैं; सफलता के लिए प्रयास करना और किसी भी कीमत पर विफलता से बचना स्मार्ट या कुशल होने की भावना को बनाए रखने का एक तरीका बन जाता है। दूसरी ओर, एक "विकास मानसिकता" चुनौती पर पनपती है और विफलता को मूर्खता के सबूत के रूप में नहीं बल्कि विकास और हमारी मौजूदा क्षमताओं को बढ़ाने के लिए एक उत्साहजनक स्प्रिंगबोर्ड के रूप में देखती है। इन दो मानसिकताओं से, जिन्हें हम बहुत कम उम्र से प्रकट करते हैं, हमारे व्यवहार का एक बड़ा हिस्सा, पेशेवर और व्यक्तिगत दोनों संदर्भों में सफलता और विफलता के साथ हमारा संबंध और अंततः खुशी के लिए हमारी क्षमता का निर्माण होता है।

ड्वेक ने बच्चों और वयस्कों दोनों पर अपने दो दशकों के शोध में पाया कि यह मानने के परिणाम उल्लेखनीय हैं कि बुद्धि और व्यक्तित्व को अपरिवर्तनीय रूप से जड़ जमाए हुए गुणों के बजाय विकसित किया जा सकता है। वह लिखती हैं:

बीस वर्षों से, मेरे शोध से पता चला है कि आप अपने लिए जो दृष्टिकोण अपनाते हैं, उसका आपके जीवन जीने के तरीके पर गहरा असर पड़ता है। यह निर्धारित कर सकता है कि आप वह व्यक्ति बन पाते हैं या नहीं जो आप बनना चाहते हैं और क्या आप उन चीज़ों को हासिल कर पाते हैं जिन्हें आप महत्व देते हैं। यह कैसे होता है? एक साधारण विश्वास आपके मनोविज्ञान और, परिणामस्वरूप, आपके जीवन को बदलने की शक्ति कैसे रख सकता है?

यह मानना ​​कि आपके गुण पत्थर पर उकेरे गए हैं - निश्चित मानसिकता - खुद को बार-बार साबित करने की तत्परता पैदा करती है। यदि आपके पास केवल एक निश्चित मात्रा में बुद्धिमत्ता, एक निश्चित व्यक्तित्व और एक निश्चित नैतिक चरित्र है - तो बेहतर होगा कि आप साबित करें कि आपके पास इनकी एक स्वस्थ खुराक है। इन सबसे बुनियादी विशेषताओं में कमी दिखना या महसूस करना बिल्कुल भी अच्छा नहीं होगा।

मैंने बहुत से लोगों को खुद को साबित करने के एक ही लक्ष्य के साथ देखा है - कक्षा में, अपने करियर में और अपने रिश्तों में। हर परिस्थिति में उनकी बुद्धिमत्ता, व्यक्तित्व या चरित्र की पुष्टि की आवश्यकता होती है। हर परिस्थिति का मूल्यांकन किया जाता है: क्या मैं सफल होऊंगा या असफल? क्या मैं स्मार्ट दिखूंगा या बेवकूफ? क्या मुझे स्वीकार किया जाएगा या अस्वीकार किया जाएगा? क्या मैं विजेता या हारने वाला महसूस करूंगा? . . .

एक और मानसिकता है जिसमें ये गुण केवल एक हाथ नहीं हैं जो आपको दिया गया है और जिसके साथ आपको जीना है, हमेशा खुद को और दूसरों को यह समझाने की कोशिश करना कि आपके पास रॉयल फ्लश है, जबकि आप गुप्त रूप से चिंतित हैं कि यह दस का जोड़ा है। इस मानसिकता में, आपको जो हाथ दिया गया है वह विकास के लिए बस शुरुआती बिंदु है। यह विकास मानसिकता इस विश्वास पर आधारित है कि आपके मूल गुण ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप अपने प्रयासों से विकसित कर सकते हैं। हालाँकि लोग हर तरह से भिन्न हो सकते हैं - उनकी शुरुआती प्रतिभा और योग्यता, रुचियों या स्वभाव में - हर कोई आवेदन और अनुभव के माध्यम से बदल सकता है और विकसित हो सकता है।

क्या इस मानसिकता वाले लोग मानते हैं कि कोई भी व्यक्ति कुछ भी बन सकता है, कि उचित प्रेरणा या शिक्षा के साथ कोई भी व्यक्ति आइंस्टीन या बीथोवेन बन सकता है? नहीं, लेकिन उनका मानना ​​है कि किसी व्यक्ति की वास्तविक क्षमता अज्ञात (और अज्ञेय) है; यह पूर्वानुमान लगाना असंभव है कि वर्षों के जुनून, परिश्रम और प्रशिक्षण से क्या हासिल किया जा सकता है।

ड्वेक ने पाया कि "विकास की मानसिकता" इतनी आकर्षक क्यों है, इसका मूल कारण यह है कि यह स्वीकृति की भूख के बजाय सीखने के लिए जुनून पैदा करती है। इसकी खासियत यह दृढ़ विश्वास है कि बुद्धिमत्ता और रचनात्मकता जैसे मानवीय गुण, और यहाँ तक कि प्रेम और मित्रता जैसी संबंधपरक क्षमताएँ भी प्रयास और जानबूझकर अभ्यास के माध्यम से विकसित की जा सकती हैं। इस मानसिकता वाले लोग न केवल असफलता से हतोत्साहित नहीं होते हैं, बल्कि वे वास्तव में खुद को उन स्थितियों में असफल होते हुए नहीं देखते हैं - वे खुद को सीखते हुए देखते हैं। ड्वेक लिखते हैं:

जब आप बेहतर हो सकते हैं, तो बार-बार यह साबित करने में समय क्यों बर्बाद करें कि आप कितने महान हैं? कमियों को दूर करने के बजाय उन्हें क्यों छिपाएँ? ऐसे दोस्तों या भागीदारों की तलाश क्यों करें जो सिर्फ़ आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाएँ, बजाय इसके कि वे आपको आगे बढ़ने के लिए चुनौती दें? और ऐसे अनुभवों की तलाश क्यों करें जो आपको आगे बढ़ाएँ, बजाय इसके कि आप परखे और सच्चे अनुभवों की तलाश करें? खुद को आगे बढ़ाने और उस पर अड़े रहने का जुनून, तब भी (या खास तौर पर) जब सब ठीक नहीं चल रहा हो, विकास मानसिकता की पहचान है। यह वह मानसिकता है जो लोगों को उनके जीवन के सबसे चुनौतीपूर्ण समय के दौरान आगे बढ़ने में मदद करती है।

यह विचार, निश्चित रूप से, नया नहीं है - यदि कुछ है, तो यह स्व-सहायता पुस्तकों और खाली "आप कुछ भी कर सकते हैं!" की सामान्य बातों का चारा है। हालाँकि, ड्वेक के काम को जो बात अलग बनाती है, वह यह है कि यह इस बात पर गहन शोध पर आधारित है कि मन - विशेष रूप से विकासशील मन - कैसे काम करता है, न केवल उन मानसिकताओं के मूल चालकों की पहचान करता है, बल्कि यह भी कि उन्हें कैसे पुनः प्रोग्राम किया जा सकता है।

ड्वेक और उनकी टीम ने पाया कि निश्चित मानसिकता वाले लोग जोखिम और प्रयास को अपनी कमियों के संभावित संकेत के रूप में देखते हैं, जिससे पता चलता है कि वे किसी तरह से कमतर हैं। लेकिन मानसिकता और प्रयास के बीच का संबंध दोतरफा है:

ऐसा नहीं है कि कुछ लोग खुद को चुनौती देने के मूल्य और प्रयास के महत्व को पहचानते हैं। हमारे शोध से पता चला है कि यह सीधे विकास की मानसिकता से आता है। जब हम लोगों को विकास पर ध्यान केंद्रित करते हुए विकास की मानसिकता सिखाते हैं, तो चुनौती और प्रयास के बारे में ये विचार उनके अंदर आते हैं। । । ।

जैसे-जैसे आप निश्चित और विकास मानसिकता को समझना शुरू करेंगे, आप देखेंगे कि कैसे एक चीज दूसरे की ओर ले जाती है - कैसे यह विश्वास कि आपके गुण पत्थर पर उकेरे गए हैं, विचारों और कार्यों की मेजबानी की ओर ले जाता है, और कैसे यह विश्वास कि आपके गुणों को विकसित किया जा सकता है, विभिन्न विचारों और कार्यों की मेजबानी की ओर ले जाता है, जो आपको पूरी तरह से अलग रास्ते पर ले जाता है।

मानसिकता बदल देती है कि लोग किसके लिए प्रयास करते हैं और सफलता के रूप में वे क्या देखते हैं... वे असफलता की परिभाषा, महत्व और प्रभाव को बदल देते हैं... वे प्रयास के गहनतम अर्थ को बदल देते हैं।

ड्वेक ने 143 रचनात्मकता शोधकर्ताओं के एक सर्वेक्षण का हवाला दिया, जिन्होंने इस बात पर सहमति जताई कि रचनात्मक उपलब्धि को रेखांकित करने वाला नंबर-एक गुण ठीक उसी तरह का लचीलापन और असफलता-आगे दृढ़ता है जो विकास मानसिकता के लिए जिम्मेदार है। वह लिखती हैं:

जब आप किसी मानसिकता में प्रवेश करते हैं, तो आप एक नई दुनिया में प्रवेश करते हैं। एक दुनिया में - निश्चित गुणों की दुनिया - सफलता का मतलब है यह साबित करना कि आप स्मार्ट या प्रतिभाशाली हैं। खुद को मान्य करना। दूसरी दुनिया में - गुणों को बदलने की दुनिया - इसका मतलब है खुद को कुछ नया सीखने के लिए आगे बढ़ाना। खुद को विकसित करना।

एक दुनिया में, असफलता का मतलब है कोई बाधा आना। खराब ग्रेड पाना। कोई टूर्नामेंट हारना। नौकरी से निकाल दिया जाना। रिजेक्ट हो जाना। इसका मतलब है कि आप स्मार्ट या प्रतिभाशाली नहीं हैं। दूसरी दुनिया में, असफलता का मतलब है आगे न बढ़ पाना। उन चीज़ों तक न पहुँच पाना जिन्हें आप महत्व देते हैं। इसका मतलब है कि आप अपनी क्षमता का पूरा इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं।

एक दुनिया में, प्रयास एक बुरी चीज़ है। असफलता की तरह, इसका मतलब है कि आप स्मार्ट या प्रतिभाशाली नहीं हैं। अगर आप होते, तो आपको प्रयास की ज़रूरत नहीं होती। दूसरी दुनिया में, प्रयास ही आपको स्मार्ट या प्रतिभाशाली बनाता है

लेकिन उनका सबसे उल्लेखनीय शोध, जिसने वर्तमान सिद्धांतों को सूचित किया है कि बच्चों को उपलब्धि के साथ एक स्वस्थ संबंध विकसित करने के लिए सिखाने में प्रशंसा की तुलना में उपस्थिति अधिक महत्वपूर्ण क्यों है , यह पता लगाता है कि ये मानसिकताएँ कैसे पैदा होती हैं - वे जीवन में बहुत कम उम्र में बनती हैं। एक मौलिक अध्ययन में, ड्वेक और उनके सहयोगियों ने चार साल के बच्चों को एक विकल्प दिया: वे या तो एक आसान पहेली को फिर से हल कर सकते थे, या एक कठिन पहेली को आज़मा सकते थे। यहाँ तक कि ये छोटे बच्चे भी दो मानसिकताओं में से एक की विशेषताओं के अनुरूप थे - "स्थिर" मानसिकता वाले बच्चे सुरक्षित पक्ष पर रहे, आसान पहेलियों को चुना जो उनकी मौजूदा क्षमता की पुष्टि करेंगे, शोधकर्ताओं को उनके विश्वास को स्पष्ट करते हुए कि होशियार बच्चे गलतियाँ नहीं करते हैं; "विकास" मानसिकता वाले लोगों ने इसे शुरू में एक अजीब विकल्प माना, हैरान थे कि कोई भी एक ही पहेली को बार-बार क्यों हल करना चाहेगा यदि वे कुछ नया नहीं सीख रहे हैं। दूसरे शब्दों में, स्थिर मानसिकता वाले बच्चे यह सुनिश्चित करना चाहते थे कि वे स्मार्ट दिखने के लिए सफल हों, जबकि विकास मानसिकता वाले बच्चे खुद को आगे बढ़ाना चाहते थे, क्योंकि उनकी सफलता की परिभाषा अधिक होशियार बनना थी।

ड्वेक ने सातवीं कक्षा की एक लड़की का उद्धरण दिया, जिसने इस अंतर को बहुत खूबसूरती से दर्शाया है:

मुझे लगता है कि बुद्धिमत्ता ऐसी चीज़ है जिसके लिए आपको काम करना पड़ता है... यह आपको यूँ ही नहीं मिल जाती... ज़्यादातर बच्चे, अगर उन्हें किसी सवाल का जवाब नहीं पता तो वे सवाल का जवाब देने के लिए हाथ नहीं उठाएँगे। लेकिन मैं आमतौर पर अपना हाथ उठाता हूँ, क्योंकि अगर मैं गलत हूँ, तो मेरी गलती सुधारी जाएगी। या मैं अपना हाथ उठाकर कहता हूँ, 'यह कैसे हल होगा?' या 'मुझे यह समझ में नहीं आ रहा। क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं?' बस ऐसा करके मैं अपनी बुद्धिमत्ता बढ़ा रहा हूँ।

चीजें तब और भी दिलचस्प हो गईं जब ड्वेक ने कोलंबिया की ब्रेन-वेव लैब में लोगों को यह अध्ययन करने के लिए लाया कि कठिन सवालों के जवाब देने और फीडबैक प्राप्त करने के दौरान उनके दिमाग ने कैसा व्यवहार किया। उसने पाया कि एक निश्चित मानसिकता वाले लोग केवल अपनी वर्तमान क्षमता पर सीधे प्रतिबिंबित फीडबैक सुनने में रुचि रखते थे, लेकिन ऐसी जानकारी को अनदेखा कर देते थे जो उन्हें सीखने और सुधारने में मदद कर सकती थी। जब वे कोई प्रश्न गलत कर देते थे तो वे सही उत्तर सुनने में भी कोई दिलचस्पी नहीं दिखाते थे, क्योंकि वे इसे पहले ही विफलता की श्रेणी में डाल चुके होते थे। दूसरी ओर, विकास की मानसिकता वाले लोग उस जानकारी पर बहुत ध्यान देते थे जो उन्हें अपने मौजूदा ज्ञान और कौशल को बढ़ाने में मदद कर सकती थी, भले ही उन्होंने प्रश्न सही या गलत किया हो - दूसरे शब्दों में, उनकी प्राथमिकता सीखना था, न कि सफलता और विफलता का द्विआधारी जाल।

ये निष्कर्ष शिक्षा में विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं और हम एक संस्कृति के रूप में बुद्धिमत्ता का आकलन कैसे करते हैं। सैकड़ों छात्रों, ज़्यादातर किशोरों के एक अन्य अध्ययन में, ड्वेक और उनके सहयोगियों ने प्रत्येक को एक अशाब्दिक IQ परीक्षण से दस काफी चुनौतीपूर्ण समस्याएं दीं, फिर छात्र की उनके प्रदर्शन के लिए प्रशंसा की - अधिकांश ने बहुत अच्छा प्रदर्शन किया था। लेकिन उन्होंने दो तरह की प्रशंसा की: कुछ छात्रों से कहा गया “वाह, आपने [X कई] सही उत्तर दिए। यह वास्तव में अच्छा स्कोर है। आप इसमें होशियार होंगे,” जबकि अन्य से कहा गया, “वाह, आपने [X कई] सही उत्तर दिए। यह वास्तव में अच्छा स्कोर है। आपने वाकई बहुत मेहनत की होगी।” दूसरे शब्दों में, कुछ की योग्यता के लिए प्रशंसा की गई और अन्य की कोशिशों के लिए। इस बिंदु पर, निष्कर्ष आश्चर्यजनक नहीं हैं, फिर भी परेशान करने वाले हैं:

योग्यता की प्रशंसा ने छात्रों को सीधे तय मानसिकता में धकेल दिया, और उन्होंने इसके सभी लक्षण भी दिखाए: जब हमने उन्हें कोई विकल्प दिया, तो उन्होंने एक चुनौतीपूर्ण नया कार्य अस्वीकार कर दिया जिससे वे सीख सकते थे। वे ऐसा कुछ भी नहीं करना चाहते थे जिससे उनकी खामियाँ उजागर हो जाएँ और उनकी प्रतिभा पर सवाल उठें।

इसके विपरीत, जब छात्रों की उनके प्रयास के लिए प्रशंसा की गई, तो उनमें से 90 प्रतिशत ने चुनौतीपूर्ण नया कार्य चाहा, जिससे वे सीख सकें।

हालांकि, सबसे दिलचस्प बात यह है कि इसके बाद क्या हुआ: जब ड्वेक और उनके सहकर्मियों ने छात्रों को कुछ कठिन समस्याएं दीं, जिन पर छात्र इतने अच्छे से काम नहीं कर पाए। अचानक, योग्यता की प्रशंसा करने वाले बच्चों ने सोचा कि वे इतने होशियार या प्रतिभाशाली नहीं हैं। ड्वेक ने इसे मार्मिक ढंग से बताया:

यदि सफलता का अर्थ यह था कि वे बुद्धिमान थे, तो कम सफलता का अर्थ यह था कि वे अपूर्ण थे।

लेकिन प्रयास की प्रशंसा करने वाले बच्चों के लिए, कठिनाई केवल एक संकेत थी कि उन्हें अधिक प्रयास करना होगा, यह विफलता का संकेत या उनकी कमज़ोर बुद्धि का प्रतिबिंब नहीं था। शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दोनों मानसिकताओं ने बच्चों के आनंद के स्तर को भी प्रभावित किया - सभी ने आसान प्रश्नों के पहले दौर का आनंद लिया, जिसे अधिकांश बच्चों ने सही किया, लेकिन जैसे ही प्रश्न अधिक चुनौतीपूर्ण हो गए, क्षमता की प्रशंसा करने वाले बच्चों को अब कोई मज़ा नहीं आया, जबकि प्रयास की प्रशंसा करने वाले बच्चों ने न केवल समस्याओं का आनंद लिया, बल्कि यहां तक ​​​​कहा कि जितनी अधिक चुनौतीपूर्ण, उतना ही अधिक मजेदार। जैसे-जैसे समस्याएं कठिन होती गईं, बाद वाले ने अपने प्रदर्शन में भी महत्वपूर्ण सुधार किया, जबकि पूर्व में बदतर और बदतर होते रहे, जैसे कि उनकी अपनी सफलता-या-असफलता की मानसिकता ने उन्हें हतोत्साहित कर दिया हो।

यह बेहतर होता है - या बदतर, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम इसे कैसे देखते हैं: सबसे परेशान करने वाला निष्कर्ष IQ प्रश्न पूरे होने के बाद आया, जब शोधकर्ताओं ने बच्चों से अपने साथियों को निजी पत्र लिखने के लिए कहा, जिसमें समस्याओं पर उनके स्कोर की रिपोर्ट करने के लिए एक स्थान भी शामिल था। ड्वेक के विनाश के लिए, निश्चित मानसिकता का सबसे जहरीला उपोत्पाद बेईमानी निकला: योग्यता की प्रशंसा करने वाले चालीस प्रतिशत बच्चों ने अपने स्कोर के बारे में झूठ बोला, उन्हें अधिक सफल दिखाने के लिए उन्हें बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया। वह दुखी होकर कहती हैं:

निश्चित मानसिकता में, खामियाँ शर्मनाक होती हैं - खासकर अगर आप प्रतिभाशाली हैं - इसलिए उन्होंने उन्हें झूठ बोलकर दूर कर दिया। सबसे ज़्यादा चिंता की बात यह है कि हमने साधारण बच्चों को लिया और उन्हें सिर्फ़ यह बताकर झूठा बना दिया कि वे होशियार हैं।

यह दो मानसिकताओं के बीच मुख्य अंतर को दर्शाता है - विकास की मानसिकता वाले लोगों के लिए, "व्यक्तिगत सफलता तब होती है जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं", जबकि एक निश्चित मानसिकता वाले लोगों के लिए, "सफलता का मतलब है अपनी श्रेष्ठता स्थापित करना, शुद्ध और सरल। वह व्यक्ति बनना जो किसी भी अन्य व्यक्ति से अधिक योग्य है।" बाद वाले के लिए, असफलताएँ एक वाक्य और एक लेबल हैं। पहले वाले के लिए, वे प्रेरक, सूचनात्मक इनपुट हैं - एक जागृति कॉल।

लेकिन इस अंतर्दृष्टि का सबसे गहरा अनुप्रयोग व्यवसाय या शिक्षा से नहीं बल्कि प्रेम से जुड़ा है। ड्वेक ने पाया कि लोग अपने व्यक्तिगत संबंधों में भी इसी तरह के स्वभाव का प्रदर्शन करते हैं: एक निश्चित मानसिकता वाले लोग मानते हैं कि उनका आदर्श साथी उन्हें एक ऊंचे स्थान पर रखेगा और उन्हें "एक-व्यक्ति धर्म के भगवान" की तरह परिपूर्ण महसूस कराएगा, जबकि विकास मानसिकता वाले लोग ऐसे साथी को पसंद करते हैं जो उनकी कमियों को पहचाने और उन्हें प्यार से सुधारने में मदद करे, कोई ऐसा व्यक्ति जो उन्हें नई चीजें सीखने और एक बेहतर इंसान बनने के लिए प्रोत्साहित करे। यह निश्चित मानसिकता, यह पता चलता है, "सच्चे प्यार" के बारे में हमारे कई सबसे जहरीले सांस्कृतिक मिथकों की जड़ में है। ड्वेक लिखते हैं:

विकास की मानसिकता कहती है कि ये सभी चीजें विकसित की जा सकती हैं। आप, आपका साथी और रिश्ता - सभी विकास और बदलाव के लिए सक्षम हैं।

स्थिर मानसिकता में, आदर्श तत्काल, परिपूर्ण और स्थायी अनुकूलता है। जैसे कि यह होना ही था। जैसे सूर्यास्त में सवारी करना। जैसे कि "वे हमेशा खुशी से रहते थे।"

एक समस्या यह है कि स्थिर मानसिकता वाले लोग उम्मीद करते हैं कि सब कुछ अपने आप ही हो जाएगा। ऐसा नहीं है कि साथी एक-दूसरे की समस्याओं को सुलझाने या कौशल हासिल करने में मदद करने के लिए काम करेंगे। यह उनके प्यार के माध्यम से जादुई रूप से घटित होगा, जैसा कि स्लीपिंग ब्यूटी के साथ हुआ था, जिसका कोमा उसके राजकुमार के चुंबन से ठीक हो गया था, या सिंड्रेला के साथ, जिसका दुखी जीवन उसके राजकुमार द्वारा अचानक बदल दिया गया था।

यह मन-पढ़ने के मिथक पर भी लागू होता है, जहाँ निश्चित मानसिकता का मानना ​​है कि एक आदर्श जोड़े को एक-दूसरे के मन को पढ़ने और एक-दूसरे के वाक्यों को पूरा करने में सक्षम होना चाहिए। वह एक अध्ययन का हवाला देती है जिसमें लोगों को अपने रिश्तों के बारे में बात करने के लिए आमंत्रित किया गया था:

निश्चित मानसिकता वाले लोग अपने और अपने साथी के बीच अपने रिश्ते को लेकर मामूली मतभेदों के बारे में बात करने पर भी ख़तरे और शत्रुतापूर्ण महसूस करते थे। यहां तक ​​कि एक मामूली सी विसंगति भी उनके इस विश्वास को ख़तरे में डाल देती थी कि वे एक-दूसरे के सभी विचारों को साझा करते हैं।

लेकिन सभी रिश्तों से जुड़ी मिथकों में सबसे विनाशकारी यह धारणा है कि अगर इसमें काम करने की ज़रूरत है, तो कुछ बहुत गलत है और राय या पसंद में कोई भी अंतर किसी के साथी की ओर से चरित्र दोषों का संकेत है। ड्वेक एक वास्तविकता जाँच प्रदान करता है:

जिस तरह बिना असफलताओं के कोई बड़ी उपलब्धि नहीं मिलती, उसी तरह बिना संघर्ष और समस्याओं के कोई महान रिश्ता नहीं बन सकता। जब एक निश्चित मानसिकता वाले लोग अपने संघर्षों के बारे में बात करते हैं, तो वे दोष मढ़ते हैं। कभी-कभी वे खुद को दोषी मानते हैं, लेकिन अक्सर वे अपने साथी को दोषी ठहराते हैं। और वे किसी विशेषता को दोष देते हैं - एक चरित्र दोष। लेकिन यह यहीं खत्म नहीं होता। जब लोग समस्या के लिए अपने साथी के व्यक्तित्व को दोषी ठहराते हैं, तो वे उनके प्रति गुस्सा और घृणा महसूस करते हैं। और यह आगे बढ़ता जाता है: चूँकि समस्या निश्चित लक्षणों से आती है, इसलिए इसे हल नहीं किया जा सकता। इसलिए एक बार जब निश्चित मानसिकता वाले लोग अपने साथी में खामियाँ देखते हैं, तो वे उनके प्रति तिरस्कारपूर्ण हो जाते हैं और पूरे रिश्ते से असंतुष्ट हो जाते हैं।

दूसरी ओर, विकास की मानसिकता वाले लोग अपने साथी की खामियों को स्वीकार कर सकते हैं, बिना किसी को दोष दिए, और फिर भी महसूस कर सकते हैं कि उनका रिश्ता संतोषजनक है। वे संघर्षों को व्यक्तित्व या चरित्र की नहीं, बल्कि संचार की समस्या के रूप में देखते हैं। यह गतिशीलता रोमांटिक साझेदारी में उतनी ही सच है जितनी दोस्ती में और यहाँ तक कि लोगों के अपने माता-पिता के साथ संबंधों में भी। ड्वेक ने अपने निष्कर्षों का सारांश दिया:

जब लोग किसी रिश्ते में प्रवेश करते हैं, तो उन्हें एक ऐसा साथी मिलता है जो उनसे अलग होता है, और उन्होंने मतभेदों से निपटना नहीं सीखा होता है। एक अच्छे रिश्ते में, लोग इन कौशलों को विकसित करते हैं और जैसे-जैसे वे ऐसा करते हैं, दोनों साथी आगे बढ़ते हैं और रिश्ता गहरा होता जाता है। लेकिन ऐसा होने के लिए, लोगों को यह महसूस करने की ज़रूरत है कि वे एक ही पक्ष में हैं। . . . जैसे-जैसे विश्वास का माहौल विकसित होता है, वे एक-दूसरे के विकास में महत्वपूर्ण रूप से रुचि रखते हैं।

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि मानसिकता एक व्याख्यात्मक प्रक्रिया है जो हमें बताती है कि हमारे आस-पास क्या चल रहा है। स्थिर मानसिकता में, उस प्रक्रिया को निरंतर निर्णय और मूल्यांकन के आंतरिक एकालाप द्वारा स्कोर किया जाता है, जिसमें हर जानकारी को इस तरह के आकलन के पक्ष या विपक्ष में सबूत के रूप में इस्तेमाल किया जाता है कि क्या आप एक अच्छे व्यक्ति हैं, क्या आपका साथी स्वार्थी है, या क्या आप अपने बगल वाले व्यक्ति से बेहतर हैं। दूसरी ओर, विकास मानसिकता में, आंतरिक एकालाप निर्णय का नहीं बल्कि सीखने की तीव्र इच्छा का होता है, लगातार उस तरह के इनपुट की तलाश करता है जिसे आप सीखने और रचनात्मक कार्रवाई में बदल सकते हैं।

माइंडसेट: द न्यू साइकोलॉजी ऑफ सक्सेस के शेष भाग में ड्वेक ने यह पता लगाने की कोशिश की है कि ये मौलिक मानसिकताएं कैसे बनती हैं, जीवन के विभिन्न संदर्भों में उनकी परिभाषित विशेषताएं क्या हैं, और हम किस प्रकार अपनी संज्ञानात्मक आदतों को पुनः व्यवस्थित कर सकते हैं ताकि अधिक फलदायी और पोषक विकास मानसिकता को अपनाया जा सके।

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COMMUNITY REFLECTIONS

3 PAST RESPONSES

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maxitman Oct 13, 2015

An excellent article. I was born into a country with fixed values as the norm at the time, then moved at an early age to another part of the world where growth values were appreciated. For a growing young man, the difference was simply unbelievable.

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Wessel Geel Oct 10, 2015

The belief that one HAS to develop one's potential seems a rather fixed one.

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Candace Alstad-Davies Oct 9, 2015

Absolutely LOVE this post... I have been reading a lot about growth mindset and am really inspired that it is trending in education. #growthmindset ROCKS!