El Privilegi De Viure què és:

El privilegi de viure: una conversa amb Viral Mehta, de Pavithra Mehta

1 d'agost de 2016

Mehta viral

A mitjans d'agost de 2015, Viral Mehta, cofundador de ServiceSpace.org, va ser diagnosticat amb una forma aguda de supressió de la medul·la òssia. Als passatges següents, escrits mig any a la dona de la diagnosi, Pavithra. "Pavi" Mehta, ofereix una actualització de l'estat de Viral i parla amb ell sobre els seus reptes i la seva recuperació.

-The Editors (revista Parabola)

Actualització de Pavi

La recuperació de Viral continua lentament, al seu ritme secret. Les coses són estables en general, tot i que hi ha hagut fluctuacions amb el seu recompte de sang... Però el fet que el seu nivell d'energia hagi estat gran i que no mostri cap dels símptomes anteriors és encoratjador. Aquests són bons signes i potser indicatius de la resistència del cos a nivells més subtils dels que poden mesurar les anàlisis de sang en aquesta etapa. El sentit general dels seus metges és que hem de continuar amb els diferents tractaments naturals i esperar i vigilar.

Ara fa poc més de sis mesos que vam començar aquest camí. L'estiu ha arribat a la tardor, s'ha esvaït a l'hivern i ara arriba a la primavera. Vam veure les fulles del nostre jove pruner marrons, marcir-se i caure, i les branques nues es mantenen altes durant l'hivern. Vam veure com els brots verds de la primavera apareixien gairebé d'un dia per l'altre, i un matí màgic vam trobar un vel blanc boirós de flors de prunera que ens esperava.

"La força que a través de la metxa verda impulsa la flor / impulsa la meva edat verda; que explota les arrels dels arbres / és el meu destructor". Als dinou anys, el poeta Dylan Thomas va escriure aquestes línies vívides. Dinou! Una edat tan jove per reconèixer les forces bessones de creació i dissolució en joc a l'interior i veure'ls reflectits en el món exterior. El cicle antic mai s'ha sentit tan fantàsticament bell o fugaç.

Els dies han estat tocats amb lenta meravella. En les nostres caminades diàries ens assenyalem els cítrics carregats de taronges, i ens alegrem amb les flors de la magnòlia aixecades sobre branques sense fulles com centenars de copes brindant el sol. Observem el colibrí que visita la nostra finestra i ens enlluerna amb les seves travessias aèries. Els pit-roigs que revolotegen com tants mocadors d'òxid i grisos als nostres arbres de baia. Els divertidíssims esquirols que passen per agonies de deliberació, intentant decidir quin dels nostres tests desenterrar. Famílies de cérvols amb les seves cares tímides i atentes, que van i vénen sobre uns turmells tan esvelts. Enmig d'un tapís vast però estranyament íntim, em sento més vulnerable i més confiat del que m'he sentit mai abans. La vida és fràgil. El disseny de la natura impressionant. El canvi és a cada moment.

Res d'això és informació nova. Però l'experiència viscuda és fresca, aguda i agredolça. Com li vaig dir a un nou amic, m'ha suavitzat la mirada. Va obrir portes de compassió pel món, que ni tan sols sabia que estaven tancades. Que afins tu i jo i tots estem en aquest prim embolcall de mortalitat! Amb quina casualitat l'he mantingut tots aquests anys, aquesta espasa de doble tall de ser humà, i tots els seus extraordinaris potencials per fer mal i curar-se.

Molt depèn de la perspectiva.

Recordo que el matí després de la nostra primera nit de tornada a casa des de l'hospital, em vaig despertar i vaig sentir que tota la meva ment i el meu ésser estaven embolcallats en una profunda manta de pau. Els dos darrers dies han estat un borrós calent. Una surrealitat giratòria. Ara només som nosaltres dos, aquí a la nostra habitació ombrejada. L'aire tranquil i la força del nostre amor de llarg temps entre nosaltres. I una certesa que floreix dins meu com una flor al desert: tot anirà bé . El meu marit obre els ulls. M'inclino i repeteixo aquestes paraules. Tot anirà bé. Somriu i els seus ulls s'arrugan a les cantonades. "Tot anirà bé. I tot està bé", diu amb una veu borrosa pel son. I després que l'espai d'un batec del cor afegeixi suaument: "Has d'ampliar la definició de bé".

Sis mesos després, sincerament, puc dir que la meva definició de multa s'ha ampliat molt. Ho sé perquè fa un parell de nits, adormit-me, vaig tenir un pensament que ballava entre la perspicacia i la incoherència. I va ser una cosa així: "La vida és bona. Practica saber-ho, Pavi. Practica quan la vida sembli bona. Practica quan la vida sembla incerta. Practica quan la vida sembla qualsevol cosa menys". Lluny de ser un cultiu de la negació o la passivitat, estic aprenent fins a quin punt es tracta realment d'una percepció compromesa amb vigor i vigilància. Una manera de ser i d'actuar al món que neix cada cop més de l'amor. I menys per por...

Mentrestant, continuem en aquest mode de retir estranyament dolç, amb visites setmanals de la família immediata i 1:1 limitat amb companys i amics. Viral ha començat a augmentar el seu compromís remot en l'àmbit laboral. Entre això i els requisits del seu règim de tractament, continuem el nostre treball amb diversos projectes de ServiceSpace, ens dediquem temps a la quietud, al ioga, a la lectura i molt més. La vida és plena. I la vida és bona. El flux de bons desitjos i benediccions... ens continua refrescant i sostenint-nos de maneres especials. No és una tasca petita pagar tot el que hem rebut. Però tenim la intenció de seguir-ho intentant.

Gràcies per caminar amb nosaltres.

Entrevista de Pavi a Viral

Pavithra Mehta : Molt aviat en aquesta experiència amb una malaltia greu et vas referir a això com un privilegi. Pots ampliar què vols dir amb això?
Viral Mehta : Crec que la nostra felicitat central està determinada més per les maneres en què responem internament a les situacions en què ens trobem, que per les situacions en si. Com va dir Viktor Frankl: "Ningú no pot treure l'última llibertat de l'home. La llibertat d'escollir la seva pròpia actitud donades qualsevol conjunt de circumstàncies". Per tant, si enteneu la vostra pròpia ment d'aquesta manera, com a agent del vostre benestar, aleshores, independentment de la situació, podeu considerar l'estat mental consegüent que esteu experimentant com una opció. Gran part del temps no triem activament el nostre estat d'ànim; els nostres patrons i tendències de pensament habituals ho trien per nosaltres. En aquest sentit, el nostre estat d'ànim pot ser una mena de finestra a alguns dels nostres patrons no articulats, les nostres creences inconscients i el sentit d'identitat. Bàsicament, la nostra experiència conté tant la ment conscient com la inconscient. Conté creences i tendències tant explícites com implícites. Quan comences a parar molta atenció al que fa la ment, aleshores comença a entendre quines tendències són útils i quines no. I augmenteu la vostra llibertat per triar la resposta més hàbil, tant interna com externament.

Així, qualsevol experiència, i especialment les intensives, us ofereix una finestra al vostre subconscient i als seus punts cecs, és a dir, pot descobrir on hi ha una tendència oculta de la ment. Per exemple, a nivell racional, potser sabeu que morireu, que és probable que patiu una malaltia i que aquestes coses són inevitables, i podeu pensar que esteu ben adaptats a aquestes realitats i, tanmateix, l'experiència viscuda de trobar-vos cara a cara amb això, amb la vostra pròpia mortalitat... comenceu a veure que realment teniu moltes tendències subconscients i inconscients. Així, d'alguna manera, el privilegi és realment el privilegi de, en definitiva, purificar la ment.

PM : Pots aclarir què vols dir amb "purificar la ment"?
VM : Per fer-ho, no, de fet, permeteu-me reformular-ho, per experimentar-lo cada cop més harmonitzat i menys autosuficient. Les nostres tendències mentals no sempre són del nostre millor interès. I per tant, com més podem prendre consciència i donar suport a aquestes tendències en la dissolució, més podem actuar realment des d'un lloc de llibertat i des d'un lloc que és conscient del que és real en aquest moment, i menys malestar que experimentem.

PM : Què vols dir amb "un lloc del que és real en aquest moment"?
VM : Experimentar la realitat més alineada amb com és realment, d'una manera sense filtrar. O filtrat conscientment, sense distorsió dels vostres propis patrons forts de percepció, interpretació i reacció.

És difícil projectar res a ningú més, sense conèixer la seva experiència viscuda. Però parlant des de la meva pròpia experiència, he intentat mantenir aquest espai dins meu de manera estructurada al llarg dels anys mitjançant la meditació, i veig una relació directa entre això i una progressió en aquest camí d'una immersió més fluida en la realitat.

PM : Quin ha estat aquest procés per a tu?
VM : Practico Vipassana. I el procés per a mi, en certa manera, ha estat esforçar-me per simplificar, o arribar a un nivell d'experiència més arrel dins de les dimensions de l'ésser. Els pensaments que tens, les emocions que sents, les sensacions que experimentes, etc., tot això funciona simultàniament, d'una manera massivament paral·lela, altament generada i propagada inconscientment. Vivim enmig del remolí del que significa estar viu. Per tant, arribar al nivell d'arrel per a mi en la meva experiència ha estat estar en un lloc on en realitat sóc cada cop més conscient de totes aquestes coses, però en particular romanint arrelat en l'experiència del sentiment literal al cos.

El cos és un instrument molt sensible, tant en la nostra percepció de la realitat com també en el nostre fonament de la realitat. El cos sempre existeix en el moment present. Pots sentir el cos i les seves sensacions només en el moment present, mentre que el pensament i l'emoció et poden allunyar molt fàcilment de la teva realitat present. La sensació corporal, fins i tot dins d'això hi ha tot un espectre. Pots tocar-te la mà i aquest és un nivell de sensació. Però de fet, a un nivell més subtil, el cos està en contacte constant amb la ment en tot moment, de manera que com més gran sigui la percepció de les coses subtils que passen al cos, més gran serà la percepció directa de l'impacte de la ment d'un moment a l'altre.

Així, a un nivell més concret, sabem que hi ha totes aquestes hormones i impulsos electromagnètics que s'estan activant i regulant constantment en tot el nostre sistema. Tant si es tracta de la connexió entre l'alliberament de dopamina i l'augment de la felicitat que podríem sentir, o a nivell vivencial, el pit de l'estómac quan estàs ansiós o nerviós, no hi ha cap dubte d'una connexió iterativa profunda, ràpida i contínua entre el cos i la ment. Iteratiu en el sentit que va en els dos sentits —no és només que la ment estigui afectant el cos, sinó que la manera com experimenteu aquesta sensació al cos, al seu torn, torna a afectar la ment— que, al seu torn, es connecta amb el cos i així successivament, de forma molt ràpida i instantània.

Una part del procés o exercici és en realitat sentir-se a nivells cada cop més subtils. I l'altra part no és generar el tipus de reactivitat al que estàs sentint, que només mantindria la propagació.

PM : Això "no genera"; és una repressió?
VM : Crec que el més subtil que està passant és que només esteu veient la causa i l'efecte de les vostres reaccions i, per tant, en aquest sentit, bàsicament, us esteu posant en una posició on es pot produir un aprenentatge profund a nivell arrel.

Estava parlant amb la meva amiga "J" i ella estava parlant de com quan era petita només estava desconcertada per què la gent s'enfadava, perquè la ira se sentia tan malament. La ira era concomitant amb un sentiment terrible. I per què ho escollim mai per nosaltres mateixos? Per què ho triem nosaltres mateixos? Així que d'alguna manera per a ella, aquest aprenentatge profund havia tingut lloc per a ella a una edat molt primerenca, i fins i tot fins avui, no s'enfada realment. Però tornant a aquesta pregunta de com no reaccionem, també ens hem d'adonar que és una cosa molt iterativa. Podríem escoltar l'exemple de J, però en realitat l'aprenentatge eficaç no es produeix a nivell intel·lectual, en realitat has de seguir aprenent internament i iterativament fins que el patró habitual d'activació de neurones que hem construït amb el temps es desprograma, amb el temps. Així, quan parlem d'aprenentatge, no és un aprenentatge intel·lectual, és realment un aprenentatge a nivell neuronal profund, i en realitat també es tracta més de desaprendre a aquest nivell.

PM : En què és diferent això de la passivitat?
VM : En realitat, és un tipus de vida més gran i refinat en el sentit que estàs més viu a tantes dimensions diferents de la teva experiència en lloc de ser limitat i agrupat per passadissos poc hàbils de reactivitat. De fet, podeu començar a prendre decisions actives i ho feu. Per tant, no es tracta d'evitar l'acció, sinó de triar l'acció de manera conscient i amb saviesa i coherent amb el vostre interès personal real.

Viral i Pavi Metha

PM : El vostre camí de recuperació té el seu propi ritme i impredictibilitat. Com et sents de tot plegat?
VM : Ara mateix em sento més clar sobre no sentir-me clar. Això vol dir que, quan afloren incerteses d'aquest tipus, és un recordatori de mantenir-se arrelat en el desconegut. I en realitat, la vida és fonamentalment així, en el sentit que ningú no pot dir definitivament què passarà; tot és emergent, fins i tot a nivell de la pròpia vida literal. De totes maneres, amb aquest gir més recent, és un gran senyal que encara queda feina per fer per convertir realment aquesta noció en la base de tot aquest període. Aquesta nova incertesa que ha tornat a sorgir amb la caiguda dels recomptes, hi ha alguna cosa a aprendre d'això. Pots deixar-te arruïnar pensant que estàs superat alguna cosa, o que has acabat amb alguna cosa, quan aquesta no és la realitat real.

Cada situació et dóna l'oportunitat de treballar en una dimensió determinada. I ara mateix el que apareix és aquest sentit de "No assumim". I una convicció renovada que la nostra sensació d'estabilitat o seguretat ha de venir d'un lloc més profund que un conjunt de condicions externes favorables. I aquest període d'incertesa és una gran oportunitat per seguir aprofundint en aquesta pràctica. Dit això, em sento bé a tots els nivells, físicament, mentalment, etc. Crec que no entenem completament els patrons subjacents del que està passant aquí. Però ens està estimulant a confiar pacientment en l'emergència natural i a no mirar massa a fons els números. Intuïtivament, les coses se senten com si estiguessin en procés d'equilibri. Però psicològicament l'èmfasi està en comprometre's amb aquest estat de "no saber" i trobar-hi una estabilitat més veritable.

És una bona vida. ♦

Actualització de l'autor: Han passat gairebé tres anys des de l'entrevista anterior. La recuperació de Viral, així com la seva pràctica interna, ha continuat i ha estat prou estable per tornar a la feina a temps complet des de fa més de dos anys. Com que el seu recompte d'immunitat encara és molt inferior al que es considera normal, hem mantingut certes restriccions i elements de l'estil de vida "mode de retirada" que vam adoptar al començament d'aquest viatge. Continua havent-hi aprenentatges rics i més benediccions de les que es poden anomenar al llarg del camí. És una bona vida.