ಜನರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ?

ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತವೆ, ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ. ವಿಷಯಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾದಾಗ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಇದು ಬಹುಶಃ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ವಾದವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಬರುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆ ಸಂಗಾತಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನೂ ಅವರ ಅಂತಿಮ ಸರಿತನವನ್ನು ಮನಗಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. "ಬಡವರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ? ಅವರಿಗೆ ಇತರರಂತೆಯೇ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ!" ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಚೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ಅದೇ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಇತರರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಮನವೊಲಿಸುವುದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ?

ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ರಾಜಕೀಯ ಘಟನೆಗಳು ಇದನ್ನು ಮುನ್ನೆಲೆಗೆ ತಂದಿದ್ದರೂ, ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದು. ಬೇರೊಬ್ಬರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಅವರ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಕೊಳೆತವಾದದ್ದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಅದೇ ರೀತಿ ನಂಬಿದಾಗ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತುರ್ತು ಆಗುತ್ತದೆ.

ಜನರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಅವರ ನೈತಿಕ ಉನ್ನತಿಯ ಮಾಪಕಗಳು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿರುವ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಂಶಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪಕ್ಷಪಾತಿಗಳು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀತಿ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ, ಮೆದುಳಿನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಪೂರ್ಣ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ರೈಲನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೇರವಾಗಿ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೂ ಸಹ ಎಂದು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಈ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು!

ನಾವು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಏಕೆ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೇವೆ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಗುರುತನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶತ್ರುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆಟ್ಟಾಗ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

"ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಅಪಾಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು "ಹೌ ರಿಸ್ಕಿ ಈಸ್ ಇಟ್, ರಿಯಲಿ" ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ ಡೇವಿಡ್ ರೋಪೈಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಬುಡಕಟ್ಟು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ."

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪಕ್ಷಾಂತರವು ಕಿಟಕಿಯ ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಇಳಿಯುವಷ್ಟು ಭಯಾನಕವೆನಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಈ ಭಯವು ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸಮುದಾಯದ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಹಂತದ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಳೆಯ ಜಡತ್ವವೂ ಇದೆ. ಜನರು ಅರಿವಿನ ಅಪಶ್ರುತಿಯನ್ನು - ಅಸಮಂಜಸ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ - ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೊಸ, ಅನಾನುಕೂಲ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ತಮ್ಮ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಂದೆಯಿಲ್ಲದ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಎಸಗಿದ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಪರ್ಯಾಯಗಳ ನಡುವೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯೇ ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ವಕೀಲರು ಸಹ ತಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು.

ಒಂದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಧ್ಯಯನವು ವಿಷಯಗಳು ಮನೆಯ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಅವುಗಳ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯತೆಯನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿತು. ಅವರು ಯಾವುದನ್ನು ಮನೆಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫ್ಲೋರೊಸೆಂಟ್ ಡೆಸ್ಕ್ ಲೈಟ್), ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಹುಳಿಯಾಯಿತು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುವ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿತಾಗಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಷ್ಟು ನೀವು ಗಾಬರಿಯಾಗದಿರಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಾಳಿಯ ಪರಿಣಾಮ

ಸಂದೇಹಗಳು ನುಸುಳಿದಾಗ , ಅವು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಟ್ರಂಪ್ ವಿರುದ್ಧದ ದಾಳಿಗಳು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಸಿವೆ" ಎಂದು ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಟ್ರಂಪ್ ಬೆಂಬಲಿಗರೊಬ್ಬರು ಬ್ಲಾಗರ್ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮಿ ಸ್ಯಾಮ್ ಆಲ್ಟ್‌ಮನ್‌ಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. "ನಾನು ಅವರನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬದ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲಿಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು."

ವಾದಕರ ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಾಯವು ಅವರ ನಿಜವಾದ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿಲೋಮವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾರ್ತ್‌ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ , ಹಾಟ್-ಬಟನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸರಿಯೇ ಎಂಬುದು) ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಿದರು.

"ವಿಷಯಗಳು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾದಾಗ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು."

-ಬೋಟಿಂಗ್ ಜಾಂಗ್

ಅನುಮಾನವು ಜನರನ್ನು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಪ್ಪದವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ವ್ಯರ್ಥವೇ? ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಂಡುಕೊಂಡಿರುವಂತೆ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚರ್ಚೆಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದದ್ದು ಸಹ ನಿಜ: ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅವರ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬಹುದು.

ಗೌರವ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹದ ಪರಸ್ಪರ ಅಡಿಪಾಯವಿದ್ದಾಗ ಉತ್ಪಾದಕ ವಿನಿಮಯವೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಸಿಯಾಟಲ್ ಮೂಲದ ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಕಲಾವಿದ ಬೋಟಿಂಗ್ ಜಾಂಗ್, ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರಂಪ್ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಮತ್ತು ಹಿಲರಿ ಕ್ಲಿಂಟನ್ ಬೆಂಬಲಿಗರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಕಸನವನ್ನು ಬಿಟ್ವೀನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ಸ್ ಎಂಬ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹಾಟ್-ಬಟನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಬಲವು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

"ವಿಷಯಗಳು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾದಾಗ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು" ಎಂದು ಜಾಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಷ್ಟಕರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಊಹೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಆಳವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬದಲು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವು ಚಾಕುವಿನ ಅಂಚಿನ ಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ!"

ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ಜಾಂಗ್ ಅವರ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬಹುದು.

ಅವರ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಎದುರಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸವಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರ ಉತ್ತರಗಳು ಅವರು ಏಕೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು - ಮತ್ತು ಅವರು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ, ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ (“ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಹವಾಮಾನ ಒಪ್ಪಂದದಿಂದ ಅಮೆರಿಕ ಹೊರಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸಿತು?”) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ (“ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ನನ್ನನ್ನು ಅಡ್ಡಾಡಿದರು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕಾರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಇರುವುದು ನನಗೆ ಭಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.”)

ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ರಾಜಕೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ದೂರವಿಡಿ. ಚರ್ಚಾಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಪಾಲುದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಮಾನಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವುದು (ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಈ ಗಲಾಟೆಗಳನ್ನು ಸಾಕ್ಷೀಕರಿಸಿ). ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜಾನ್ ಗಾಟ್ಮನ್ ಈ ವಾದಾತ್ಮಕ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು "ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನನ್ನ ಕೆಳಗೆ ಇವೆ" ಎಂಬ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ: ನೀವು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ವಿನಾಶವನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಮುಸುಕಿನಿಲ್ಲದ ಅಸಹ್ಯಕ್ಕೆ ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟುವ ಬದಲು ಚರ್ಚಾ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಉನ್ನತ ಮನಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತಾದ ಯಾವುದೇ ಸಂವಾದವನ್ನು ಏಕಪಕ್ಷೀಯತೆಯ ಆಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು - ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಜವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು - ಉತ್ಪಾದಕ ನಿರ್ಣಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಸ್ನೇಹಪರ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶಾಶ್ವತವಾದ ಮನವೊಲಿಕೆ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಮಾರಾಟದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಫಲವತ್ತಾದ ವಿನಿಮಯವಾಗಿದೆ - ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಯು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಬಹುದು.